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ダンベル何キロ持てる? ダンベル 5kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:47:13.61 ID:zEoWCeYu0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>950が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト:https://dumbbell-anime.jp/
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? ダンベル4kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562637481/
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- 2 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:49:29.18 ID:xHrgU5Ya0.net
- ・スタッフ
原作:サンドロビッチ・ヤバ子
作画:MAAM
(小学館「マンガワン」連載中)
監督:山アみつえ
シリーズ構成・脚本:志茂文彦
キャラクターデザイン:菊池愛
プロップデザイン:中島千明・松本恵
美術監督:杉浦美穂
色彩設計:真壁源太
撮影監督:伊藤邦彦
イメージグラフィックデザイン:纐貴文
編集:武宮むつみ
音楽:橋本由香利
音響効果:白石唯果
キャスティングマネージャー:谷村誠
アニメーション制作:動画工房
製作:シルバーマンジム
・キャスト
紗倉ひびき:ファイルーズあい
奏流院朱美:雨宮 天
街雄鳴造:石川界人
上原彩也香:石上静香
ジーナ・ボイド:東山奈央
立花里美:堀江由衣
ナレーション:玄田哲章
・主題歌
OPテーマ:「お願いマッスル」(歌:紗倉ひびき(ファイルーズあい)、街雄鳴造(石川界人))
EDテーマ:「マッチョアネーム?」(歌:街雄鳴造(石川界人))
- 3 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:50:05.04 ID:xHrgU5Ya0.net
- ■関連スレ
[漫画板]
【作画MAAM】ダンベル何キロ持てる?2kg【原作サンドロビッチ・ヤバ子】
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1509962871/(dat落ち)
■キャラスレ
【ダンベル何キロ持てる?】紗倉ひびきは太り気味かわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562072338/
【ダンベル何キロ持てる?】奏流院朱美は筋肉フェチかわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562169344/
- 4 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:53:48.02 ID:DPGFPaZH0.net
- OPテーマ「お願いマッスル」 Muscle Video
https://youtu.be/2pECnr5MNuU
EDテーマ 「マッチョアネーム?」 Muscle Video
https://youtu.be/0bJNdathr-U
- 5 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:58:25.80 ID:nnDjUL6J0.net
- アニメのOPより実写のほうが良いと始めて感じた・・・
- 6 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:58:32.68 ID:zsNt2Xsw0.net
- 乙
OPのMVのオチは反則だろww
- 7 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:58:49.59 ID:zAtL0Uwcd.net
- >>1
肩に小さい乙乗せてんのかい
- 8 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:58:50.03 ID:NTmD6kb10.net
- >>1
仕上がってるよ!
- 9 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:59:12.04 ID:9CMmyjvP0.net
- ╋━━━━━╋
ヽ(`Д´)ノ >>1乙
- 10 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 00:59:36.40 ID:V7s/6/Kqd.net
- エンディングの筋肉言えるかな?って曲かなりいいな
- 11 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:01:17.08 ID:ZqiYIkyQ0.net
- エンディングはマチオさんの声じゃない野太い声は誰が歌ってるのか知りたい
- 12 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:01:33.38 ID:QG636ENd0.net
- ナイス>>1
- 13 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:02:21.70 ID:DPGFPaZH0.net
- >>4追加
OPテーマ 「お願いマッスル」 試聴動画
https://youtu.be/mgympfbOgqw
EDテーマ 「マッチョアネーム?」 試聴動画
https://youtu.be/Ez3BKRr6Zuk
- 14 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:02:38.25 ID:0Oi7B3ky0.net
- あのボクシングジム、ガオランも輩出してたのか
強いジムだなあ
- 15 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:02:42.39 ID:nnDjUL6J0.net
- 原作よりエロ抑えめだけど、十分エロいよな
- 16 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:02:47.17 ID:a4mm1O8T0.net
- けど市民プールに一目であんな鍛え方が判る連中来る訳無いだろ!w
けど2話で鍛え方の違いを見た眼で分かる作画やってるのが流石動画工房だよなwww
- 17 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:03:13.64 ID:A2YZoqeC0.net
- このくらいのエロさでちょうど良い
- 18 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:03:40.26 ID:F08NXjkg0.net
- MVの破壊力よ
腹がよじれる
- 19 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:04:47.07 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>14
前にダンベル何キロの単行本買ったら
ケンガン阿修羅との関連があるキャラの説明リストが記載さえた広告チラシが入ってたわ
- 20 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:05:44.86 ID:zsNt2Xsw0.net
- >>15
健康的なエロさになってるな
別ベクトル
- 21 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:05:51.29 ID:nnDjUL6J0.net
- 2話から
着替えでブラチラ
シャワーシーン
水着とサービスしまくってるのに
スレの話題は筋肉とプロテインとかで埋まってるよ・・・
どうなってんだよこれ
- 22 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:06:28.31 ID:zEoWCeYu0.net
- もっとヒロインを贅肉まみれにしてほしい。
太っている設定の会話に違和感ある。
- 23 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:07:54.88 ID:SpgdDybq0.net
- >>18
石川界人さん、尻の穴がピンチ
- 24 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:08:28.29 ID:xHrgU5Ya0.net
- >>19
「ケンガンアシュラ」もよろしくです!><
- 25 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:10:58.69 ID:5Miv/mKYa.net
- MVのファイルーズあいムキムキだな
元々ムキムキなのか?
- 26 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:12:22.85 ID:oeAByBq00.net
- 痩せるだけならバイクとかランニングマシンでよくね?
と、作品全否定な事言ってみる。
- 27 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:12:54.48 ID:6LgJhAo70.net
- このアニメの影響受けて今日ジムに入会してトレーニングしてきたんだけど場違い感ハンパなかった
普通のジャージと普通のTシャツで行ったんだけどめっちゃ浮いた
とりあえずトレーニングウエア買ってから行くわ
- 28 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:13:04.31 ID:OoVfNNxK0.net
- >>25
才木と書いてあるだろう
- 29 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:14:56.76 ID:e3HyqDr60.net
- ドラゴンフラッグの真似事やってみたけど、5回で限界だわ…
- 30 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:16:00.00 ID:V7s/6/Kqd.net
- >>27
現実のジムにえちえちJKっている?
- 31 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:16:29.35 ID:iRMNCBm3a.net
- >>27
気にしなくていいぞ
ジャージと普通のシャツで行って
バリッバリにウェア決めた奴の横で
重量ぶちあげてやれ
- 32 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:17:53.86 ID:iRMNCBm3a.net
- >>30
JKは部活してるアマゾネスばっかりだ
水商売のおねーさんがコナミあたりならいる
ゴールド?コミセン?いねぇよ!
- 33 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:18:02.30 ID:f5FTkTTN0.net
- >>4
男の子イケメンに育ったな
- 34 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:18:30.50 ID:HNdxX2Lr0.net
- 番組の最後ナイスバルク?って言ってるの?バルクってどういう意味?筋肉?
- 35 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:18:51.71 ID:6LgJhAo70.net
- >>30
JKは居なかったけどマシン使ってる女の子は3人居た
女の子しか入れない別のトレーニングルームがあるからもしかしたらそっちにJKが居た可能性はゼロではないけど
- 36 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:19:00.56 ID:1mfaYnvQ0.net
- ダンベル5kgって重い方?
- 37 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:19:13.21 ID:BVTuhooB0.net
- みんな頭の中がEDの筋肉でリセットされちゃうからな…
- 38 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:20:02.48 ID:f5FTkTTN0.net
- >>34
筋肉のデカさ
- 39 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:20:25.60 ID:e3HyqDr60.net
- >>34
厚みがあるとかそんな意味だったような
いい厚みの筋肉だね、という感じかな
- 40 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:21:27.24 ID:f5FTkTTN0.net
- 都内のゴールドジムはマジでガチ勢ばっか
- 41 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:21:47.12 ID:V7s/6/Kqd.net
- >>35
あーそうか女性専用ルームなんかあるのか…時代やな
- 42 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:23:48.60 ID:iRMNCBm3a.net
- そりゃ日本じゃゴールドかビルダーのやってるガチジム以外選択肢ないからね
レッグプレス350越えすら普通のジムじゃやれるとこはほぼない
- 43 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:25:29.59 ID:zEoWCeYu0.net
- >>42
350ってキモいな。。
- 44 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:26:21.02 ID:vMZYNHnG0.net
- ここも気持ち悪い筋肉知識スレになんのか
- 45 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:27:34.96 ID:Z0xLKKNQ0.net
- 確かにコナミのレッグプレスは250kgだったかな?でも片足でやるとかできないもんなの?
- 46 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:29:34.44 ID:amrSWbAL0.net
- 2話にしてマチオさん空気になるとは思わんかった
恋心を餌にしてトレーニングじゃなくてもう気持ち仕上がってんじゃん
- 47 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:33:01.38 ID:iRMNCBm3a.net
- >>43
ビルダーリフターとか500越えやぞ…?
- 48 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:38:50.93 ID:M6vBS99D0.net
- あのプールの女どもは何でみんなマッチョやねん
- 49 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:41:04.70 ID:DPGFPaZH0.net
- 朱美がひびきとの話題作りのために雇ったエキストラかもしれない
- 50 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:41:23.09 ID:az78JagLK.net
- ラジオ体操が動的ストレッチの仲間っていうけど
ラジオ体操ってあのアニメ中でやってた軽いグルグルより
ずっと限界まで伸ばして戻してるよね
年寄りにはハード過ぎるからNHKはもっと軽い「テレビ体操」を作ったって聞いた
ストレッチって言うには激しいし、がっつり「運動」じゃないかい?
- 51 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:41:28.56 ID:CngBIPvYa.net
- >>2
ステマうぜえと思ったら製作委員会見たらお察し…いつになったら2ちゃん荒らしたこと謝罪すんの?
製作 - シルバーマンジム(KADOKAWA、小学館、AT-X、動画工房、NTTぷらら、レイ、角川メディアハウス)
2chライトノベル板で悪質な荒らし行為があり、
一連の荒らしが角川社内の端末から行われた、と発覚
しかし角川はこの荒らしについて一切謝罪も釈明もない
普段はこのような事件に飛びつくはずの「やらおん」以下大手ブロガーたちはこの件に関して完全に沈黙
やらおん管理人を社内に招待した角川
やらおん管理人「伏見つかさ先生の名刺もらっちゃったお! うれしいお」
やらおん管理人「そして帰ろうとした時 『電撃文庫』副編集長三木一馬さんにも会いました」
↓
公式ツイッターにやらおんのurl貼り付けた角川のラブライブ
https://www57.atwiki.jp/hasekuraisuna/
角川作家が集団でネット書き込み
https://togetter.com/li/706760
小説家が暴露「角川の編集が2ch系まとめブログ(はちま&jin等)を使ってステマしている」
- 52 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:41:55.63 ID:HYvcJKL80.net
- 筋トレ教育アニメすぎて草
何度も見てしまう
- 53 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:43:46.83 ID:NTmD6kb10.net
- コマンドーがトレンド入りしてて草
- 54 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:44:52.45 ID:yfzVLZKB0.net
- どうせなら森永あたりのプロテインメーカーがスポンサーになればいいのにと思ってしまう
- 55 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:45:28.99 ID:ocmBrRlS0.net
- 高校球児では
教室で隠れてダンベル持ってるというのは
珍しくないようだけど
- 56 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:45:53.74 ID:NnULUUfD0.net
- まちおブランドの飲料が発売されてしまう…
- 57 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:48:52.49 ID:M6vBS99D0.net
- ああいうバーってほんまにあるんか?
