▲母乳育児してる人の食事メニューその6▲

1 ：名無しno：2010/12/04(土) 12:08:01 ID:YAHAX+Vo.net

母乳育児中の人が、毎日どのようなものを食べているか書き込むスレです。
美味しくて安全なパイのために頑張ってはいるけれど、つい食生活が乱れがちになりませんか？
　自　戒　の意味も込めて、あなたの食事メニューをさらしてください。

※食事メニューについての判定を第三者に求めるためのスレではありません。

前スレ　
▲母乳育児してる人の食事メニューその5▲

2 ：名無しの心子知らず：2010/12/04(土) 12:14:40 ID:YAHAX+Vo.net

名無しnoってなんだ
しかもアドレス張り忘れorz

前スレ
▲母乳育児してる人の食事メニューその5▲
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1249480041/l50

3 ：名無しの心子知らず：2010/12/12(日) 13:49:03 ID:jQ5s931w.net

赤�@ヶ月半

朝　納豆ごはん　小松菜としめじの煮浸し　卵焼き　りんご
昼　炒飯（旦那作）　ほうれん草サラダ
夜　野菜あんかけ丼　キャベツとパプリカのサラダ　たんぽぽコーヒー
間　カフェオレ　醤油せんべい4枚

4 ：名無しの心子知らず：2010/12/13(月) 14:13:26 ID:3nFxea2u.net

1歳

朝：バタートースト　オムレツ（ベーコン・パセリ）　りんご　たんぽぽコーヒー
昼：かけうどん　野菜かき揚げ
夜：ご飯　餃子　鶏レバーの生姜煮　白菜のゆず浸し　かぼちゃ煮　みそ汁（豆腐・小松菜）
晩：休む日のAlc.0.00%

久々に体重計に乗ったら増えてたorz
3回食になって授乳回数減ってるから自分の食事を見直さなくては

5 ：名無しの心子知らず：2010/12/13(月) 21:16:15 ID:nUh6Hohs.net

保育士試験スレ　part12
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/lic/1286024802/


男性保育士・幼稚園教諭語ろうよ　２
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/edu/1257332684/

6 ：名無しの心子知らず：2010/12/14(火) 09:20:32 ID:5zFit/Mp.net

赤�@ヶ月半

朝　納豆ご飯　ほうれん草の胡麻和え　バナナ半分　目玉焼き
昼　ひじきとツナの炊き込みご飯（前日の残り）ｵｸﾗ・ﾄﾏﾄ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶのおかかポン酢
夜　甘酢煮（手羽先・大根・ねぎ等）　にんにくの芽とじゃがいものサラダ　きゅうりと白菜の塩昆布漬け
間　スイートポテト　野菜ジュース
夜中　ばかうけ4枚

7 ：名無しの心子知らず：2010/12/14(火) 16:02:14 ID:n7/D4ala.net

1歳

朝：今川焼（あんこ・クリーム）　たんぽぽコーヒー
昼：コンビニおにぎり（焼きおにぎり・月見つくね）　みかん　
夜（予定）：雑穀ご飯　鶏から揚げ　ベーコンとかぶの煮物　もずくきゅうり　みそ汁（かぶの葉・とうふ・ねぎ）

子の通院のため朝も昼もテキトーだ…

8 ：名無しの心子知かぶらず：2010/12/16(木) 11:53:04 ID:jypNRQrc.net

1歳

朝：チーズトースト　オムレツ（ピーマン・ベーコン）　りんご　ジンジャーティー
昼：雑穀ご飯　納豆　ベーコンとかぶの煮物（昨晩の残り）　キムチ　みそ汁（青梗菜・ねぎ）
間：ビスケット　カフィンレスコーヒー
夜：いなり寿司　じゃこ海苔　みそ汁（あさり・じゃがいも・かぶの葉・ねぎ）　きゅうりとトマトのサラダ

就寝前にお腹がすいて：コラーゲンパウダー入れたEお母さんカフェオレ風味

上の子の園行事で午前中外出。

9 ：名無しの心子知らず：2010/12/16(木) 20:23:39 ID:lhWECj7C.net

赤1歳1ヶ月

朝　納豆ごはん　小松菜と油揚げの煮浸し　しめじと揚げのみそ汁　ヨーグルト
昼　ツナとチーズのトースト　コーンスープ
夜　ごはん　ロールキャベツ　きゅうりとトマトのサラダ　ふかひれ卵スープ（レトルト）
間　焼いも　牛乳プリン　ばかうけチーズ味

規制やらなんやらでひさびさ書き込み。
お昼がトーストだとさすがに夜までもたない・・・

10 ：名無しの心子知らず：2010/12/17(金) 23:27:55 ID:kX2uLJwI.net

赤4ヶ月

朝：鶏と野菜炒め（昨日の残り）・ごはん
昼：鶏肉の丼（惣菜）
夜ご飯の前のご飯：ごはんにナスと葱の味噌汁ぶっかけ
夜：ぎょうざ・生野菜サラダ（買った奴）にハムのっけ・かぼちゃと小松菜の味噌汁・ごはん
間：さつまいもプリッツ・ホルン

おやつ買ってしまったので反省
バナナとラフランスにする

11 ：名無しの心子知らず：2010/12/17(金) 23:35:14 ID:8SLeoyu/.net

赤5ヶ月

朝 シチュー(昨日の) ご飯
昼 カレーパスタ
夜 鶏肉と大根の煮物 ジャガイモと茄子と春菊の甘辛炒め 鯖 ご飯 フルーツヨーグルト
間 料理教室でつくったチョコケーキとプチタルト

生クリームおいしいです。
最近旬で、大根が安くて嬉しい。

12 ：名無しの心子知らず：2010/12/18(土) 21:35:29 ID:sQn744GR.net

赤4ヶ月

朝：パン屋さんのパン３こ
昼：サンドイッチ（コロッケ・チキン）
夜：ミートソースパスタ（旦那作）・ハムサラダ・ロールパン
間：みかん・バナナ

13 ：名無しの心子知しらず：2010/12/27(月) 17:03:02 ID:noZuxPPJ.net

1歳

朝：クロワッサン　鉄チーズ　りんご　プルーン　たんぽぽコーヒー
間：黒豆せんべい　しょうが茶
昼：鶏と野菜の甘酢あん弁当　みそ汁（にんじん・大根・ほうれん草・ねぎ）
夜（予定）：ご飯　豚肉のオリーブオイル焼き　野菜サラダ（きゅうり・レタス・トマト）　ポテトサラダ　コーンスープ

下がりすぎなのであげます。

嘔吐性の風邪で体調最悪だったので、子を義実家に預かってもらってた。
その間２〜３日飲ませてなかったら、あからさまに母乳の出がよくない。
9ヵ月まで離乳食拒否だった子も、いつの間にか3回食ガッツリ食べるようになったし、
「卒乳」の文字が頭をよぎるけど、まだもう少し飲ませてあげたいんだな〜・・・

14 ：名無しの心子知らず：2011/01/09(日) 16:36:00 ID:8MXgS2Rt.net

age

15 ：名無しの心子知らず：2011/01/09(日) 18:37:54 ID:c3nSyHhY.net

飲み物としての水分ってどのくらいとってますか？
自分は２リットルです

16 ：名無しの心子知らず：2011/01/09(日) 18:52:34 ID:c3nSyHhY.net

↑一日あたりです

17 ：名無しの心子知らず：2011/01/11(火) 13:08:51 ID:uhLr4HWf.net

凄いな2リットル
私は1リットルも飲めてないな

最近ご飯作る気力が無くなってきて昨日のメニューは特にひどい

朝（10時半）　　カントリーマーム２枚とデカフェ
昼（12時半）　　納豆、ピーマンのおかか和え、海苔の佃煮、ごはん1杯
間食（空腹感毎に）　チョコパイ、源氏パイ、カントリーマーム等
夜（8時）　　つけ麺2玉、マックのテキサスバーガー

18 ：名無しの心子知らず：2011/01/17(月) 17:48:21 ID:bi1Q29WO.net

もうすぐ赤1カ月
朝:ジャムトースト　カフェオレ(カフェインレス)　ゆで卵
間:まがりせんべい2枚　
昼:幕の内弁当　キャベツ焼き半分
間:たこ焼き3個　焼き芋1/3
夜:寿司(卵　鰻　えび　稲荷)
間:赤福餅2口　

2人目出産で里帰り中････食べてばっかで間食も多いから全然やせないorz
来週から家に帰るから、節制しないとやばいなぁ。
1人目のときは詰まりやすいパイだったから、ヒヤヒヤしながら間食してる自分が嫌だ。

19 ：名無しの心子知らず：2011/01/17(月) 17:58:48 ID:3dsgknE+.net

赤福餅裏山

赤１カ月半
朝：起きられず。
昼：味噌汁（小松菜、人参、大根、油揚げ）、エビチリ、もつ煮、ごはん2膳、梅おにぎり
間：梅おにぎり
夜：鍋（これから）

旦那がおにぎり忘れていったからおにぎり食べたけど、
エビチリにはやっぱり白米ですよね。
毎食ご飯2膳食べてるから全くやせない。。

20 ：名無しの心子知らず：2011/01/19(水) 00:12:36 ID:L8/jic+/.net

最近、ご飯をおかわりしなくても
なんとかいけるようになってきた。
六ヶ月男児

朝：鮭茶漬け 小松菜のお浸し 卵焼き
昼：めんどくさかた
間：ホットケーキ(アイス、あんこ)
夜：酢豚 豆腐サラダ 大根と厚揚げの煮物

友達きたから、ホットケーキつくって食べちゃった。
最近離乳食も始まって、授乳の回数も減ってきたから
間食を減らして行きたい。

21 ：名無しの心子知らず：2011/01/26(水) 10:05:46 ID:T9aJV3ou.net

赤さん生後13日の男の子

朝→バゲットにオリーブ油、みかん1つ、げたんは、若あゆ1つずつ(鹿児島のお土産)、Ｅお母さん(病院からもらった)

昼→ご飯一膳、梅干、納豆、ミネストローネ、プルーン5粒

夜→ご飯一膳、里芋の味噌煮、鶏胸ピカタ、カブのゆかり和え、人参しりしり、ゴボウのチーズ炒め

間食→博多とおりもん1こ

体重減り出して、妊娠前の体重まであと3キロ！
しかし、２、３時間おきに張り始めるのはツライ。
赤さんがいっぱい飲んでくれるかどうかは運しだい。

22 ：名無しの心子知らず：2011/02/11(金) 03:44:25 ID:0lfMgxBD.net

赤１１ヶ月

朝 玄米ﾌﾚｰｸの豆乳がけ
間 ﾁｮｺ、おかき、小倉ﾃﾞﾆｯｼｭ昼 夕べの鍋残りでうどん
間 赤の残りのｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ煎餅
夜 ｵﾑﾗｲｽの中身のご飯とｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、ﾄﾏﾄ
今 授乳で目覚め眠れずﾁｮｺ

毎日隙がありゃﾁｮｺ食べてしまってる美味すぎるよー

23 ：名無しの心子知らず：2011/02/11(金) 22:30:32 ID:0lfMgxBD.net

赤１１ヶ月

朝 かぼちゃ食ﾊﾟﾝ、赤の残りの米粉の蒸しﾊﾟﾝ、野菜ｽｰﾌﾟ、ﾊﾞﾅﾅ

昼 豆と根菜のﾘｿﾞｯﾄ

間 ﾁｮｺ、豆乳ｺｺｱ

夜 鮭のねぎ味噌焼き、大根の煮物、ひじき煮、薄あげとわかめ野菜の味噌汁、白米
間 ﾁｮｺ

やっぱり間食にﾁｮｺ祭だ

24 ：名無しの心子知らず：2011/02/11(金) 22:49:15 ID:mOQuYiXZ.net

赤来週で２ヶ月

朝､塩むすび１つ、味噌汁
昼､ホットケーキ１枚
夜､味噌汁
鉄剤と母乳あげてる人のサプリは毎日飲んでる。

今日昼の食事少なかったな。

25 ：名無しの心子知らず：2011/02/13(日) 01:51:23 ID:n57SqLoq.net

赤１１ヶ月

朝 すった人参と豆のｽｰﾌﾟ、かぼちゃ食ﾊﾟﾝ、くるみとﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝ、豆乳ｺｺｱ

昼 ﾂﾅﾏﾖ、納豆、おかかﾈｷﾞのおにぎり、朝の残りのｽｰﾌﾟ

夜 蓮根と厚揚げの照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、じゃがいもとﾎｳﾚﾝｿｳを海苔で和えたやつ、薄あげと豆腐と長芋にんじんのお味噌汁、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、白米

間 ﾁｮｺ

最近少しの油でも胃に来るなぁ・・

26 ：名無しの心子知らず：2011/02/15(火) 04:45:55 ID:Q/9TP0d2.net

赤１１ヶ月

朝 かぼちゃ食ﾊﾟﾝ、豆と野菜の豆乳味噌ｽｰﾌﾟ、赤の残りの米粉の蒸しﾊﾟﾝ

昼 大根と厚揚げ白ﾈｷﾞの煮物、薄あげと野菜の味噌汁、おかかﾈｷﾞ納豆をﾏﾖﾄﾞﾚで和えたやつ、白米、いちご

間 焼き芋、ﾁｮｺばなな

夜 鰻と白菜ﾎｳﾚﾝｿｳ薄あげの卵とじ、きのこと大根の味噌汁、ふろふき大根、長芋おくらなめこのｻﾗﾀﾞ、白米

上の子と作ったﾁｮｺﾊﾞﾅﾅうまかった

27 ：名無しの心子知らず：2011/02/16(水) 23:11:20 ID:vlushQXY.net

赤 １１ヶ月

朝 内麦食ﾊﾟﾝ、玄米ﾌﾚｰｸ、かぼちゃｸｯｷｰ

昼 ひじきと豆のﾄﾏﾄ豆乳ﾘｿﾞｯﾄ

間 焼き芋、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ、ﾏｼｭﾏﾛ

夜 根菜とひじきのﾋﾟﾗﾌ、豆腐とわかめの吸い物

夕飯のひじきのﾋﾟﾗﾌが大葉たっぷりで旨かった
母乳は減ったけど米の消費量は変わらずだなぁ

28 ：名無しの心子知らず：2011/02/17(木) 04:00:15 ID:atFt7wRC.net

生後 20日
昨日の
朝 おにぎり１つ
昼 前日の鍋の残りにうどん一玉 ご飯 ロールケーキ一切れ
間 ロールパン1 リンゴ1
夜 ご飯 根菜味噌汁 ゴーヤチャンプルー 麻婆豆腐 ほうれん草ごま和え 魚の煮付け
間 落花生

29 ：名無しの心子知らず：2011/02/18(金) 04:43:47 ID:Afs8w5k1.net

赤１１ヶ月

朝 根菜とひじきの混ぜご飯、にんじんｽｰﾌﾟ、ﾊﾞﾅﾅ

昼 鮭のおにぎり２つ

間 焼き芋、かぼちゃｸｯｷｰ

夜 大根とえびと根菜の煮物、おくらとﾜｶﾒの酢の物、雑穀ご飯、豆腐

甘いものたらふく食べたい…

30 ：名無しの心子知らず：2011/02/21(月) 21:03:06.71 ID:D1dHeOc8.net

朝 バタートーストにきび砂糖をかけて
昼 マックでフィレオフィッシュとチーズハーガー半分
ポテト少し
アイコンチキン
おやつ チョコパイ一つ
夜 ちだいの塩焼き、豚バラ白菜もやし蒸し煮、カボチャの煮物、大根の煮物（昨夜の残り、
胡瓜とワカメの酢の物、肉団子と白菜のスープ

お昼にマックを食べてしまったので夜はヘルシーに。
ちだいは三匹148円と激安だったが、鱗をとるのが大変だった。
けど鯛の塩焼きって贅沢な美味しさだったわ。

31 ：名無しの心子知らず：2011/02/21(月) 21:04:01.48 ID:D1dHeOc8.net

書き忘れた。
赤三ヶ月半。

32 ：名無しの心子知らず：2011/02/24(木) 01:40:32.71 ID:Pd4y+lIt.net

母乳育児すると、歯がかすかすになる位に痩せたと友人が言っていたけど
やっぱり人によるのかな？

33 ：名無しの心子知らず：2011/02/28(月) 09:32:49.97 ID:kPIpZFA5.net

チョコパイ一つでやめられる意思の強さ見習いたい。
一箱全部いってしまう自分…だから食べたいが買わない。

34 ：名無しの心子知らず：2011/03/01(火) 21:20:16.96 ID:W6OwYObn.net

ま

35 ：名無しの心子知らず：2011/03/01(火) 21:56:06.23 ID:VpEJawQq.net

赤一ヶ月。

朝：納豆、雑穀ご飯、豚汁、ひじき豆
昼：雑穀ご飯、牛肉とごぼうの炒め物
夜；鶏肉のポトフ、鶏ジャガ炒め、高野豆腐、長芋短冊

赤を抱っこしながらつまみ食いしてたから、
夜ご飯食べてないな。
まあいいか。
後でリンゴか八朔食べよう。体冷やすから朝の方がいいんだけど、
帰宅した夫とのんびり食べるの好きなんだ。

36 ：名無しの心子知らず：2011/03/02(水) 19:07:45.07 ID:B/yUq6ke.net

>>30
バタートースターにきびって見えた。
疲れてるのかな…。

37 ：名無しの心子知らず：2011/03/02(水) 19:59:07.12 ID:7sB9sZXm.net

赤一ヶ月。

朝；ポトフ
昼；ポトフ、五穀ご飯、牛肉と玉ねぎの炒め物、納豆、ジャガイモパンケーキ
夜；ポトフ、高野豆腐、ヨーグルト、トースト2枚（バター＆イチゴジャム）、野菜ジュース、牛乳

変なメニュー……

38 ：名無しの心子知らず：2011/03/03(木) 21:27:01.44 ID:Qg9HsduN.net

赤一ヶ月。

朝：雑穀ご飯、鮭フレーク、納豆
間；フルーツ盛り合わせ、野菜ジュース
昼：ビーフシチュー、バタートースト2枚、牛乳
夜：昼と同じ

ビーフシチュー、赤の上に食べこぼしちゃった。染みが……orz
明日は和食にしよう。

39 ：名無しの心子知らず：2011/03/03(木) 21:29:04.42 ID:Qg9HsduN.net

新生児スレに誤爆してたの拾ってきた。
そうかー、ひなまつりだったなあ。ちらしずし食べたい。

398 名前：名無しの心子知らず 本日のレス 投稿日：2011/03/03(木) 19:10:25.94 K/5rq2cT
10ヶ月

朝：フレンチトースト、根菜スープ、りんご
昼：うすあじ味噌ラーメン
夜：3色ごはん(たけのこ、干しえび、青のり)、菜の花白和え、りんご

ひなまつりなんで晩ご飯は春っぽいメニューで

40 ：名無しの心子知らず：2011/03/04(金) 15:03:43.08 ID:JE6pXjZf.net

間もなく三ヶ月になる男子もち。

朝:ご飯、納豆、浅漬け
昼:おにぎり3個、根菜の煮物、煮豆
夜:餃子鍋、雑炊、ひじき煮
間食:おにぎり、オールレーズン一枚

お米は一日に2合食べてる。詰まりやすいので甘いものとこってり系禁止されているからか、現在妊娠前から体重が7キロ減。旦那よりご飯食べてるのに！

41 ：名無しの心子知らず：2011/03/05(土) 09:22:02.45 ID:2rNJojQ2.net

赤一ヶ月。

朝：納豆、雑穀ご飯、小松菜と薄揚げの煮びたし、ニラたま、ひじき豆
昼：ビーフシチュー、バタートースト2枚、レタスとトマトのサラダ
間：納豆、猫まんま
夜；ビーフシチュー、レタスとトマトのサラダ、雑穀ご飯、ニラたま、いかなごくぎ煮

