【質問】親切な人が答えてくれるかもｽﾚ243【育児】

759 ：名無しの心子知らず：2023/08/30(水) 07:49:59.85 ID:9Lf5wfl+.net

育児に疲れました
原因は分かっています
寝不足です
夜泣きです
対処法もわかってます
家事は外注してファミサポでも頼りにしてとにかく寝るしかない
でももう疲れました
ただただ憂鬱でしんどくて、でも眠いから外で人と関わる気力がないです
どうしたらいいかわからないです
もし、こんな風になった事がある方、誰か対処法をおしえてください