- 58 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:50:58.78 ID:Tg7dLFX/0.net
- >>39
ところで超人ハルクと関係有るのかな、と思ったらどっちかがどっちかの本ネタみたいな関係はないのなw
- 59 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:56:22.79 ID:SQiYlS5W0.net
- もう飽きたな
他がゴミだから見てられるけど
- 60 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 01:56:56.62 ID:zEoWCeYu0.net
- >>47
もうちょっと庶民のレベルに合わせて話をしてほしいところだ。
ちなみに俺は100kgくらいしか無理。
普段からしっかり運動してる人は150くらい余裕なんだろうけど。
350超えとなると、ウェイトトレ板で話したほうが良いと思う。
- 61 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:04:49.80 ID:srbwpm7V0.net
- >>13
下部の文字邪魔じゃね?
- 62 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:07:26.88 ID:kieuX61/a.net
- 見ながらやらずにはいられない体感アニメ
- 63 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:10:35.71 ID:IiJRcvK50.net
- そうして考えると、一話の「こういう運動ですよ」とやった後でひびきの例を出して「最初は軽いもので、それでも出来なくて当たり前」とやったり
今回の後半の最初にドラゴン出しておいて次に軽いの出す構成はいいな、それならやってみよう、こっちならやってみようという気にもなる
- 64 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:12:03.48 ID:iv+cxZuf0.net
- ガオランの写真って原作にあったっけ?
- 65 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:15:09.67 ID:acCmpaEZ0.net
- 主人公のパンチ力って今後の伏線になるの?
格闘技系に進むとか?
- 66 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:17:02.14 ID:uPM20pSF0.net
- やっぱり肉の勇者すぎる
- 67 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:22:43.15 ID:36+ptIPC0.net
- ドラゴン何とかはそもそもあの角度まで上がらんかったわ…
上げてるつもりでも鏡見たら角度が全然低いの
- 68 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:23:29.01 ID:HYvcJKL80.net
- あのパンチについて
体重56kg、腕力も背筋もろくにない状態
そんな体から繰り出されるサンドバックのチェーンを破壊する程のパンチ
考えられる要因は一つ、速度
何か衝撃波出てるし、え?音速?
- 69 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:26:20.33 ID:az78JagLK.net
- つまり流星拳か… 天馬座だな
- 70 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:27:58.86 ID:36+ptIPC0.net
- >>68
背骨を含む全身27か所の関節の回転を連結加速させて音速を超える突きを放ったのだ
- 71 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:28:30.42 ID:xtautvwOp.net
- 腰に負担かけない腹筋、ずっと知りたかったんだよね
助かるわあ
- 72 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:29:09.84 ID:Z43BIk4B0.net
- 配信された一話見たけどアニメ面白いな
- 73 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:32:40.97 ID:HYvcJKL80.net
- >>70
何のトレーニングもなしに完成形の愚地克己クラスとか化物か
- 74 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:35:15.69 ID:xtautvwOp.net
- 水着で見比べてるシーン、ひびきの方が好みだわ
ちょっとくらいプクプクしてる方がエロいよ
- 75 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:35:23.51 ID:BVTuhooB0.net
- >>65
腕相撲でロシア娘に完勝するぐらい…かな
まあ一目置かれる
- 76 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:36:34.00 ID:HYvcJKL80.net
- あ、克己がマッハ突き自体を会得したのはずっと前か
- 77 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:37:43.61 ID:rzUfTGn50.net
- これもしかしてこれからボクシングの話になるのかな?
嫌だなー。このままのジム通いの日常の話で進んで欲しかったのにまさかのいきなりボクシングで世界を目指す話になるとは残念。
OPEDに出てる銀髪の子はひびきが黒なら対象的なシルバーとしてボクシングのライバルキャラってとこかな。
- 78 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:41:34.46 ID:Iq3uH+f3d.net
- 体重を支え続けて肥大したふくらはぎで、大地を蹴る格闘技か核の重さを捉える足したんだな
- 79 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:43:16.26 ID:mb8CT1nn0.net
- OPとEDのMuscleVideoのインパクトがすごい
- 80 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:45:05.48 ID:BVTuhooB0.net
- ケンガンみたいな格闘漫画じゃないから大丈夫
ひびきはあくまでも楽しいJK生活を優先だから
- 81 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:52:34.40 ID:AeKGS8eK0.net
- >>77
勉強マンガがいつの間にかボクシングマンガになった作品を知ってる
- 82 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:56:25.32 ID:0Oi7B3ky0.net
- >>81
轟けって言葉を教えてくれた作品しか知らない
- 83 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 02:59:23.29 ID:0/uH293h0.net
- >>79
OPの方ウザメイドに繋がってたな
- 84 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:03:03.55 ID:V7rB1Juy0.net
- 壁ドンをコマ送りで見てすいません
- 85 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:08:47.53 ID:az78JagLK.net
- 初期コロコロ派が居ますね……
ザ・ゴリラとかいうマッチョマンも知ってそう
- 86 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:10:31.15 ID:V7BTEese0.net
- プランク30秒やって2度目寝しよー
- 87 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:18:30.73 ID:wcoxvKK20.net
- 良かった
内容ガーと言っている奴はゴールデンタイム云々とか言ってそうだな
プランクが役に立たないスポーツって探すの難しいよな
それどころかスタイルも良くなるし生活の中でも体が安定して良い
何かの拍子にバランス崩してもコケにくくなるわけだからな
もはややらないと損するレベル
- 88 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:19:14.48 ID:U3OqASVy0.net
- >>63
困難なものの後に比較的簡単なものを提示するってそれ詐欺師のテクニック!
俺も騙されて筋トレするわ
- 89 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:19:17.18 ID:yAgrySUBa.net
- >>77
想像力豊かね
- 90 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:20:31.98 ID:Lf2Y73AW0.net
- どうせならプールのスポーツ当てのところつばめ出してほしかった
- 91 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:20:35.20 ID:36+ptIPC0.net
- プランクを知れたのが今回一番の収穫だな
あれならアニメ見ながら続けられる
- 92 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:21:32.82 ID:wcoxvKK20.net
- >>68
仮にトラックが100km/hでぶつかったらチェーン壊れるかな?
もちろんぶつかった後も前進すれば千切れるかもしれんけど衝突と同時に止まると仮定して
- 93 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:22:19.96 ID:ocmBrRlS0.net
- >>65
そういうパワーを
肉体の制御可能な範囲で
爆発させることができるかどうか
NPB阪神の藤浪投手は
それで苦しんでいるようだ
- 94 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:25:31.43 ID:wcoxvKK20.net
- >>36
使い方によって全然違うだろう
ただ単に腕で持ち上げるだけならそんなにきつくはないと思うが
ダンベル持ってスクワットだったらただでさえきついスクワットがさらにきつくなるわけで
- 95 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:26:09.37 ID:igeb/kL60.net
- 筋肉の勇者は盾時代より楽しそうっすね
- 96 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:29:07.10 ID:wcoxvKK20.net
- 1話 スポーツジム
2話 ボクシングジム
事務回とジム(モビルスーツ)回はいつですか?
- 97 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:30:38.66 ID:xHrgU5Ya0.net
- >>94
一話の街雄解説で何気に朱美がバーベルでスクワットしてたよね
- 98 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:34:36.69 ID:ptzccREa0.net
- この市民プール、マッチョ女集まりすぎw
- 99 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:38:26.52 ID:uPM20pSF0.net
- >>95
王女は裏切るけど筋肉は裏切らないからな
- 100 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:38:40.89 ID:VUuH5yKD0.net
- >>95
青ブタの童貞主人公も忘れないであげて
- 101 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:40:33.96 ID:eCVOKP1A0.net
- 原作読んでプランクやり始めたなぁ
1週間ももたなかったけど
- 102 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:43:31.38 ID:wcoxvKK20.net
- ドラゴンフラッグはゆっくりやればやるほどクソ辛いね(´・ω・`)
- 103 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:47:29.04 ID:JrRqumW8K.net
- 市民プールにJKはいない
マッチョ女子もいない
親子連れが多くて、ぼっちマッチョは居心地悪い
- 104 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 03:51:17.88 ID:eSy6XGsi0.net
- 今期一番面白いかもしれない
OP EDも癖になる
EDはウザメイドのED系の中毒曲だ
- 105 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:13:31.20 ID:VqMu6bpa0.net
- >>16
長水路だと普通にいるよ
- 106 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:14:30.13 ID:VqMu6bpa0.net
- >>21
だってまっそースレだし
- 107 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:15:45.74 ID:VqMu6bpa0.net
- >>31
そうそう力こそパワー
- 108 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:20:31.01 ID:MykyL3qy0.net
- ひびきちゃんセット
https://i.imgur.com/Tu0VAQe.jpg
https://i.imgur.com/eCuexB5.jpg
https://i.imgur.com/yxKPN6B.jpg
https://i.imgur.com/OdSO6kF.jpg
https://i.imgur.com/jVmYQl2.jpg
https://i.imgur.com/pLShTX9.jpg
https://i.imgur.com/cqwhBZ7.jpg
https://i.imgur.com/cjMFVyN.jpg
https://i.imgur.com/lPtVvp2.jpg
https://i.imgur.com/76wL048.jpg
https://i.imgur.com/ryunCsh.jpg
- 109 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:22:44.30 ID:MykyL3qy0.net
- あけみちゃんセット
https://i.imgur.com/zfJbc5A.jpg
https://i.imgur.com/zL3VjJy.jpg
https://i.imgur.com/Txdur61.jpg
https://i.imgur.com/zwLA5EB.jpg
https://i.imgur.com/0vrEc0P.jpg
https://i.imgur.com/NdcDKXS.jpg
https://i.imgur.com/zujjMCq.jpg
https://i.imgur.com/62km82S.jpg
https://i.imgur.com/42E4yro.jpg
https://i.imgur.com/NfFM9Oe.jpg
https://i.imgur.com/JXnxSIS.jpg
https://i.imgur.com/eNLTV9M.jpg
- 110 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:30:56.58 ID:55Wx0kaV0.net
- 筋肉付いてきた君も まだまだの君も 筋肉言えるかなに挑戦だ!
- 111 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:41:41.42 ID:KnlBq4AQ0.net
- 半ば教本みたいな話だから誰得シリアスはやらなさそうだし
どこで終わっても問題ないから妙な安心感あるなこれ
- 112 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:42:58.05 ID:az78JagLK.net
- ドラコンフラッグってさ、あれスロトレだよね?
