【意見募集】じっくり相談/質問させて下さい175

821 ：名無しの心子知らず：2023/02/08(水) 16:27:32.39 ID:lAiTt5+f.net

>>816
本当にバカみたいだからあんまり大きな声で言えないんだけど、誰も見てない隙に適当に踊ってみ？なるべく馬鹿な動きで。裸ならなおよし。全てのことがどうでもよくなるよw多分自分の好きに身体を動かすってのがスッキリ感に繋がるのと、非日常感で陽気になるんだと思う。ヨガとかは決まった動きがあってその通りにしないと！ってなるから逆にストレスになったりするから創作ダンスがいいよ
あと、虚無ってきたら「よっ！すしざんまい！」ってすしざんまいのポーズする。嘘だと思うだろうけど、この、腕を広げて身体を開くポーズには全てを受け入れるって意味があってストレスが緩和されるらしいよ（誰かが研究したらしい）
お子さんも踊り出すくらいに成長したら一緒に踊るとまた楽しいよ