中国軍総合スレ48

73 ：名無し三等兵：2021/03/03(水) 06:53:18.87 ID:WY2rcGdZ.net

おほ！





まさに、課長に朗報じゃんw

ストレスに悩まされる人にぜひ実践してほしいのだけど、ミシガン大学等の最近の研究によると、1日20分、公園等の自然を感じられる場所に「ただ居るだけ」で、人のストレスは大幅低下する。

そこで運動する必要すらない。何しててもよい。ただ突っ立ってたり座ってたりするだけでも良い。超簡単。