メンヘルだけど頑張ってるママ30

1 ：名無しの心子知らず：2018/04/25(水) 19:16:11.20 ID:XrHkitrs.net

※このスレに書かれているレスの、まとめブログへの転載はしないでください。
※できるだけスレが荒れないよう、書き込む前に必ず>>2>>3も読みましょう。

このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。

次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。


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メンヘルだけど頑張ってるママ29 【無断転載禁止】
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979 ：名無しの心子知らず：2018/08/02(木) 15:30:50.57 ID:LQHiBryz.net

産後に鬱になった。特に不眠が酷かった。
最初の１ヶ月は子も寝てくれなくて毎日あやしながら泣いてた。寝てくれないのも自分のせいだと毎日責めてた。
夫は良くも悪くも無頓着で、面倒見てくれるけど泣いても気にならないみたいであまりあやさない。
夜も代わってくれると言ってくれたけど、子が泣いても起きない、ギャンギャン泣いてるのに寝落ちるから逆に負担になって諦めた。
それでも見てくれるだけでありがたいのに、余裕のない私は夫にも当たってた。
子が３ヶ月ぐらいになったとき、まとめて夜寝てくれるようになったのに私が寝られなくなった。
19時〜6時ぐらいまで子は寝るのに、わかっていても起きるんじゃないかって不安に駆られて眠れない。
その頃から病院に通って治療してる。
子供は７ヶ月になって相変わらずよく寝る子。
でも私は今も寝られない。薬で落ちる感じ。
寝るってどうやるかも忘れちゃった。

980 ：名無しの心子知らず：2018/08/02(木) 15:45:07.34 ID:iR+V/eWz.net

>>978
釣りだったのかも知れないですけど発達障害の人でも仕事はできますよ
むしろ軽度のアスペルガーなら真面目で優秀な人が多いと聞いたことがあります
かく言う身内もこのタイプなんですがうっかりはなくとも天然が酷く
常にいじられキャラです。本人は生い立ちや学歴含むスペック的に
プライドが高いから、いじられキャラに全然納得いってなくて生き辛そうです

981 ：名無しの心子知らず：2018/08/02(木) 16:29:06.19 ID:+un6J2x7.net

>>979
乙　薬で落ちてもいいじゃん　結果的に寝れてたら健康保てる
薬も文明の利器だから　薬の力を借りるのも大切だよ　きっとこれから段々良くなるよ

982 ：名無しの心子知らず：2018/08/02(木) 17:12:18.83 ID:4UylGkvS.net

寝つきが悪く中途覚醒、1日の睡眠は4時間寝られたらラッキーだったから薬を飲み始めた
中途覚醒はマシになったけど寝つきが悪いのと早朝覚醒に悩まされるので寝るのは諦めてポケモン始めたわ
隣でダイナミックに寝てる子どもが羨ましい

983 ：名無しの心子知らず：2018/08/02(木) 23:02:09.28 ID:pHMVX6+Q.net

>>981
優しい言葉をありがとう。
ちょっと泣いてしまった。
薬を飲むことに罪悪感というか、子供に対して失礼なんじゃないかとかも思ってたけど文明の利器って思えば少し気が楽になった。
ありがとうございます。

984 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 14:11:40.32 ID:JfyxC6Rz.net

生後2ヶ月くらいの時に旦那が10日間海外出張行くかもって言ってるんだけど...
今は夜間2〜3日ごとに交代してもらってなんとかやってるのに、完全に1人で10日間とか。
なにより話す人もいなくてどうしたらいいんだろう。
両親は毒なので頼ることもできないし、ペットがいるから産後ケア施設にも入れない。
どうか出張選ばれませんように。

985 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 18:07:23.53 ID:8qB3RcuE.net

メンヘラは理解されにくいから辛いよね
骨折してる人は優しくされるのに精神疾患は理解されにくい
見た目にはわからない病気って本当辛い
18才からずっと鬱でもうそろそろ30近い　
ずっとずっと暗い気分から抜け出せないいつ死ぬんだろ　子どもが独立した後早く死ねたらいいな

986 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 20:21:05.70 ID:p16ZZeFz.net

