【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ6【トラブル】

209 ：名無しの心子知らず：2017/10/19(木) 18:17:55.38 ID:aCqlRYXj.net

>>208
まだ一ヶ月弱だし、無理しないで二三ヶ月から徐々に骨盤締める体操とかすれば戻るよ。
骨盤底筋を締めるのは今でもできるしやったほうがいいけど。