ジーナ式スケジュール実行スレ17

338 ：名無しの心子知らず：2020/04/14(火) 08:18:19 ID:Y/ngqYiE.net

>>335
>>322 と同一人物ってことでいいんだよね

疲れすぎの対策でもうまくいかないってことは何か他に原因があるのかな
うちも1歳8ヶ月だけど1か月くらい前に夜中に起きることが何度かあった
原因は暑いだったよ
同じ室温でも春になってくると暑く感じるみたい
スリーパーを3.5togから2.5togの薄いものに変えて暖房の設定温度を1℃あげたら朝まで眠るようになったよ
あと空腹とかこの時期の早朝覚醒なら光漏れとか地道に原因を潰していくしかないかも