【意見募集】じっくり相談/質問させて下さい150

311 ：名無しの心子知らず：2018/09/01(土) 03:38:39.60 ID:HJwQpwi4.net

なんか微妙な流れですけど相談させて下さい

夜中のテンションでまとまらず長文駄文で申し訳ないです
0歳の子どもがいて、現在育休中
産後に子どもに病気が発覚しました
普段一人で面倒見ることは問題ないですが、発達の遅れがあったりして育てにくさを感じている状態です
相談は夫のことなんですが、子どものことは可愛がってくれていますが、具体的に育児には関わってこず、気が向いた時にだっこしたり休みの日にお願いすればお風呂に入れてくれるくらいです
仕事は波があり、早ければ8時頃忙しければ0時頃帰宅が多いですが、最近仕事が早く帰れる時に飲みに行ってしまうようになりました
もともと社内の人と飲みに行くことはありましたが最近は特に増えてきて、帰りもどんどん遅くなって、飲みに行くと帰宅が午前2〜3時頃、たいていは職場の人とスナックやキャバクラで飲んでるみたいです
今週は仕事2と飲み3で一日も早く帰ってきませんでした
今日(金曜)の朝はまっすぐ帰ると言ってたにも関わらず、捕まったから飲みに行くとラインが入り、早めに帰って来てねと返信しましたが既読にならず
2時頃に目が覚めた時に腹が立ったので携帯に電話、つながらなかったけど気付いたらしくほどなくして帰って来ました
楽しんでたところを切り上げて帰ってきたからか不機嫌そうにシャワーして寝てましたが、私はムカムカして寝れなくなってしまい、家を出てきてしまいました
今は近所のファミレスでパフェ食べてます
手のかかる乳児がいるのに早めに切り上げて帰ってこないことにも腹立つし、わかってて誘う周りの人にも腹立つし、スナックやキャバクラで女の子と飲んでることにもめちゃくちゃ腹が立ちます
もうこのまま家出してしまいたい気分です
どうやったら気持ちを切り替えられるでしょうか？
またどうやったら旦那にもう少し飲み歩くのを控えてもらえるでしょうか