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【乳児から】1歳児を語ろう!Part225【幼児へ 】
- 574 :名無しの心子知らず:2019/01/16(水) 10:52:29.19 ID:qCxYPOO7.net
- >>571
目標量の方は単位が「%エネルギー」、推奨量はg/日
なので1日の総エネルギー摂取量を950kcalで管理しているならたんぱく質は40gで適量となる
けど もしも1日の総エネルギー摂取量がそれより少なかったり多かったりすれば たんぱく質の目標量も変動するよね
だから目標量の概念から考えると「たんぱく質=40g」で確定することはできないんだと思うの
あくまで その人が1日に摂るエネルギーの中でのバランスだと
推奨量を目安にした方が良いと書いたのも上記の理由からで 推奨量を満たしていれば少なくとも不足するということはないから
なんかうまく説明できなくてごめん
ちゃんと考えてごはん作っててえらいなー!
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