ジーナ式スケジュール実行スレ17

175 ：名無しの心子知らず：2020/02/22(土) 08:01:58.72 ID:8dFPZRgt.net

1歳6ヵ月です。早朝覚醒があり6:30に起床するよう調整しているのですが5時頃には起きてそれから寝ません。夜は18:40には布団に寝室へ行くようにしています。今は昼寝を2時間-2時間分ぐらいにおさめています。10早朝覚醒は1年ぐらい断続的にあり、困っています。。