もう35歳だけどずっと抜け出せてないよw
もはや治るとも思ってない
投薬があるから最低限、子育ては出来てると思ってるから、この先も薬に頼っていくつもり
子供が社会人になったらほんと生きてるのどうでも良くなりそう
でも先のことはわからないので、考えないようにしてる
ダークな思考回路に落ちそうになったら、明日の夕飯のメニュー考えるとか
楽天で欲しいものをカートに入れるとか(入れるだけで買わない)
なるべく違うことを考えるように無理にでも頭を切り替えるようにしてるわ

987 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 20:51:36.44 ID:h4FMpt1L.net

2歳の子どもがいるんだけど人に会うのが怖いから公園も児童館も行けない、ずっと密室で2人きり
たまに辛くなるから一時保育とかも考えたけど、鬱状態の今は手続きするにも動けない
再来年から幼稚園のつもりなんだけど、いきなり集団に入れて大丈夫かな

988 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 21:11:51.27 ID:4q0hQ8Q6.net

>>987
似たような状況だったけど、3歳半検診の時に自治体が無料でやってる親子教室を紹介されたよ
幼稚園生活の前に少しでも集団行動に慣れるのが目的みたいな感じだったな
子育ての相談機関を頼れれば良いけど、鬱入ってるとハードル高いよね

989 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 22:50:11.49 ID:AekIj4iG.net

>>984
うちは生後1ヶ月の時に旦那が1ヶ月も出張で、まわりに知り合いも頼れる人もおらず密室育児だったよ
その後も出張ばっかりで文字通りワンオペ育児
地域の保健師とか支援センターとか頼ったけど誰も助けてくれなかった

990 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:00:22.12 ID:JfyxC6Rz.net

>>989
自分のご飯や買い物、家事はどうしました？
１ヶ月もなんて凄い...

991 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:39:01.32 ID:AekIj4iG.net

もう必死すぎて記憶もおぼろげですが、まだつけたこともない抱っこ紐をなんとかつけて(ベビーカー持ってなかった)普通に買い物行ってご飯も適当に作ってたと思います、洗濯も朝に声かけしながらなんとかやって、掃除はほぼスルー
完母目指してたので食べないのも不安で
とにかく寝ない、よく泣く子だったのでほんとにキツかったです
初めての予防接種とかも心細かったです

992 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:43:39.87 ID:JfyxC6Rz.net

>>991
やればなんとかなるって感じですかね。
出張ならないのが1番ですが、なってしまったらたった10日間頑張りたいと思います。
１ヶ月もやった人がいるなら大丈夫と言い聞かせて！

993 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:48:40.60 ID:AekIj4iG.net

>>992
10日間ってすぐだから大丈夫だよ
ずっと密室育児はしんどいいから、出れそうならちょっと外に出れるといいね

994 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:57:30.49 ID:JfyxC6Rz.net

>>993
まだ使ってないのですがベビーカーも購入してあって、行くとしたら今月末あたりらしいので涼しくなってたら、近所に散歩や買い物に出たいと思います。
あとは決まったらダメ元で行政にも話してみます。
今日言われて絶望しかなかったですが、何とかなりそうって思えて良かったです。
ありがとうございます！

995 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:57:41.42 ID:rOjgtVyd.net

子は母乳かミルクなんだから、自分の食事だけ考えれば何とかなるし、
離乳食の時期とかハイハイの(目が離せない)時期じゃなくて良かったと思う

996 ：名無しの心子知らず：2018/08/03(金) 23:59:33.23 ID:JfyxC6Rz.net

>>995
そう考えると良いのかもですね。
まだ決まってないのですが、今のところかなり頼っているので、1人で出来るか悪い方にばかり考えてしまいました。
決まってしまったらやるしかないですし頑張ります！

997 ：名無しの心子知らず：2018/08/04(土) 00:04:22.28 ID:YZnjYe7u.net

>>987
私も支援センターは2回行っただけで公園遊びも人が少ない所に月一回行くか行かないか程度で、
同じ年頃の子供と遊ばせたいと思いつつも行動できないまま入園、プレは無くて園庭開放も結局一度も行かなかった
保育園の一時保育は登録だけしてたけど使わずじまい
遊ぶのは専ら実家の母と祖父母が相手だったけど幼稚園では夏までには馴染んで幼稚園好きになってたし仲良しの子も出来てた
今は年中だけど人間関係の大きなトラブルとかは無縁で友達もいて運動会の練習以外は楽しんでる
私はずっとママ友無しでボッチだけどね…バス通園が多いから子供に悪影響なんかはなくて本当にホッとしてる