スロートレーニングって加齢でハードな訓練がキツいジイジの物かと思ってたわ
プロ格闘家もああいう、ゆっくり動く自重筋トレやるんだ
- 113 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 04:55:06.92 ID:qIGBKXni0.net
- ステーキ食ってるひびき可愛過ぎた
- 114 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 05:32:36.61 ID:1e+U+swqd.net
- >>112
峠走る人もスロトレあるよ
- 115 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 05:37:15.17 ID:Cwx9xUVO0.net
- スレが20超えてきたらダンベル20kgか
キツイわ
- 116 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 05:42:54.28 ID:eG1OEiHQ0.net
- 筋肉とエロスってシンプルだけど今までになかったアニメやな
あにトレは女の子だけだったし
あと何気に筋肉美少女フェチ向けというニッチなニーズにも応えてる
OPから気になってたけど上原ちゃんええ腹筋しとるわ
- 117 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 05:43:42.47 ID:q4X4dCUzd.net
- ひびきエロすぎだろ
ムチムチボディで声もちんポの根元を刺激してくる
- 118 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 05:46:43.27 ID:xc4mMsAJ0.net
- ステーキ300g×5皿以上+ごはん山盛り×10皿 多分5kg以上は食ってるぞひびき
そらー店員もフードファイターが来店したと思うべさ
- 119 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:01:29.52 ID:MUJfLrI50.net
- >>117
大谷育江みたいな声してるからムラムラくる
- 120 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:08:30.42 ID:4DImPp9M0.net
- しまりん日焼けして腹筋割ってずいぶん鍛えたな
- 121 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:12:19.30 ID:YEp6AFRw0.net
- ひびき可愛いわ
- 122 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:27:00.98 ID:YQrIts0d0.net
- ちょっと枠長いかなと思ったら全然飽きずに見られてしまう
この調子で筋トレブーム起きないかな
- 123 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:27:52.27 ID:zsNt2Xsw0.net
- キャスティングはまりすぎだよなこのアニメ
- 124 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:30:22.23 ID:uX+frSEF0.net
- ジムに行けない時のちょっとした背中用で、どこでもマッチョ買ったけど、これ、いいな。名前のダサさとは裏腹に有能だわ。
- 125 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:31:10.12 ID:Nfww6DKR0.net
- 俺は喘ぐ天ちゃんを貰うね(´・ω・`)
- 126 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:34:32.71 ID:0zDMlVtF0.net
- ひびきにワイの天然プロテイン飲ませたる
- 127 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:35:32.76 ID:J1OYUH0C0.net
- 腹筋6LDKかい!
- 128 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:39:51.81 ID:zAtL0Uwcd.net
- >>122
この作品が盛り上がるのは嬉しい限りだけど、筋トレブームとか起きて通ってるジムに人増えるのはやだな
今でもタマにランニングマシーンに空きが無かったりするし……
要らぬ心配かもだけど
- 129 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:41:41.22 ID:zsNt2Xsw0.net
- >>112
腹直筋は速筋の割合が多いから回数増やすんじゃなくて一回一回じっくりやる方がいい
- 130 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:43:02.36 ID:55Wx0kaV0.net
- >>125
よーしならバキ見ようかぁ
- 131 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:45:21.55 ID:B1ph6Y12p.net
- サンドバッグぶっ飛ばすとこで天下一武闘会のベジータ思い出した
- 132 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:52:32.04 ID:aNUqbwSX0.net
- もはや喘ぐ声優となった天さん
- 133 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:57:11.14 ID:upVOSZHs0.net
- アベマで2話が見れなくなってライザップからクレームがあったんじゃないかなど憶測が飛び交ってます
- 134 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 06:57:51.47 ID:0zDMlVtF0.net
- ケツマンアショラのガオランさんかっけーからな
- 135 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:04:30.07 ID:ByzohGZ8a.net
- あーまだ2話見れてねぇ
お前等楽しそうやな
- 136 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:05:37.81 ID:xc4mMsAJ0.net
- おいおいあやかのお姉さんビリビリじゃないかよひびきビリビリに目をつけられるとは
- 137 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:05:41.00 ID:NyAHQvH80.net
- アニメはもうアベマで大体見られるからいい時代よな
- 138 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:06:32.35 ID:gmRd6byu0.net
- プランク?だけやった
右膝が痛くなった
- 139 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:09:31.29 ID:w2QT20mm0.net
- >>128
夏になると市営ジムですら勝手に増えるから諦めてどうぞ、夏は自重トレと有酸素で全体的な体力強化の季節だ
ライザップと名指しはしてないけどなー、言ってる事自体は正論だしw
- 140 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:12:54.60 ID:1kUgXqig0.net
- ジムは夏前が一番混むんだよな
はっきり言って夏には間に合わんがw
まあ3ヶ月もしたらみんな来なくなるから混んで嫌だなと思ってる人は3ヶ月我慢だ
- 141 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:15:48.03 ID:qezJqP/E0.net
- 本スレはこっちでしたk
デッドリフトは危険っていうから、そんなことないやろ。
って思ってググったら、最初に見つかった動画のタイトルが
デッドリフトの正しいやり方・(デッドリフトを怖がらないで!)
だった。
もう怖い
- 142 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:18:38.76 ID:gfffXlOTa.net
- >>108
ひびきのシャワーシーン
既に理想のプロポーションな件!
女の子はこのくらいがええやろ!
むしろ、グラドルレベルやん
- 143 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:21:06.95 ID:Bau78uI50.net
- 筋トレとかやる気起こんねえわ別に太ってるわけでもないし
そんな暇あったら寝てたい社会人は
- 144 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:21:11.84 ID:upVOSZHs0.net
- ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー主演 7人のコマンドーシリーズ全タイトル
7人のコマンドー 〜荒ぶる大騒動〜
7人のコマンドー2 〜孤独の大戦争〜
7人のコマンドー3 〜炎の大乱闘〜
7人のコマンドー4 〜怒りの大脱走〜
7人のコマンドー外伝 〜The Another Story〜
棚の中の別タイトル
シンゴリラ
バトルランニング
トータルコール
- 145 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:24:13.21 ID:1kUgXqig0.net
- >>141
ワラタ
- 146 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:24:56.89 ID:qezJqP/E0.net
- >>144
時系列順に見ると
3 4 2 1
で、前作のラストは夢オチの可能性がある
そんな時系列の映画あるう?
- 147 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:25:17.47 ID:cr53f9WbM.net
- 確かシュワちゃん役者やる前はボディービルダーだったよな
- 148 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:25:23.61 ID:cyuIbavXM.net
- アニメの主題歌で、マッソーが聞けるなんて、キン肉マン以来だぜ。
- 149 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:26:58.03 ID:6gPS/6epd.net
- 若いというだけであらゆることが何とかなる時期を過ぎると昔とのギャップに絶望するからなんとかしなきゃ……
ってなる時があるんや
- 150 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:27:33.57 ID:JrRqumW8K.net
- よく一般人がやる膝を伸ばしたままの状態で、物をつかむのは腰への負担が3倍とか何とか
デッドリフトもイメージだけでやると、腰への負担も尋常ではないだろうなと想像はつく
- 151 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:27:45.11 ID:upVOSZHs0.net
- コナンザグレートのシュワちゃんが一番筋肉仕上がってる
- 152 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:27:50.30 ID:UlJpm4u50.net
- >>146
公開順と作中時系列が異なるという意味でならスターウォーズ?
- 153 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:30:35.19 ID:LOuV5Fv80.net
- >>139
極端に炭水化物食わないのはどうなるか恐ろしいから俺はああいうことをやろうとは思わんけれど
カロリー減らしつつタンパク質ばかり食ってたら体脂肪率は落ちるんじゃない?
リバウンドしやすい体になるというわけでもないんじゃないかと思うが
- 154 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:30:35.72 ID:gfffXlOTa.net
- >>147
シュワちゃんがビルダーの世界でも伝説的存在ってのをこのアニメきっかけで調べて初めて知ったわ
オリンピアにもなってるし、シュワちゃんの名前のすげぇ大会もあるのな
シュワちゃん舐めてました!
- 155 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:32:20.03 ID:nnDjUL6J0.net
- Cパートの亀はなんなんだよ・・・
あんなの原作にいたっけ?
- 156 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:35:30.03 ID:Nfww6DKR0.net
- >>151
禿同あの筋肉は素晴らしい
また大剣構えてるのがかっこいいんだわ
- 157 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:36:22.70 ID:1kUgXqig0.net
- むしろシュワちゃんが元ビルダーってことを知らない人がこんなにいたということにびっくりだよw
シュワちゃんが政治家としか認識してない世代もいるのかもなあ
- 158 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:37:53.84 ID:nYjW9SSP0.net
- 原作にはCパート自体がないからな
- 159 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:39:41.62 ID:b7WOMOPK0.net
- ニコ動OPの再生回数やばくてワロタ
- 160 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:39:48.50 ID:wuTh60s6d.net
- 何が動的ストレッチだよ!
どうみても性的じゃねえか!
- 161 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:40:47.42 ID:nnDjUL6J0.net
- 「その程度のトレーニング量じゃ」ってセリフの、女王様感素晴らしいよな
ゾクッと来たわ
- 162 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:42:25.53 ID:NrIfHpY3r.net
- 四大団体統一チャンピオンいるジムか凄くね
https://i.imgur.com/yz3Szd6.jpg
https://i.imgur.com/traY0KQ.jpg
- 163 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:42:37.43 ID:Nfww6DKR0.net
- >>161
わかるw
- 164 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:43:05.70 ID:gfffXlOTa.net
- >>157
ビルダーだったのは知ってたけど
平凡なビルダーの一人くらいの認識だったわ
まさかそんな凄かったとはって感じ
つか>>4ワロタ
opのまちお役は横川だよな?さすがイケメン
女の子誰よ、筋肉系グラドルとかおるん?
