BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ11

955 ：名無しの心子知らず：2018/05/05(土) 21:36:01.36 ID:psUGXHaW.net

>>954
今24w、妊娠前BMI32の今30なんだけど
毎日5品目以上の野菜スープ作って食べるようにしてる！
お椀よりおっきいカフェオレボウルみたいなので1杯毎食食べるようにしてご飯を減らしてる

これのおかげか悪阻落ち着いてから+200gだよ〜
参考になるかわからないけど