998 ：名無しの心子知らず：2018/08/04(土) 00:13:36.85 ID:YZnjYe7u.net

次スレです

メンヘルだけど頑張ってるママ31 【無断転載禁止】
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999 ：名無しの心子知らず：2018/08/04(土) 13:17:25.55 ID:jsMFMLK9.net

>>998
乙です

1000 ：名無しの心子知らず：2018/08/04(土) 15:47:47.49 ID:sscy6LVr.net

>>998
乙です
お子さんが幼稚園生活に馴染んでいてなによりだね
私は上の子が発達グレーで母子ともに友達ほとんど出来ないながら、無事に幼稚園小学校と過ごしてきた
なのに先月から始めたパート先の上司が、子どもと同じクラスの子の母さんだった
これまでもパートが育児を忘れられる良い気分転換だったのに、これじゃストレス増すばかり

1001 ：名無しの心子知らず：2018/08/04(土) 23:34:11.31 ID:lFHqTa3U.net

愚痴


旦那と喧嘩してしにたくなった
でも子供の顔見るとしねないし、こういう時に限って｢ママ大好き｣とか言うし
しなないなら腕切るならいいか、いやよくねーよって思ったり、
喧嘩思い出してフラッシュバックして過呼吸になったり、
そもそもこういうメンヘラなところがうざいしむかつくんだよね、はいわかります
もう生きてる意味ないよね？でも子供の((ry

…でさっきまで頭割れそうに痛くて悶絶してたけど、少し治まってきたので書き込み
どうもキレやすかったり自己嫌悪になったりがひどい
それを見てイラついた旦那がさらに追い討ちをかける言葉を言ってくるという悪循環

頓服もここまでくると効かないものなのね
頭痛が酷すぎる
麻酔とかで気絶したいわ

1002 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 00:59:18.74 ID:+H/hz994.net

>>1001
お子さんがとても優しいし、ちゃんとお子さんの事も考えて自制もできているし生きている意味は大有りですよ
フラッシュバックとか過呼吸は本当に辛いですね

気になったのが悶絶するほどの頭痛とのことですが、重めの偏頭痛ではないですか？
偏頭痛だと、普通の頭痛薬では効かなくて専用の偏頭痛薬でないと効きません
そこから試してみるのはいかがでしょう？
私も偏頭痛持ちなので偏頭痛の時は目の奥も首も肩もとんでもなく痛むのでお気持ちお察しいたします
安定剤も変えてみると合う薬があるかもしれませんよ

1003 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 01:31:49.48 ID:YAGkKEgj.net

>>983
うん　鬱は不眠からはじまって、不眠が酷くなるにつれ悪化しやすい
だから薬で眠れるようになると、段々安定していく　人間は動物だから睡眠が安定しててなんぼみたいだよ
そのうち睡眠サイクルが安定してきたら、自然と少しずつ元気が出るので安定して眠れるようになる
昔はそういう文明の利器がないからなかなか良くならなくて大変だったけど　一切の薬が無い世の中想像したら不便でしょ
その中でも眠剤は、けっこうポピュラーな薬だよ　出たばっかりじゃなくて、研究され尽してる分野の薬だから安心　
罪悪感とか心配しなくても、飲んでる人多いし、一時的な過渡期に必要なものだし
今どきの睡眠薬は良い薬が出ててキレが良いから、後もひかないし安心して飲めばいいよ
お大事にね　

1004 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 09:36:13.76 ID:DQWZt7sC.net

>>987
大丈夫だよー！
幼稚園はわからないけど、保育園に子どもいれてる
子どもは、毎日楽しそうだよ。

1005 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 09:46:51.91 ID:SnJX2pse.net

>>987
私は逆に上の子のときに、必死に毎日支援センターやママ友の集まりやら色んなところに連れ出したけど、幼稚園ではなかなかお友達作れなかったし登園渋りもすごかったし、意味なかったよ。
幼稚園行くまでくらいは母親とべったりさせて信頼関係作るのが子の精神的にも良かったのかな？と思うよ。

1006 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 16:35:15.10 ID:ki5gHFRt.net

実家に3日帰ったけど、疲れた。小４の息子が我が儘で人を不愉快にさせる性格だから、母も妹もいとこの子供達もうんざりだろうな。今日は4歳の妹の子に意地悪したり、私も叩かれたり。

1007 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 16:39:46.94 ID:ki5gHFRt.net