夜が残り物大会すぎる。

42 ：名無しの心子知らず：2011/03/10(木) 22:17:52.69 ID:QXdwasRx.net

赤一ヶ月半。

朝：散らし寿司
間：散らし寿司残り
昼：ご飯、イワシ明太子、モズク
間：ハーベストビスケット2袋
夜：ジャムバタートースト2枚

炭水化物ばっかりorz
せめてひじき豆とトマトとレタスのサラダでも足そう……

43 ：名無しの心子知らず：2011/03/11(金) 20:50:07.32 ID:kOmuVwWb.net

赤一ヶ月半。

朝：回転寿司5皿
間：ハーベストビスケット2袋、スタバのハーブティー
昼：キンキの味噌漬け、モズク、ひじき豆、シジミ汁、ご飯
夜：卵とじ牛丼、長芋とキノコの炒め物

昼ごはんは、体にはいいかもしれないけど食べていて非常につまらない
メニューだった。もっと血沸き肉踊るものが食べたい。

44 ：名無しの心子知らず：2011/03/21(月) 22:06:35.19 ID:x9BLbsZg.net

【原発問題】放射性ヨウ素100ベクレル超の水や牛乳、乳児に飲ませないで　厚労省通知　[03/21 19:12]
http://ninja.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1300709983/

こういう重要ニュースは、パニックに成るからと、ほとんどテレビで放送しない日本
一方、外国大使館は自国民に電話やメール、手紙でしっかり通知するから
みんな関東から脱出している

45 ：名無しの心子知らず：2011/03/23(水) 11:19:19.10 ID:2ILuOFAT.net

ストレスから偏食してしまいます。
母乳育児スレにも書いたけど、クリーム玄米ブランばかり。
この状態で母乳与えるのは良くないですか？

もう2週間位こんな食生活です・・・

46 ：名無しの心子知らず：2011/04/02(土) 23:49:29.69 ID:KmglgRKf.net

>45
亀だが、母乳育児の前にあなたの体が心配だ。

赤二か月。

朝：ジャムバタートースト2枚、ハムエッグ、サラダ（トマト・レタス・キュウリ・ツナ）、
　　　ミルク、紅茶少しとぽぽたん茶
昼：かつくらのおばんざい膳
間：スタバのカモミールティー
夜：さわらの味噌漬け、餃子、かぼちゃの煮つけ、豚汁、ご飯、納豆

食べすぎか。

47 ：名無しの心子知らず：2011/04/16(土) 15:40:51.58 ID:pKGmBtmh.net

>>45
私と同じだ。朝、昼、そして夜中の授乳で起きたときに食べてる。
２パックとも食べてる。

しかもほかの食事も米中心。というか米のみがほとんど。
里帰りしてなくて旦那に頼りっきりだからだけどさすがにﾔﾊﾞｲかなと
思っている途中。

48 ：名無しの心子知らず：2011/05/03(火) 16:25:51.41 ID:3z8X4+aT.net

age

49 ：名無しの心子知らず：2011/05/03(火) 19:58:29.80 ID:Sh+QnTRl.net

お餅。。(笑)。。
旦那様の祖母が３日と空けず、切り餅を持って来てくれます。。
少々ウンザリですが、確かにオッパイの出る量が違う気がします。
ありがとうお祖母ちゃん。

50 ：名無しの心子知らず：2011/05/04(水) 22:45:00.57 ID:vSdZHvft.net

お餅はとりすぎると良くないらしいよ〜。

51 ：名無しの心子知らず：2011/05/06(金) 00:24:02.38 ID:32M2/HUD.net

赤６ヶ月

朝：ごはん 具沢山みそ汁
昼：納豆高菜パスタ サラダ
夜：ごはん みそ汁 アジ ほうれん草の胡麻和え 卯の花
間食：高菜巻きおにぎり 板チョコ

おからと高菜の消費に忙しい

52 ：名無しの心子知らず：2011/05/16(月) 00:29:00.43 ID:QNcb9IK7.net

4ヵ月の息子ちゃんがいます。
今日のメニュー

朝 ご飯、納豆、アジの開き、ナスの煮物
昼 しめじ人参玉ねぎ油揚げ入りみそ煮込みうどん
夜 うどん残り、みやげの炊き込みご飯
夜食 ウメスープ
間食 ソイジョイ！

前は乳の栄養のためにすんげー凝ってオカズ作ってたんだけどストレスになったみたいで
乳が出なくなった。今はちょいちょい手抜きしたり食べたいもの食べたら乳復活した！
逆に出過ぎて？しこり出来たけど…

53 ：名無しの心子知らず：2011/05/16(月) 18:56:58.11 ID:dkYtbm+I.net

もうすぐ息子7カ月です、初書き込み

朝：ごぼうとにんじん炊き込みごはん、厚揚げのしょうが煮
昼：白米、納豆、トマトとレタスのサラダ
夜：白米、ハムカツ、すいとん汁
飲み物：ほうじ茶、炭酸水

何を食べても詰まらず、甘いもの食べまっせスレにずっといました
もう母乳も薄くなってくるのかな・・・

54 ：名無しの心子知らず：2011/07/12(火) 00:12:06.22 ID:0fL2Wmcq.net

これ食べたらよく出た！というオススメのものあれば教えて下さい！

55 ：名無しの心子知らず：2011/07/12(火) 00:15:07.29 ID:xPzm+IUJ.net

粉末の梅こぶ茶としいたけ茶
がぶ飲みしてたらじゃぶじゃぶ出た

56 ：名無しの心子知らず：2011/07/13(水) 20:03:08.32 ID:YGP6cACC.net

どうしても甘いものを口にしたくて、ダイエットシェイクを間食に飲もうかと思ってるんですが…
栄養も豊富そうだしお菓子を食べるより良いんじゃないかなと思って。
(母乳への影響はないそうです)同じような方いませんか？

57 ：名無しの心子知らず：2011/07/13(水) 21:37:48.38 ID:Lb1P3Y9c.net

>>56
たしか、だら育児スレで話題になってたよ。

58 ：名無しの心子知らず：2011/07/14(木) 11:45:30.94 ID:drFHQhBl.net

私は甘いもの、食べてたよ。普段甘いもの好きじゃないのに、
授乳中は甘いものがめちゃくちゃ美味しく感じた！

今のうちにスペシャルな味覚を満喫しよう、といろいろ食べたな〜。

お風呂で毎晩オッパイを搾って空にしてたら
詰まらなかったよ。
まあ人によると思うけど。

59 ：名無しの心子知らず：2011/07/14(木) 11:48:32.56 ID:drFHQhBl.net

>>54
中華バイキング行ったらガチガチになるくらいたくさん生産されたよ
小籠包とか豚まんとかの蒸しものがよかったのかな〜
後、食べた量に比例すると思った。
ロールケーキ一本食べたら夜眠れないくらい張ったり

60 ：名無しの心子知らず：2011/07/14(木) 13:50:52.27 ID:LL6eCOkc.net

朝飯
味噌豚とピーマン玉ねぎの夏野菜丼、ミロ

おやつ
桃ネクター、ミニパン

昼飯
きびなごと茄子の天ぷら
大根おろしぶっかけ冷やしうどん

61 ：名無しの心子知らず：2011/07/16(土) 18:37:27.46 ID:CX9IHWj1.net

朝…カフェオレ
昼…ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&唐揚げ弁当(半分)
夜…うな重(半分)豚汁

62 ：名無しの心子知らず：2011/07/19(火) 05:15:54.26 ID:UwOutB2Q.net

よく母乳には乳製品はよくないといいますよね？
粉ミルクの大缶が沢山余っているので、料理に使ったりして消費しようと思っているのですがあまり口にしない方がいいのでしょうか？
ちなみに詰まりやすい方です。

63 ：名無しの心子知らず：2011/07/19(火) 07:59:40.43 ID:bzg8PuhZ.net

朝　目玉焼き、ハム、麦茶

昼　納豆、きゅうり、麦茶

夜　ｷｬﾍﾞﾂ人参もやし油揚げの煮びたし、ソーセージ、ひじきとれんこんの炒め物
　　 ｷｬﾍﾞﾂとわかめのサラダ、味噌汁、麦茶

64 ：名無しの心子知らず：2011/07/20(水) 22:57:17.13 ID:7lDKPMKI.net

朝　目玉焼き、ベーコン、ｷｬﾍﾞﾂ人参もやし油揚げの煮びたし、麦茶

昼　ｷｬﾍﾞﾂ人参もやし油揚げの煮びたし、おなめ、きゅうり、麦茶

夜　シュウマイ、ほうれん草のおひたし、甘い玉子焼き
　　 ｷｬﾍﾞﾂとわかめとツナのサラダ、味噌汁、麦茶

65 ：名無しの心子知らず：2011/07/20(水) 22:59:33.12 ID:7lDKPMKI.net

朝　タマゴかけご飯、ハム、味のり、麦茶

昼　納豆、さつまいもの煮物、麦茶

夜　さつまいもの煮物、肉じゃが（肉無し）、青梗菜と油揚げの炒め物
　　 ｷｬﾍﾞﾂと大根のサラダ、味噌汁、麦茶

66 ：名無しの心子知らず：2011/07/22(金) 09:38:55.59 ID:mHkCTO8O.net

朝　コーヒーゼリー、バナナ、麦茶

昼　ミートソースのパスタ、パン、麦茶

夜　おにぎり、肉じゃが(肉無し)、さつま芋の煮物、麦茶

67 ：名無しの心子知らず：2011/07/22(金) 11:36:03.48 ID:bPvGZlG1.net

0ヶ月　

朝：スイカシェーク、トースト、黒豆黄粉クリーム
昼：ごはん、もろきゅう、冷やしトマト、鯵の南蛮漬け、鳥胸肉のドレッシング和え、
　　つる紫のお浸し
間：ハブタイモチみたいなわらび餅少し
夜：ごはん、味噌汁（茄子、さつま芋、玉葱）、炒り豆腐（豆腐、ひじき、人参、椎茸、卵）
　 餃子、揚げ茄子、茄子煮びたし、変な鳥の唐揚げ
間：エントリー1枚

乳が出過ぎるほど出る・・・

68 ：名無しの心子知らず：2011/07/23(土) 21:10:35.59 ID:ACSF3txG.net

0ヶ月　

朝：ゴーヤ入りバナナセーキ、トースト、デキシーのレーズンクリーム
間：ファミリーパックモナ王1/2
昼：サラダ巻き2個、いなりずし1個、ねぎとろ巻き1個、パイナップル
　　前日の残り（味噌汁、揚げ茄子、トマト ）
間：モナ王1/2
夜：いなりずし1個、サラダ巻き1個、ごはん、赤カブ漬け、キャベツとトマトのサラダ
　　残り物（味噌汁、炒り豆腐、茄子煮浸し、鯵の南蛮漬け）
間：桃、

69 ：名無しの心子知らず：2011/07/24(日) 10:49:56.05 ID:pgyxO8Ns.net

0ヶ月　

朝：スイカシェーク、ごはん、辛子明太子、くぎ煮
昼：やきそば（豚肉、キャベツ、人参、ピーマン、玉葱、もやし）、チヂミ（もやし、ニラ）
間：桃、チップスアホイ！1枚
夜：ごはん、味噌汁（南瓜、豆腐、茄子、玉葱、もやし）、塩サバ焼き、
　　青菜炒め（小松菜、玉葱、豚肉）、茄子ゴマ味噌炒め（茄子、ピーマン、ゴーヤ）
間：エントリー1枚、チップスアホイ！2枚

70 ：名無しの心子知らず：2011/07/24(日) 22:27:45.60 ID:1o/XxzQx.net

3ヶ月 　
　
朝：玉子お粥、青汁
昼：そーめん1.5人前間食：ミスドのポンデ黒糖、海老グラタンパイ
夜：ご飯、味噌汁(ワカメ、あげ、しじみ)、茄子と豚肉のピリ辛炒め、オクラの鰹節和え、塩鮭

71 ：名無しの心子知らず：2011/07/25(月) 12:51:56.49 ID:8CH3SMO+.net

0ヶ月　

朝：ゴーヤ入りバナナセーキ
昼：ごはん、昨日の残り（やきそば、味噌汁、青菜炒め）、赤カブの漬物、トマト
間：6枚切り食パン1枚、レーズンクリーム、チップスアホイ！2枚
夜：タコ飯（しめじ、ごぼう、タコ）、味噌汁、茄子ごま味噌炒め、もろきゅう
　　長芋かまぼこ、
間：エントリー2枚、チップスアホイ！2枚

残り物三昧の一日

72 ：名無しの心子知らず：2011/08/02(火) 14:11:52.93 ID:EgPEYEoU.net

チップスアホイ！吹いたw
懐かしい〜

73 ：名無しの心子知らず：2011/08/04(木) 20:04:05.61 ID:GIj+bqKI.net

２ヶ月

朝：ソーセージパン、コロッケパン、牛乳
昼：スパゲティナポリタン、麦茶
間食：メロンパン、ミルクプリン
夜：白米、ピーマン肉詰め、ゴーヤチャンプルー、いんげんゴマ和え、肉豆腐、麦茶

毎日食べ過ぎ…ご飯も大盛食べちゃうし

74 ：名無しの心子知らず：2011/08/29(月) 09:21:42.68 ID:/dtgJUwd.net

０ヶ月

朝：ハンバーグサンド、キウィヨーグルト、野菜ジュース
昼：白米、ニラ卵の味噌汁、さんま缶詰、卵焼き
夜：白米、冬瓜と玉葱の味噌汁、焼き肉（しめじ、ニラ、にんにく、たまねぎ多め）
間食：豆乳２杯、ダイエットコーラ１杯、カフェオレ１杯

２人目。
乳の出はかなり良好、赤さんまだあまり飲めないけどね。

75 ：名無しの心子知らず：2011/09/03(土) 14:01:00.99 ID:oNGPblMq.net

3ヶ月
朝:鉄・フェッシュオイル・マルチビタミン/ミネラル
昼：ヨーグルト　豆乳コーンスープ
夜：麦100%　油揚げとわかめの味噌汁　コロッケ　ぶなしめじ・にんじん・たけのこ・ごぼうきんぴら、ほうじ茶

白米→麦飯二割→麦100%と変えていったら腹持ちがすごく変わった
量がどんどん少なく更にテキトーになってしまった

76 ：名無しの心子知らず：2011/09/17(土) 22:54:38.56 ID:ayIDNOJp.net

めっちゃめちゃ過疎ってるｱｹﾞ。放射能の気にしてる人が多いからかな？

77 ：名無しの心子知らず：2011/09/18(日) 01:20:54.02 ID:vmarSg7f.net

２ヶ月

朝 おにぎり２個 カフェオレ２杯 ヨーグルト
昼 とろろざるうどん
間食 プリンどら焼き カフェオレ
夜 親子丼

適当すぎ
カフェオレばっか飲んでるから子供寝ないんじゃ…

78 ：名無しの心子知らず：2011/10/03(月) 00:35:41.70 ID:yBTFEn6E.net

三ヶ月

朝:モコモコ(モカチョコレート)、茹で卵、プーアル茶入りブレンド茶
昼:ナポリタン、プーアル茶入りry
夜:発芽米、麻婆茄子、秋刀魚、とろろ焼き、もやし、豚肉ソテー、豆腐と若芽の味噌汁、スイカ、ほうじ茶
間食:牛乳、ヨーグルト飲料、アイス

夜こうやってみるとすごいw
でもすごい少量づつ
赤の入院で疲れが溜まり出が悪くなってるけど持ち直しつつある。

79 ：名無しの心子知らず：2011/10/04(火) 00:02:08.63 ID:XJgh/oNs.net

>>77カフェイン大丈夫なの？コーヒーだめだと思ってた

80 ：名無しの心子知らず：2011/10/04(火) 00:52:34.74 ID:oo+Rg/BW.net

>>79
母乳推進の産院のメニューにもコーヒー紅茶あったよ。息抜きくらいなら良いんじゃないの。

81 ：名無しの心子知らず：2011/10/07(金) 23:49:42.89 ID:aQVD9QMP.net

カフェイン気になるなら飲んで３０分あけてから授乳すれば言いよって助産師さんにいわれた。
病院食でも少量ならカフェインでてましたね。


朝:ソイジョイ、チーズ、牛乳
昼:雑穀米で高菜チャーハン、えのきの味噌汁、まびきのムニエル、ダージリンファーストフラッシュ2011
夜:牛しゃぶ、雑穀米、パイナップル
間食:飲むヨーグルト、お手製シェイク

プーアル茶自分ブレンド茶とかは。めんどうなので回数からはずす。
お手製シェイクがないとでが悪いなあ。

82 ：名無しの心子知らず：2011/10/08(土) 00:26:10.59 ID:3X5e/Ynn.net

コーヒー類飲んでから30分たったら、母乳にカフェイン出やすいんじゃない？
飲んだ直後は大丈夫なのかと思ってたよ

朝：バナナ、豆乳
昼：納豆卵ご飯、麦茶
夜：ご飯、大根と油揚げの味噌汁、鯖の塩焼き、ほうれん草のゴマ和え

間食：キットカット、ベリーテ

83 ：名無しの心子知らず：2011/10/08(土) 02:00:01.26 ID:/De7ijD1.net

乖離のブログ、みんなプルトニウムでガンになるよ。

84 ：名無しの心子知らず：2011/10/08(土) 02:37:33.24 ID:hKMt4lRv.net

１ヶ月
朝 もやし肉炒め 卵とそぼろご飯
昼 シリアル
夜 野菜炒め 里芋の煮物 ワカメと揚げの味噌汁

85 ：名無しの心子知らず：2011/10/08(土) 05:41:18.64 ID:LV14llaR.net

4ヶ月
朝、メカブかけご飯、卵焼き一切れ、海老焼売一つ(旦那弁残り)、野菜お粥
昼、お好み焼き、パン二個
夜、野菜お粥、イクラ丼

とにかく米食べたい！

86 ：名無しの心子知らず：2011/10/08(土) 23:47:29.95 ID:cdkMFlir.net

4ヶ月
朝、野菜お粥、ご飯(そぼろ、イクラ)
昼、ご飯(ふりかけ)、パン
夜、焼きそば

87 ：名無しの心子知らず：2011/10/09(日) 19:38:42.22 ID:GeTIMZ0S.net

１０カ月

子が風邪をひいたあと、離乳食拒否オッパイ中心に。
干からびてきたので、今日はステーキ丼にした。
オージービーフ。
キウイ、みかん、梨。

88 ：名無しの心子知らず：2011/10/09(日) 21:47:23.26 ID:p3xs9+V2.net

4ヶ月

朝、ふりかけご飯、野菜粥
昼、リンゴデニッシュ、ご飯大盛り、里芋煮物
間食、みたらし団子
夜、イカ刺し、野菜粥

みたらし我慢すれば良かった‥

89 ：名無しの心子知らず：2011/10/09(日) 21:56:02.79 ID:Xz4hcgF0.net

七ヶ月
朝・食パン、ヨーグルト
昼・ミートスパゲッティ
夜・鮭のチャンチャン焼き、里芋の煮転がし、男前豆腐、野菜生サラダ、巨峰
間・ミスドのポンデ二個、焼きプリン、アイスコーヒー