ファイルーズちゃんぶりの衝撃やんw
- 165 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 07:46:30.68 ID:qezJqP/E0.net
- シュワちゃんは、
元ボディビルダーとか、
オーストリアからの移民だから州知事には慣れても大統領にはなれない。
第二のレーガン大統領にはなれない。
って知ってびっくりしたな
ググったら
トランプ大統領に、トランプがやってた番組の後番組の司会がシュワちゃんだったから
トランプ「俺の後番組の視聴率低いらしいねw」
って皮肉られて
シュワたん「そうなんだよ。だから、司会と大統領変わろうぜ。その方がどっちもうまくいくよ」
みたいな返しをした。書いてある
- 166 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:01:16.44 ID:/Tg6JCVK0.net
- そもそもリバウンドしにくい体は作れない
コンテスト後のボディビルダー見れば解る通り
体脂肪率が低い状態を数年維持する事でリバウンドしにくくなる可能性は示唆されているが
実証はされていない
- 167 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:01:47.61 ID:SHHGmu91M.net
- >>159
1話の再生3万でOPはそろそろ60万っておかしいだろw
お前ら筋肉ばっかり見てないでアニメ見ろよ
- 168 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:01:57.96 ID:dJWKlWtV0.net
- >>26
ひびきだって最初はそのつもりでジムに来たんだけどなw
- 169 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:03:18.43 ID:hzfiolxod.net
- >>143
俺も別に肥ってはいないんだけど、デスクワークの会社に勤めて2年くらいで
・結構な頻度でストレスで体調を崩す
・夏は社内の冷房に凍えてクールビズだが上着が手放せない
・たまにちょっと運動すると想像以上に疲れやすい
・日常のふとした瞬間に肉体的な力のなさを感じる
・ゲームやるのに体力や健康な身体が必要だとやっていて感じる
この辺に加えてちょっとハードな登山への参加が決まった
のをきっかけに自転車で下半身と体力向上を目的に
腕立て伏せとかで適当に上半身鍛えるとかやってた
とりあえず筋肉つけたら力込めたりすると
ぽかぽか発熱して冷房に凍えづらくはなった
- 170 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:03:52.85 ID:8eVhB83HM.net
- あれだけ食えるなら歳いったときどうなっちゃうんだろう
- 171 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:05:30.55 ID:v6fk7ri2a.net
- >>162
しれっと登場してたなw
- 172 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:07:30.14 ID:7eURr+2b0.net
- 女の子のお腹フェチの俺、このアニメ観るとムラムラしっぱなしで辛い
- 173 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:08:17.45 ID:xc4mMsAJ0.net
- 目的が違うのではないか。ただ痩せるだけが目的ではない。痩せて『ナイスバディ』になって『モテる』までが目的
痩せるだけならぶっちゃけメシを食わなければ誰でも痩せる。運動いらない。でもポッコリお腹の餓鬼状態だ
それではモテないから筋肉をつけ腹から脂肪を除去しスリムなバディを目指すってことでしょうひびき的には
- 174 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:09:48.49 ID:qezJqP/E0.net
- プランク30秒 けっこうきつい。
死ぬ気でやって一分。
途中で、おなかのぜい肉がプルプル震えまくって
「…コラーゲンかよ!」って突っ込んじゃうぐらい震えた
- 175 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:10:56.43 ID:ajglHA440.net
- んだよ結局動的ストレッチでいいなら
ずーっとラジオ体操してればよかったんじゃん
スポーツの常識も科学的なようでオカルトだよな
- 176 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:11:26.49 ID:1kUgXqig0.net
- >>174
プランク30日間チャレンジとかいうのぐぐるといいよ
毎日やってると1ヶ月で5分くらい出来るようになる
- 177 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:12:40.64 ID:djI/SlgI0.net
- 歳取ってくると味覚が変わるし食欲も減る
40代くらいがエネルギー消費量が減るのに食欲が減らないので
そのズレのせいでおなかでっぷり状態になりやすいと
- 178 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:13:16.24 ID:1kUgXqig0.net
- >>175
細かい話はしてなかったけどスポーツ科学の世界での今の常識は
運動前は動的ストレッチで運動後に静的ストレッチが良いとされてる
まあ科学なんてどんどん研究が進んで行くわけで昔OKだったものがNGになるのは仕方ない
- 179 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:14:09.43 ID:upVOSZHs0.net
- >>146
映画じゃないけど時系列がバラバラなのは古畑任三郎かな
- 180 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:14:38.08 ID:SHHGmu91M.net
- >>168
とは言えあんだけ食べるからな
有酸素運動だけで消費するのはきつい
筋肉つけて基礎代謝あげないと
有酸素運動は痩せるのに効果的だけど、同時に飯もめっちゃ美味しく食べられるようになってしまうのが、諸刃の剣よ
強い意思がないと、運動した分食べる量が増えるループにはまりがち
- 181 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:20:45.77 ID:s9zQR9+/0.net
- ライザップディスっててうけたわ
- 182 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:21:40.83 ID:3QfonLmHd.net
- >>175
実績を作るために既存の常識を覆すセンセーショナルな情報を提供しようとする研究者側と
話題になるなら真偽問わずにネタにしてしまうマスコミと新しい情報ならとにかく食いつく大衆がかみ合って
更新されない常識が作られてしまうと大変だね
- 183 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:22:43.49 ID:1G0z3jK20.net
- >>140
ジムの運営費はあまり行かなくなったけど
たまに行くかも知れない人達に支えられてるんだっけ?
全員が真面目に通ったら施設とかキャパオーバーするよね
- 184 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:22:55.74 ID:Yd8lLmtq0.net
- アニメ補正なのか全然太ってないむしろ変える必要性ないエロい身体
- 185 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:23:28.82 ID:xc4mMsAJ0.net
- 言い方の問題だと思うわけですよ。運動前に静的ストレッチをする際はからだが暖まってないので
ムリに負荷をかけると筋肉を痛めやすい。だから軽い負荷でゆっくり長時間に渡ってストレッチし
身体を温める。だからストレッチに時間がかかるしその分エネルギーを消費しパフォーマンスも落ちる
でも、激しい運動を伴わないので適切に行えばとても安全。こういうことだと思うわけ
逆に動的ストレッチだってラジオ体操程度の負荷って言ってたけどダメな人はあれくらいのストレッチ
でもできなかったりからだが動かなかったりするんじゃないでしょか
- 186 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:26:14.54 ID:Isn7q5nTM.net
- 腰痛持ちなんだけど、腰が痛くならないで腹筋鍛えるのにはプランク以外なにかありますか?
- 187 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:28:04.08 ID:3QfonLmHd.net
- >>186
ドローイングもしくは引き込み法でググるよろし
- 188 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:28:08.80 ID:DvCFFg2B0.net
- 水着のひびき、全然太っているように見えなかったな
- 189 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:28:11.03 ID:zAtL0Uwcd.net
- >>183
それって運営費じゃなくて、粗利の上乗せじゃね?
- 190 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:30:22.37 ID:0X6UMvzgd.net
- テレビの前で東山待機して2週間…
- 191 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:30:27.68 ID:6gPS/6epd.net
- ニコニコはちょうど一週間遅れなのね
こういうアニメは普通に見たあとコメ有りで見るのも楽しいんだが
- 192 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:32:12.37 ID:1kUgXqig0.net
- >>191
それわかる
この手のアニメは2周目にコメありで見るの楽しいよね
ニコニコでもいいし実況でもいいし
まあ総合によくいるコメありなら見れるっていう感覚は理解できないが
- 193 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:36:23.48 ID:ZqiYIkyQ0.net
- 1期最終回を最初から最後までプランクしながら見れるようになるのがちょうどう良い目標かな
- 194 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:39:05.12 ID:NwyNhS48M.net
- 腹筋やって腰痛気味の人は腰のトレも合わせてやった方がいい
脊柱起立筋 鍛え方でググれば色々出てくるからお好みで、最初は1k.2kのダンベルもってデッドリフトオススメ
個人的に腰は一番鍛えてて実生活で楽になった部位だからやってみてほしい
- 195 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:42:35.27 ID:SHHGmu91M.net
- >>194
腹腰背中の筋肉を鍛えると、日常生活の全てが楽になるよな
ただデスクの前で座ってるだけでも、ひょろの頃より楽
- 196 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:44:10.47 ID:3QfonLmHd.net
- 動的ストレッチ含む準備運動の大事なところは車の乗車前点検と同じでトレーニングしてもいい状態かどうかの確認
これが身体にいいよ!やってみなよ!でとりあえずやってみたらギックリ腰とかよくある話だし
筋肉痛の残り具合やその他の不調の有無を確認してから怪しかったらそれが治るまでは挑戦は控えた方がいい
- 197 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:47:25.54 ID:QhsbJ50Ma.net
- この作品関連でトレーニング関連オフ会とかないかな
ひびじとマチオさんの声優さんとジムとかで作中と同じトレやって最後はプロテインパーティからの
全員ポージング集合写真撮って終わり
- 198 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:50:10.29 ID:NwyNhS48M.net
- >>195
思い物はもちろんリラックスしてても姿勢の悪さで腰にダメージいってたんだなって実感する
後習慣的なトレーニングで悪くなった血行も改善されて痛み軽減されるから割と効果がでるのも早いと思う
- 199 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:51:42.15 ID:gfffXlOTa.net
- ダンベルが主役やとケトルベルとか出てくる気配ないよな・・・
数年前にダンベル場所とるし
いろいろな鍛え方できるケトルベルがおすすめってことで、家にはケトルベルだけあるんだが
なんか寂しいw
- 200 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:56:15.54 ID:k5D2yO56M.net
- デブは筋肉がつきやすいってほんとですか?
- 201 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:58:08.26 ID:1kS9+h41a.net
- >>199
自転車系だとケトルベル有能らしいね
- 202 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 08:59:37.21 ID:SHHGmu91M.net
- 仕事で重い物運ぶのが密かな楽しみになってきたりな
わざときつい持ち上げ方して筋肉に刺激入れてるわ
給料もらいつつトレーニングできるとか、最高の職場だよ
- 203 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:00:53.09 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>202
逆に休息日が取りずらいとも言えるので注意ね
- 204 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:02:17.93 ID:0DQO53l/d.net
- >>200
嘘
太れる(筋肉付けられる)だけのカロリーを摂取してるという話
- 205 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:03:03.58 ID:1e+U+swqd.net
- >>132
それペペロンチーノさんの姉貴では
- 206 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:03:06.49 ID:3c8+svvna.net
- 俺はそれでチキンレッグに
そして足が短い
- 207 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:03:34.07 ID:1kUgXqig0.net
- ちょっと重いものをもった程度で限界まで追い込めるわけがない
休息日なんていらん
- 208 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:04:07.18 ID:SHHGmu91M.net
- ひょろから始めるとふとる
- 209 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:04:53.35 ID:1e+U+swqd.net
- >>147
弁護士じゃなかったのか
- 210 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:05:05.12 ID:xts4VmiM0.net
- >>200
デヴは筋肉が付きやすいんじゃなく、既に結構な筋肉を持ってる
じゃないと重い体重抱えて動けない
だから筋トレは考えなくていいから食わずに有酸素が一番
これは本デヴの話な。ひびきレベルはデブとは言わん
- 211 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:05:10.27 ID:FJ3Zho090.net
- 動的ストレッチと性的ストレッチの違いが良くわからん。
- 212 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:05:14.21 ID:QhsbJ50Ma.net
- でもガリガリイケメンマチオ役を肉体はCGにしてアイドルをひびき役にした実写映画ダンベル何キロもてるとか嫌だなって思ったけど
この作品はオチになれるようなシリアス展開ないから無理ね
- 213 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:06:38.28 ID:SHHGmu91M.net
- ひょろから始めると太るのと筋肉鍛えるのを同時にやらないといけないから辛い
その点でぶは最初から筋肉に集中できるから、その点は楽よ
- 214 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:06:58.62 ID:DqSnTL3E0.net
- ひびき役は黒ギャルAIKAでええか?