母も70歳で年老いてるのに海や色々な美味しいお店や科学館に連れて行ってくれてるのに、いつもつまんなそうに怒っていて申し訳ない。本当に小４の息子はいるだけでその場の空気悪くするんだと思った。もう実家行くのよそう、家にいれば誰にも嫌な思いさせない

1008 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 17:00:13.27 ID:QfDXS5D2.net

>>1007
なんだろうすごくわかるし同じ状態
少し注意するとふてくされるしどこに行ってもつまらなそうで早く行こう！帰りたい！と呟く
みんなが居間に集まって話をしてもゲームかYouTubeばかり
話しかけられても生返事
もちろんそのたびに注意をしても怒って泣くから場の空気が悪くなる

このスレは未就学児のお母さんが多い気がする
みんな子供の手がかからなくなると気持ちも落ち着いてスレを卒業をしていくのかな…
自分はいつまでこの調子なのか不安になる

1009 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 17:51:39.04 ID:+H/hz994.net

>>1008
私は小学生と中学生の子供がいるよー
このスレではなく、この板自体が乳幼児持ちの方が特に多い珍しい板だから少数派は仕方ないかな
981さんもお子さんが叱られて泣くくらいだから、まだ低学年くらいですか？

子供の習い事が夏休みで練習試合の遠征ばかりで本当に辛い
明日は事前に会場の鍵を借りに行かないといけないし負担が多い

何故運動系の習い事って練習時間まで親が見てないといけないんだろう
送迎だけでいいじゃん……なんて思っているのは私だけで
周囲は「練習を見たい！練習試合も行きたい！」って皆でわいわいしていて
あまりの温度差に驚いたよ
そうか、普通はそうなんだ……
私には負担だし辛いしで安定剤飲んで、何とか必死にこなしているのにな

1010 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 18:43:35.82 ID:W75e1RGx.net

>>1002
974です、亀ですみません
レスありがとうございます
頭痛はイライラと過呼吸のミックスで頭が締め付けられる感じで、しばらく放置して治りました
こんな愚痴に心配してくれてほんとにありがとうございます

1011 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 19:10:28.78 ID:QfDXS5D2.net

>>1009
低学年じゃなく中学年なんです…
未だに怒ると泣いてしまいもう疲れてしまいます
うちも運動系の習い事をしていますが親の負担がすごいですよね
試合の送迎が本当に嫌
運転苦手だから車を出したくない

1012 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 19:48:55.55 ID:GsU0l97i.net

>>1007 喜怒哀楽の怒と哀ばかり、何をしていても、今は宿題やりながら怒って泣いて、いきなりキレたりするから心臓がドキドキする。
大きいお子さんの親も結構いるのではないかな？大きくなればなるほど不安と悩みも複雑になる

1013 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 21:44:13.27 ID:TlcVa/iO.net

>>1007

自分自身が同じような子供だった気がする。現在は双子の女の子6才がいる。

最初はおばあちゃんちが楽しみで楽しみで会いたくてワクワクしてるのに、ほんの２日くらいで甘えが出てしまって、ふてくされてしまう性格が出てくる。

おばあちゃんもおじいちゃんも、ええんやで、だったな。

孫ってどんな感じなんだろう。
そんなに可愛いのかな。
子ども達には愛情があって(むしろ愛情を教えてもらった感もある)、これ以上の存在があるのだろうかと思うこともよくある。

1014 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 22:14:44.27 ID:39JpyWbJ.net

精神的に安定したい…
うちの子どもはまだ赤ちゃんだけど、私が泣いたりイライラしたりするの、伝わってるだろうなと思って胸が痛い。
赤ちゃんに対しては優しくにこやかにしてるけど、夫に対してキレてるのも聞こえてただろうし…
不安や恐怖を与えたり、精神的に良くない影響を与えてしまいそうで怖い。

自分が精神的に落ちてるときは、必要最低限のお世話しかできず、遊んであげられない日もある。
せっかくクーイングで話しかけたり、甘えたみたいに笑いかけてくれたりしてるのに、応えてあげられない日もある。
歌を歌ってあげると喜ぶのわかってるのに、とても歌えない気分のときもある。

ボーダーとADHDの合わせ技？で、毎日気分に振り回されててしんどい。
赤ちゃんのことは、なんとしてでも健康なメンタルに育ててあげたいのに…

1015 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 22:35:52.99 ID:PA4xCEf+.net