甘いものが止められない。

90 ：名無しの心子知らず：2011/10/11(火) 21:24:38.87 ID:24eAmBT/.net

４ヶ月
朝、鮭半分、肉じゃが、めかぶご飯
昼、枝豆、そぼろごはん、ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
間食、サンドイッチ、塩おむすび
夜、酢の物、

91 ：名無しの心子知らず：2011/10/12(水) 01:34:46.58 ID:QxVVqWJy.net

民主党の政策で｢日本向け韓国産キムチの衛生検査が３年間免除」
http://news.searchina.ne.jp/disp_android.cgi?y=2011&d=0601&f=national_0601_195.shtml

韓国産キムチから寄生虫の卵、野良犬の糞が見つかる　日本へも輸出
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3c/c16bf13e4c389fd64c59f51f91a81fb0.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/24/8f63653df561b702d1ae2285a77ac977.jpg

92 ：名無しの心子知らず：2011/10/12(水) 02:00:32.18 ID:YlQJMyzo.net

三ヶ月

朝:練乳パン、ヨーグルト
昼:豆乳で作ったクリームパスタ、紅茶
夜:チキン南蛮定食(外食)
間:アイス、牛乳、コーヒー

晩御飯担当の姑さんが留守なのでかわりに家事して居たらパイのでが悪くなったので外食。
夕方以降に少なくて泣かれることは減ったので母親の体調は本当に大切だなあ。

93 ：名無しの心子知らず：2011/10/12(水) 04:06:16.58 ID:porhfNHp.net

２ヶ月
朝:白米、味噌汁(茄子豆腐)、鳥大根(昨晩の残り)、梅干し
昼:白米、味噌汁(茄子豆腐)、鳥ハム、梅干し
間食:ポテチ1/3、玄米菓子
夜:白米、味噌汁(茄子豆腐)、鳥ハム、梅干し

94 ：名無しの心子知らず：2011/10/26(水) 23:15:53.57 ID:cZAvTYq0.net

四ヶ月

朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:中華丼風パスタ、ウーロン茶
夜:胚芽米、里芋のコロッケ、冷奴、シュウマイ
間食:米粉ドーナツ

朝フルグラがいい感じ

95 ：名無しの心子知らず：2011/10/26(水) 23:18:04.91 ID:OY+rA8sU.net

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1297499483/l50

96 ：名無しの心子知らず：2011/10/26(水) 23:59:59.19 ID:qZdQYzfB.net

>>93
気になったんだけど鳥ハムって何ですか？

97 ：名無しの心子知らず：2011/10/27(木) 00:02:11.54 ID:qZdQYzfB.net

メニューを書き忘れた
朝:フルーツグラノーラ
昼:野菜と卵の雑炊
夜:バジルパスタ

98 ：名無しの心子知らず：2011/10/27(木) 02:48:55.38 ID:nXaBgQiP.net

>>96
鳥胸肉で作るハムっぽいもの
低脂肪高蛋白で添加物無しだから毎日おかずにしてる
鳥ハムで検索すると出てくるよ

99 ：名無しの心子知らず：2011/10/27(木) 21:56:13.34 ID:4XKfr0r0.net

>>93
もしかして白米は22年度産ですか？

100 ：名無しの心子知らず：2011/10/27(木) 22:47:20.44 ID:zWPAOZ6L.net

朝:フルーツグラノーラ、ヨーグルト
昼:とんこつラーメン、チャーハンを半分づつ
夜:白米、チキンカツ、湯豆腐

101 ：名無しの心子知らず：2011/10/28(金) 00:24:17.40 ID:pCdXEfTi.net

>>98
レス有り難う！ググッてみますん！

朝:野菜と卵の雑炊
昼:ピザ風パン
夜:炒飯、ミニラーメン、餃子

102 ：名無しの心子知らず：2011/10/28(金) 01:12:14.78 ID:NaEJ6oWV.net

朝:カレーライス
夜:チャーハン

母乳でなくなってきた

103 ：名無しの心子知らず：2011/10/28(金) 01:57:44.14 ID:Yx3RI+LE.net

>>99
今年の九州の新米です

104 ：名無しの心子知らず：2011/10/28(金) 11:56:41.60 ID:bzeoCt+t.net

チョコがうますぎる…根拠もなしに、自分は詰まったりしないだろ〜♪とか思って食べてたら、しこりができた…

105 ：名無しの心子知らず：2011/10/28(金) 12:16:04.28 ID:tOPc0OsZ.net

６ヶ月

朝：白米、味噌汁、煮魚、根菜類の煮物(主に昨日の残り)
昼：レトルト味噌汁、納豆なめ茸ご飯
おやつ：ささみご飯
おやつ２：菓子パン、カフェオレ、牛乳、野菜ジュース、ヨーグルト
夕：白米、味噌汁、焼き魚、根菜類の煮物、サラダ

腹が減って仕方ないが、食べても増えないから調子乗って食べまくり
そろそろ調整せねば…

106 ：名無しの心子知らず：2011/11/01(火) 23:44:50.93 ID:FgMeuTHr.net

四ヶ月
朝:マヨネーズパン、牛乳
昼:韓国冷麺の野菜炒め乗せ、ちくわの磯辺揚げ、プーアル茶
夜:胚芽米、鮭のムニエル、ほうれん草と豆のバター炒め、辛子明太子

昼が少ないのにおやつもなくてぶっ倒れるかと思った。
朝のフルグラも大事。

107 ：名無しの心子知らず：2011/11/02(水) 00:03:02.44 ID:Bgw30D96.net

春生まれの赤持ちです

今夏は猛暑の影響で食欲がなくやせ衰えて思うように授乳できず、ミルク寄りになっていたが、秋に入り
食事が美味しく摂れてまた出るようになってきた♪

チキンカツと里芋の煮物で胸がカチカチ!!

触るとピューと飛ぶ…
納豆も欠かせません。

108 ：名無しの心子知らず：2011/11/21(月) 17:21:00.17 ID:sptQzzrk.net

11月5日生まれのまだまだ新生児です。

昨夜中の間食：カップティラミス、ラズベリーリーフティー
朝：キムチ雑炊、小松菜のおひたし
昼：スモークチキンと小松菜の柚子胡椒パスタ
夜（これから）：鶏の竜田揚げ、根菜とさつま揚げの煮物、ひじき煮、かぼちゃの甘煮

豆や海藻、緑黄色野菜がメインのせいか、今のところ母乳の出は快調。
うっかり片パイばかりあげちゃって、もう一方が5、6時間空いちゃうと
ドライイーストを入れ忘れたパンみたいにガチガチになって、腕も上げられない。

109 ：名無しの心子知らず：2011/12/30(金) 23:32:04.08 ID:m/cGOmlw.net

１歳半だけど、まだガンガンに出るw

朝 ピザパン２枚、ゴマパン２本、ソーセージパン２本、ツイストパン２本 サラダ
昼 サラダ（大根と水菜）
間食 おにぎり３個 板チョコ一枚
夜 パンケーキ（カボチャ、玉ねぎ、人参、野菜スープ）、サラダ（昼の残り）
夜 アイス６００ml

これだけ食べても太らない母乳ってすごい。
卒乳したときが怖い…

110 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 11:01:51.73 ID:4d/+AU/m.net

あげておこう。

生後14日目。

朝 ヨーグルト食パン半斤 きなこ餅2個
昼 野菜たっぷり煮込みラーメン
間(予定) ケーキ
夜(予定) チキンクリーム煮 ご飯

餅・クリームでは詰まらないから食べちゃう。魔の3週目に入ったからか母乳が足らない。たくさん食べて水分採らねば

111 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 11:14:31.07 ID:yiSDf2Db.net

もう2歳半だから超適当

朝　雑煮　黒豆　焼豚
昼　おかかおにぎり　黒豆　かまぼこ　伊達巻き　栗きんとん
おやつ　黒豆　和生菓子
夜　ネギチャーシュー丼　サラダ　黒豆　栗きんとん

おせちが食べきれず甘いものばかりしんどい

112 ：名無しの心子知らず：2012/01/05(木) 14:23:40.34 ID:MmOkyZWd.net

6ヶ月 お餅食べすぎて乳腺炎なりかけたので自重が必要。

朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:うどん、とろろ昆布
夜:おでん(すじ、ジャガイモ、ごぼう天、きんちゃく×3、大根)、かまぼこ
間食:羊羹、飲むヨーグルト。
飲料が別に、ノンカフェインの健康茶。

お薬:葛根湯

113 ：名無しの心子知らず：2012/01/17(火) 16:33:26.12 ID:A81Ells+.net

2人目、生後26日

朝 きなこトースト2枚、ハーゲンダッツ(キャラメルウォーナッツ)
昼 小松菜と豚肉のあんかけ丼、レタススープ、ポテトサラダ
間 あげせん、プリン、餅×2
夜(予定) みぞれ鍋

食欲はんぱない。乳がダバダバ出るorz

114 ：名無しの心子知らず：2012/01/17(火) 23:36:19.15 ID:Y1bo4WPm.net

いいなぁ。乳出てんのかなって感じだよ。
明日の朝はきな粉餅にしよう。

115 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 16:49:35.57 ID:14dgEOdr.net

29日目

朝 餅3つ、バナナヨーグルト
間 ハーゲンダッツ・メルティーキャラメル
昼 豚ミンチカレー丼、コンソメスープ
間 カスタードドーナツ、プリン
夜 タンドリーチキン、野菜スープ、キャベツの酢漬け

王将の弁当が食べたい。

116 ：名無しの心子知らず：2012/01/20(金) 21:49:41.10 ID:94vOyPFq.net

朝 青汁 ヨーグルト みかん イチゴ
昼 おにぎり（赤飯）３つ 納豆 ほうれん草おひたし 豆腐一丁
間食 レーズンたっぷりパン、フランスパン一本
夜 野菜炒め レバーの焼き鳥二本

炭水化物とったあとの乳の張り具合がすごい。

１歳７ヶ月だけど、まだ卒乳の気配なし…
太らないからいいんだけど。

117 ：名無しの心子知らず：2012/01/23(月) 22:54:15.81 ID:8lmBCOTr.net

生後１０日

朝 かぼちゃと厚揚げの味噌汁 ごま塩ご飯
昼 かぼちゃと厚揚げの味噌汁 ごま塩ご飯 肉じゃが

夜 かぼちゃと厚揚げの味噌汁ごま塩ご飯 肉じゃが

間食 むき栗 エビセン SOYJOYブルーベリー

ご飯前にはゴボウシをのんでたらおっぱいが既に差し乳になりふにゃふにゃ快適母乳生活になった。

118 ：名無しの心子知らず：2012/01/26(木) 12:53:57.67 ID:zlfqiNGj.net

もうほとんど出てなくて、娘も加えて安心するって感じなんですが、ノンアルコールのものってまだ飲まないほうがいいですか？

119 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 09:08:08.23 ID:KSOcNdWs.net

1ヶ月

朝:きなこもち、バナナトースト
昼:キャベツと豚挽き肉のパスタ+じゃがいもの煮物
間:ハンバーガー、チキンナゲット、チョコパン
夕:鶏団子鍋(うどん)
夜食:トースト

>>118
ノンアルコール？アルコールのものだよね？
授乳してすぐに飲むようにして、次の授乳まで間を開ければ良いんじゃない？
不安なら搾ればいい。

120 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 10:39:47.49 ID:O9b+5ASh.net

>>118
ノンアルコールなら飲んでるよ。

121 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 10:40:45.63 ID:wDhxZ+b3.net

朝 ぶどうパン２枚 黒豆パン２枚 サラダ
昼 ヨーグルト バナナ 豆腐サラダ 蓮根きんぴら
間食 惣菜パン４個
夜 餃子４人前 ご飯一膳 サラダ 焼き鶏レバー２本
間食 ラーメン２杯

食べても太らない事をいい事に、さすがに食べ過ぎた。
明日はちょっと控えるか。

122 ：名無しの心子知らず：2012/01/27(金) 16:02:09.27 ID:kyQo5Ud1.net

体重がぐんぐん落ちてる方のメニューが知りたい

123 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 23:54:26.56 ID:L9NM+vH/.net

朝:お手製ホットドッグ2本
昼:あえるだけ明太子スパゲティ、自家製ミックスジュース
夜:太巻き、残りもの豆腐入りハンバーグ、小松菜白和え、しじみ味噌汁


生協の半生パンおいしい。
ちょっと高カロリー目にしないとパイが減る

124 ：名無しの心子知らず：2012/02/03(金) 23:56:39.52 ID:D1Hl+/5e.net

３ヶ月

朝:ビスコ、バタートースト
昼:白米、きのこの山、歌舞伎揚げ、ポッキー
夜:ほっかほっか亭の幕の内弁当、板チョコ2枚
間:ポテチ、雪の宿、ハーゲンダッツ（バニラ）

125 ：名無しの心子知らず：2012/02/04(土) 01:35:34.99 ID:OeAwpTr/.net

二ヶ月

朝 カフェオレ、ポッキーのこり、おでん、ごはん
昼 ミネストローネ、ごはん、さんまの味噌煮、かぼちゃ、フリかけ
間 ポテチ
夜 ミネストローネ、ごはん、コーンスープ
間 チョコレート、えびみりん


間食とまらず

126 ：名無しの心子知らず：2012/02/05(日) 01:31:02.46 ID:N2b+OzmI.net

こうじで作った甘酒と、韃靼そば茶しか飲んでないのに
母乳が止まらない
あったかいものばかりだから張るのかな
普通のご飯なんか食べたら、もっと大変なことになるので
怖くて食べられないよ・・・

127 ：名無しの心子知らず：2012/02/05(日) 22:20:26.50 ID:ApRuC5H2.net

朝 大根の煮物 カレーライス
昼 大根の煮物 二色ご飯 インゲン豆腐の味噌汁
夜 野菜沢山スープ 野菜炒め 白菜の煮浸し

甘いオヤツが食べたいよー

128 ：名無しの心子知らず：2012/02/20(月) 21:47:24.79 ID:+Vluz7D1.net

２ヶ月

朝 ごはん、納豆、切り干し大根の煮物、けんちん汁

昼 食パン２枚、セロリのサラダ、きのこのスープ

夜 ごはん、餃子、きんぴらごぼう、けんちん汁

間 白玉ぜんざい

ごぼう食べると乳の出がいい気がする。

129 ：名無しの心子知らず：2012/02/22(水) 10:13:56.65 ID:u2y9hOrq.net

1ヶ月

昨日このメニューだったせいか、昨夜から乳の量が少ないです…


朝 味噌汁(白菜･豆腐･なめこ･わかめ)
昼 焼きうどん
間食 目玉焼き入りパン
夜 牛ステーキ マッシュポテト オクラ アスパラ
間食 シュークリーム


今日はちゃんと白飯食べて母乳量増やさないと！

130 ：名無しの心子知らず：2012/02/22(水) 10:15:53.81 ID:ZJ7RPVRC.net

虐殺は無かったといったらまぁ嘘になるだろうね。
名古屋市長の河村さんはイタいことしちゃったね。

日本に都合のいい情報だけを集めて「虐殺はない」なんて勝手に納得しちゃったネトウヨとかは論外として
３０万人って言うのはいくらなんでも多すぎだぜ。人数についてはいろんな説があって分からんが
中国人ってのは限度を知らないな。
大学で歴史学の勉強をしてきた小生が言わしてもらうと当時の南京の人口をもはるかに越えてるんじゃないかな。
人数についてはいろんな説があって分からんが、せいぜい見積もって５〜１０万人くらいが相場だろうな。おっと別に自虐史観とかじゃないんだぜ。
単なる歴史的事実を述べたまでだ。
右翼系の雑誌やサイトだと「虐殺は無かった」とかのトンデモ論がよく飛び出るが
あれに飛びつく奴はよほど歴史について勉強したことが無いか何も前提知識がないのだろうね。簡単にだまされちゃうんだから。
ああいうのは中国に弱みを握られたくない保守派（主に知識人は除く）のせめてもの抵抗なんだな。
彼らはとにかく植民地の話になると西洋の植民地政策を挙げて正当化しだすからな。
俺はイギリスやスペインのやってきたことに比べたら日本のはまだ生ぬるいと思う。
まぁ南京虐殺否定派は歴史をねじまげてでも自己満足でもしてればいいｗｗ

でもここで重要なのは数じゃなくて虐殺の事実なんだな。（それを認めたくないというのがウヨクのホンネ）
いずれにせよ日本人と中国人は対等な関係を築き上げていきたいものだな。

たぶんムリだが…。
反日vs嫌中の構図はこれからも続くだろうしな…。 それにネットでは右翼的な論調が強いしな…。

131 ：名無しの心子知らず：2012/02/22(水) 22:38:10.12 ID:TL64rSXt.net

子供がアレルギー餅の人って何食べてる？
４大アレ餅で食べるもんなさすぎる

９か月

朝　　白菜と人参の味噌汁　かぼちゃの蜂蜜煮

昼　　鶏ごぼうの炒め煮　かぼちゃの蜂蜜煮　　白米

夜　　焼き芋　　鶏ごぼうの炒め煮　　
　　　　白菜と人参の味噌汁　　おかゆ

間食　焼き芋

132 ：名無しの心子知らず：2012/02/23(木) 23:48:48.22 ID:tX6Ii8ab.net

>>131
ナカーマ。赤が四大アレルゲンアウトで食べるものが無いよ。
基本鍋、おでん、シチュー、豚汁のローテかな。

4ヶ月半

朝　昨日の鍋の残り　白米

昼　お雑煮

夜　豚肉、モヤシ、ニラの炒め物、インゲンの胡麻和え
　　　大根おろしじゃこ和え　白米

間食　干し芋


パンが食べたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

133 ：名無しの心子知らず：2012/02/26(日) 20:05:55.67 ID:5hQ4gEXe.net

１ヶ月

朝 ひじきのサラダ、シャケフレークごはん インスタント減塩味噌

昼 HB牛乳抜きノンオイル食パン

夜 タコの酢の物、さといも煮物、アジの開き、ほうれん草胡麻和え、ごはん

腹が減って仕方ない

134 ：名無しの心子知らず：2012/02/28(火) 14:38:43.07 ID:r70vX1ge.net

2か月

朝 ピザトースト、バナナ
昼 納豆カレー(ルー少なめ)
間 トースト+クリームチーズ+ジャム
夜 ご飯、納豆、焼きサバ、きんぴらごぼう、ほうれん草のしらす和え
間 ザクリッチ