- 215 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:07:18.15 ID:xts4VmiM0.net
- >>211
息があがるのが動的ストレッチで
あえぎ声が出るのが性的ストレッチ
- 216 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:07:52.49 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>211
静的ストレッチは止まった状態で筋を伸ばす動き
動的ストレッチは動いて行う筋をあまり伸ばさないで行うよくある準備体操とかじゃないかな
あとはスパーリング
- 217 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:08:08.01 ID:3QfonLmHd.net
- >>212
少女漫画でジムが舞台の恋愛モノが流行れば月9で筋肉講座が見れるかもしれん
- 218 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:12:11.54 ID:SHHGmu91M.net
- 最近ジムブームきてるしな
近所にも24時間のジムが3つもできたわ
こんなもん秒で潰れるだろうと思ってたら
連日の駐車場が満車
いいタイミングでアニメ化したわ
- 219 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:12:43.01 ID:qezJqP/E0.net
- >>199
ケトルベルでググると
日本ロシアンケトルベル協会理事
ケトルベルインストラクターの動画があった
きっつそう
壁と床に穴あきそう
- 220 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:13:41.41 ID:QhsbJ50Ma.net
- もう国を挙げて老後対策としてNHKでマチオの筋肉講座をやればいいよ
アシスタントに可愛いナイスバディのお姉さんと
子供も見るような着ぐるみのマスコットキャラも用意して
- 221 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:14:05.70 ID:9GGjKMf80.net
- うちの近所にも今年になってから1つ、年内に1つジムがオープンするわ
もう営業始めてるほうは盛況なようだしジムブーム来てる
- 222 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:14:28.30 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>218
だいたいじいちゃんばあちゃんおじさんおばさんだけどね
20代の人にもっと鍛えてほしい
- 223 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:14:37.71 ID:gfffXlOTa.net
- >>212
>>4にでてる横川が縁起も身に付ければCGなしで実写おkちゃう?
- 224 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:15:47.26 ID:bu/tNxiK0.net
- スポーツ前にストレッチするなって言ってるみたいで引っかかった
要するに軽い運動して体をほぐしてからストレッチすればいいだけの話だろ?
てか冷やした状態でのストレッチっていうけど、筋を伸ばす前に
普通は肩だのヒザだのを屈伸やら回したりしてほぐさないか?
いきなりアキレス腱をグイっと伸ばすみたいのはアカンと思うけど
軽くシャドーみたいに体を動かしてからストレッチは別に問題ないと思うがな
パフォーマンスが落ちるのは記録を争うアスリートじゃなきゃ関係ない話だし
運動中に怪我を防止する観点からも、運動前のストレッチは大事だと思う
まぁ運動後もストレッチは大事なんだけど
- 225 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:18:56.50 ID:xts4VmiM0.net
- >>224
それがちょい前の定番
「まず軽く歩いて汗かいて、それからストレッチ」
動的ストレッチはそれを一緒にやっちまおうってことだと俺は理解してる
- 226 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:21:28.80 ID:QhsbJ50Ma.net
- まあ子供の部活の頃は静的ストレッチやってから運動してたんだし
あまり細かいことはいいんだよ
大事なのは継続と習慣化なんだし
- 227 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:24:39.07 ID:0ZdKePXFM.net
- 雨宮天さんって歌も上手くて美人で声優としては完璧なのに、声に個性が無いから
最初出ていることに気がつかなかった。
- 228 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:25:59.66 ID:6R0f8Pd20.net
- 一般に、筋トレで劇的に身体能力が伸びる人間とそうでない人間がいて、
伸びる人間は始めから筋肉が柔らかくてそれが伸びしろになる。
伸びない人間は筋肉が硬いからすぐ腰や膝肩も壊してしまう。
後者にあたる人間が、筋トレとはまた別個のものとして行うべきなのが
静的ストレッチで、やるとしても休息日とかに時間を置いてやるべき。
ヨガのストレッチとかが大体静的。
- 229 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:26:28.76 ID:1kUgXqig0.net
- >>226
俺もこの意見に賛成
トップレベルのアスリートなら最高のパフォーマンスを出すために科学的にやるべきだが
素人の運動レベルならやらないよりマシ程度でやっておけばいいと思う
ちなみに俺は運動前の静的ストレッチはよくないと数年前に聞いてからも
運動前にストレッチして運動後は一切しない
だって汗かいた状態でやりたくないから
のんびりストレッチして運動して終わったらすぐ風呂入る
一般人の運動なんてそれでいいと思ってる
- 230 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:29:04.12 ID:QhsbJ50Ma.net
- 俺はダンスでかなり激しく足を使うから運動前ストレッチは行わず軽いステップから始めて
練習後はきっちりと静的ストレッチをしてる
- 231 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:30:33.05 ID:q4X4dCUzd.net
- >>214
橘なおでお願いします
- 232 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:34:50.36 ID:az78JagLK.net
- >>185
ラジオ体操程度の負荷でもって言うけど
ラジオ体操て作中でぷらぷらグルグルやってた動的ストレッチに比べると
もっと勢いつけて限界近くまで伸ばしたり捻ったりしてるよね
あの動的ストレッチと比べると、もっとがっつり「運動」してるように思う
わりとハードな動きだから出来ない高齢者が居て当たり前だと思う
あれは若い衆 向けの肉体改造ストレッチだよ
基本的にラジオ体操は肥田式強健術や真向法の同類
- 233 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:35:21.76 ID:JWz4112sa.net
- どこを着地点にするかだよね
まちおみたいな脳筋だと24時間まっそーやん
一般人だったら腹筋6割れでいいじゃん
肉奴隷とかやだしw
- 234 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:37:24.56 ID:6R0f8Pd20.net
- 人間の身体は寝起きが一番硬くて、寝る前が一番柔らかいから、
朝や午前中にストレッチ、夜や午後に筋トレするのが適材適所。
逆にしたほうがよく出来る感じはするけど効果は低い。
- 235 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:38:07.41 ID:/Bg+D0R90.net
- >>213
いや食事管理はいずれにせよ重要
1話で言ってたろ
- 236 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:38:40.35 ID:NNDc3Iqta.net
- ストレッチに関しては静的ストレッチ後すぐに高強度運動やらなきゃ良いだけだぞ
可動域は静的のが上がる
筋力低下は個人差があるが10〜30分後には戻る
- 237 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:39:44.99 ID:b7s6dOYJM.net
- 持論ばっかりでなにすりゃいいかわかんね
- 238 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:40:54.03 ID:q4X4dCUzd.net
- 1話の体重計のシーンAT-Xだと乳首見えちゃってるの?
- 239 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:44:39.65 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>237
そもそも持論なんてゴミカスクソだよ
自分が続けられるって思った方法とタンパク質摂取をすれば良いだけ
他はいらない
- 240 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:46:02.87 ID:3QfonLmHd.net
- >>237
怪我せず始めて続けられれば何でもいいから
自分のやりたいことを自分の体の声をちゃんと聞ける形で焦らず少しずつ負荷をあげてやればいいよ
- 241 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:46:14.70 ID:1kUgXqig0.net
- >>237
筋トレもダイエットもそんな細かいことを考えずとりあえずやらないよりマシ精神でやる
細かいことまで完璧にこなそうとすると三日坊主になるのがオチ
今日から1日おきに筋トレするぞー→急用で1日さぼっちゃった→やる気なくしたわー
こういうのが一番よくない
- 242 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:47:22.86 ID:KeINGKmMM.net
- ホエイプロテインをBCAAで割るって意味解らん
なんの意味も無いし
オレンジジュースとかなら解るが
- 243 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:48:22.23 ID:6R0f8Pd20.net
- 筋肉や関節が、固縮とか拘縮とかいう症状に陥ってしまっている人間は、
静的ストレッチまでしないと症状が改善されない。
その状態で筋トレだけをしてもカタボリックや関節痛になってしまう。
運動不足のオタクには特に多いから注意。
- 244 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:51:18.57 ID:9GGjKMf80.net
- 絶対映画見るときにポップコーンやスナック菓子食べててそのカロリーが表示されると思ってたのになかった
映画を見るときには映画に集中したいから物はあんまり食わない派なんかな
- 245 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:52:08.03 ID:QhsbJ50Ma.net
- このアニメ見て筋トレ始める人でジムに行けるなら
とりあえずジムに行って見学
定期的に通える立地であること
トレーナーさんにマシンの使い方とメニューをおそわる
トレーニング後はタンパク質を摂る
風呂上がりと寝る前にストレッチをやる
これを習慣になるまで頑張るでいいと思う
そもそも頑張らなくてもサボってもいいから
続けることだね
- 246 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:53:11.10 ID:iMwa64cb0.net
- ロシア人JKはいつぐらいにアニメ登場しそうですか?
教えてマッチョな人
- 247 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:54:51.72 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>246
OPの海辺ダッシュで原作と違って合流してるからアニメでは早くも来週あたり先生と一緒に加入しそうだけど
ロシアの女の子は首相系の発言どうなるのか
- 248 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:56:06.42 ID:lBjW2+Q4d.net
- 1話と2話に出てきたトレーニングをどれぐらいの頻度でやればいいのか分からん。
毎日はいけないんだっけ?
- 249 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:56:22.04 ID:4Xyq0/eqd.net
- 動画工房さんは何を血迷ったのか…もう日常系の時代は終わったのかな
プランクやると足首折れそうになる
- 250 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:57:11.16 ID:QhsbJ50Ma.net
- でもこの作者のロシアに対するイメージってすごいよね
ハラショーウラーサンボ同志プーチンだけであのキャラ構成されてる
- 251 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:57:29.26 ID:IxSZ88q0a.net
- 静的ストレッチは可動域観点から見ると動的ストレッチより上
静的を単にダメあつかいするのはちょっとおかしい
問題は筋肉の作用による静的ストレッチ後の瞬発力的な筋力の低下&動員低下が結構な時間続くことだけ
ストレッチの後に入念なアップを挟むなら特に問題ない、シメの静的はもっと問題ない
これだけちょっと気になったね
- 252 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:57:34.64 ID:q4X4dCUzd.net
- アニメの話せずに筋肉の話してるやつしかいない
- 253 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:58:45.93 ID:FJ3Zho090.net
- プロテインでも作り手によって美味いマズイ出るもんなの?
- 254 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:58:53.86 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>248
最初は筋肉痛になるからそれがなくなってからでいいよ
そのうち筋肉痛にならなくなるけど同じ部位は1日は開けてからトレしよう
- 255 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:59:00.78 ID:iMwa64cb0.net
- >>247
wiki見るとアーム大会とか色々あるみたいだけど話繋がるの?
