メンヘルだけど頑張ってるママ34

1 ：名無しの心子知らず：2019/11/13(水) 18:14:07.37 ID:/FgyFRNl.net

※このスレに書かれているレスの、まとめブログへの転載はしないでください。
※できるだけスレが荒れないよう、書き込む前に必ず>>2>>3も読みましょう。

このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。

次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。

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メンヘルだけど頑張ってるママ33 【無断転載禁止】
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952 ：名無しの心子知らず：2020/06/01(月) 09:46:53 ID:NABM6PaK.net

>>950
薬そんなに効く？
不謹慎だけど楽しみ
今の病院では漢方しか処方されなくて（上のほうにも書いたけど）
でもだんだん効かなくなってきて、今週別の病院に転院するんだ
ちゃんとケミカル出してくれるところに

独身時代にも今とは別の理由で病んで、精神科で薬もらってたけど
のんだ時どんな感じで効いたかもう忘れちゃった
いままともに家事出来てない、育児も放棄状態なので
薬の力でもなんでも借りて動けるようになりたい

953 ：名無しの心子知らず：2020/06/01(月) 10:01:47.08 ID:18cRu+EJ.net

念願の1人になれたのに、好きな音楽かけるとイライラしてキーーッとなる、これだいぶきてるな
テレビつけたら叫んでしまいそうだ

954 ：名無しの心子知らず：2020/06/01(月) 10:28:57.09 ID:fjINnBPm.net

私も三カ月振りに1人になれたんだけど、落ち着かなくてドキドキしてる

955 ：名無しの心子知らず：2020/06/01(月) 15:57:04.97 ID:AzTGTCEy.net

>>950
何飲んでますか？
イライラ相談しても原因を取り除かないとと言って薬変えてくれません

956 ：名無しの心子知らず：2020/06/01(月) 22:31:59 ID:XkkNru7M.net

>>953
好きな音楽なのになぜ？
音が無理なのかしら

957 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 00:18:44.92 ID:fEF1tURq.net

休校中は、子どもにスマホ渡して、寝るときと風呂以外はずっと見させてる状態だった。
学校の課題のチェックもしてやれない、食事の用意も疎か。
私がこんなんだから子どもも甘えるのか、それとも子どもがぐうたらだから私もやる気なくすのか、どっちだろう。

958 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 07:00:58.44 ID:xrJABZyz.net

>>957
子供何歳かわからないけど子供は低空飛行に慣れるとそこから努力したり頑張るのは大変だよ。
どう考えても子供がぐうたらなんじゃなくてあなたの甘えに子供が引きずられているでしょ。

959 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 12:23:20.31 ID:z2q7K36F.net

>>957
子供は言わないとやりたくない事やらないよ
でも非常事態にいつも通り勉強しろってのも無理だったと思う皆生きのびるのに必死だったし
また明日から少しずつやる事増やしていこう

この三ヶ月間で薬の量が倍増したから減らしたい
幼稚園始まったら悩みも増えるけど子供と離れられるから助かる
当分一時間だけの預かりだけど幼稚園のありがたみを感じるわ

960 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 16:45:54.31 ID:MHeBJw3F.net

学校再開したらしたで、不安でならない。
家にいても外にいても落ち着かない。
この３ヶ月で、顔は一気に老けたし、抜毛症も酷くなった。

961 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 18:01:09 ID:Qx5j250g.net

子供の事で心労が祟って、本当に精神的に参っている。薬は飲んでるけど、昨日の子供の入学式でも別なクラスで教室でモニターを見ていて途中まで気付かなかったり、子供の忘れ物で学校から今電話来た。今日は子供のお迎えの時に仲がいい友達のママさんが一緒に歩いてるのに一切無視された。

962 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 18:02:22 ID:Qx5j250g.net

5分くら

963 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 18:07:47 ID:Qx5j250g.net

5分位娘の友達と私が会話する状況で一切私を無視って驚いた。昨日ので頭おかしい認定されたのかな？凄い急いでて自分の子供のクラス確認しなかったからなんだけど。

964 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 18:12:27.64 ID:Qx5j250g.net

それでも娘は「○○ちゃん、今度おうちに遊びに来てって言ってた♪」って口も聞いてくれない人のお宅にお邪魔出来るわけないじゃん！

965 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 19:11:30.02 ID:9+oo0z5t.net

>>961
休み中は親も結構しんどかったよね
通院してたら先生やカウンセラーさんにこのこと話してみたらどうだろう

966 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 22:29:29 ID:Qx5j250g.net