全然痩せないんですが…。

135 ：名無しの心子知らず：2012/03/04(日) 07:38:34.69 ID:9Qe/SGnx.net

2か月半

朝 ピザトースト、ヨーグルト、ウインナー
昼 ちらし寿司、蛤のお吸い物、肉団子、ローストチキン、菜の花の和え物
間 カップケーキ、ビスケット
夜 ちらし寿司、蛤のお吸い物、肉団子、
間 パンの切れ端、生クリーム

やばい。ちらし寿司の穴子なのか飯自体なのか、乳が張りまくり。

136 ：名無しの心子知らず：2012/03/04(日) 08:35:51.26 ID:ydW3bM/8.net

これかなり参考になりましたよ〜

最近は、若い女性でお母さんになる方も少なくありません。
初めてって分からない事だらけで、とても大変ですよね？
お金もかかるし、ストレスだってものすごいんです。
でもやっぱりプロはちゃんと経験の上で、色んな育児のコツを知っています！
そのすぐに役立つ体験談とノウハウ・節約術を大公開しています。
育児や子育てに役立つ体験記やノウハウを公開！
http://ikujiwotanosiku.web.fc2.com/
初めての子育てにはかなり心強い情報ばかりなので、是非参考にしてみてください。

137 ：名無しの心子知らず：2012/03/04(日) 09:24:01.30 ID:UDQzp5U9.net

健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1297499483/l50
X肉 砂糖

138 ：名無しの心子知らず：2012/03/04(日) 12:04:53.95 ID:bF766e4k.net

>>135
私もご飯食べたらガチガチになるから必死に絞ってる

昨日　生後12日

朝　ピザトースト、パンプキンデニッシュ（ミニ）、チョコクロワッサン（ミニ）、玉ねぎとキュウリのサラダ、おにぎり

昼　おにぎり、エビ春巻き

夜　ちらし寿司、手巻き寿司（チーズおかか、焼いた牛肉）

139 ：名無しの心子知らず：2012/03/06(火) 10:51:22.96 ID:p10IUlbz.net

2か月半

朝 トースト
間 レーズンパン
昼 おにぎり、レーズンパン
夕 ご飯、野菜スープ、ローストビーフ切れ端、カニクリームコロッケ、今川焼

今川焼のあんこ？で乳が張ってる

140 ：名無しの心子知らず：2012/03/12(月) 01:27:30.48 ID:3XEju9I0.net

三ヶ月半


朝 トースト
昼 白菜、にんじん、豚、小松菜のうま煮、ごはん
夜 昼と同じ
おやつ ビスコ


子供の乳児湿疹がひどい。
何が原因か不明。
よって、牛乳や卵をやめてる。
カレーや納豆は駄目だというし、牛乳だめならシチューもだめだし、
ノンカフェインコーヒーのカフェオレも無理だ

ストレスたまる。
野菜ぶっこんだくたくた煮を生姜でパンチきかせるか、高野豆腐を煮るか、
ひじきや切り干し大根をそえるぐらいしかレパートリーがない。。飽きた。

141 ：名無しの心子知らず：2012/03/12(月) 11:03:24.85 ID:+GiN2CGd.net

パンもビスコも乳成分含んでるんじゃないかな

142 ：名無しの心子知らず：2012/03/12(月) 13:24:59.86 ID:TN73L9e6.net

2か月半

朝 ヨーグルト
昼 ほうじ茶掛けご飯
間 ひなあられ、デコポン
夜 野菜たっぷり肉団子うどん、サラダ

お腹壊したから全て少量。おかげさまで痩せた。

143 ：名無しの心子知らず：2012/03/12(月) 14:38:14.45 ID:7u2/DXCg.net

昨日で６ヶ月

朝　チーズ納豆卵黄ごはん
昼　八枚切食パン二枚ピーナツクリーム塗布 おから・鳥挽き肉と野菜のスープ
間　一口最中二個
夜　赤飯 オニオンスープ スペアリブ煮込 サラダ チーズケーキ四号の1/4

ハーフバースデーといって食べすぎた

144 ：名無しの心子知らず：2012/03/12(月) 16:42:41.23 ID:l2ABwzyS.net

>>81
３０分で体内で分解されちゃうもんですか
よくわからないことばかり。

香りが強い食べ物ってどこまで避けるべきかわからないです・・・
ニンニク・カレー・ニラなど自分でも臭い残るのわかるような食べ物は当然だけど、
胡椒もかけすぎは乳でる…のかなーとか、ナンプラー駄目そうかもとか、
でも山椒たっぷりはまだマシかもとか。和からしはどうかなとか。
わさびは絶対でなさそうな気がするけどどうかとか。


もともとスパイシーな料理大好きなんで物足りないんですよね。
そんなに神経質になってるつもりでもないんですけど、
影響出にくいものが知りたいです（´・ω・｀）

145 ：名無しの心子知らず：2012/03/12(月) 21:46:54.37 ID:3XEju9I0.net

>>141
含んでるのはしってるけど、そこまで気にするのはやめてる。
牛乳どばどば飲むとかしない限りはいいかなって。

146 ：名無しの心子知らず：2012/03/13(火) 00:01:46.68 ID:1vQyi5sz.net

3週

朝 おでん
昼 おでん ごはん
間 今川焼 ミックスナッツ
夜 おでん 玄米ごはん 野菜炒め アイス リンゴ

>>144
にんにくはペペロンチーノで食べたし和からしも少しおでんにつけて
わさびも少し食べたけど特に問題なかった

産院でカレー風味ソースが出たからカレー粉風味付けとかどうだろ

大量に食べなければ調味料くらいはそんなに気にしなくていいんじゃないかなと思っている

147 ：名無しの心子知らず：2012/03/13(火) 21:28:53.41 ID:hIZ/lJd0.net

２ヶ月半

朝 トースト２枚 あんぱん きのこスープ サラダ
昼 納豆巻 梅きゅう巻 けんちん汁
夜 ごはん けんちん汁 鶏肉の塩麹焼き サラダ
間食 みたらし団子

今更ながら塩麹を使い始めたんだけど、
漬けておいて焼くだけだから簡単にできて便利だし、おいしくて満足。

148 ：名無しの心子知らず：2012/03/13(火) 22:38:33.54 ID:EkLIv7MU.net

三ヶ月半

朝 トースト、レタス、ベーコンエッグ
昼 ごはん、筑前煮、具沢山味噌汁
間 野菜クラッカー、ごまクラッカー
夜 具沢山味噌汁、ポテトサラダ

野菜クラッカーにショートニングがはいってる。
野菜クラッカーもカロリー高い

149 ：名無しの心子知らず：2012/03/16(金) 13:43:12.01 ID:OrTJkzSs.net

そろそろ3か月

朝 トースト+スライスチーズ、バナナヨーグルト、TOPSのチョコクッキー
昼 豆腐+納豆+味のり+ごま+めんつゆ+味噌で丼
間 黒豆煎餅
夜(予定) ご飯、麻婆茄子、菜の花の味噌和え、肉じゃが残り、豆腐とチンゲン菜の味噌汁

痩せない…。

150 ：名無しの心子知らず：2012/03/16(金) 16:47:49.73 ID:rvfOt+dg.net

これは↓
http://traci-lords.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/post-afa8.html

151 ：名無しの心子知らず：2012/03/18(日) 23:04:49.30 ID:IghWt3Uu.net

２ヶ月半

朝 トースト コーンポタージュ サラダ コロッケ
昼 納豆チャーハン 具沢山味噌汁
夜 ごはん しょうが焼き サラダ 具沢山味噌汁
間食 さつまいもの蒸しパン メロンパン

私も痩せないわー

152 ：名無しの心子知らず：2012/03/18(日) 23:36:32.09 ID:nlpRSZ0F.net

3w

昼 ごはん2杯 トン汁
間 饅頭 ミックスナッツ ドライバナナ
夜 ごはん 納豆 みそ汁 じゃこ キムチ少 小籠包

夕方から1時間おきに吸われ母乳が枯渇した
やっぱ玄米ご飯だから張らないのかな

153 ：名無しの心子知らず：2012/03/22(木) 15:49:00.33 ID:72oRGl1o.net

3か月

朝 トースト、バナナヨーグルト
間 ココア
昼 ソバメシ、ブロッコリー
夕 納豆ご飯、白菜と手羽元のコンソメスープ、豆腐ステーキ、じゃがいもの煮物、アスパラ

間食を止めたのに痩せない。痩せないなら食べたいだけ食べちまおうかな。

154 ：名無しの心子知らず：2012/03/27(火) 12:54:31.40 ID:ihKpbXbH.net

一ヶ月半

朝　いちご半パック
昼　ごはん　玉ねぎの味噌汁　納豆＋小ネギ　いわし蒲焼少々　切干大根　きんぴらごぼう
間　くるみ黒糖2・3片
夜　ごはん　玉ねぎの味噌汁　肉じゃが　菜の花のお浸し　切干大根

いい母乳製造の為には果物や料理に使うみりん・砂糖もだめって聞いたけど
全然守れてない
ていうかそこまでの制限は無理だ…

155 ：名無しの心子知らず：2012/03/28(水) 19:16:34.34 ID:TEzFUJSO.net

2か月

朝　五目煮豆　まぐろ角煮　ほうれん草胡麻和え　白米　味噌汁
昼　チャーハン　スープ　ツナサラダ
夜　ぶり大根　ぶりの唐揚　もやしの卵あんかけ　白米　味噌汁

156 ：名無しの心子知らず：2012/04/02(月) 18:57:47.72 ID:/6fv7UEe.net

二ヶ月、甘いもの食べてるスレ住人

朝 納豆ご飯
昼 パン、ピーナッツバター、ヨーグルト
間食 ナッツ、チョコ蒸しパン、鶏そぼろご飯
夜 ご飯、ひじき煮物、ニラ玉、玉ねぎ味噌汁、鯖味味噌煮、の予定

157 ：名無しの心子知らず：2012/04/05(木) 21:33:26.68 ID:Vp4Riq3T.net

2か月
　朝昼兼　シチュー　ご飯　ホウレンソウ胡麻和え　ハンバーグ
　夜　牛皿　ひじき白和え　ホウレンソウ胡麻和え　ご飯　味噌汁

158 ：名無しの心子知らず：2012/04/19(木) 23:46:25.60 ID:bFfXrPdO.net

2ヶ月

朝　野菜ジュース　あんぱん　りんご半分
昼　白米　鮭塩焼き　野菜炒め　たまねぎときゅうりのサラダ
間食　わらび餅　バナナ2本　どら焼き2個
夜　白米　エビとブロッコリーのサラダ　野菜炒め

毎日間食しすぎて痩せるどころか太った

159 ：名無しの心子知らず：2012/05/11(金) 11:11:21.48 ID:4tJrwqQy.net

4か月半

朝 パン、バナナ
昼 ご飯、小松菜と豚肉炒め
間 うどん、納豆
夜 大根おろし、味噌汁、小松菜と豚肉炒め、水菜のごま和え、筍の炒め煮
間 パン3枚

某スレで話題の大根おろしダイエットを始めたのに夜食やっちまった。

160 ：名無しの心子知らず：2012/05/16(水) 14:13:34.82 ID:+gS3dbvZ.net

18日

朝 ひじき煮、炒り豆腐、ローストビーフ2枚、バナナ半分、野菜チップス、煎餅1枚
昼 ミルクフランス、ピーナツバターのコッペパン、野菜チップス、煎餅1枚

もうこの時点で食べ過ぎてる感

161 ：名無しの心子知らず：2012/06/15(金) 23:46:20.37 ID:Dmf1k/NA.net

朝 ヨーグルト 黒豆
昼 赤飯 おにぎり２個 大根と鶏そぼろ
間食 メロンパン（ホイップ入り）２個 ミルクフランス２個 クッキークロワッサン２個 ドーナツ４個

炭水化物が食べたくて仕方ない

卒乳までに食欲減らせるかな…すでにお腹すいてきた。

162 ：名無しの心子知らず：2012/06/17(日) 23:17:46.59 ID:V9ZCLmNC.net

朝 メロン半分
昼 ヨーグルト 黒豆 青汁 サラダ（卵焼き、ブロッコリー、貝割れ、しそ、トマト、アボカド） 野菜ハンバーグ 鶏肉と根菜煮
間食 チーズケーキ３個 きなこかりんとう１袋
夜 豆ご飯 レーズンパン ゴボウと昆布のお浸し ブロッコリーの生姜煮

食欲止まらない
またお腹すいてきた

163 ：名無しの心子知らず：2012/06/27(水) 10:25:37.75 ID:l1+xvh9x.net

あげ

164 ：名無しの心子知らず：2012/06/30(土) 00:40:57.14 ID:z5T6zt//.net

朝 納豆ごはん 味噌汁
昼 ごはん 梅干し ふりかけ もずく酢
間 さつまいも
夜 ごはん 野菜スープ カレイの煮付け チヂミ
夜食 ミニおにぎり

オヤツ食べないと夕方以降出ない
子の湿疹があるから甘いものと卵、牛乳ダメ
甘いオヤツが食べたいー

165 ：名無しの心子知らず：2012/07/01(日) 23:10:35.81 ID:CjjYTe74.net

1ヶ月
朝 カレーライス
昼 カレーライス
夜 ひじき、タコと胡瓜の酢の物、シャケ缶詰、鶏唐揚げ
間 ペコちゃんのほっぺ(カスタード)、ミルキーシュークリーム

改めないとなー…orz

166 ：名無しの心子知らず：2012/07/05(木) 00:52:04.41 ID:HSER1R08.net

７ヶ月半

朝 なし
昼 薄皮あんぱん一袋
夜 カレー とうもろこし半分

食べるより寝ていたい…

167 ：名無しの心子知らず：2012/07/05(木) 03:38:07.06 ID:CruSyKx3.net

3ヶ月

朝…納豆、サラダ、海苔、ご飯
昼…弁当(天丼＆うどん)
夜…たこ唐揚げ、オクラ、たらこ、サラダ、ご飯、味噌汁
間…バームクーヘン、ぶどう

お腹すいた…夜中の授乳はこれが辛い…

168 ：名無しの心子知らず：2012/07/06(金) 01:18:00.29 ID:fGBFSN+t.net

4ヶ月

朝 お茶漬け
昼 シーチキン梅かつお丼
間 野菜チップス ランチパックきなこもち
夜 ごはん 牛肉もやし炒め スープ じゃがいもチヂミ
夜食 スイカ きゅうり

夜食がやめられないお腹すくよー

169 ：名無しの心子知らず：2012/07/06(金) 04:49:43.73 ID:g1Lz5Hs7.net

もうすぐ三ヶ月

朝　ﾊﾞﾅﾅ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　たこ焼き､冷奴
間　ﾌﾟﾘﾝ
夜　お寿司､あさりの味噌汁､ｱｲｽ､ﾁｮｺ

野菜足りてないなぁ。

170 ：名無しの心子知らず：2012/07/10(火) 20:42:29.14 ID:ReHec03X.net

朝 きゅうり一本 トマト半分 ヨーグルト50g 青汁
昼 おくら５本 しらたきたらこスパ 鶏レバー サラダほうれん草
間食 チョコホイップパン４個 デニッシュホイップパン４個

卒乳までに甘いもの止めないとな…

171 ：名無しの心子知らず：2012/07/11(水) 11:10:01.58 ID:YvB7qB+Y.net

朝　トースト　ベーコンエッグ　麦茶　上の子どもが残したホットケーキ
昼　素麺　かぼちゃの煮物
夜　ゴーヤチャンプル　おにぎり2個　麦茶　かぼちゃの煮物　浅漬け
間食　プリン　パウンドケーキ　オレンジ一個

上の子の食べ残しを食べちゃいかんな。

172 ：名無しの心子知らず：2012/07/20(金) 23:09:15.31 ID:/IZYZnQd.net

朝　トースト（マーガリン）　豆乳ラテ（ノンカフェインコーヒーで）
　　黒糖玄米フレーク
昼　モスの野菜バーガー半分　ミニあんぱん２つ
　　豆乳
間食　パルム（アイス）　ソフトあずき（アイス）　梅海苔ピーパック
　　　キウイヨーグルト　レーズン食パンのトースト（マーガリン）
夜　鶏肉ともやしとニラのフォー

アイス食べ過ぎ。。。

173 ：名無しの心子知らず：2012/08/01(水) 03:21:02.04 ID:8meSZk6d.net

赤＠1ヶ月
朝　バナナ　ヨーグルト苺入り
昼　チキンナゲット　ナスと豚肉と玉葱の味噌炒め　根菜の煮物（根菜自体は冷食）白米
夜　白米　キャベツ　スイカ　チキンナゲット　ほうれん草とえのきのバター炒め
間　凍らせた桃ゼリー

赤が不機嫌で、夜というより夜中食だたorQ

174 ：名無しの心子知らず：2012/08/07(火) 10:50:08.91 ID:F9HX6FLM.net

赤＠８ヶ月

朝：果物入りオートミール、ヨーグルト、紅茶
昼：ペペロンチーノ70ｇ、きのことたまごの炒め物、鳥の照り焼き80ｇ、野菜スープ
夕：ごはん120ｇ、豚の冷しゃぶ、玉ねぎサラダ、野菜スープ、めかぶ
間：いちごゼリー半分、生チョコ2コ、クッキー1枚、いりこ、ピーナッツ

混合なのにお腹空きすぎるorz
この５カ月で体重１０キロ減った、まだ減るのか

175 ：名無しの心子知らず：2012/08/10(金) 15:06:42.17 ID:REqB0Szn.net

赤@もうすぐ2ヶ月

乳腺炎になる前の食事
朝 ：白米ドンブリ山盛 角煮 桃 メロン ぶどう
昼：焼きおにぎり一袋 冷凍チヂミ ローソンの塩カルビ
夜：ほっともっとの弁当三つ
間食：オレオふた袋 ポテトチップス一袋パルム一箱 芋けんぴ一袋 ロールちゃん二本 ロイズの生チョコ二箱 ローソンの卵蒸しパン3つ

乳腺炎になってから
朝：桃半分
昼：雑穀米二口 しょうが味噌汁
夜：オクラと納豆のしそ和え キュウリと鳥ササミのサラダ 具沢山味噌汁(白菜、大根、しめじ、えのき、長ネギ、里芋)エリンギともやしの炒め物 サバのみぞれ煮(私はなし)雑穀米