- 256 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 09:59:18.83 ID:1G0z3jK20.net
- 今はもう自分なりの方法を確立したけど
いざ始めようと調べるとフォームが重要で
同じ種目でもやり方で効かせる部位が違ったり分割で鍛えたり
BCAAやらクレアチン、プロテインがどうのこうの他のサプリ云々
他もあるけど情報量が多すぎると思ったな
上にもあるけど
何はともあれ継続することが大事なんだなと
- 257 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:00:06.03 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>255
余裕で繋がり
っていうか原作からしてジーナの登場と加入はすっごい力技だし
- 258 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:00:28.86 ID:lBjW2+Q4d.net
- >>254
成る程、ありがとう。
- 259 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:00:45.60 ID:iMwa64cb0.net
- >>252
筋肉公安委員やぞ
警察の上級
- 260 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:01:54.16 ID:iMwa64cb0.net
- >>257
なるほどね
てっきり元から学校にいると思ってたけど力技加入ね
- 261 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:01:54.80 ID:1kUgXqig0.net
- >>248
よく筋トレは週2日から3日で休息日必要と言われるけど
それはボディビルダーのように本気で追い込んでる人だけだと思って良い
特に筋トレ初心者なんて絶対に大して追い込めないから毎日でも良いくらい(部活なんてそうだったでしょ)
ただ筋肉痛になったらちゃんと休む
痛い中でやってもあまり効果ないし痛めるので
それ以外は自分が今後も継続できる範囲で好きなだけ行って良い
- 262 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:02:07.50 ID:VkBCXRP8d.net
- >>250
まぁリアルには銀髪のロシア人なんてまずいないけど大体の作品でそんな感じだし
創作なんてそんなもんやろ
- 263 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:03:35.59 ID:tEWsdxya0.net
- コマンドー
くりかえします、コマンドー
- 264 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:03:39.27 ID:DPGFPaZH0.net
- >>252
結局あの亀はなんだったんだろうな
- 265 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:08:35.14 ID:1kUgXqig0.net
- >>264
亀が通れるくらいの隙間あけて(腰が落ちないように)
と言いたいのかな?と思ったけどよくわからんよねあの亀w
- 266 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:12:16.57 ID:lBjW2+Q4d.net
- >>261
筋肉痛になったらか。
放送日まで毎日スクワットとOPでやってたサイドレイズとプランクをやってたんだけど
一先ず問題なさそうで安心した。
- 267 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:15:41.48 ID:1kUgXqig0.net
- >>266
そのメニューの他に腕立てもおすすめ
(本当は懸垂が良いけど懸垂は設備ないと難しいので)
- 268 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:17:05.03 ID:nTEJThiJa.net
- うまく筋肉を追い込めている時は腹が減る。
無理をして痛めつけ過ぎてる時には食欲が落ちる。
どちらも筋肉痛自体にはなる。
- 269 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:17:08.76 ID:gvNe5SjBM.net
- 自分をある程度甘やかすのもトレーニングの大事な要素よな
とにかく運動の習慣を身につけるのが第一で、内容は二の次
辛かったら途中でやめてもいいし、時間が無ければ簡単なメニューでもいい
辛い事を我慢してやって、トレーニング自体が嫌いになってしまうのが一番怖い
- 270 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:17:21.68 ID:pt+75ff90.net
- 今日はインクラインハンマーカールとインクラインカール10回3セットずつやって三頭筋も鍛え終わったら腕に効かせる逆手懸垂やって締めにアブローラー100回だ
ムキムキになってひびきちゃんと子作りトレーニングするぞ!
- 271 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:17:55.63 ID:xtautvwOp.net
- >>253
安いとマズい
高いとまだ我慢できる
- 272 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:18:10.15 ID:VkBCXRP8d.net
- 水着が破れるのは太ったからじゃなく保管の仕方が悪いと思った(小並感)
- 273 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:18:20.31 ID:iMwa64cb0.net
- アニメで紹介される運動を10×3セット毎日やってれば一ヶ月で結構筋肉付きそう
- 274 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:19:09.06 ID:1kUgXqig0.net
- >>269
同意
たとえば>>266の人なら3種目毎日やってるみたいだけど
今日はやる気おきないなーってときは1種目だけにしてみるのだっていい
やる気出ないときに全部やろうとすると結局1つもやらないでそのままやらなくなりがち
とにかく継続は力なりだよ
- 275 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:19:16.09 ID:P4/CdoDLd.net
- 引っ越してきて近くにジムがあって行くか行かないか迷ってたらこのアニメがきて行くの確定しましたわ
- 276 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:20:01.26 ID:4DImPp9M0.net
- EDのMVはいいともに出てたミスターマッスルが良かったなあ
- 277 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:20:46.22 ID:fLcbdKbTa.net
- やっぱりジムのマシーンとホムセンで売ってるような奴だと違うんだろうな
- 278 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:20:47.01 ID:lBjW2+Q4d.net
- >>267
腕立てか。分かったやってみるよ
- 279 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:20:52.25 ID:JXOuS/XhK.net
- なんかレスの流れがゆるキャン△みたくなってきた。
- 280 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:21:42.00 ID:F0Rg4peLM.net
- >>108
アラ、いいですね
- 281 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:23:54.84 ID:F0Rg4peLM.net
- 三者三葉の小田切双葉ちゃんとフードファイトしてほしい
- 282 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:24:00.97 ID:gvNe5SjBM.net
- >>277
耐久性が違うだけだと思うがな、後は最大負荷
素人がマシンの最大負荷まで使う可能性はゼロだし
そもそもマシン必要か?
- 283 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:24:25.85 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>277
最初はまずジムがいいよ
そこから自分なりのトレーニングとトレ習慣ができたら
家でチンニングスタンドやダンベル買ってやるとか
ただウェイトトレーニングだけは自宅でやっちゃダメ
死ぬから
- 284 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:24:55.21 ID:pt+75ff90.net
- ジムに行くのもいいけど10万あれば懸垂器具・ベンチ・バーベルのセットを購入できるからホームトレーニーになって気軽に筋トレするのもいいぞ
予算がない人はプッシュアップバーとアブローラーを3000円出して買うだけでも上半身の筋肉はそこそこ付けられる
椅子を使ってブルガリアンスクワットでもすれば下半身もそれなりに鍛えられるしまずは気軽にできる自宅トレなんてどうよ
ガチムチのビルダー目指すならジム一択だけどソフトマッチョなら家で十分だぞ
- 285 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:26:25.36 ID:1G1agF1Rd.net
- ウエイトトレ板より活気に溢れている
- 286 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:26:39.00 ID://+b7g3N0.net
- この世界最強の筋肉は誰だろう
- 287 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:27:36.53 ID:F0Rg4peLM.net
- このスレって別の意味で肉のおにいさんいっぱいおる?www
- 288 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:28:43.67 ID:IxSZ88q0a.net
- 筋トレユーチューバーのコアラも言うてるけど真面目に語ると突っ込み所満載だからねw
まあそこはよっぽどのとこ以外はスルーしていこう やる気ある人はどうせ調べる
- 289 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:29:30.64 ID:1kUgXqig0.net
- これまた各人の持論があるだろうけど俺はまずは初心者は自重筋トレおすすめ
器具なんて買っちゃ駄目
経験あるでしょ、やる気になっても三日坊主になるなんてザラだって
やらなくなったとき処分面倒だよw
幸い自重筋トレでも初心者なら十分な効果発揮する
スクワット(下半身)、腕立て(上半身)、プランク(腹筋体幹)
これだけとにかく続ける
もしこれで続けられるようならその時初めて器具を買うのでもいいし
もっと良い設備の元でとジムへ行っても良い
とにかく運動習慣つけることが大切
それが出来た後に初めて家でのトレを続けるかジムに行くかを考えても遅くない
- 290 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:30:05.64 ID:MykyL3qy0.net
- >>283
そんなきついの?
- 291 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:32:14.57 ID:DPGFPaZH0.net
- >>281
甘味対決で花ちゃんも呼ぼう
>>284
それだけ予算あるならまず円盤購入を勧めないと
- 292 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:32:21.11 ID:A2YZoqeC0.net
- ずっと同じポーズだし、亀君がいなかったら画面に変化ないからね
- 293 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:32:31.56 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>290
補助や見守りがないでやると事故で死ぬよ
- 294 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:32:43.18 ID:phjIkk7M0.net
- このアニメ見る→体動かしたくなる→三日坊主→一週間後、このアニメ見る→やる気出る
カレンダーでこのアニメ見るスパン管理すれば筋トレ続けられる気がしてきた
- 295 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:32:43.63 ID:IxSZ88q0a.net
- 筋トレなんて追いこんだら一時的に血圧200までぶっちるんだから
人のいるとこでやらんと本当にぽっくりよ
- 296 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:33:46.16 ID:xts4VmiM0.net
- なんつーか、100%の効果を求めると長続きしない
間違ってても効率悪くても、食事量減らして体動かせば
10%とか20%の効果はでる
それからそれを30、40って上げる方法考えればいいと思うんだな
- 297 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:35:09.18 ID:pt+75ff90.net
- >>290
プロのやるビッグ3は効果に比例して危険度が高い
たとえば200KGのバーベルを使ったデッドリフトやベンチプレスなんかは肉体壊したり事故って死ぬ人も出る
ダンベルトレもフォームが悪いと事故るから初心者は自重から初めて基礎筋力付けてからの方がいいと思うわ
それかジムに行ってトレーナーからアドバイスもらうか
ベンチプレスでバーベル滑らして首ギロチンで死ぬ人がちょいちょいいる
- 298 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:35:56.86 ID:iMwa64cb0.net
- アニメでデッドリフト危険だから初心者は止めとけって言ってたがそんなに危険なのか?
俺は100〜120kgで毎回やってるぞ
もちろん腰を傷めないよう気をつけて
- 299 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:36:17.57 ID:1kUgXqig0.net
- 家でフリーウェイトやるには設備必要なので無意味な助言の気もするがw
- 300 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:36:24.83 ID:+/f6XB4j0.net
- 先生!
スレンダートーンとかの器具は効果あるんでしょうか?
以前使ったときは、結構筋肉痛になったんですが・・・
壊れちゃったんで買いなおそうか迷ってます。
- 301 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:37:54.79 ID:IxSZ88q0a.net
- >>298
危険度的にはスクワットも変わらんから
あの言い方もどうかと思う
- 302 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:38:56.28 ID:0JMN5tega.net
- 基礎の筋肉ができてない初心者がいきなり高重量でやったりすると危険だから万人向けには最初は避けるように教えるのが無難ってことでは
- 303 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:39:51.38 ID:iMwa64cb0.net
- >>300
振動系は今でも謎
メーカーは効果があると言うが実際に痩せたっていうやつは聞いた事がない
- 304 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:40:46.00 ID:xts4VmiM0.net
- >>298
初心者のおっちゃんがちょい持ち上げてみるか、ってやりがちなのが
結果的にデッドリフトになるからじゃね?
- 305 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:42:22.02 ID:xtautvwOp.net
- 100とかよく持てるな
20kg未満くらいのちびっ子持ち上げるだけでも割ときつい
- 306 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:43:09.68 ID:QhsbJ50Ma.net
- 自宅トレの人ってどんな器具とメニューなんだろう
うちはチンニングスタンドと4kgの鉄アレイ買って
腕と胸と背中と腹筋鍛えて腰はブリッジやって
腕立て伏せして足腰は週に一度の体育館借りてのダンスなんだけど
有酸素運動が足りなくて痩せない
10kgのダンベル2個買おうか迷ってる
- 307 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:43:47.85 ID:IxSZ88q0a.net
- >>305
ちびっこには持ちやすいところないしな
- 308 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:47:15.08 ID:xts4VmiM0.net
- >>305
「持ち上げる」ってのが、下半身でか上半身でかでとても違う
ちびっこ持ち上げるのも腕じゃなく腰で上げると楽かと
余談だけど、倒れた大型オートバイ起こす時なんかも腕じゃなく
腰を使えって言われてる
- 309 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:49:55.75 ID:TeEAtn6yM.net
- 筋トレどころかひびきでシコってばかりですみません
- 310 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:49:56.90 ID:1kUgXqig0.net
- >>306
スクワットしてないの?
下半身に全体の70%の筋肉集まってるのに
筋トレしてて下半身鍛えないなんて勿体無い
- 311 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:50:20.81 ID:IF4jVLHV0.net
- スポーツアニメには亀が出てくる決まりがある。
・はるかなレシーブ
・八月のシンデレラナイン
・ダンベル何キロ持てる?
