BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ11

948 ：名無しの心子知らず：2018/05/02(水) 22:32:19.72 ID:aFyofX8u.net

野菜とタンパク質中心の食生活に切り替え中
少しづつ体重は減少傾向
この調子で食事を朝昼夜、5:4:1の配分量であと半年がんば…る。れる、かなー…
自信なくなってきた