【意見募集】じっくり相談/質問させて下さい102

536 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/08/20(水) 15:59:53.46 ID:SqHxhM6o.net

都心住まいで2歳♂と１歳♀がいます。
お昼寝しなくて怒鳴ってしまいます。
上も下も早起きで朝の５時くらいに起きます。そのまま早朝にウンチしたり。
私も結局５時くらいに起き、朝食家事などして、10時くらいに外遊びに出ます。
自転車はないので上と手を繋ぎ、下はベビーカーです。
昼過ぎに帰るともうくったくたです。朝からノンストップ。
しかも上が微妙に体力がついて、なかなかお昼寝しません。
私が疲れて横になってると、上と下が一緒になって騒ぎながら上に乗ってきます。
疲れて頭が痛いくらいなのに、凄く腹が立ちます。
そして夕方頃には眠くてギャーギャーぐずり始めます。
朝から子供にほとんどの時間を費やし頑張ってるのに凄くイライラするんです。
上の週二回のプレ幼稚園はいま夏休みです。
もう私が疲れきって虐待してしまいそうです。
なにか改善策アドバイスいただけると嬉しいです。