ADHDで母親になった人93

73 ：名無しの心子知らず：2024/03/27(水) 02:50:29.12 ID:Y24ipdL4.net

最近出社が増えて、それが嫌すぎて明日が来るのが嫌で無駄に夜更かししがち
今もスマホゲーとか漫画アプリ読んだりでここまで起きてた…こんなに起きてるなら洗濯機回すなり、結局何もしないなら子と一緒に寝ちゃえば良かったのに

先送り癖への対策ってある？
前話題になった「あー」とか言いながらのやつ、皿洗いには良かったんだけど明日になるの回避（回避できてない）による夜更かしはどう解決すればいいのか