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育児に関する、別にいいけど微妙にモヤモヤすること120
- 782 :名無しの心子知らず:2019/09/02(月) 21:47:03.36 ID:Q6BjOX70.net
- >>775 モヤッとするのはわかるけど運動するときは油ものカット炭水化物中心だからおにぎりなにも間違ってない
運動後はたんぱく質野菜炭水化物多めに万遍なくとるのがよいけども
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