ジーナ式スケジュール実行スレ17

名無しの心子知らず

１）月齢:1ヶ月半（7週半）
２）始めた時期:6週～
３）今の成長具合:追視ができるようになった
４）スケジュール
　　7時　起床
　　7時　授乳両乳で20分程度ミルク80ml
　　8～10時　昼寝
　　（8時過ぎにすぐ寝てしまったり9時前に寝て30分で起きたりとまだバラバラ。30分～1時間半と日によって差がすごい）
　　10時　授乳両乳で20分程度ミルク40～80ml
12～14時半　昼寝
　　（11時過ぎに寝てしまったときは12時半～とか13時～で分割）
　　17時　授乳両乳で20分程度
　　17時半　お風呂
　　17時45分　授乳両乳で10分程度ミルク60～80ml
18時半～19時　就寝
　　22時　授乳両乳で20分程度ミルク60～80ml
夜間3時前～4時の間で起きるので授乳両乳で20分程度ミルク60～80ml
５）寝かしつけ:有　抱っこトントン、たまにおしゃぶり、オルゴール
　　生活リズム整えるの優先と思ってここは手をつけていないです。
６）寝室の環境:同室別ベッド
７）遮光状況:2級遮光くらい。端っこからやや漏れ
８）相談内容
始めたばかりでまだスケジュールが整っていないのは仕方がないかなと思って昼寝が長くなりすぎないように気をつけています。現在7週ですが小さく生まれたので2～4週のスケジュールを参考にしています。
ミルク寄りの混合なのですが、毎回両乳を20分以上も吸わせていいのかが悩みです。その後ミルクも飲むので飲み疲れる気がして。
お風呂前の振り分け授乳は今前半は授乳だけにして後半は少し授乳とミルクにしてますが、混合の方どうされていますか？
あと、お風呂前の授乳後は数十分間を空けていますか？今は授乳→すぐお風呂！なんですが飲んだあとすぐは良くなさそうと今ごろ気付きました。
1日の総摂取量がいまいち分からずミルクの量に悩んでいます。母乳は3週間前の母乳外来で2,30分で200～30mlだったので今もそれくらいで計算しています。やっぱり混合だとスケールあった方がいいのかな...

昼寝の間をつかって過去スレも読みたいんですがなかなか進まずです。