- 312 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:52:07.82 ID:/9NHn8vD0.net
- 奏流院はアンディルイス(現ヘビー級王者)みたいなのにはどう思ってるんだろ
- 313 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:52:51.11 ID:JUmfudmm0.net
- ちびっ子はしがみついてくるからわりと簡単に持ち上がるよ
重心移動も協力してくれるし、体重ほどの重さは感じない
寝てるとくっそ重いけどな
- 314 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:53:24.55 ID:cXZqkwVWF.net
- デッドリフトはやりたいなと思うけど、ダンベルねーーー
し、ジムでバーベルでやるのがええんやろうけど、ジム加入は流石にね・・・
10kgのダンベル二個を大型ゴミに出したのが悔やまれるw
ネジ式はすぐネジが緩んでうざいんだよな
- 315 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:53:24.54 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>310
ダンスがかなり早くステップ踏むやつで極力ダンス以外では足に負担かけないようにしてるんですよね
ダンス再開する前はスクワットやクロスバイクでなんちゃってロングライドもしてたんだけど
- 316 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:54:15.09 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>309
原作のひびきはもっとエロいからしょうがない
- 317 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:54:32.63 ID:xts4VmiM0.net
- 漫画やアニメだと、金持ちや名家はみんなたいそうな苗字なんだよな
判りやすいっちゃ判りやすいが、偶には大金持ちの鈴木家とか
旧華族の佐藤一族とか出てきても面白いはず
- 318 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:54:51.80 ID:iJqDoc5M0.net
- >>306
ダンベルはウェイト変えられるのにしたほうが良いのでは?
自分はMax20KGのを2個使ってる
- 319 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:56:30.35 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>318
アマゾンで1番売れてる奴が可変式だからそれ買おうかなって思ってます
でも20kgx2だといつもうちに届けてくれるかわいい女の子のヤマトの配達の人がかわいそうかな
- 320 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:56:54.57 ID:pNEjy8zP0.net
- ライザップをナチュラルに批判する姿勢は評価する
- 321 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 10:59:05.03 ID:crEX2D0R0.net
- 意図的だろw
- 322 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:00:18.05 ID:ocmBrRlS0.net
- 例のサンドバック破壊のシーン
テレビドラマ「ノーサイドゲーム」で
ラグビー経験のない主人公が
サンドバックに体当たりして
もののみごとにはね返されたのと
全く逆だよね
でもあんなことばかりし続けていたら
サンドバックのみならず
自分の肘やら肩やらを壊してしまいそう
- 323 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:00:27.26 ID:IxSZ88q0a.net
- でもマチオの声優ってライザッパーだよね
- 324 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:04:04.21 ID:oyM/XVIXp.net
- お願いマッスルのMVがうざメイドのMVと話が繋がっててわろた
- 325 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:04:47.85 ID:abR+5rDya.net
- 動的ストレッチといえば専門家も認めたマエケン体操
- 326 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:04:57.23 ID:+O2kf3KMd.net
- >>248
最初のうちは週2ぐらいで問題ない
- 327 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:05:42.33 ID:5EI21mKg0.net
- >>319
30キロセットにした方がいい
ダンベルで全身鍛えるなら20キロセットじゃ足りない
場所に余裕があるならアジャスタブルベンチもあった方が良い
筋トレが習慣になってきたらバーベル、追加プレート、ラックを買えば良い
- 328 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:05:57.81 ID:L3TkM0PZ0.net
- プランク30秒試しにやったが割りときつかった
初歩の基礎トレーニングなんだろうけどこれは寝る前に毎日続けられそう
- 329 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:10:03.85 ID:iMwa64cb0.net
- ジム通い始めたばっかでサンドバッグ飛ばせるってひびきはこの後拳王にでもなるんですか?
- 330 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:10:35.57 ID:L3TkM0PZ0.net
- しかしあれだな
この子らみんな金持ちだなw
ひびきも一般家庭かと思いきや、いきなりステーキでステーキ5皿は食ってたぞ
一皿2000円くらいするのに・・・
絶対円光してるよね
- 331 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:12:00.47 ID:hb3Zm/rxa.net
- >>330
ひびきんちは兄貴が青年実業家
- 332 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:12:32.37 ID:crEX2D0R0.net
- かなり時給の高いバイトをしてるんだな
- 333 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:12:56.85 ID:A2YZoqeC0.net
- 自宅もかなり立派だし普通に金ある家なんやろな
- 334 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:14:32.58 ID:7BBOPqwJ0.net
- これからやってみようっていう人は、取っ掛かりで気合入れすぎないほうがいいんじゃないだろうか
俺は標準以下のヒョロガリなんで10kgのダンベルすら持て余すっつーか、まず手首が重量を支えきれんのや……
でもそのうち人並みになってやるぜ
- 335 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:15:47.03 ID:L3TkM0PZ0.net
- おねがいまっそーめっちゃもてたーい♪
- 336 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:16:49.47 ID:9GGjKMf80.net
- マッソーマッソー筋肉はマッソー
- 337 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:18:16.57 ID:QhsbJ50Ma.net
- みんなサントラは買うの?
- 338 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:19:20.31 ID:gvNe5SjBM.net
- さやかのプロフィールが出た時体脂肪率12%とかなってて
「ただの女子高生なのに低すぎだろ。生理止まるわ」とか思った奴
- 339 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:19:42.36 ID:1kUgXqig0.net
- >>337
値段次第だけど筋トレ中にかける音楽としてはとても良さそうなので期待してる
- 340 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:19:49.95 ID:9GGjKMf80.net
- 主題歌CDは買うけど他のはまだ決めてない
- 341 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:20:03.68 ID:diZ9sHxK0.net
- ゆるキャン△と同じでガチ勢がスレをどんどん埋めていくなw
ガチ勢に受けるって事はしっかりできてるんだろうしそりゃ面白いわ
今の所今期はこれが一番好きだな
- 342 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:20:33.32 ID:NTmD6kb10.net
- でもゆるキャンと違って円盤は売れない
- 343 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:20:40.16 ID:/9NHn8vD0.net
- >>334
アメリカ人を見習ってもう少し肉食った方がいいんじゃね?
- 344 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:21:42.23 ID:+ZHMjQMC0.net
- このアニメが受けるのは予想外だったわ
お前らなら寒い寒い言いそうなのに
やっぱ筋トレとインキャは相性がいいんかな
- 345 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:23:56.35 ID:Z43BIk4B0.net
- >>342
漫画は前に見たときは買わなかったけどアニメは欲しくなったな
筋トレとかするつもりはないけど映像として見てて面白いし
- 346 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:24:35.42 ID:+ZHMjQMC0.net
- >>339
1200円(税別)みたいやな
- 347 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:24:52.73 ID:DPGFPaZH0.net
- アマプラダウンロード不可能とかショックだ
音楽替わりにダラダラ流したかったのに
- 348 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:25:27.91 ID:crEX2D0R0.net
- >>338
14%以下だと止まると言ってた人がいたな
- 349 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:25:30.40 ID:5EI21mKg0.net
- 正直、モテボディになるには骨格が全て
低身長、短足、顔デカ、撫で肩の奴は鍛えても不格好
https://i.imgur.com/TGWMLmO.jpg
- 350 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:25:42.19 ID:1kUgXqig0.net
- >>342
正直アニメ自体は録画で十分かな
OPEDの曲は筋トレ中に聴きたいし
気に入った作品にはお金落としたほうがいいよねと思うから
サントラは買いたいなと思ってるけど
- 351 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:26:23.53 ID:1kUgXqig0.net
- >>346
1200円?そのくらいなら全然手頃だし買おうかなw
もちろんOPとEDは入ってるんだよね?
- 352 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:26:27.68 ID:f+JeuzZg0.net
- oped買うけど、キン肉マン二世のエンディング曲もなぜか欲しくなってくる
- 353 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:26:31.91 ID:7BBOPqwJ0.net
- >>343
食う量減らしてかなり痩せてたけど、筋肉落ちまくって冬場に死ぬ思いをしたんだ
普通に食っても大丈夫な体になりたい
ひびきは今回かなりスマートになってたけど、どうせまた食って太るんだろうな
- 354 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:27:13.82 ID:+ZHMjQMC0.net
- >>351
入ってるで
- 355 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:27:49.91 ID:1kUgXqig0.net
- >>354
サンクス
購入決定したw
- 356 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:27:57.13 ID:crEX2D0R0.net
- >>353
水着が破れる体じゃなかったな
- 357 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:28:06.45 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>351
OPEDフルとカラオケバージョンだけのやつでしょ
トレ中に聞きたいから買うよ
今月24日発売だっけ
- 358 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:29:15.25 ID:yZW4C/8tr.net
- マチオもそこそこ戦えんのかな
- 359 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:29:22.73 ID:Ldio99ry0.net
- あんなきゃわいい黒ギャルJKがジムの見学に来たらそりゃボクサーのお兄さん達も構いたくなるよね
- 360 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:29:37.02 ID:gvNe5SjBM.net
- アニメでころころ体型変えると作画カロリーがヤバイから
今のぷにかわいいぐらいの体で最後まで行くんじゃね?
- 361 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:29:48.41 ID:iMwa64cb0.net
- え?サントラって作中の音楽全部入って1200円?
激安やん買お
- 362 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:30:22.36 ID:QhsbJ50Ma.net
- アニメや漫画の映像は視聴者様に配慮してかわいい美人の顔と体型をお送りしてるからね
ひびきの体脂肪率35パーセント 女性 で画像検索すると良い
- 363 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:30:32.31 ID:1kUgXqig0.net
- >>357
あーそういうタイプのやつか
うーん、カラオケ要らないから他の曲入れて欲しかったなあ
まあ気に入った作品には少しでも金落とそうと思うから買うけどw
3000円くらいで良いから色々な曲12個くらい入ったCD出ないかな
- 364 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:30:52.89 ID:Z43BIk4B0.net
- サントラじゃなくて普通にOPEDのやつでは
サントラはまだ情報出てないでしょ
- 365 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:31:19.39 ID:L3TkM0PZ0.net
- サーロインステーキ300gで900kcalなんだな
・・・ひびきは何日分のカロリーを摂取してるんですかねぇ
- 366 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:31:35.88 ID:gvNe5SjBM.net
- >>358
ビルダーの筋肉は見た目だけで、運動能力は低い
って偏見が俺にはあるのだが、実際はどうなんだろうな
- 367 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:32:00.88 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>359
あの世界ってまともに異性が好きな感覚があるキャラってひびきだけだよ
あとジーナちゃん
- 368 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:32:18.26 ID:az78JagLK.net
- >>303
電気刺激で強制的に筋収縮させるのは運動にならないのか……
カエルの足に電極繋いでピョコピョコ動かすのと同じ原理でしょ?あれ
なんかリハビリ分野の医療現場では同じ原理の装置を使うって聞いた気がする
- 369 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:32:23.99 ID:Z43BIk4B0.net
- と思ったらサントラはBlu-rayとかの特典になってるのか
やっぱり円盤買うかなこれ
- 370 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:32:36.00 ID:crEX2D0R0.net
- >>359
JKにしごかれるジムだからチャンピオンがいっぱいいたな
- 371 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:32:36.99 ID:3QfonLmHd.net
- >>359
女子高生が制服のままプランク始めるとかチラチラ見ちゃうわ
- 372 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:33:03.95 ID:hb3Zm/rxa.net
- >>362
へそが一でうけるw
- 373 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:33:06.70 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>366
先に筋トレかスポーツから入ったのかの違いだけで
マチオは筋トレ前はアメフトやってたから動けるマッチョだと思う
- 374 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:33:33.72 ID:DqSnTL3E0.net
- シルバーマンジムに通いたい
- 375 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:34:18.91 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>374
ひびきたちと時間が合わないとただの筋肉お化けの集会所だぞ
- 376 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:36:05.92 ID:1kUgXqig0.net
- >>369
くっ…そうやって必要ないblu-rayまで買わせる作戦か!汚い!大人って汚い!