176 ：sage：2012/08/14(火) 10:34:04.09 ID:d+HHAc9p.net

六ヶ月完母
朝　麦100ｇ
昼　麦100ｇ　サラダ（キャベツ・舞茸など）
夜　焼き魚　サラダ　漬物　キンピラ
間　わらびもちなどの和菓子

のような食事でこれまでやってきて体重も戻って母乳もよく出て良好だったのに ここにきて食欲爆発。
しかもカステラやケーキみたいな甘い炭水化物ドカ食いorz
やばいな。哺乳量？ってそろそろ減るよね？

177 ：名無しの心子知らず：2012/08/24(金) 21:48:21.91 ID:0SGY9ofh.net

朝 昨晩の残りのお好み焼き
昼 寿司
おやつ ドーナツと炭酸飲料
晩 ハンバーグとサラダ、ぶどう

＠6ヶ月、実家帰省中。
今まで何食べてもつまらなかったのに、今気づけばシコリが。
やばい、やばいぞ！

178 ：名無しの心子知らず：2012/08/27(月) 13:50:17.96 ID:p32Kykq+.net

二ヶ月　完母

朝　ホットケーキ1/2
昼　お好み焼き(冷凍)　ご飯茶碗に軽く一杯
夜　サンマのフライ　絹厚揚げ　漬物　ご飯
間食　せんべい、カントリーマアム

体重は元に戻ったものの、ウエストが戻らない。どうしてくれよう。

179 ：名無しの心子知らず：2012/08/27(月) 19:22:57.40 ID:4QfqoLLm.net

>>175
食欲ヌゲー
弁当三つにパルム一箱ロールちゃん二本だと？
これだけ食べて乳腺炎になるならまだ不幸中の幸いだよね。クリームパン一個でなったりするより。

180 ：名無しの心子知らず：2012/10/22(月) 22:47:31.61 ID:RVAukKOC.net

8カ月完母
朝　ブランミックス　ヨーグルト　トースト1枚　前夜ニラ玉の残り少し
昼　シューマイ2個　前夜ニラ玉残り少し　レンチンおかず2品　ご飯大目1杯
夜　小松菜のおひたし　さんま入り卵焼き2切れ　おからのハンバーグ1個　鮪角煮少し　お味噌汁　おかゆ
間　0カロリーかんてんゼリー2個（昼と夜）

だいぶ落ちてるので、あげる　

181 ：名無しの心子知らず：2012/10/22(月) 23:47:07.05 ID:7lRGAbrg.net

朝 餅入り味噌汁 おかんの土産スイートポテト
昼 泣きまくるので芋のおかしのみ
夜 焼き魚（アジ） 豚肉、キャベツ、長ネギを湯がいてポン酢で ゴマだれトマトチーズ入り

嫁のために作った！

182 ：名無しの心子知らず：2012/10/23(火) 22:38:10.62 ID:2obc7WBo.net

8ヶ月
朝 ごはん、筑前煮
昼 ごはん、筑前煮、アレル対応ケーキ
夜 もち1個、鍋
夜食 梨半分、ミニ豚丼

183 ：名無しの心子知らず：2012/10/23(火) 22:57:57.24 ID:ETUFcL0F.net

10ヶ月
朝 ハムチーズトースト、ヨーグルトバナナ、コーヒー。
昼 ごはん、卵焼き、海苔、シラス、味噌汁。
夜 ごはん、焼肉風炒め、レタスとしらがねぎワカメのサラダ、青梗菜豆腐の味噌汁、大根と竹輪の煮物。

184 ：名無しの心子知らず：2012/10/24(水) 21:38:15.08 ID:DzgHBmT5.net

8カ月完母　非常に問題のないよいおっぱいとのこと
昨日
朝　鮭フレーク入りおかゆ　トースト1/2枚　
昼　多忙で抜き　
夜　筑前煮　コールスロー　豚汁　おかゆ　
間　ふかし芋小1　なし

185 ：名無しの心子知らず：2012/11/28(水) 10:17:13.86 ID:evxXJOVc.net

4ヶ月　完母
昨日
朝　蒸し野菜　コーヒー牛乳(ノンカフェイン)
昼　納豆　キャベツ
夕　クリームシチュー
間　今川焼き　甘栗　甘酒

186 ：名無しの心子知らず：2012/11/30(金) 10:49:34.62 ID:v+36ThzH.net

>>185
炭水化物は取らないの？

187 ：名無しの心子知らず：2012/12/10(月) 19:09:11.00 ID:w/+wYgUF.net

夕　クリームシチュー
間　今川焼き　甘栗　甘酒

このあたりはほぼ炭水化物だと思うけど

188 ：名無しの心子知らず：2012/12/15(土) 10:44:04.31 ID:kHg0lXJV.net

ttp://ameblo.jp/sipscrack-hachi/entry-11341474978.html

子供の両手を押さえつけ、大人用メガネを無理矢理かけさせて 写真を撮るハチ夫婦。
メガネ男子萌えだってw やっぱ失明させたいんだｗｗｗ

↓ ツイッター twitter.com/hachi0k

ブログ�@ ameblo.jp/sipscrack-hachi/entry-11393125992.html
ブログ�A ameblo.jp/nicosons/theme12-10057554214.html

189 ：名無しの心子知らず：2013/01/21(月) 01:49:17.62 ID:NydfXbMI.net

ストレスか菓子パン３つとスニッカーズをドカ食いしてしまった。
明日からまた頑張るよ。

190 ：名無しの心子知らず：2013/01/21(月) 04:26:04.20 ID:6ASxIt9k.net

ストレスというか食い気ね

191 ：名無しの心子知らず：2013/01/21(月) 13:18:44.90 ID:jK2iazoS.net

インフルエンザワクチンは障害者になりたくなければ
絶対に打つな！　WHOの幹部が中国人になってから日本で盛んにワクチンを打つように
マスコミが大騒ぎしはじめた。
インフルワクチン、キシリトール、フッ素　は絶対体に入れるな！

　ロッテが朝鮮企業だからキシリトールばっか売ってるだろ？日本人を殺すためだぞ！
　家族に教えてやれ！お前らの家族護れ！

192 ：名無しの心子知らず：2013/01/29(火) 23:01:09.29 ID:3ofaLw9Z.net

6ヶ月

朝:トースト2枚(バター、シナモンシュガー)、アーモンドチーズ、ヨーグルト
昼:ごはん、あじフライ(惣菜)、豚肉大根小松菜のスープ
間:カレーパン、豆乳、オレンジジュース
夕:ごはん、厚揚げと野菜の炒め煮、豆腐とほうれん草のみそ汁

離乳食の残りの豆腐の消費が地味に苦痛。

193 ：名無しの心子知らず：2013/02/02(土) 14:27:08.24 ID:URx3pCQQ.net

２ヶ月

朝 ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ
昼 野菜ラーメン
夜 ご飯、味噌汁、唐揚げ、野菜炒め

間食 エクレア、ヨーグルト、カフェオレ、節分の豆

豆食べちゃったからまた買ってくる

194 ：名無しの心子知らず：2013/02/02(土) 16:44:00.65 ID:dLUSMuFI.net

１ヶ月半

朝 玄米白米ごはん ごぼう茶 卯の花 野菜卵炒め

昼 コーヒー生クリームあんぱん 卯の花 牛乳

夕 オートミール 汁物(クレソン、大根の皮、人参の皮、調味料) 唐揚げ

間食 バナナ 牛乳 パウンドケーキ

大根の皮が普通に旨くて驚きw

195 ：名無しの心子知らず：2013/02/11(月) 19:33:36.66 ID:eRSEmxBt.net

>>174
果物入りオートミールってオートミールにカットした果物いれるの？
うまそうで気になる…

196 ：名無しの心子知らず：2013/03/31(日) 20:04:55.09 ID:CcvkDQoq.net

朝 米 お吸い物 焼魚残りもの 野菜煮物 イチゴ

おやつ ドライプルーン マカデミアナッツ

昼 kfc 海老カツサンド 和風カツサンド
ニラと新タマネギスープ

おやつ kfcエッグタルト

夜 米 ニラと新タマネギスープ
焼魚サバ 白菜とセリ煮物

197 ：名無しの心子知らず：2013/04/01(月) 11:24:11.16 ID:/qhsg2z9.net

根菜味噌汁と鮭、ごはん、ヨーグルト、チーズ
野菜たりてないな

198 ：名無しの心子知らず：2013/04/01(月) 14:00:32.74 ID:Sy1gWJwu.net

離乳食スレ開いたつもりで見てて、みんな1ヶ月とか超低月齢で
何てものあげてんだ！！って焦ってスレタイ見直して安心したww

199 ：名無しの心子知らず：2013/04/01(月) 15:25:13.08 ID:9uDF42Gv.net

あるあるあるあるｗｗ

200 ：名無しの心子知らず：2013/04/05(金) 21:00:55.75 ID:tpxH+J5a.net

母乳が出るうちが華
母乳AVに出演して稼ぎましょう　(^O^)

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ホテルで母乳噴出３PスパンキングFuck連続アクメ！
最初は露出を拒否し続けるも、Hcupバストをさらけ出す度に心底にあるドM衝動があらわになり、
緊張した面持ちはいつのまにか笑顔へそして恍惚の表情へ変貌していく・・・

201 ：名無しの心子知らず：2013/04/07(日) 18:06:51.83 ID:47PdnKCc.net

しね

202 ：名無しの心子知らず：2013/04/10(水) 19:39:57.94 ID:yqYlbmVO.net

朝
フランスパン少々、昨夜のピラフの残り、ソーセージと玉葱ときのこのスープ、人参とかぼちゃのサラダ、ママレード入りヨーグルト
昼
お粥、シーフードミックスとピーマン玉葱の炒めもの、朝のスープの残り
間食
豆大福とピノ一個ずつ、レーズン少々、バターをちょっとだけ付けた干しいちじく
夜
お粥、豚汁、鶏肝缶詰に生姜と葱添えて温めたもの、小松菜おひたし

203 ：名無しの心子知らず：2013/04/11(木) 07:56:31.86 ID:822UsFgZ.net

朝　パンケーキ自分のぶんと上の息子の残したぶん、ネクタリン１個
昼　ハムと玉ねぎとしいたけの和風パスタ
夜　モッツォレラとサンドライトマトの自家製ピザ、チキンとりんごのサラダ
おやつ　チョコレートだのクッキーだのみかんだの…

下の息子５ヶ月、いままで何をいくら食べてもずるずる体重が減っていたのがここ最近
停滞してる。そろそろ離乳食も始めようと思ってるので、母乳ダイエットに頼れなくなってるのに
お菓子ばっかり食べてしまう。

204 ：名無しの心子知らず：2013/04/11(木) 19:39:55.32 ID:cwxVjoEl.net

朝 みかんジャム塗ったホットケーキ二枚、ほうじ茶ラテ
昼 ごはん、味噌汁、小松菜おひたし、鮭と葱のレンジ蒸し
夕 ちらし寿司、味噌汁、高野豆腐、葉ゴボウ煮物

205 ：名無しの心子知らず：2013/04/15(月) 11:01:29.06 ID:YeH9YKQV.net

母乳風俗一覧

(東京)　 【鶯谷】アクトレス　ttp://www.af1.jp/
(東京)　 【巣鴨】ロイヤルミルク　ttp://www.royalmilk.com/
(東京) 　【池袋】ミルキーベイビー　ttp://www.milkybaby.jp/
(東京) 　【渋谷】乳パラダイス　ttp://www.chichipara.com/
(東京) 　【新宿】パイパイマミー　ttp://www.8181.me/
(神奈川)【横浜】ウーマンライフ　ttp://www.womanlife-y.com/
(神奈川)【横浜】みるくＤＸ　ttp://www.milk-dx.net/
(神奈川)【川崎】Ｒｏｏｔｓ　ttp://roots-b.kir.jp/
(中京)　 【名古屋】ラブライフ　ttp://lovelife.e-gals.net/
(関西) 　【日本橋】奥様大学　ttp://www.okusama-daigaku.com/
(関西)　 【日本橋】リアルママ　ttp://www.real-mama.com/
(関西) 　【大阪・京都・奈良】MOTHER'S MILK　ttp://m-milk.com

206 ：名無しの心子知らず：2013/04/16(火) 06:11:10.53 ID:xEaz0we2.net

きのうは
朝 トースト、チーズとソーセージ入りオムレツ、かぼちゃのスープ、いちご
昼 きのこリゾット、冷奴
夕 海南鶏飯、生姜スープ、サラダ
おやつ グリコのクラッツ、ヨーグルト、黒飴

207 ：名無しの心子知らず：2013/04/18(木) 00:52:48.98 ID:NOuLAxyC.net

朝 ふかし芋、蒸しキャベツとソーセージ、ヨーグルト
昼 海鮮焼きそば、野菜スープ
夕 野菜スープ残り、高野豆腐と小松菜の煮物、麦飯
おやつ キャンディ、ドライフルーツ紅茶煮、ところてん

208 ：名無しの心子知らず：2013/04/20(土) 06:55:29.58 ID:I9DQ+dR/.net

２ヶ月半

朝 クロワッサン、蒸しかぼちゃ1/3個分、キウイヨーグルト
昼 中華粥、サンラータン
おやつ 栗あんパン、プルーン紅茶煮、ポテコ
夕 トースト、鮭とキャベツのチャウダー、焼きピーマン

209 ：名無しの心子知らず：2013/04/22(月) 06:25:09.54 ID:m9JW4V9j.net

朝 トースト、ヨーグルト、コールスロー
昼 カツサンドと焼きそば一人前弱ずつ
夕 カレー、新玉ねぎごはん
間食 チロルチョコ二個、マドレーヌ

210 ：名無しの心子知らず：2013/05/06(月) 11:17:52.15 ID:QhbAb0R7.net

七ヶ月
朝 アサイー200ミリ、プルーン1粒、バニラヨーグルト
昼 ローカロ雑炊、いちご9個＋練乳、カフェインレスコーヒー（ミルクのみ）
間 紀文の紅茶豆乳、無塩アーモンドたくさん、板チョコ1枚
夜 赤飯半分、お吸い物、鯛少し、酢の物、きんぴら、かまぼこ、卵焼き、柏餅2個、ゴボウ茶

211 ：名無しの心子知らず：2013/05/18(土) 19:15:09.75 ID:+Z1Rpm0D.net

三ヶ月

朝 ホットケーキ、いちごジャム、キャベツと玉ねぎとソーセージのスープ

昼 焼きそば、味噌汁

夜 煮込みハンバーグチーズのせ、きのこと玉ねぎのソテー、ごはん

おやつ 紅茶スコーン、いちごジェラート

212 ：名無しの心子知らず：2013/05/20(月) 08:49:54.73 ID:yYJqBqKQ.net

朝 ブリオッシュ、ミネストローネ、ミルクティー
昼 さつま芋入りお粥、きゅうりとキャベツの塩麹タレ和え
夕 中華風きのこスープ、ごはん、辛子明太子
間食 メロンゼリー、ドライマンゴー

213 ：名無しの心子知らず：2013/05/21(火) 00:19:47.64 ID:ute9xpkm.net

赤1ヶ月

朝 ホットケーキ
昼 ひじきご飯、オムレツ
夜 海老とアボカドサンド、アンチョビパン、トマト、小松菜炒めたの
間食 かりんとう、胡桃パン

214 ：名無しの心子知らず：2013/05/21(火) 06:37:35.59 ID:NzZqVMdd.net

朝 一口バウムクーヘン、マンゴーヨーグルト
昼 小ぶりなチーズパン、食パン一枚、野菜スープ
夜 そうめん、みょうが、ネギ、錦糸卵、きゅうりと生姜の甘酢着け、蒸しナス
おやつ バニラアイス、シナモンロール

215 ：名無しの心子知らず：2013/05/21(火) 19:44:07.84 ID:j9ex1E3I.net

３ヶ月

朝　トースト１枚（イチゴジャム多め）　いちご＋ヨーグルト　コーヒー
昼　おにぎり２個　キャベツとマロニーの巾着煮　卵焼き
間　水あんみつ　つまみ種✕２　生協の棒アイス✕１
夜　ご飯一膳　じゃがいもと玉ねぎの味噌汁　チンジャオロース　
　　小松菜と揚げの煮浸し　冷奴半丁

216 ：名無しの心子知らず：2013/06/04(火) 05:46:08.75 ID:NxifJusy.net

朝　明太子むすび、ソーセージとキャベツと人参スープ、
レンチンしたイワシ味付缶ともやし、ヨーグルト
昼　キャベツもやし人参乗せたマルちゃん正麺醤油味、焼きナス
夜　ツナそうめん、きゅうりとオクラの酢の物
おやつ　キャラメルポップコーン、メロン風味ナタデココゼリー、ミックスジュース

217 ：名無しの心子知らず：2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:yOHyLvc+.net

５ヶ月
朝 ツナと生姜の炊き込みごはん、玉ねぎと人参と麩のお汁、蒸しナスの鶏そぼろ和え、オクラ煮浸し、ライチ、プルーン
昼 さつまいも入り五分粥、鰆味噌焼き、朝のお汁の残りを味噌汁に
夜 グリーンカレー、刻みしらたき入りごはん
おやつ 高知銘菓かんざし、コーヒー寒天、キシリトールガム1/4ボトル

218 ：名無しの心子知らず：2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:fcCkyX2x.net

みんなしっかりしてるな…と気合の入るスレだ

219 ：名無しの心子知らず：2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:5jbYYM4g.net

母乳育児の栄養かぁ〜・・・気にした事無いけど栄養はきちんと取ってる、と思う。野菜メインの３品必須。
ただ５ヶ月からたいていは缶ビール３５０ml×３本がデフォなんだがやっぱマズいのかな・・・
次回授乳まで２、３時間の時あるけどなんか平気そうだし飲酒でもどこからがNGのエビデンスないし
どーなんかなーと思いながら飲んでる。
釣りじゃないんだけど、まぁこんなやつもいるってことで。

220 ：名無しの心子知らず：2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:CHsOhKF7.net

昨日の書いてみる

一ヶ月

朝 トースト一枚 スクランブルエッグ キャベツ ミルクティー

おやつ ノンフライポテト 茶

昼 ご飯 鮭の塩焼き トマト 野菜卵スープ

夜 マカロニグラタン マカロニサラダ トマト
チキンのスパイス焼き ブロッコリー 鮭とシソのご飯 野菜スープ
クレームブリュレ 紅茶

221 ：名無しの心子知らず：2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:4+MS2hy3.net

朝　チャーハン（麦飯、卵、セロリ、かにかま使用）　みそ汁（舞茸と人参）
昼　麦飯　トマトとえのきと油揚げの炒め物、　ツナポテトサラダ
間食　カップケーキ、アイスキャンディー
夕食　麦飯　鶏肉と野菜の炒め物（人参、ピーマン、玉ねぎ）　ぎょうざ　みそ汁（白菜と青梗菜）　
　　　　トマトとえのきと油揚げの炒め物　ツナポテトサラダ（昼の残り）
食後　鉄分入りウエハース

間食が多すぎるけどやめられない・・・

222 ：名無しの心子知らず：2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:HGKw71cp.net

