平家物語 第五巻

603 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2022/02/01(火) 21:06:23.29 ID:twVd0KX7r.net

鎌倉武士団がなに食ってたか調べたら玄米を蒸して柔らかくして毎日五合食べてたらしい。おかずは塩か味噌を舐めるだけだが胚芽とヌカに植物性タンパク質80gとビタミンB群が入ってるので栄養価だけなら現代人並みの栄養摂ってたようです。