ジーナ式スケジュール実行スレ17

名無しの心子知らず

>>377
前述の通り未読なんだけど、今年出版されたトドラー編は読むつもりで手元にあるから今チラ見した。
98～102ページに、ベッドで一人寝できるようになったのに下の子が生まれて崩れてしまった子への解決策が書いてあるよ。
その部分しか読んでないけど、別室一人寝ができてたなら、今から添い寝始めるよりはその解決策試した方が苦労少ない気がするから読んでみて。

添い寝は、親が寝落ちても良い、その時間を無駄しても良い覚悟がないと正直しんどい。
今は登園自粛中だけど、保育園児だから昼寝ある方が普通だし多分参考にならないと思うが一応書くと、
昼寝するときは約2時間で、22～7時睡眠。
昼寝ないと19～20時頃寝落ちるけど、疲れ過ぎで夕方機嫌悪いし眠りが浅くて夜泣きする。