みんなで筋トレしながら失恋乗り越えようぜpart2

1 ：名無しさん：2010/09/11(土) 17:31:13 .net

落ち込んだ時はみんなで筋トレ
やった後は気分爽快、ぐっすり寝れるよ

悩みがあったら書いてみようよ、みんなで聞いてあげるよ

●前スレ
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/break/1179151977/

955 ：名無しさん：2017/07/10(月) 22:49:21.03 .net

フラれて1〜2週間くらい、食欲なくてほとんど固形物食わなかったから、腹周りがスッキリしたわ
腹筋すると引き締まる
神が与えたせめてもの情けだな

956 ：名無しさん：2017/07/10(月) 22:58:18.20 .net

筋肉は俺を裏切らなかったので、
俺は筋肉を大切に育て続ける事にした
なぜって、筋肉はいつも側にいてくれるから

筋肉のケアのためにタンパク質ファーストな毎日を送っている
それが俺にとってのトゥラァストゥァーズィ
神が与えたせめてもの情けだな

957 ：名無しさん：2017/07/11(火) 06:28:24.47 .net

昨晩ジョギングとウォーキング
今朝お腹引き締めチャレンジ3日目 ワイドスクワット完了
お腹と太ももが筋肉痛
アホなレスを見て少し元気出た！
みんながんばろう！

958 ：名無しさん：2017/07/11(火) 06:43:21.11 .net

ちょっと色々あってすっかり筋トレしなくなってしまった
筋肉は裏切らなかったのにこっちが筋肉を裏切ってしまった

959 ：名無しさん：2017/07/11(火) 08:43:51.76 .net

>>958
復縁待ってます（痩せ細った筋肉の声

960 ：名無しさん：2017/07/11(火) 11:49:38.52 .net

「復縁待ってます」との痩せ細った筋肉の声が聞こえて来る
なのに、ちょっと色々あってこっちが筋肉を裏切ってしまった
筋肉は俺を裏切らなかったのに……

俺は筋肉を大切に育て続ける事にした
それが、神が与えたせめてもの情けだ
別名トゥラァストゥァーズィ……つまり俺の生きがいだ

961 ：名無しさん：2017/07/11(火) 19:10:13.76 .net

今日も頑張る。

962 ：名無しさん：2017/07/11(火) 20:24:24.98 .net

今日もトゥラァストゥァーズィ

963 ：名無しさん：2017/07/11(火) 23:30:42.94 .net

いやさ、失恋でダイエットしてると
栄養不足というか、食事取らないから精神不安定になってくる。

失恋のツラさも思い出して、ダイエットの気分の悪さと相乗効果でスゲー気持ち悪い（特に夜）


セロトニン増やすためにも、筋トレした方がいい、マジで。

964 ：名無しさん：2017/07/11(火) 23:44:54.37 .net

>>963
失恋のショックで食欲消滅するけど、そういう時こそ、バランスの良い食事が大事だよー！
自炊が無理なら大戸屋とか利用して、栄養バランスを意識した方がいい！
「適度な筋トレ＋バランスの良い食事＋たっぷりの睡眠」を無理してでも続けてると、だんだんメンタルも快復に向かうはず！(俺はショックで眠れなかったから睡眠導入剤を処方してもらった)
ダイエットはそれからでもいいと思う！

965 ：名無しさん：2017/07/12(水) 13:15:28.85 .net

前向きなスレだ

966 ：名無しさん：2017/07/12(水) 13:23:06.52 .net

トゥラァストゥァーズィだからな

967 ：名無しさん：2017/07/12(水) 16:40:15.20 .net

海で日焼けしてきた
日焼けしてる女性もいて、目の保養にもなった
だけどやっぱり彼女と来たいな

968 ：名無しさん：2017/07/12(水) 22:26:04.45 .net

俺も海行ったんだけどよ

やっぱ来る奴って、サーフィンやってるからか、陽キャだからか知らんが
体絞って、仕上がってるよ。体見せるために来てるって感じ。

俺も見習おうと思った。

969 ：名無しさん：2017/07/12(水) 22:30:00.11 .net

>>966
育てた筋肉だけは信用出来るよな！

970 ：名無しさん：2017/07/12(水) 22:30:53.12 .net

>>966
ところで、ものは相談だが、中山きんにくんよ。

971 ：名無しさん：2017/07/13(木) 04:15:25.08 .net

ついにつまらん自演まで始めたか
一時期上がって変な奴湧いてから一気にダメになったなこのスレも

972 ：名無しさん：2017/08/21(月) 00:30:45.86 .net

良スレ発見
手術後で筋トレとまではいかないがジムに通い始めたぜ
頑張って走るぞ

973 ：名無しさん：2017/09/02(土) 18:21:16.49 .net

3日してない
今日はする

974 ：名無しさん：2017/09/03(日) 10:25:13.98 .net

このスレ探してた

975 ：名無しさん：2017/09/03(日) 12:14:06.54 .net

このスレに初カキコから3ヶ月。
ストイックに筋トレしてる人からは準備運動かよｗと笑われるような軽いメニューだけどかなり身体付きが変わった。
失恋の傷はまだ癒えないけど頑張るよ。

