ジーナ式スケジュール実行スレ17

170 ：名無しの心子知らず：2020/02/21(金) 09:03:49.56 ID:+oHkaDAm.net

やってしまいました
二度寝して気づけば9時前
朝寝、昼寝を遅めにして、かつ昼寝を短めに切り上げることで調整できないかと考えてますが
お寝坊経験者の方いらっしゃればアドバイスお願いします

月齢は3ヶ月で普段は朝寝45分昼寝2時間夕寝15分でスケジュール乗ってます