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BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ11
838 :
名無しの心子知らず
:2018/03/17(土) 20:42:55.71 ID:K59l1aE0.net
>>837
肩甲骨回しと、ペットボトルをダンベルにして1つを頭の後ろで持って上下
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