>>219
野菜モノ三品すごい！自分はそんなに凝ってないよ…orz
昨日なんか
朝 カステラ
昼 酢の物 夏野菜カレー
夜 ごはん 酢の物 味噌汁 ゆで豚

あとお酒はほどほどにね
http://www.taiousijinki.jp/3-4.html

223 ：名無しの心子知らず：2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:yJ7kVKwB.net

朝 玄米ご飯 カレー 大根ザーサイ桜海老の炒めもの 魚缶と大根の煮物

おやつ 梨

昼 玄米ご飯おにぎり カレー 朝の炒めもの 朝の煮物 梨

おやつ（予定） チョコレートアイス パインアップルジュース

夜（予定） おから入りピザ、具はシーチキンマヨネーズ、コーンマヨネーズ後はネタ切れ

あーあ、妊娠時はバランスよく献立やってたのに。

224 ：名無しの心子知らず：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:f2uYW7cJ.net

一ヶ月

朝 ホットケーキ プロセスチーズ トマト 紅茶

昼 焼きそば すいか

おやつ おかきちょっと

夜 秋刀魚の塩焼き 炊き込みご飯 だし巻き卵
モロヘイヤと胡瓜とちくわの酢の物
バナナ

225 ：名無しの心子知らず：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:jE5QYyQQ.net

２ヶ月

朝：白米・玄米・サラダ・しらす・卵・納豆・大根のべったら漬け・しそ昆布・海苔の佃煮

昼：白米・玄米・サラダ・納豆・大根のべったら漬け・海苔の佃煮・しそ昆布

夜：白米（少々）・玄米粥・サラダ・豆腐

226 ：名無しの心子知らず：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:C7BowFa3.net

３ヶ月

早朝
コーンフレークと牛乳

朝
ご飯、なすの味噌汁、自家製コロッケ(すべてゆうべの残り物)

昼
しめじのピラフ(人参、玉ねぎ、しめじの醤油漬け)
なすの味噌汁に麩を投入


夜
酢豚(玉ねぎピーマン人参パイナップル入り)
クラゲと胡瓜の酢の物
豆腐わかめ麩の味噌汁
ご飯


カレーとかキムチ食べたいなぁ

227 ：名無しの心子知らず：2013/09/19(木) 19:38:49.93 ID:i0aWW3dN.net

4か月
朝　ごはん　味噌汁　焼き魚　小鉢2品(きんぴら・切干)　納豆
昼　おにぎり2個
夜　鶏モモとキャベツの炒め　味噌汁
おやつ　黒糖麩菓子

昨日夕飯に寿司食べたらものすごい張った

228 ：名無しの心子知らず：2013/09/20(金) 10:31:45.72 ID:f1JeWX/N.net

朝
ごはん・味噌汁・焼き魚・納豆・豆腐

昼
とろろオクラなめこそば

夜
ごはん・味噌汁・焼き魚・きんぴら・焼きなす・もやしのナムル


ヘルシーを心がけてるのに白斑できまくり詰まりまくりでつらい

229 ：名無しの心子知らず：2013/09/30(月) 01:41:30.89 ID:VzNRaLyP.net

みんな栄養ある食事しててすごいな
完母6ヶ月

朝 たんぽぽ茶
間食 チョコレート
昼 ホットケーキ、シュークリーム
間食 チョコレート
夜 鮭、味噌汁、煮干しの佃煮、小松菜と油揚げのお浸し、のり

こうあげてみると自分の自覚のなさが浮き彫りになるな…

230 ：名無しの心子知らず：2013/09/30(月) 13:41:45.51 ID:HHwxjBBh.net

4ヶ月　完母です

朝　ご飯　ゴーヤと豚肉のオイスターソース炒め　みそ汁（白菜、しめじ）
間食　どら焼き
昼　食パン　コロッケ（惣菜）　野菜ジュース　アイスクリーム
間食　スコーン（予定）　ぶどうジュース
夕（予定）
　ご飯　さわらの西京焼き　手羽と大根と人参の煮込み　小松菜のお浸し　みそ汁（えのき、豆腐）　


私も夕食を作るだけで精一杯だよ。
朝は夕べの残りだし、昼は御飯orパンにスーパーの総菜で済ませちゃう。
間食の多さは改めないといけないかな・・・

231 ：名無しの心子知らず：2013/10/03(木) 22:12:58.31 ID:bolIxOHX.net

４ヶ月完母

朝：卵かけごはん ハム
昼：アサリとまいたけのパスタ
ラザニア
夜：ハンバーグ ラタトゥィユ
大根の味噌汁 とうもろこし
ご飯
間：アイスクリーム 梨 さくらんぼ

みなさんすごく気を使ってるんですね
食べても食べてもお腹がすいてひどいメニューに……
明日からもっと食事を見直してみます

232 ：名無しの心子知らず：2013/10/03(木) 22:38:52.15 ID:aIH0cU1m.net

７ヶ月完母　離乳食２回
朝　麦茶
昼　パスタ
間食　コーンフレーク
夜　豆乳鍋

支度する余裕がない

233 ：名無しの心子知らず：2013/10/04(金) 22:38:07.72 ID:6MmTdWr+.net

４ヶ月完母

朝：納豆チーズトースト
昼：牛肉のガーリックライス
夜：夏野菜とひき肉のカレー
ハム ごましそ豆腐 コーンスープ
間：アイスクリーム

アイスクリームだめだと思ったのに食べちゃった。おなかすいちゃう。

234 ：名無しの心子知らず：2013/10/06(日) 00:14:21.65 ID:nviiFcEg.net

４ヶ月完母

朝：大豆グラノーラ
昼：寿司 焼き魚 味噌汁 もずく
夜：刺身 豆腐 鮭の西京焼 天ぷら
のっぺい汁 茶碗蒸し わっぱ飯
味噌汁 焼豚 菊
間：レモンスカッシュ

235 ：名無しの心子知らず：2013/10/07(月) 10:37:20.88 ID:i6f85KD1.net

朝　ごはん　夕食の鍋物の残り（豚肉、鶏団子、もやし、にんじん、豆苗、豆腐、しめじ）
昼　お好み焼き（スーパーの惣菜）
間食　スティックパン　にんじんジュース
夜　ごはん　さんまの塩焼き大根おろし添え　ゴーヤチャンプルー　みそ汁（しめじ、長ねぎ）　輪切りきゅうり

もっと間食いろいろ食べたと思うけど忘れた

236 ：名無しの心子知らず：2013/10/27(日) 03:20:46.76 ID:BKgPedRy.net

三ヶ月八割母乳混合
朝 根菜味噌汁、ごはん、煮魚
昼 納豆ご飯、果物、ヨーグルト、食後お菓子
夜根菜味噌汁、魚、ごはん

いつも大体おなじ。
とりあえずルイボスティーと根菜野菜しじみ味噌汁は毎日飲まないとでなくなりそうなのでがんばる。

237 ：名無しの心子知らず：2013/11/12(火) 11:33:59.59 ID:My/Mq2/1.net

10日 完母
朝 ごはん お味噌汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 ごはん お味噌汁 ブリ大根 かぼちゃの煮物 ほうじ茶
夜 ごはん お味噌汁 筑前煮もどき かぼちゃの煮物 ほうじ茶
間食 おにぎり 1膳分

里帰りなしなので産前の作り置きかやたらアレンジ好きな夫の料理。普通の筑前煮を食べたい。作りたてを食べたい。
前回は里帰りして上げ膳据え膳で幸せだったなー。

238 ：名無しの心子知らず：2013/11/12(火) 16:20:39.77 ID:9y9Wa/lf.net

三ヶ月 完母

朝 オニオンチーズベーグル、野菜ジュース
昼 豚丼、小松菜のおひたし
間食 おからクッキー、カスタードクリーム今川焼、ソイカラ
夜 ご飯、なめろう、肉じゃがコロッケ、小松菜のおひたし、かぼちゃの煮付、きんぴらごぼう、なめこと揚げのお味噌汁

食べても食べてもお腹が減る…

239 ：名無しの心子知らず：2013/11/13(水) 11:07:04.70 ID:9Q2DcUkh.net

11日 完母
朝 ごはん お味噌汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 納豆ご飯 お味噌汁 筑前煮 ほうじ茶
夜 炊き込みご飯 お味噌汁 鮭の香味ソースがけ ひじき 根菜の煮物

そろそろ豚汁食べたい

240 ：名無しの心子知らず：2013/11/14(木) 21:46:10.34 ID:Nz/X073E.net

12日 完母
朝 ごはん お味噌汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 おにぎり お味噌汁 ブリ大根 ひじき ほうじ茶
夜 ごはん お味噌汁 ぶりの照り焼き 筑前煮 ひじき ほうじ茶
間食 蒸しパン 炊き込みご飯のおにぎり

蒸しパン変に甘くて美味しくなかった

241 ：名無しの心子知らず：2013/11/15(金) 13:00:04.78 ID:apyxRHN7.net

13日 完母
朝 ごはん お味噌汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 ごはん お味噌汁 ぶりの照り焼き ひじき ほうじ茶
夜 ごはん 豚汁 さばの干物 炒り豆腐 酢豚少し ほうじ茶
間食 豆乳スコーン

念願の豚汁食べて満足

242 ：名無しの心子知らず：2013/11/16(土) 10:18:13.86 ID:bt0NKg1H.net

14日 完母
朝 ごはん 豚汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 ごはん 豚汁 納豆 ほうじ茶
夜 ごはん 豚汁 さばの干物 筑前煮 炒り豆腐 ほうじ茶
間食 おにぎり マクロビマフィン

隣で夫がモシャモシャ食べてるチョコパイ食べたい

243 ：名無しの心子知らず：2013/11/17(日) 10:02:41.57 ID:d+JeY/yg.net

15日 完母
朝 ごはん 豚汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 ごはん 豚汁 鮭の香味ソースがけ 炒り豆腐 ほうじ茶
夜 ごはん 豚汁 干物 筑前煮 炒り豆腐 ほうじ茶
間食 乳幼児用ウェハース おにぎり

干物飽きた

244 ：名無しの心子知らず：2013/11/18(月) 17:29:14.53 ID:5bxgH25b.net

16日 完母
朝 ごはん お味噌汁 目玉焼き ほうじ茶
昼 ごはん お味噌汁 焼きそば ほうじ茶
夜 ごはん お味噌汁 豆乳鍋 根菜の煮物 ほうじ茶
間食 乳幼児用ウェハース おにぎり

ウェハースの甘さが気持ち悪かった
やっぱり間食はおにぎりお芋系かな

245 ：名無しの心子知らず：2013/11/19(火) 17:18:47.18 ID:LTKA9Flr.net

三ヶ月 完母

朝 焼きおにぎり、野菜ジュース
昼 ご飯、鯖の味噌煮、小松菜のおひたし、かぼちゃの煮付け
夜 ご飯、焼豚、鰆の西京焼、インゲンの胡麻和え、茄子と揚げのお味噌汁
間食 おからクッキー、豆乳スコーン

子がアレルギー疑惑なので卵と牛乳を控えてる…けどケーキとか食べたい…

246 ：名無しの心子知らず：2013/11/19(火) 20:03:46.48 ID:mED4OJYo.net

5ヶ月完母

朝　 ごはん　酢鶏　キャベツと人参の味噌汁　かぼちゃサラダ　小松菜お浸し
昼　 ごはん　納豆　ウインナー　ほうれん草お浸し　キャベツと人参の味噌汁
夜　 ごはん　さわらの香草焼き　茹でブロッコリー
　　 野菜（キャベツ　にんじん　まいたけ）と肉団子のトマトスープ　厚揚げの焼いたもの
間食　ふかしいも　りんご 魚肉ソーセージ

子に乳児湿疹が出たので、
乳製品やお菓子をやめることにした。
ほんとは和食の方がいいんだろうけど・・・。

247 ：名無しの心子知らず：2013/11/28(木) 02:52:49.07 ID:1oIJjq9m.net

三ヶ月完母

朝 肉まん、野菜ジュース
昼 ご飯、ハンバーグ、小松菜おひたし、かぼちゃの煮付
夜 ご飯、焼き鮭、ウインナー、ポテトサラダ、いんげん胡麻和え、大根と揚げのお味噌汁、ぬか漬け
間食 豆乳スコーン

最近食欲が半端ない…毎食ご飯一合以上食べてる

248 ：名無しの心子知らず：2013/12/08(日) 15:28:20.86 ID:IddeC/WH.net

1ヶ月 完母
朝 ごはん 味噌汁 目玉焼き
昼 ごはん 味噌汁 肉じゃが 里芋の煮っころがし
夜 ごはん 味噌汁 あじの干物 里芋の煮っころがし たくあん 納豆
間食 安納芋

肉じゃがのいんげんもっと煮れば良かった。
さー今夜はどうしよう。

249 ：名無しの心子知らず：2013/12/25(水) 21:56:47.43 ID:XsDaa+Wo.net

戒めとして。

2ヶ月 完母
朝 ごはん 味噌汁 目玉焼き
昼 ごはん 竜田揚げ かぼちゃとれんこんの煮物 卵焼き 煮豆
夜 ふりかけごはん ほうれん草 鶏の照り煮
間食 のり塩チップス カステラ3切 おにぎり2つ

暴飲暴食で口内炎できてきた。
初心に戻って粗食に戻そう。うん。

250 ：名無しの心子知らず：2014/01/31(金) 23:39:52.06 ID:A9h7v4GK.net

3ヶ月
朝 ご飯 味噌汁 目玉焼き ウインナー
昼 味噌煮込みうどん
夜 ご飯 味噌汁 レンコンハンバーグ 黒豆 卯の花
間食 チョコパイ

251 ：名無しの心子知らず：2014/02/06(木) 15:46:35.55 ID:MNgmiJ/7.net

1ヶ月半

朝 パン(ジャム)、ごはん、煮物
昼 サンドイッチ、ごはん、煮物
間食 プリン小さいの3つ、もち2つ、りんごジュース
夜 ごはん、煮物

ごはんの量が半端ないんだが

252 ：名無しの心子知らず：2014/02/06(木) 23:30:54.36 ID:O849dRP0.net

六ヶ月

朝味噌汁お茶マスチゲンカルシウムサプリ
昼納豆ご飯アマニ油、お茶、味噌汁
夜お味噌汁野菜沢山焼きそば、りんご、マスチゲンカルシウム、焼き鮭

お茶は柿茶
昼は毎回納豆ご飯
マスチゲンのみ出してから体調ましになってきた。

253 ：名無しの心子知らず：2014/03/15(土) 23:24:41.25 ID:rexFrc/Y.net

4ヶ月 胃腸風邪
朝 なし
昼 おじや
夜 湯豆腐
ほうじ茶随時

夕方ジタバタしてたのはやっぱりあまり出てなかったからかな
早く直して飲ませてやらねば

254 ：名無しの心子知らず：2014/03/31(月) 16:57:02.82 ID:QYQ98v0s.net

昨日のメニュー。2ヶ月
朝　きなこもち
昼　カレーパン、菓子パン
夜　トンカツ、きゃべつ、あさり

詰まらない乳に感謝！

255 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/20(日) 21:59:24.05 ID:ca1MXyYT.net

３ヶ月
朝 雑穀ベーグル かぼちゃマフィン
昼 薬膳豆乳粥 （カフェで外食）
夜 鴨肉とじゃがいものロースト サラダ

平日は３食米中心の和食だから、たまに変わったのが食べたくなる。
お粥や雑炊食べると身体があったまるからか、すぐに張ってくる。

256 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/21(月) 03:43:24.56 ID:QG2K7vY2.net

5ヶ月
朝 ご飯 味噌汁 目玉焼き ソーセージ
昼 ご飯 味噌汁 和風ハンバーグ 切干し大根 小松菜のおひたし きゅうりの粕漬け
夜 ご飯 中華スープ 麻婆茄子 もやしのナムル
間食 クッキー 柏餅

食欲が止まらない

257 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/22(火) 10:16:51.58 ID:69w9CQJc.net

5か月　今日起きてから食べたもの
豆乳、コールスローサラダ、自家製バターロール2個
無糖ヨーグルト、レーズン、バナナ半分、ハムエッグ

上の子を送り出してから、ご飯約二合とクリームシチューも食べた。
食べても食べても食べたりない。何かの病気なんだろうか…

258 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/22(火) 13:09:59.24 ID:M+2dj+X2.net

起きてから食べたもの

多めのご飯にふりかけ
納豆
小女子
アボカド
魚肉ソーセージ
ヨーグルト

ビスケット2枚
チョコ2粒
おせんべ1枚

お菓子がいけない

259 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/24(木) 14:54:16.62 ID:I3m1VOKZ.net

赤一ヶ月
朝 食パン一枚 バナナ半分 ヨーグルト ディカフェ
昼 うどん 温泉たまご
間食 リンゴぱん 豆乳
夜 ごはん 小松菜味噌汁 カジキステーキ かぼちゃの煮物 ピーマンと人参の温野菜

260 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/27(火) 01:06:16.79 ID:omt/AqH9.net

赤一月半

朝てか昼 雑穀ひじきご飯 人参とキノコの煮浸し 大根菜の漬物
昼（夕方） ドイツパン一枚 クリチ添え
夜 雑穀ひじきご飯 ジャガイモと鮭水煮缶の炊いたの はも皮のうざく トマトとしらすの卵とじ

おやつにおかき プルーン くるみ

261 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/07/31(木) 12:04:43.66 ID:gTU5Qv3w.net

６ヶ月
朝 フルーツグラノーラ コーヒー
昼 麩の卵とじ丼 キュウリ漬け メロン半玉
夜は何にしようかなー
暑いから蒸し鶏サラダかな。

262 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/08/10(日) 11:26:31.31 ID:RGeplzst.net

昨日の食事です、生後45日

朝 カルビーのブランフレーク、無脂肪ヨーグルト100g

昼 明太子スパゲッティ、卵焼き3切れ、ひじきの煮物

夜 ゴーヤチャンプル、蒸し鶏サラダ、ひじきの煮物

間食 スタバのシナモンロールとアイスコーヒー

妊娠中はけっこうカロリーやら栄養バランスにも気をつけてたのに産後は食欲のままに食べてる、、、
体重はほぼ妊娠前に戻ったけどV字回復するのも時間の問題かも

263 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/08/25(月) 21:25:12.84 ID:W0peQ34k.net

テンプレにあるお茶生活のプーアル茶は特に評判が良いってことでおkですか？
普通のプーアル茶でもたいして変わらない？
あと私はルイボス飲んでるんですが、ググると良いと悪い両方書かれてて結局どっちなんでしょう

264 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/08/25(月) 23:10:10.22 ID:W0peQ34k.net

誤爆すみません

265 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/10/21(火) 15:30:18.91 ID:S5mK9BGM.net

朝はなし
昼はさつまいも二本と梨一個を一緒に煮た
間食はスーパーカップ抹茶味、ミロ 二杯

夜ご飯はちゃんと食べます

266 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/10/21(火) 22:53:54.76 ID:3uHEYtcM.net

朝 野菜スープとスフレパンケーキ、ピーマンサラダ
昼 野菜スープ、鳥はむ、ごはん
夜 トマトのスープ、鳥はむとナスの炒め、ごはん
夜食 マロンタルト半分 玄米コーヒー

