【質問】親切な人が答えてくれるかもｽﾚ184【育児】

918 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/05/31(水) 11:33:28.90 ID:rRVZve7p.net

1歳3ヶ月の子のおやつについて相談です
いつも7:30朝食、11:45昼食、12:30〜14:30昼寝、15:00おやつ、17:30夕食のリズムで生活していました
おやつはフォロミ100（または麦茶）、子供用菓子40kcal目安であげています
今日、たまたま早く起きて7:00に朝食、10:30くらいに眠たがったので11:00昼食にしたらほとんど手をつけずさっき寝てしまいました
こういった場合の補食は何をあげたらいいんでしょうか？
おにぎりはまだ食べれないので、100グラムくらいの主食入りBFだと多いでしょうか
パンケーキや蒸しパンも考えたのですがたんぱく質全然摂っていないため肉魚を少しでも食べて欲しいです
夕食への影響も少し心配で、先日から発熱しており今朝完全に解熱したところであまり外遊びをさせられないので、おやつ多くて夕飯に影響したら本末転倒かとも悩んでいます
何かアドバイスいただけないでしょうか。よろしくお願いします