【意見募集】じっくり相談/質問させて下さい113

名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／

>>652
自分が甘いとか甘くないとか関係ないと思うよ
キャパシティというものは人それぞれで、仮に甘えだろうが何だろうが
「今、実際に」あなたが辛いということが大事じゃない？
母親に何かあれば真っ先に影響を受けるのは子どもだから、
母親が自分の体調管理をするというのは、子どものため、
自分の体調を後回しにする人が多いけど、母親こそ自分の体調を優先すべきだよ、と保健師が言ってた

赤ちゃんはちょこっと夜寝してそのあと起きちゃうわけだね
起きてる間はご機嫌で遊んでるのかな？
それとも眠くてグズグズしてるのかな？
どちらにせよ、起きても部屋は明るくしない、テレビなども見せない
あなたはなるべく寝たふりをするか、起きてもテンション低く接する
夜は寝るもの、起きててもつまらない、というのを示しつつ、あとは子の成長を待つしかないかも

あとは、日中お風呂などで水遊びさせてみるのはどうかな？疲れて寝やすくなるかも
歩き出すようになれば運動量も増えるから、散歩など連れ出して歩かせるのもいいよ

偏頭痛は私もあるけど、育児してるストレスや睡眠不足で悪化しているのだと思うよ
病院で薬をもらってもいいかも。場合によっては断乳になってしまうかもしれないけど、離乳食も後期に差し掛かる頃だよね。

お大事に、無理しないでね。