疲れに勝てず作り置きでまわし、
誘惑に勝てずケーキ食べてしまった。。
明日残りのケーキ食べたらまた当分頑張ろう。

267 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/10/21(火) 23:51:33.60 ID:aDPKIAB3.net

健康と食物
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50

268 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/10/22(水) 23:03:04.12 ID:yngU5j5g.net

生後40日
朝 全粒粉パンのトースト（しらすとチーズがけ）、ザワークラウト、トマト、パプリカのマリネ
間食 ミルクルイボスティ
昼 レタス外葉の炒飯を丼一杯、舞茸とブラウンえのきの味噌汁
間食その1 エスプレッソ（デカフェ）、ブラックサンダー
その2 塩おむすび、インスタント味噌汁
夜 麻婆茄子、豚肉と根菜のきんぴら、かぼちゃの直がつお煮、きのことほうれん草のおひたし、レタス外葉と海苔の中華風スープ、レタスと水菜と赤玉ねぎのサラダ、麦飯
夜食 塩おむすび

米の消費が早くなった。月に5kgだったのが2〜3週間ペースになったw米が美味しいよ〜

269 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/10/29(水) 21:37:50.11 ID:oFTSekvU.net

http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20110616_453565.html
http://www.shashoku.com/shashoku/019.html
http://www.shashoku.com/shashoku/001.html
http://www.google.co.jp/gwt/x?gl=JP&amp

270 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/12/18(木) 02:06:08.13 ID:FTNxuH6x.net

今日の食事はひどかった

朝 コーヒー薄めのカフェオレ トースト(バター)
昼 フルーツグラノーラ牛乳かけ
夜 フルーツグラノーラ牛乳かけ

明日はちゃんと食べよう…
よく母乳枯れないな。

271 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/02/14(土) 03:54:21.19 ID:Y3dPDwDb.net

生後11日

朝 大根サラダ胡麻ドレ りんご
昼 葛湯 オレンジ
夜 大根サラダ胡麻ドレ ごはん シチュー 菜の花とほうれん草のソテー トルティーヤ

おにぎりたくさん食べたい

272 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/02/27(金) 22:23:48.95 ID:jrnjS7QP.net

たべなよ
乳枯れるよ

273 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/03/18(水) 18:48:47.59 ID:APJudqz+.net

韓国産サザエを「国産」表示、イオングループ

274 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/03/20(金) 20:34:58.87 ID:l65WcOqu.net

生後45日

朝 納豆 雑穀ご飯 サンマの塩焼き キノコとほうれん草の炒め物 トマト半分 味噌汁
昼 ホットケーキ3枚
夜 冷麺

近所の行列のできる和風だしあっさり醤油ラーメン食べにいきたい

275 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/02(土) 23:22:43.25 ID:4u1n99ac.net

２０１３年の情報ですが、粉ミルクの放射能についてです。
赤ちゃんには食に注意を払っている人の母乳が天からの贈り物のようです。

セシウム が 検出 した 粉ミルク
↓
ビーンスタークつよいこ ０.８７ Bq/kg
ビーンスタークすこやか ０.１１ Bq/kg
BIO-Anfangsmilch1 ０.４７ Bq/kg
雪印ぴゅあ ０.４５ Bq/kg
雪印たっち ０.３９ Bq/kg
森永はぐくみ ０.３８ Bq/kg
森永チルミル ０.３４ Bq/kg
Combiotic ０.２６ Bq/kg

セシウム 不検出 の 粉ミルク（０.０６ ベクレル以下。）
↓
明治ほほえみ　和光堂はいはい アイクレオ・バランスミルク
アイクレオ・フォローアップミルク　和光堂ぐんぐん　明治ステップ

「今回 の 測定を もとに メーカーに対して苦情・問い合わせ等は行わないで下さい。」
とのことです。
http://ameblo.jp/takenoko-kids/entry-11612534011.html

276 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/03(日) 08:45:20.24 ID:fByJlgwk.net

過疎ってるのであげます
完母で痩せた人の食事量参考にしたいんだけど人がいない…

赤7ヶ月
朝 お粥 とろろ昆布
間 高野豆腐作ったラスク
昼 パン２つ
夜 唐揚げ３つ 納豆 味噌汁

バランス悪すぎだ今日

277 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/03(日) 09:07:45.84 ID:TOQB2r/y.net

>>273
イオンの「国産」は元々信頼してないなあ
店員のお辞儀も韓国式

278 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/12(火) 12:18:30.08 ID:TMoH5Hjv.net

イオンの国産表示は
(中)国産
(韓)国産

だと思ってるw

赤6ヶ月
朝 チョコサンドパン半分
昼 おにぎり1個
きゅうりとワカメの酢の物
カボチャの天ぷら


だめだ、テキトーすぎる
晩ご飯はちゃんと栄養考えて食べよう

279 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/24(日) 14:48:46.39 ID:43amlvSg.net

1ヶ月半

朝 粉チーズトースト、飲むヨーグルト
昼 スナックパン2本、豆乳ココア
間 バナナ、月餅
夜 冷しゃぶ、金時豆、ハーブティ

料理する時間が欲しい

280 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/25(月) 20:37:33.85 ID:b4WhrcUH.net

産後のダイエットは、骨盤ダイエットが１番効果が
ある理由とは？

http://kotubandietto.web.fc2.com/index/sango.html

281 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/05/25(月) 21:15:18.37 ID:AjdPEfW4.net

二ヶ月

朝　オニオンブレッド、冷凍からあげ、ヨーグルト、バナナ
昼　ごはん、味噌汁、焼鮭、ひじきの煮物
夕　ガパオライスっぽい物に半熟目玉焼きのせ、味噌汁、ひじきの煮物、キウイ
間　チョコレート、ごませんべい

野菜が少ない・・・

282 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/06/04(木) 09:09:22.57 ID:7aONeauT.net

四ヶ月
昨日のメニューですが…

朝 粉チーズトースト、バナナヨーグルト
昼 白米、味噌汁、ちりめんじゃこ、豆腐
夜 白米、めかぶ、大根とツナ煮、きんぴら、もやしときゅうり中華和え

今日は肉たべよう

283 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/06/19(金) 22:29:09.64 ID:LwrBLnUi.net

5ヶ月

朝 トースト2枚(いちごジャム、何もなし)
昼 梅おにぎり、バナナヨーグルト
夜 煮物(大根、蓮根、ピーマン)、白和え(ほうれん草、人参)、めかぶ、納豆

284 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/07(火) 19:06:27.20 ID:5O22/dXe.net

5ヶ月半

朝 トースト2枚(きなこ、クリームチーズ)
昼 ペンネグラタン
夜 小松菜塩麻婆豆腐、鮭、もやし胡麻和え、牛蒡と人参とこんにゃくのきんぴら、味噌汁
間食 バナナとヨーグルト

285 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/17(金) 08:55:24.37 ID:5Ef/88as.net

新生児
朝:食パン、レタス、ハム1枚
昼:納豆ごはん、卯の花、きゅうりとトマトのサラダ
夜:ちゃんぽん
間:なし

286 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/22(水) 15:44:31.51 ID:drExsORY.net

4ヶ月半、昨日の
朝 チーズトースト、ヨーグルト
昼 さんまの蒲焼缶、もずく酢、煮豆、ご飯
間 抹茶ようかん、豆乳いちご味
夜 鶏肉ピーマンしめじのカレー風味照り焼き、大根油揚げ味噌汁、煮豆、ご飯

体重が妊娠前より減ってきた…
夏は毎年減るけど、今年は完母だからよけいかな。もっと食べねば。

287 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/22(水) 16:52:15.57 ID:jOP4pvtWM.net

4ヶ月
朝　発芽玄米の麦ご飯丼1杯、出来合いの鰤煮付け、桃
間　フォロミでミルクティー、おはぎ
昼　朝と同じ
間　オールブランフォロミかけ、トマト、きゅうり、らっきょう、蒸しかぼちゃ
夜　トマトピーマンなすじゃがいもの炒めもの、蒸し豚、ご飯

寝る時間が増えたのと遊び飲みが始まったからか、子の体重が1ヶ月で200gしか増えていなくて焦った。
授乳のたびに間食入れて頻回授乳したら、1週間で200g増えていたのでちょっと安心…かなあ。

288 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/25(土) 18:07:59.61 ID:uR44km1b.net

あげ

289 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/25(土) 18:53:03.71 ID:fOAOl4b6.net

>>279
糖分ばっかじゃない？糖尿なるよ
子供にもあまり栄養なさそう
もっと海草やら肉やら野菜やらとったほうがいいよ

290 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/26(日) 22:17:54.05 ID:9SpUQyaD.net

台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認。
どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
（無修正なので閲覧注意）
http://www.tokudane24.tk/ariel2015.html

291 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/07/30(木) 21:39:23.41 ID:C5g2SIUV.net

フーターズコンテストジャパンで二位だったSerinaが、
黒人に輪姦されてる動画が流出したようですね。
鮮明だし最後は狂ったように泣きながらイキまくってる。
ちんこたった。
http://topic123.xyz/black_sex_046.jpg

292 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/08/09(日) 21:32:33.74 ID:v6QLJYts.net

朝パン
昼冷やし中華
夜寿司
おやつ チョコケーキ クッキー ジュース

293 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/08/13(木) 17:04:21.11 ID:WU4PXMz8.net

朝　塩パン・メロンパン・くるみパンを各半分づつ、ヨーグルトに蜂蜜、バナナ
昼　冷凍してあったお好み焼き
夜　冷凍ごはん、にんじんしりしり、じーまみー豆腐、枝豆
おやつ　食パン2枚そのまま、アーモンドチョコ、たんぽぽ茶がぶ飲み

昨日はギャン泣き続きで心が折れまくって食事むちゃくちゃ、母乳育児ナメ過ぎな内容
夕方、精も根も尽きて果てて思わず食パンを貪り食べたら夕飯入らなかった……
おかげさまで最近乳の出は悪いわすぐしこりできるわで絶不調です

294 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/08/26(水) 20:46:08.32 ID:896LnlHN.net

５ヶ月

朝　トーストにバター、バナナミルク、ゆでたまご、コーンスープ
昼　ごはん、キャベツの味噌汁、パルシステムのおかずセット（白身魚の甘酢あんかけに副菜少々）、ほうれんそうの胡麻和え
夜　麦飯、キャベツの味噌汁、鶏肉を塩こしょう酒しょうがでチン、ごぼうとにんじんの卵とじ、かぼちゃサラダ、トマト

残り物でしのぐ一日

295 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/10/15(木) 00:06:19.26 ID:Ol1vLI3S.net

健康と食物
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50

296 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/10/20(火) 15:03:50.95 ID:UYCAqG1Y.net

赤もうすぐ５ヶ月
朝
しめじの豆乳スープ ごはん 目玉焼き レバーソーセージ

間
チョコ豆腐ケーキ、かぼちゃのパウンドケーキ、コーヒー

昼
ごはん ひじきとじゃこの佃煮

間
チョコ豆腐ケーキ、かぼちゃのパウンドカスタード添え、コーヒー

夜
ごはん 白ネギ味噌汁 鶏肉の下ろしきのこポン酢 レタスサラダ 里芋たいたん

デカフェ切らしてコーヒー飲んじゃってる

297 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/11/26(木) 12:27:22.88 ID:LTxALsDn.net

朝 ニンジン食パン2枚 クリームシチュー
コールスローサラダ バナナ

昼 ソイジョイ、豚汁、カレイの磯煮 いんげん胡麻和え

夜 何にしようかな

298 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/11/27(金) 18:38:20.86 ID:pkdIPcnf.net

新生児8日目
まだ混合なのにすごいお腹すく


朝 フルーツグラノーラ(ヨーグルトと豆乳かけてバナナ添えたもの)
ほうれん草胡麻和え ごぼうサラダ
間食 カロリーメイト一箱、グミ一粒、
べにはるかの干し芋4本
ママのカフェオレ一杯

昼 茄子とチキンのカレー
ターメリックライス
トマト4切れ
間食 1日分の鉄分飲むヨーグルト一本

夜 しゃぶしゃぶの予定
旦那が全てしてくれてて本当助かる
子供の世話以外まだ横にならないと切開傷も骨盤の靭帯もまだ痛い

299 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/11/29(日) 08:15:34.27 ID:KQnx+yb4.net

>>298
旦那の2倍食べてる気がする


朝 クリーム玄米ブラン一袋
ごろっと果実のグラノーラと牛乳
ヨーグルトとキウイ、バナナ、ブルーベリー

昼 セブンの牛肉の旨味たっぷりパスタ
サラダ
バナナ

間食 明治マカダミアナッツ一箱

夜 湯豆腐 玄米ご飯2杯


朝から玄米ブランとか余計かなぁ

300 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/11/29(日) 08:23:21.87 ID:HfZDgomg.net

新生児 8日目

朝 ハムチーズトースト2枚、ごぼうサラダ、ヨーグルト(ブルーベリーソース)

昼 チョコあんぱん、焼きそば、チーズケーキクロワッサン

夜 ハンバーグ、温野菜サラダたくさん、スクランブルエッグ、白米2杯

間食 グリコシャルウィてクッキー一箱
リンゴ1コ
シャケおにぎり


出産した直後は赤ちゃん小さめ2400gで4kgしか減ってなかったけど
毎日妊娠中の2倍は食べてるけど着々と体重減ってる
そりゃお腹空くわけだよね

301 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/12/02(水) 16:56:48.41 ID:XmekwG7l.net

おにぎりが人生で一番うまい時期だわ

302 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/12/02(水) 19:37:45.07 ID:qa1k1p25.net

>>301わかりますわかります

日齢12日目
今でさえ食欲妊娠中より凄いのにまわりは皆3ヶ月〜6ヶ月が一番凄くなると言ってて今から困惑してるわ

朝 キウイ、バナナ、リンゴとヨーグルト
ご飯、納豆、昨日の残りの野菜炒め、金平ごぼう、煮豆、目玉焼き、ベーコン

昼、トマト、クリームチーズと蜂蜜のトースト一枚、スクランブルエッグ、ウィンナー

夜 サラダ、キノコカレー


間食 ママのカフェインレスコーヒー、アーモンドチョコ3粒、ビスコ一袋、カルシウムウエハース
あーセブンのコーヒーのみたい

303 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/05(土) 22:09:03.73 ID:4lBAnouB.net

朝 フルーツグラノーラ(ヨーグルトと豆乳かけて)バナナ、キウイ、野菜炒め、トマト

昼 塩ラーメン(ほうれん草、メンマ、のり、ネギ)


間食 チョコ、ビスコ2こ、ドライミカン4粒、抹茶アズキ味の堅あげぽてと
ギャレットポップコーン


夜 豚キムチ炒め、しめじとほうれん草お浸し、ワカメのお味噌汁、雑穀米、大根サラダ

304 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/05(土) 22:28:01.69 ID:tAMdmFhT.net

子：１１カ月

朝：チーズトースト、牛乳１００ＭＬ・水１００ＭＬのカフェオレ
昼：あさりのコンソメ風パスタ、柿
おやつ：みかん一個
夜：親子丼、もやしとほうれん草とジャガイモの味噌汁、
　　ブロッコリーとトマトとアボカドのサラダ
あと、ごぼう茶を７００ＭＬくらい飲んだ。

おっぱいが白斑になっちゃってて、
ストレスにならない程度に食生活に気を付けてます。

305 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/11(金) 21:05:55.08 ID:+OfcYyhf.net

息子2ヶ月半

朝:ご飯、肉団子入り味噌汁、野菜のケチャップ炒め少々、小松菜のお浸し
昼:野菜ジュース、ふりかけご飯
夜:焼きうどん、ツナと大根の煮物、小松菜のお浸し、大根皮のしりしり、野菜スープ
間食:黒棒4本、無添加たまごボーロ大袋1袋、甘酒1杯、アイス

間食が切実にやばい
しかしやめられない…満腹中枢が壊れてる
産前の体重まであと8キロだ、完母なのに

306 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/12(土) 19:31:00.85 ID:wSePe2b2.net

間食はおにぎりがいいよ

307 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/15(火) 12:57:30.47 ID:1KY/65IJ.net

おにぎり作ってもすぐ食べてしまう…
おいて置けないお菓子とかもだけどあると食べちゃうんだよね
何かで読んだけど睡眠不足ていうのも食欲で満たすことができるみたいで食欲が旺盛になってしまうらしい

朝 フルーツグラノーラバナナ2杯
ミニオムレツ、ウィンナー

昼 ローソンのホワイトチョコドーナツ、メープルビスケット
納豆ご飯、牛時雨煮、豚汁、味付け海苔

夜 酢豚、コールスローと何かの予定

308 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/15(火) 16:44:40.18 ID:sv4Q1I3a.net

朝:ご飯2杯、大根・鶏もも・こんにゃくの煮物、味噌汁
昼:ご飯2杯、野菜ジュース、焼き芋
夜:焼き魚と麻婆春雨と味噌汁の予定
間食:ご飯1杯、甘酒

おにぎりがめんどかったのでお茶碗のご飯を間食にしてお菓子をやめたら、反動でご飯を食べまくってしまった
これはこれでどうなんだ…我慢弱いな私

309 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/19(土) 08:07:31.30 ID:pgAhxUKt.net

>>308
でも助産師さんとかは菓子パンやお菓子食べるならおにぎりなりご飯とちょっとしたおかずの方が痩せるて言うけどどうなんだろ？

朝も昼も手軽だからフルーツグラノーラ食べちゃう
しかもヨーグルトに蜂蜜かけて牛乳もちょっとかけてそれをどんぶり2杯…
40gとか無理だわ

310 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/19(土) 08:13:15.95 ID:6pRRZOih.net

新生児0ヶ月混合

妊娠前より+7kg…


朝 おにぎり(たらこ)バナナ
間食 フルーツグラノーラ(牛乳とバナナ)

昼 今川焼き(抹茶クリーム)
おにぎり2ヶ(たらことおかか)
たこ焼き、コールスローサラダ

間食 チョコフレーク

夜 麻婆豆腐、揚げ春巻き、白米2杯

やたらお腹すくし体重戻らないしいらいらしてしまう…

311 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/22(火) 14:31:02.46 ID:bAT+7mQp.net

産後の食欲が酷い
妊娠中でもこんなに無かったのにしかも混合で…
ホットケーキミックスの炊飯器ケーキレシピ覚えたら200gペロリと食べてしまう…

312 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2015/12/30(水) 23:33:24.02 ID:r5Cn7aFP.net

◆新食材「昆虫」に注目＝エコな上、味・食感も良好

空揚げにしたセミはポテトチップのようなサクサクした食感。乾燥させたコオロギは、
かめばかむほど味わい深く、煮干しのよう。「これは意外にいける」というのが
昆虫料理研究家・内山昭一氏主催の試食会に参加しての印象だ。

