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ダンベル何キロ持てる? 17kg
559 :
風の谷の名無しさん@実況は実況板で
:2019/08/01(木) 17:46:55.30 ID:Fpe62uC70.net
プランクは両肘と両足を浮かしてできるようになってから本番だと思う
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