ダンベル何キロ持てる？ 17kg

25 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/31(水) 22:53:45.65 ID:v3WLqqes0.net

3セットやるとき、重さを変えずにレップ数を減らしていくのと
レップ数を変えずに重さを減らしていくのってどっちがいいの？
どっちでもいいなら重りの再セッティングが不要な前者でやりたいんだけど