【質問】親切な人が答えてくれるかもｽﾚ249【育児】

948 ：名無しの心子知らず：2024/04/26(金) 10:42:23.82 ID:hahXH20M.net

>>932
練り物いけるなら大豆で出来たカニカマバーみたいなのは？
セブンに売ってたやつだと確か一本でタンパク質10gあったはずだよ
あとは牛乳やヨーグルトと納豆豆腐がんもどき厚揚げなんかの大豆製品でわりと摂れるんじゃないかなぁ
がんもどきなんか一個で5gくらいタンパク質あるし
確か5歳で推奨量25gとかでしょ