>>1014
こたえにならないかもしれないけど…

今日旦那と喧嘩して私が泣いてるところを3歳男児に見られてしまった
で、それを私が転んで痛くて泣いてると解釈したらしくて、
｢ママ、ばんそこ貼ったら痛いの治るからね。ペタッ。今度から気をつけてゆっくり歩けば大丈夫だからね｣
ってギューってハグして慰めてくれた
こんなクズメンタルですぐ泣いたりキレたりどうしようもない母親なのに
どうしてこんな子供は優しいんだろうって当初の涙と違う意味で泣けてきたよ
ちなみにその間、旦那は完全スルーでした

1016 ：名無しの心子知らず：2018/08/05(日) 23:55:53.50 ID:+0o8NSKq.net

>>1015
横だけどママの真似してそういう優しい言葉をかけられる子になってるんじゃない？
どうしようもなくないよ
すごいよ

1017 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 10:21:54.77 ID:0SFT1Kmg.net

みなさんは心療内科などの病院へ行かれる時、子連れで行ってますか？
うちには2ヶ月児と3歳保育園児がいるんですが、ネットで調べると2時間待ちとか当たり前みたいで…もちろん静かにするよう言い聞かせますが両方連れて行ったら他の患者さんに迷惑がられないか心配です。

1018 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 10:53:22.22 ID:JGUDOAx9.net

>>1017
予約なしのところなのかな？
私は保育園に預けてるからその間に行く
連れていくなら、長時間待つ時はポケベル持たせてくれる病院もあるから車で待つとか外にいる
それもないなら、およそ何時頃か聞いてその頃にまた待合室に戻る

1019 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 11:03:13.66 ID:0SFT1Kmg.net

>>1018 予約なしなんです
今私が育休中のため、保育園も短縮保育なのでお迎え間に合わなかったら…って考えたら恐ろしいので連れていこうかなって考えました
しかも市内でいいところがなくて市外の病院なんですよね
ポケベルみたいなのいいですね
そういう制度がないのか病院にも聞いてみることにしてみます

1020 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 12:05:50.98 ID:RgF2nc0S.net

>>1017
私の所は予約制だけど、それでも30分待つ時あるから受付の人に診察までどのくらいかかるか聞いてそれまで近くの公園とかで遊んでる

1021 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 16:32:28.44 ID:f8WTTrBl.net

>>1019
病院の近くに託児所は無いのかな
あるいは旦那さんが有給とるとか無理なのかな
赤ちゃんなら連れて行ってたけど話が理解できる年齢になってから連れて行ってない
幼稚園の保育時間中に行くか延長保育か親にベビーシッターしてもらってる

1022 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 17:35:35.33 ID:WsemXGWS.net

妊娠前から通ってるところだからかな、先生は「連れてきてくれて全く構わない。グズるようなら先に診察するから」と言ってくれた。
まあ順番が早くなったことはないけど…
診察のときに先生に相談してみたらどうかな。なにか道が見つかるかも。

1023 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 18:09:52.96 ID:NVuLcX7S.net

>>1020-1022ありがとうございます
病院へ問い合わせてみると子どもが遊ぶコーナーを設けているので安心して来て下さい、もちろん待ってる間外出してもらってもいいです、とのことだったので行ってみました
案外早く順番が回ってきたのでひとまず無事に終わりました
けど子どもがたてるおもちゃの音とかでも人の目が気になりすぎる自分にとって本当に本当に神経が研ぎ澄まされた時間でした…

1024 ：名無しの心子知らず：2018/08/06(月) 18:26:15.83 ID:TJe7WYdz.net

>>998
乙です
ありがとうございます

1025 ：960：2018/08/06(月) 19:11:37.87 ID:zYLnsJsX.net

>>988>>997>>1004>>1005
子どもの為にもと思って焦っては沈んでの繰り返して疲れていましたが、レスを頂いてすごくホッとしました
母親と一緒の時間を大事にしていると思うことにして、共倒れにならないように今の時間を楽しもうと思います
レスありがとうありがとうございました

1026 ：名無しの心子知らず：2018/08/07(火) 14:09:29.34 ID:YOIL0Jb1.net

あ

1027 ：名無しの心子知らず：2018/08/07(火) 14:09:43.21 ID:YOIL0Jb1.net

>>1027なら洋懐妊

1028 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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