妊婦の(妊娠育児に関する)愚痴吐き場　part143

509 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/11/15(火) 13:28:08.87 ID:Ikanzj3w.net

こむら返りしそうな気配感じた時とか、
寝起きや寝返りで伸びる時は、つま先じゃなくて
カカトを伸ばすと攣らなくなるよ。