世界人口の増加を背景に食料不足が懸念される中、国連食糧農業機関（FAO）が栄養価
の高さや、飼育の際の環境負荷の小ささなどの観点から食用昆虫を評価するリポートを公表
したことで、「昆虫食」への注目度が高まっている。昆虫は、高タンパクでビタミンも豊富。
また、コオロギを例に取ると、1キロの食料を生産するために必要な飼料は、牛・豚の5分の1から
10分の1で済む。養殖で排出される温室効果ガスも家畜より少ない。FAOのリポートは、こうした
「エコ」の観点を強調している。

昆虫食の普及活動を行うNPO法人「食用昆虫科学研究会」の水野壮副理事長は、昆虫養殖は広大な
スペースを必要とせず、残った農産物などを餌として利用できると指摘。「土地集約の難しい
中山間地域の遊休農地などを活用して昆虫養殖を行えば、持続可能な農業の一つのモデルにもなる」と話す。
　普及に向けての問題点の一つは昆虫の姿だ。日本には長野県などで昆虫を食べる習慣があるが、
見た目に抵抗感があるという人も少なくない。このため研究会では、カレーで煮込んだり、衣を付けて揚げたりと、
抵抗感を和らげるさまざまなレシピの開発を行っている。ただ、牛肉、豚肉の代わりに大量の昆虫を食べるという
生活の大転換は難しい。まずは、肉や魚を補完する食材、酒のつまみやお茶請けといったものから、昆虫食を広げて
いくのが現実的だという。　
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151230-00000085-jij-bus_all

313 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/02/12(金) 17:41:41.66 ID:HPsZEvJi.net

今の時期に出産だったから毎日白菜とか大根一本に豆腐と他の野菜ぶちこんだ味噌汁みたいな鍋にご飯入れてお腹すくたびに食べてたけど痩せたよ…
白菜と大根は太らない

314 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/03/01(火) 15:46:09.73 ID:w4q8VThI.net

あげ

315 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/04(月) 21:28:32.63 ID:LBW6RRvp.net

今の時期は鮭とか新じゃがとか美味しい
でもほぼ1人育児だからお鍋温めてよそう事すら出来ないから
菓子パンとかおにぎりとかお菓子になっちゃうんだよなぁ
良く無いよね本当わかってるんだけどさ

朝 苺大福 ウィンナークロワッサン

昼 メロンパン、アップルパイ、生の人参

間食 フルーツケーキサンドアイスクリーム、バナナ、ガーリックバケット

夜 甘辛鍋 ご飯二杯

316 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 13:37:34.20 ID:jeFNEtIH.net

>>315
似たような感じになるなる
うちは旦那が出社前にご飯適当に作ってくれたりしてるけど
>>313みたいな事は2人目までは辛うじて出来たけど3人目の今は無理だわ
一緒に食べるなんてできないしちょっとウトウトしたりお昼寝してくれた隙にキッチンで立ち食い早食い
時には食べないでチョコ舐めるだけとかになるけど
その反動で夜食べてしまうからお相撲さんの様に脂肪つきやすい食事リズムになっちゃうんだよなぁ

317 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 13:52:56.69 ID:546u1569.net

私は妊娠前155�p40�sで元々体力無いところに初期から中期は吐き悪阻でマイナス4�s
後期に食べ悪阻でプラス9�sと代謝人生で最大に悪いところに
出産して出血多量だから兎に角周りが食べろ食べろだったから
結構良い食材で>>313みたいな鍋料理ばかりだったけど太ったw

朝 雑炊2杯
昼 卵雑炊 昨夜の残りのデパ地下のサラダ、ピーマンのゴマ和え、湯葉巻き

間食 きらずあげ

夜 カルディの旨辛鍋、鮭ホイル焼き 豆苗と人参のゴマ和え 白米

今は痩せるとかより代謝上げることと、母乳量増やす事が目標に食べる量減らさない
旦那に太ってる姿も気に入ってもらえてるから有難いw

318 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/07(木) 09:32:58.56 ID:Pebvvs/k.net

朝 おにぎり2個 小松菜、根菜類、こんにゃく、菜の花のキンピラ(お惣菜)、野菜ジュース

昼 セブンのきなこドーナツ、みたらし団子、塩バターメロンパン 、オイコス(ヨーグルト)

夕方 チョコモナカジャンボ、おにぎり2個

夕飯 豆腐のきのこ餡かけ、キンピラ、鮭の西京焼き、ご飯大盛り一膳

319 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 11:56:45.66 ID:FJHY3WdO.net

朝 ライ麦のイングリッシュマフィンに目玉焼きとチーズ挟んだもの2個

間食 おにぎり 串団子(餡子とみたらし)

昼 ブロッコリーサラダとおにぎりと菓子パン

間食 お赤飯のおにぎり

夕飯 五目中華丼 新玉ねぎのサラダ
チョコジャンボモナカ


そりゃ太るよね…と我ながら思ったわ

320 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/14(木) 12:36:59.73 ID:JnKfucjL.net

朝 お味噌汁 おにぎり2個(1個＝一膳分くらい)

間食 野菜の薩摩揚げ2枚 おにぎり1個

昼 おにぎり、小松菜胡麻和え少し、カロリーメイト、ハーベストフルーツサンド

夜 麻婆豆腐(大盛り) 餃子一皿

間食 ハーベストフルーツサンド、ハーブティー

321 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/14(木) 15:23:11.67 ID:bQ8MJ/Vt.net

午前中だけでおにぎり4〜5個と
お菜2〜3個小鉢で食べれる時だけ食べてるけど
食べすぎなのかなー

昼以降もおにぎり食べちゃう
あればお味噌汁も食べるけど夕飯以外作る隙が無いし
夕飯4品とご飯と汁物くらいだけど
ついでに次の日の自分のスープとかお菜ついでに作りおくのも出来ないや

322 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/14(木) 22:00:08.42 ID:GclNjqPy.net

朝 ブルーベリージャムトースト一枚

間食 羊かん半分、カフェオレ

昼 お揚げの煮浸し、ジャージャー味噌ご飯、新玉サラダ、茄子の煮浸し、しじみの味噌汁、からあげクン夢のミックス、ミニトマト

間食 かすがいのグリーン豆、カフェオレ

夜 納豆ご飯、きんぴらごぼう、煮卵半分、お揚げの煮浸し、ほうれん草のごま和え、茹でスナップえんどう、大根の味噌汁

３ヶ月、体重は戻ったので水分補給に気を付けつつお腹は空くから、種類多目のおかずをちょっとずつ食べてる

323 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/14(木) 22:00:34.40 ID:GclNjqPy.net

ごめんあげちゃった

324 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/15(金) 11:27:38.85 ID:EY2WOwGJ.net

赤3ヶ月半

朝 トースト オレンジ2切れ カフェオレ 魚肉ソーセージ1本

おやつ ルイボスティー ドーナツ

昼 ナポリタン風うどん 目玉焼き乗せ

おやつ カフェオレ 動物カステラ

夜 鶏モモと玉ねぎのとろとろ煮 しめじ、油揚げ、長ネギの味噌汁 ご飯

妊娠前の1.5倍ぐらい食べてるけど、よく飲む子で痩せる痩せる。
赤が手のかからない子だから料理もちゃんとできてありがたい。
1人目の時断乳したら太ったから、今回は気をつけないとな。
でも食欲は簡単に戻らないよねw

325 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 14:36:08.87 ID:R5wbOdbn.net

40代妄想ニュース事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」ライザップセンター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代妄想ニュース事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
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虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴NPO決済ビジネス）

326 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 20:07:58.74 ID:1t6LxQkM.net

朝 ヨーグルトマンゴーソースがけ、野菜ジュース
昼 おにぎり2個、かにクリームコロッケ2個
間 一口バームクーヘン2個
夕 味噌豚ステーキ、蒸しさつまいも、ブロッコリー、わかめと豆腐の味噌汁

3ヶ月。一度風邪をひいてごはんを2食ほど抜いたときに体重が減ったけど妊娠前＋3キロどまりでなかなか痩せないな…結婚指輪も入らなくなってしまった

327 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:33:54.08 ID:Tv/KYRId.net

昨日
朝 納豆鰹節ほうれん草ごまをご飯にぶっこんで混ぜ混ぜ、ハムエッグ、茄子の味噌汁、キュウリの漬け物
昼 クロワッサン、からあげクン、ココア
夜 筍の土佐煮、ジャージャーうどん、きんぴら、豆腐の味噌汁

328 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 15:36:32.36 ID:Tv/KYRId.net

今日
朝 ポタージュ、ポテトサラダ、トースト、バナーナ
昼 筍の土佐煮、きんぴら、筍ご飯、サラダ、味噌汁
夜 青椒肉絲、グリーンピースご飯、キュウリの酢の物、きんぴらの予定

329 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/05/13(金) 10:31:12.24 ID:Y1tr779G.net

生後5ヶ月

朝 おにぎり2個 プロテイン(バニラ味)

昼 サラダ、ガーリックバケット中一本
おにぎり、あんぱん
間食 チョコクロ、牛乳、お餅


夜 ハンバーグ(150ｇ2個)、ご飯大盛り、サラダ
コーンスープ、唐揚げ


こんな食事とハーブティーでなんとか母乳軌道にのった！
これだけ食べても痩せていくからやっぱり母乳て大量いるんだなぁ

330 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 01:28:14.75 ID:SV0IYRXM.net

参考にしたいのであげます

331 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/07/20(水) 02:09:36.94 ID:aKGF7AdM.net

健康と食物
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50

http://hokinet.jp/34.html
◆甲状腺がんは子どもだけでなく、大人にも増えている
甲状腺がん「手術数」の増加（'10年→'13年）
九州・沖縄 1.07倍　 南関東 1.52倍　 北関東 1.83倍　 東北 2.18倍　 福島 2.78倍

332 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/07/24(日) 21:10:29.61 ID:AvVjsUgF.net

食費追いつかない

333 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/08/21(日) 16:54:33.12 ID:7puEfgyV.net

皆いいもの食べてるな。
昔の人は質素な食事で10人くらい生んで育てるのが普通だったんだよ。

334 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/08/21(日) 21:58:36.25 ID:sRkB/qwc.net

朝…ご飯、具だくさん味噌汁、納豆
昼…ご飯、具だくさん味噌汁、高野豆腐、ささみ牛蒡
夜…ご飯、具だくさん味噌汁、ささみとキノコと野菜の残飯処理兼ねた炒めもの(味付けは、きのこの旨味があるので塩を少々)、サラダ、ほうれん草のお浸し

335 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 13:40:03.83 ID:XXWDMRqE.net

40代やり逃げ「痛名」ヤンキーADD世代甘やかされニュース40代生被害者づら金品請求報道NGワード禁止社員甘やかされ投資家ロスディレクター(はじめリーダーノルマ記者しゅっちょう）クビ日刊アラフォー４０代社員パーソナリティ
https://www.youtube.comwatch?v=_qz4DR7gd8Eただのポンコツ発言アイドルデビュー中野４階社員マナーマック張内線中華テレビ朝日コンラッド歯磨き粉
40代ニュース報道自称投資家NGワード禁止社員40代アウトレットモール騒音アナウンス不買運動千葉ランド大気汚染
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336 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 13:59:40.74 ID:w4KhVmNj.net

>>334
塩分摂り過ぎワロタ

337 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 14:25:07.28 ID:7NnaLoTK.net

えっ、そう？
うちも同じようなメニューだ

338 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/23(金) 05:26:06.49 ID:/2+57Wqe.net

自分が糖分摂取多いからって、糖分の割合低い人が塩分過多だと決めつけてるだけでしょ337はw

339 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/27(火) 02:16:15.92 ID:IHLcMVrZ.net

朝 : ご飯 大根の味噌汁 アボカド・トマト・ツナのサラダ 納豆 目玉焼き
昼 : 豚肉と白菜丼 人参のキンピラ
おやつ : チョコチャンククッキー
夜: ご飯 ナスの味噌汁 ししとう炒め 玉ねぎと豆腐のサラダ 白菜と鶏肉の中華煮

質素な和食ってこんなんでいいんだろうか...
揚げ物とかも食べたいけど、作る手間で躊躇してしまう...

340 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/27(火) 21:05:13.41 ID:AkbJRqTi.net

朝 ご飯 白菜の味噌汁 豚肉とトマト、レタスのサラダ 目玉焼き
昼 茄子と豚肉のパスタ
おやつ モンブラン 餡シュークリーム カニクリームコロッケ 牛肉コロッケ
夜 ご飯 白菜の味噌汁 豆腐とろろ乗せ 蒸しかぼちゃ 鮪の角煮

おやつ食べ過ぎてしまった。本当反省。

341 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/09/29(木) 11:52:16.97 ID:2QwqAovC.net

>>339
揚げ物たべたくて、でも面倒だからスコップコロッケとか揚げないから揚げつくってるわ

朝 ご飯、ニンジンとジャガイモきんぴら、たまごやき、ワカメ味噌汁

昼 にしん、野菜炒め、キュウリとワカメの酢の物、ごはん

夜何にしよう...

342 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/11/13(日) 06:20:27.79 ID:OQ1a+9id.net

みんなちゃんと朝飯食べてるんだなあ
私は朝起きれなくてつい昼夜の2食だけ…

343 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/11/22(火) 12:00:12.76 ID:4PKdORZh.net

7ヶ月の赤、風邪でぐずりまくり。
朝、食べられず、
昼、ピラフがめっちゃ食べたくなったので冷凍ピラフ。タンパク質足りないと思って、卵かけピラフにしたら、衝撃的な美味しさだった。でも人に言えない。

344 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/11/22(火) 15:03:39.35 ID:XzZFIoCH.net

炊き込みご飯を卵かけご飯にするの好き。おいしいよね

345 ：名無しの心子知らず：2016/11/23(水) 09:16:24.26 ID:VRBem2Iud

和風の炊き込みごはんでも卵かけごはんにしたりするの？それは生卵だよね？
例えば鶏ごぼうとかでもおいしい？

エビピラフ、冷凍のやつの袋に目玉焼き乗せが載ってて、やってみたらおいしくて一時期ハマったな

昨日まともなごはんだったからw久しぶりに書いてみよう

朝 トースト 野菜スープ ブロッコリーと卵のサラダ ウインナー ぶどう
昼 親子丼 わかめスープ 春雨サラダ
おやつ 揚げもち ノンカフェインコーヒー
夜 ごはん 鮭の南蛮漬け わかめとたまごとねぎのスープ 春菊ゴマ和え
夜食 クリームパン ノンカフェインコーヒー

朝のスープのおいしい季節になってきたなあ

346 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2016/11/30(水) 14:53:57.74 ID:19zH52QT.net

ヤフーネットダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーン
https://www.youtube.com/watch?v=dsDceB1m82Y
ヤフーネットダイエットニュース (アリババダイエット）
こじらせ在日中国人報道★中国車リコール発言★
ヤフーネットダイエットニュース
40代安売ドラマ世代魔界村
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NHKトランプ大統領ニュース（ヤフージャパン上院社員(広告依存症）

347 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 09:10:03.17 ID:qU81OEMB.net

みんなお腹いっぱいになるまで食べてる？
満腹中枢壊れたみたいにいくら食べてもお腹いっぱいにならなくて辛い…


1ヶ月

朝:食パン、スクランブルエッグ、サラダ(大量)、ノンカフェインコーヒー

間:ポップコーン一握り分

昼:ご飯、筑前煮、茹でブロッコリー、豆乳シチュー汁茶碗1杯分

間:たこせんべい、クッキー、蒟蒻ゼリー

夕:炊き込みご飯、あさり味噌汁、卵焼き

夜食:石窯パンスライス3枚

348 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 01:33:44.67 ID:eLHThhWf.net

え、すごく過疎ってる…
書き逃げしちゃお。

朝 起きられず
昼 納豆ごはん、さつま芋の味噌汁
おやつ カステラ、ミックスナッツ、あったかいカフェオレ２杯
夜 上の子が残したわかめうどんの残り、黒糖フークレエ３切れ、牛乳

349 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 20:48:56.52 ID:VtTzJgT0.net

朝 卵かけご飯しらす入り
昼 中華ちまき
間食 ジャムトースト、ミニバームクーヘン3個、アイス2個
夜 ご飯、ほうれん草の味噌汁、サンマ、ジャーマンポテト

もはやあんまり母乳であることは気にしていない…

350 ：名無しの心子知らず：2017/03/27(月) 23:43:53.51 ID:fuYhpUTFz

子は５ヶ月、同じく

朝 ピザトースト、野菜スープ、ブロッコリーマヨ、オレンジ、ヨーグルト

昼 ごはん、焼きそば、春菊のおひたし、うのはな、お餅

おやつ シフォンケーキ、コーヒー

夜 ごはん山盛り、きのこハンバーグ、アボカドとブロッコリーカニカマきゅうりのサラダ、こんにゃくと根菜の煮物、お豆腐とねぎの味噌汁

量だけがものすごい
断乳したらまた太りそう…

351 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 17:32:26.53 ID:KapfSErA.net

朝:トースト、ブルーベリージャム、カフェオレ
昼:ほうれん草とベーコンのパスタ
夕:ご飯、豚肉と野菜の煮物、焼き厚揚げのおろしポン酢、キャベツとじゃこの卵炒め

白斑が出来たから食生活を見直したけど、大して変わらなかったw
自分的に間食を止めただけでも大きい

352 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 16:23:56.07 ID:tHhEnBP2.net

授乳中お腹空きすぎて米２合はぺろっと食べちゃうし、大食いチャレンジできるかもと思ってしまうｗｗ

353 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 15:27:05.39 ID:LExwq+I5.net

朝ごはん→野菜たっぷりささみの親子丼＋緑黄色野菜メインの温サラダ
昼ごはん→豆腐と野菜の麻婆丼（辛味抜き）＋根菜の山芋おくらがけ
間食→豆乳のウエハース、今日だけで一袋食べきってしまいそう

体重コントロールで妊娠中からずっと間食してなかった
一人目はミルク足してたけど、今回は想定外にπめっちゃ出てて、副乳までポッコリしてて、入院中から助産師さんに油物と甘いものは本当にダメなレベルだと言われて怯えてた
でもお菓子とジャンクはすごくすごく好きで、我慢しきれずとうとうポチってしまった
値段よく見てなくて、箱で届いた（大袋６）
大事に食べようと思ったけど、開封したらもうだめだ
乳腺炎なったことないから明日がこわい
ミルクスルーブレンド様はどこまで効果あるんだろう

354 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/05/19(金) 23:31:25.00 ID:jxTV3DXN.net

朝⇨トースト1枚
昼⇨たい焼き5個
晩⇨野菜多めしゃぶしゃぶ

たい焼きは旦那の分と合わせてのつもりだったのに美味しすぎて全部食べちゃっただよ…( ; ∀ ; )

355 ：名無しの心子知らず＠＼(^o^)／：2017/05/28(日) 12:43:36.75 ID:q3qYtdgU.net

生後12日
朝 もち麦+白米 ホキの野菜甘酢あんかけ 野菜サラダ
昼 もち麦+白米 長芋とキャベツのおやき
夕 もち麦+白米 小松菜と鶏肉の炒めもの 根菜野菜具沢山味噌汁

なかなか料理する時間なくてダメだー