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民○党ですがたくさんおそってきます

719 ：名無し三等兵 ：2024/04/30(火) 11:35:32.46 ID:P6Sn6voG0.net
要するに「炭水化物と一緒もしくは摂取前に食物繊維を摂取しよう」という事です

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