ジーナ式スケジュール実行スレ17

61 ：名無しの心子知らず：2020/01/17(金) 13:30:03.81 ID:I3s7hPXb.net

>>58
54じゃないけど、3-40分で泣いて起きるってことは疲れ過ぎじゃないかな
朝寝から11時台の小睡眠までの活動時間が長い気がする
活動限界2時間はまだ空いてないだろうから、あくびを待たず朝寝から1時間半後くらいの時間まで早めてみては？
リラックスタイムに入る段階で疲れて泣いてるんなら時間を早め早めにして様子を見た方が良いと思う

あと、リラックスタイムも大事だけど、遊び時間はどう過ごしてるかな
うちは寝返り早くてうつ伏せ大好きだったから活動限界の間は機嫌よく起きてたけど、体力消費が激しかったみたいで3-4ヶ月の間はずっと朝昼寝30分ギャン泣き起きだった
寝返り覚えるまではぐっすりだったんだけどね
5ヶ月に入る頃体力が追いついたのかまた寝るようになったよ
疲れ過ぎで入眠がうまくいかないっぽいから、リラックスタイム以外にも遊び時間の途中で抱っことか絵本とかで休憩時間を取ってみてはどうだろう？