BMI25以上の人限定・妊娠出産スレ11

509 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 23:32:00.64 ID:drCU8rgp.net

妊娠中は1800kcalに時期によってプラスするのが基本なのかと思いますが、身長や年齢やBMIによって変わりますかね？
BMIが32で低身長で年齢も若くはないから、毎日1700とか1800kcalとかで抑えてしまってるけど胎児が育ってれば大丈夫かな
体重増加は6kgまでと言われてて、今のところ20wでキープ