ダンベル何キロ持てる？ 17kg

849 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/02(金) 08:35:16.23 ID:eM64O2mB0.net

>>848
生物の脳みそと体と遺伝子にとって腹部の贅肉が落ちるってのはかなりの異常事態なんだよ
だからよっぽど長期間やらないと落ちないのよ
結果を焦らずに１年２年かけて習慣として続けてやるしかないよ
筋肉がつくのもわずかずつだし、贅肉がおちるのもわずかずつ　太るのだって毎日の積み重ねなんだし