メンヘルだけど頑張ってるママ12

630 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:40:44.66 ID:wVVA72Wi.net

対人恐怖と不安感で辛い
とにかく元気になりたいと思って、今は鉄分サプリと命の母を飲んでる
飲む前に比べると少しずつ気持ちのコントロールができるようになった気がする
でもやっぱり人と会った前後は不安定になるし、理由のない不安感が常にある

それと、ストレスになると分かっていながらいつも嫌いな人の事を考えてイライラしてしまう
嫌いな人への恨みが常に心の中を渦巻いていて辛い。考えたくないのに考えてしまう

病院に行くべきなのか、それとも自力で踏ん張るのもありなのか分からない
病院に行くと自分の場合薬に依存してしまいそうなのが怖くて、なかなか答えを出せない