976 ：名無しさん：2017/09/03(日) 22:42:17.36 .net

ぷにぷに
頑張ろ

977 ：名無しさん：2017/09/04(月) 23:46:01.25 .net

体脂肪おとす

978 ：名無しさん：2017/09/05(火) 09:45:31.14 .net

体脂肪も厄も落として次の恋愛頑張れ

979 ：名無しさん：2017/09/06(水) 00:00:10.18 .net

運動全くしてこなかった自分がちょっと続けられてて嬉しい
歩きながら泣けてきたけど走ったら気持ちがすっきりした
このまま継続して頑張る

980 ：名無しさん：2017/09/06(水) 15:48:26.96 .net

この快楽半永久的！
イマドキの素人女子って見返りが凄過ぎるww
確率高い超本命が狙いどき
hok◇useiyoichi.com/c5jmp/uec2/hi74/n6dr
　　↑
　　◇ ⇒ 消去する

981 ：名無しさん：2017/09/13(水) 23:05:56.56 .net

よし終了

982 ：名無しさん：2017/09/14(木) 22:51:25.23 .net

いつか会うことがあったら変わった自分を見せたい
とにかく続けよう

983 ：名無しさん：2017/09/14(木) 23:15:51.18 .net

全然変わんないなぁ
むしろ太った 笑

984 ：名無しさん：2017/09/22(金) 20:09:30.97 .net

振られました
こっぴどく
今日から仲間入り。筋トレ頑張りましょう
抜けないトンネルはないです　信じて進みましょう

985 ：名無しさん：2017/09/22(金) 20:12:46.64 .net

やりすぎるとワイみたいにマッチョハゲになるやで

986 ：名無しさん：2017/09/22(金) 20:40:40.52 .net

マッチョ禿になるしかない
おすすめ教えてください
恋も筋肉も攻め続ける！

987 ：名無しさん：2017/09/23(土) 03:48:11.33 .net

筋トレは深くはまると美的感覚が完全に壊れるから程々にした方がいいぜ

>>986
ちゃんとしたのがやりたいならバーベルセットかダンベル60kgセットを買え
自重トレなら懸垂、ディップス、スクワットあたりをやりこみな

988 ：名無しさん：2017/09/23(土) 23:51:25.31 .net

久々体重量ったら…ブヒブヒ
増えたのは筋肉のせいと思いたい

989 ：名無しさん：2017/09/25(月) 16:49:19.88 .net

超回復完了
今日からバリバリ再開だ！
失恋の傷はいえないが6パックはもうすぐ俺のものだ！

990 ：名無しさん：2017/09/25(月) 21:13:54.53 .net

食べ過ぎ
今から動く

991 ：名無しさん：2017/10/02(月) 20:30:09.92 .net

6年で7回連続の失恋、毎度筋トレに走る自分

992 ：名無しさん：2017/10/03(火) 03:23:57.32 .net

失恋から
睡眠導入剤を処方される程の落ち込
１ヶ月後ダイエットも兼ねて自宅で筋トレ開始
3ヶ月経過頃から明らかに体型の変化が
気持ちも前向きになり継続
図書館やネットで栄養やトレーニング方法を自分なりに勉強し今７ヶ月目
体重−20�s
体脂肪率18%程まで改善
腹筋も縦のラインがうっすら出てきてる感じ
元々メタボだったのでやっとスタートラインに立てたぐらいなんだけど
自信がついてきたよ
筋トレ初心者に起きやすい自意識過剰状態すかね？
頑張ろっと

993 ：名無しさん：2017/10/03(火) 07:23:30.32 .net

いいよいいよー！
みんな今日も筋トレしようぜ！

994 ：名無しさん：2017/10/03(火) 07:48:17.02 .net

988です。再度投稿しまーす
7回失恋後の筋トレはかなり効きます。もう悔しさが筋トレの回数を増してくれますな

995 ：名無しさん：2017/10/03(火) 12:57:40.06 .net

うめ

996 ：名無しさん：2017/10/04(水) 09:47:12.79 .net

今日はする

こぶ茶

997 ：名無しさん：2017/10/23(月) 22:29:57.08 .net

ジムに通い始めて2ヶ月半
飽きっぽい自分が続けられてるのも失恋パワーだな
徐々に引き締まってきた
がんばろ

998 ：名無しさん：2017/10/23(月) 22:53:58.73 .net

>>997
初Hのときの彼女リアクションは忘れられないぜ
「え？凄い！」
頑張ってトレーニング続けよう

999 ：名無しさん：2018/01/02(火) 10:02:27.45 .net

振られてまだ五日しか経ってないけど、入部します！
付き合い当初は筋トレしててマッチョだったんだけど、付き合ってからほかの趣味に没頭して、ポテポテになりました。別れた元カノも俺の筋肉好きって言ってたし、未練タラタラだけど、このスレ見ながら筋トレ再開します！
自宅で自重少しやったから、プロテイン買ってこよっとw

1000 ：名無しさん：2018/01/06(土) 11:12:49.82 .net

昨日元カノと会った時に、腕触られて、これ筋肉？って聞かれた。
意図はわからんし、もう恋愛感情はないのは痛いほどわかって辛いけど、筋トレがんばります。
とりあえずジムで30分軽い筋トレした。
あと、少し走って帰ろっと。

1001 ：名無しさん：2018/03/11(日) 04:41:14.06 .net

>>992
いや、凄いよ、良く頑張ったね
これからも頑張れ〜！

1002 ：名無しさん：2018/04/15(日) 00:09:18.99 .net

アンタが邪魔しなければ幸せなんだよ
って言ってほしい

1003 ：名無しさん：2018/05/22(火) 18:19:43.31 .net

1000なら全員救われない

1004 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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