>>965 本当に色々あって、精神的に参っていてしまって。私が通っている精神科のカウンセラーは一通り話聞いて、先生は「薬はこの間のと同じで良いよね？」という感じで5〜10分で終わり。

967 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 22:42:05 ID:Qx5j250g.net

大きな病院だと心理テストもあるみたいですね。街に大きな精神病院あるんだけど、そこの方いいのかな？義母が鬱病の時に入院していて、雰囲気は分かるのですが、何となく敷居が高い。親身になって話を聞いてくださる先生のようです。薬だけではなく心の状態も見て欲しい。皆さんは

968 ：名無しの心子知らず：2020/06/02(火) 23:25:27 ID:P3XaoQEQ.net

通っていて不安なら転院もありだと思いますよ
あとはカウンセラーさんに認知行動療法とかしてもらうと
考え方の悪い癖を治してもらえて楽になるかも
勿論時間はかかるんですけどね
お医者さんの方は症状を治す薬を出すのみって割り切ってます

969 ：名無しの心子知らず：2020/06/03(水) 22:04:13.42 ID:1Uh5Kkz+.net

久しぶりに軽めだけどパニック発作が起きてしまった
幼稚園プレも始まる。病院からは保育園も入れると言われたけど、気が引けてしまって幼稚園にしたけどやっていけるか不安

970 ：名無しの心子知らず：2020/06/03(水) 23:58:19.38 ID:l8rS3thH.net

一度キレると止まらない
月に一度か二度くらいだけど
キレる要因は自分の体調やストレス、子育ての不安が重なったりといろいろ
子どもに理不尽なキレ方してしまう
怒りを抑えようとして、冷静に話そうと試みるも
物凄い嫌味になったり、自己嫌悪が強くてパニックになる
病院も行ってるしカウンセリングも受けてる
アンガーマネジメントの本も読んでる
でも発作的に起きると止まらない
このままでは子どもが歪む
私が育てないほうがいいのかな

971 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(Thu) 10:41:39 ID:kKrSIRyh.net

私も同じ様な事が起きる
薬飲んで人並みに育児してるつもりなのに日頃の我慢の限界が来て怒鳴ったり責め立てたり物に当たるような日が月に1回はある
多めに安定剤飲んでおいても効かない
子供には疲れてイライラして怒りすぎただけでアナタは悪くないと寝る前に謝るか次の日に謝るけど、
理不尽にキレといて後で謝るってDV野郎と同じだしこんなことやめたい

972 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(木) 11:45:03.64 ID:JG9zMftA.net

月に一回くらいなら大丈夫じゃない？
自粛期間中ほぼ毎日怒鳴ってたよ…薬もあまり効かなかったな

973 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(木) 11:50:17.43 ID:WUeIMs4d.net

>>972
月に一度なら大丈夫とか何を根拠に言っているんだろう…理不尽に怒鳴られるとかキレられるのは怖いしされる側からしたら全く大丈夫じゃないよ
逆にご主人から毎月1回か2回怒鳴られたらいつだろうなんで怒鳴られるんだろうってビクビクしちゃわないかな

このスレではキレそうになったら別室に移動して頓服のむとか出ていた気がするよ
キレることがなくなるとといいね

974 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(木) 11:57:50.92 ID:RwB8Sk6x.net

月に1回って、女性ホルモン乱れとか、生理前とか関係なく？

975 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(木) 11:58:45.75 ID:sqL77xOP.net

生理との関係だと思うな
私も月一で病的にそうなるから
普段はなんてことないことなのにね

976 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(木) 12:13:56.22 ID:0XP0tFyz.net

生理前はやっぱりちょっとした事でもイラっとするね
普段の薬に加味逍遙散飲んでるから多分ましなんだろうけど

977 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(Thu) 17:06:52 ID:mzhWq80B.net

薬あわないんじゃない？
私は薬変えたらイライラしなくなったし怒鳴らなくなったし物にも当たらなくなったよ

978 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(Thu) 17:42:46 ID:YaMd+qwo.net

>>977
横だけど何の薬飲んでおさまった？

979 ：名無しの心子知らず：2020/06/04(Thu) 18:37:28 ID:9ABu2hu+.net

>>972 私は夜10時頃娘怒ってたら近所に通報されて警察官５人家に来たわ。

980 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 00:05:05.74 ID:O7j+HswI.net

明日？今日入園式
怖くて怖くて動悸が止まらない
ソラナックス3錠ぶちこんで乗りきろう
短縮マスク必須である意味助かったかも

981 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 02:07:24.45 ID:hn/JrtsX.net

>>970
次スレよろしく
薬があってなさそうだし、変えてもらったら？
あと、生理が関係あるのかとか周期をハッキリさせるために
キレてしまう日を必ずメモしておいて婦人科の医師に相談するといいよ

982 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 07:24:38.55 ID:kkHd/zvd.net

>>970-999
スレ立て時>>6,7も要確認

983 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 15:58:53.80 ID:OF/ne6au.net

旦那が激務過ぎて、気がついたら死んでたときのことを考えて久々に鬱になった馬鹿
激務の体調を心配する余裕がこちらになくて申し訳ない。

984 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 17:39:07.67 ID:hEbZ6qb7.net

幼稚園行事行ってすごく疲れたせいか、メンタルがどん底まで落ちてしまった。
同じような方、こういう時どうやって持ち直すか教えて欲しいです。
子供に心配させて心苦しいし申し訳なく思う。

985 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 18:13:34.79 ID:q35tBv1E.net

>>984
安定剤飲んでスイーツを食べる
ご褒美を自分に与えて甘やかすと少し落ち着くというか、自己嫌悪や苦しい感情を「ああ今回も頑張った」という感じに少し昇華できる
甘いものじゃなくても好きな食べ物とか普段我慢してる物とか好きな事とか何でもよくて買い物やカラオケに行く事もある
だいたい帰り道にコンビニ寄ってスイーツとジュース多めに買って1人慰労会

986 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 18:17:44 ID:iPnt6PSC.net

>>985
ありがとう。
自分の頑張った感に昇華するってすごくいい方法ですね。
とりあえずご褒美スイーツ買ってきます。

987 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 18:23:48 ID:9jWJc+Hi.net

>>970
立てる気がないなら踏むなボケ
立ててみるわ

988 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 18:30:05.76 ID:9jWJc+Hi.net

テンプレ修正済

メンヘルだけど頑張ってるママ35 【無断転載禁止】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1591349112/

989 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 19:31:22.00 ID:P4Chhgdy.net

>>988
乙です
次まだのときは雑談も控えてほしいね

990 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 19:44:24.66 ID:zhW5tzDM.net

>>988
乙です
本当にありがとう

991 ：名無しの心子知らず：2020/06/05(金) 21:54:01 ID:q35tBv1E.net

>>988
乙です

992 ：名無しの心子知らず：2020/06/06(土) 10:43:03.78 ID:UidFMJAX.net

トイレ行くのも億劫

993 ：名無しの心子知らず：2020/06/06(土) 21:25:33.06 ID:MOhNIGVS.net

脳が疲れてる時は何もしないで寝てるしかないのかも
だんだん動けるようになるまで待つしかない

994 ：名無しの心子知らず：2020/06/07(日) 14:52:44 ID:dplOIyIW.net

仕事もはじめたんだけど、頭が全く動いてない気がする…
次何すれば良いんだっけで止まる感じ　
やることいっぱいあるし、やってはいるんだけど気がそぞろっていうか
注意力がなくなったのか車もぶつけちゃうし
やっていくのが不安だ

995 ：名無しの心子知らず：2020/06/07(日) 15:11:46.33 ID:/qaogGUQ.net

>>994
始めるのが早すぎたんじゃないかな
医者の許可は取ったの？

996 ：名無しの心子知らず：2020/06/07(日) 18:51:56.07 ID:dplOIyIW.net

>>995
今の医者にはそういうの話してないんだ
病院やすんで育児してる間に鬱が良くなったから、今のとこでは不眠治す睡眠薬だけもらってる
昔の仕事の嫌なこと思い出す頻度が高くなったから、今度病院行くとき話してみる

997 ：名無しの心子知らず：2020/06/07(日) 19:03:21.64 ID:/qaogGUQ.net

>>996
なんで話さずにはじめるの
私は最初に仕事始めたいって言ったとき止められたよ

998 ：名無しの心子知らず：2020/06/07(日) 22:46:42 ID:Wm26km9N.net

>>996
私はカネコマだから働かないと！なんて気持ちだけ焦って働いてたら体調拗らせた
で、医師に相談したらまだ私には早すぎたということで
鬱悪化しても困るし、職場にも迷惑かけるから職場にも辞める時期を相談して結局辞めて治療に専念中
医師に相談するのは大事でした

車ぶつける程なら、急いで相談した方が良いよ
ガチで危険な事故起こしたら洒落にならない

999 ：名無しの心子知らず：2020/06/08(月) 18:49:35.74 ID:UFznLVdm.net

>>994
修理代でパート代なんて吹っ飛んでったら意味ないし

1000 ：名無しの心子知らず：2020/06/08(月) 23:13:18.98 ID:KGrWRvfx.net

1000ならみんな穏やかに過ごせる

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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