- 377 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:37:27.02 ID:SZC7yOGj0.net
- 最後はじめの一歩パターンかと思ったらそれ以上で草
- 378 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:37:42.14 ID:QhsbJ50Ma.net
- でもブルーレイ特典にオリジナルのプロテインシェイかつくよね
コミケの企業ブースで公式のダンベル何キログッズ売らないかな
- 379 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:37:43.55 ID:hb3Zm/rxa.net
- >>366
観賞にはいいかもね
筋肉自体がウェイトだからスピードは絶望的
マッスル化したトランクスみたいな
- 380 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:38:05.58 ID:fldApLbPr.net
- 同じ世界の人類最強の筋肉を持つ男もプロテインめちゃくちゃ大事って言ってるから飲め
https://i.imgur.com/CZbjZTn.jpg
- 381 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:38:49.69 ID:QhsbJ50Ma.net
- でも短期距離系やロードばでもスプリンターはマッチョだよね
マチオさんクラスじゃないけど
- 382 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:39:59.78 ID:FJ3Zho090.net
- 競馬の騎手なんかもあんな腿してない?
- 383 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:40:35.34 ID:abR+5rDya.net
- ぱっと見ミドル級以上の階級しか居ない
日本ではまずお目にかかれないボクシングジム
- 384 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:40:45.73 ID:1kUgXqig0.net
- そりゃ程よい筋肉は必要だからね
だからトップアスリートだって適度なウェイトトレーニングはしてるわけで
だけどビルダーのような筋肉は流石に運動には適さないと思うわw
- 385 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:41:03.55 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>382
競馬の場合は騎手は少しでも軽い方がいいだろうから
無駄な筋肉はつけなそうだけど
その部位の筋肉は必要なのかな
- 386 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:42:18.28 ID:IxSZ88q0a.net
- >>366
ビルダーに勝つってのは
筋肉の大きさと見た目で勝たないとダメだよ
何故かスポーツで勝ってビルダーにイキるやつがあとをたたないが
金メダリストだって素人の競技は弱い
- 387 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:42:45.31 ID:az78JagLK.net
- ビルダーでトランポリンやスラックライン
あとパルクールの選手とか居るのかが気になる
- 388 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:43:00.25 ID:1kUgXqig0.net
- 乗馬1回しかしたことないけど普通に乗るだけでも太もも締めるからね
競馬みたいにあんな激しく走ってる馬を乗りこなすには相当太もも締めてるんじゃない?
- 389 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:43:30.81 ID:QhsbJ50Ma.net
- まあ野球選手がサッカーやるようなもんだしね
そういうのは
自分が必要だと思った筋肉をつければいいだけ
他人の評価は犬の糞だわ
- 390 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:44:46.62 ID:IxSZ88q0a.net
- >>388
むしろ今は馬に負担をかけない
爪先ちょんのせで腰浮かせるスタイルが主流
ブレーキない70キロで走るもんに
そんな乗り方してる彼らはキチガイだと思う
お金は最高にいいけどな
- 391 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:45:55.16 ID:DPGFPaZH0.net
- >>368
リハビリの分野だと患者自身での筋収縮が困難な場合などに使うな
その他各種低周波治療器や鍼通電なんかでも筋肉の収縮は起こる
いずれも筋肉の能力が低下してる時に使うけど痩せ効果は無いよ
- 392 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:46:00.44 ID:hb3Zm/rxa.net
- >>386
ボルトw
肉デブじゃなくない?
- 393 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:46:35.85 ID:6XtUJ9tf0.net
- ちょいちょいエロ入れて来る朱美ちゃん…
- 394 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:47:43.50 ID:IxSZ88q0a.net
- 電気のはちゃんとしたのは効果有るけど
あれ効きすぎて筋肉痛が5日続いたりするし
何より痛いのよあれ、腹筋した方がマシ
- 395 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:52:23.16 ID:MykyL3qy0.net
- >>293
まじかこわい
- 396 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:52:59.16 ID:MykyL3qy0.net
- >>297
筋トレって命がけだな
- 397 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 11:54:22.93 ID:Kbyq75cY0.net
- http://folderman-x.net/s/190710235100.jpg
ガオランがいたのは分かったけど他の奴らもみんな世界チャンプなんか。
ちっこそうなのに凄いボクシングジムだな。
- 398 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:03:18.30 ID:xc4mMsAJ0.net
- それにしてもろくに筋トレしてない状態でサンドバッグ吹っ飛ばすとかひびきはヒッティングマッスル超すごいんだろうな
筋肉量ハンパなさそう。そしてそれをも上回る脂肪量。実は朱美の理想は実はすぐそばにいた。同性だったがw
- 399 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:04:45.99 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>398
残念 朱美は大胸筋なんだ
- 400 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:04:50.96 ID:/9NHn8vD0.net
- >>383
日本だとライト級以上は試合相手探すのにも一苦労だからね
- 401 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:07:01.92 ID:F0Rg4peLM.net
- 自転車競技は〜 と一口で語るのは
100m走もウルトラマラソンもトレイルランも全部一緒くたにしてランナーは〜 と語るようなもん
- 402 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:08:52.61 ID:H4HTDprDM.net
- >>400
あの世界のufc王者日本人だし、、、、、
- 403 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:09:14.94 ID:a/0kAKp2a.net
- 肩バキバキでもう何年も運動してなくて朝食抜いてるクソガリは何から始めればいいのか全くわからん
- 404 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:09:52.00 ID:FJ3Zho090.net
- >>403
まず重湯をゆっくり時間をかけて飲むんだ。
- 405 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:11:48.45 ID:nnDjUL6J0.net
- >>403
スクワット
- 406 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:11:57.99 ID:3QfonLmHd.net
- >>403
何がしたいのかによるけどこのアニメ的にはとりあえず入会金無料のジムの体験に行ってみるのが正解
- 407 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:12:24.83 ID:1mfaYnvQ0.net
- 街雄さんの爽やかイケメンな顔で筋肉ムキムキな体見てたら
ベルセルクに出てたモズグズ様の手下を思い出さない?
- 408 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:16:35.95 ID:xc4mMsAJ0.net
- 今回のED後のプランク30秒は超余裕だった。なぜかと考えたところ、以前めちゃくちゃWiiFitにハマった時に
筋トレでバカみたいに長時間プランクしてたからだった。今はまったくだが一度継続的にトレーニングすると
なんやかんやで意外に身体に染みついてるものだなw
- 409 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:18:17.71 ID:IxSZ88q0a.net
- >>406
コナミ「エアロビすっぞ」
ライザップ「炭水化物抜くぞ」
ホリデー「痩せやすくなるゼリーあるで」
ゴールド「まずはBIG3を週6でパーツ分けして追い込む
初心者だから重量は軽めだし回復もはやくいけるだろう
カーボをトレ中も定期的に補充するのを忘れず
神経系をまずは一般人レベルからトレーニーレベルに持っていく
ダイエット目的なので筋トレ後は有酸素もしよう
そうだな軽く一時間心拍130位で維持な
どうした、やれるやれるいけるいける
できないなんてない、不可能なんてない」
- 410 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:19:54.92 ID:1kUgXqig0.net
- >>409
ボトムズのコピペかよw
- 411 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:20:22.21 ID:abR+5rDya.net
- >>409
初見殺しすぎる
- 412 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:23:52.78 ID:9GGjKMf80.net
- >>409
コナミさんよろしくお願いいたします
- 413 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:24:03.25 ID:7BBOPqwJ0.net
- >>403
俺と一緒にスクワットから始めようぜ
- 414 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:28:22.40 ID:F0Rg4peLM.net
- >>403
肉を食え。肉だ。
- 415 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:28:36.54 ID:DPGFPaZH0.net
- >>409
シルバーマン「とりあえずベンチプレスやってみようか」
このスレでもちらほら目にするけど自分の目的も欲求も曖昧なままでなんかしなきゃで始めるのはつらいし無理して始めることない
自分のどうなりたいのかどうしたいのかわからんままやっててもいろんなもんに流されるし身につきにくい
そのへん自分の欲求に素直なひびきは素晴らしい
- 416 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:30:01.06 ID:F0Rg4peLM.net
- アニメだと大体はあんな過度なマッチョは雑魚扱いされること多いよね(´・ω・`)
女子供のほうが強いまである
- 417 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:30:13.47 ID:FJ3Zho090.net
- 某立ち食いステーキ屋は特別お安いってわけでもないんだが
ひびきはお金持ちなんだろうか?
- 418 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:30:45.92 ID:uX+frSEF0.net
- >>406
色々言われると訳わからなくなるから、先ずは胸、背中、腿の基本メニューをオススメする。
個人的には、カッコいい身体には肩が重要と思うが。
- 419 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:31:32.83 ID:nnDjUL6J0.net
- >>417
朱美が通ってるぐらいだから、お嬢様学校なんじゃないか?
- 420 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:32:53.89 ID:1mfaYnvQ0.net
- 太ってるから毎日少しずつ運動しようと思ってて
ジョギング20分ぐらいしてから腹筋したりダンベル使おうと思ってるんだけど
最初は筋肉付ける運動とかしない方がいいの?
- 421 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:33:17.18 ID:crEX2D0R0.net
- >>416
ボクシングジムで一番強いの友人っぽいしな
- 422 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:34:22.08 ID:a/0kAKp2a.net
- 肩こりがキツイ場合は背筋上げるべきなんかな
- 423 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:34:41.63 ID:F0Rg4peLM.net
- そこらの脳筋トレーナーの言ってることは正しいとは限らない
という意味ではむしろリアリティあるよなあ
でもまあゴールデンタイムなんか実はないと言っても
30分以内にプロテイン飲むことのデメリットも特にないんだろ?
あれ言っとけばジムでプロテインが売れやすくなるってだけだな
- 424 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:34:45.39 ID:IxSZ88q0a.net
- >>416
柔道レスリングムエタイマッチョあたりは
現実で強いのわかりきってるから
それを倒す女の子やガリや謎武術の踏み台にされる
- 425 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:34:59.94 ID:xtautvwOp.net
- トレジムより、あのねーちゃんのスパルタボクシングジム通った方が痩せられそう
- 426 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:35:37.01 ID:0sqfnYoZ0.net
- トレーニングメニューの説明してる時のえっちぃポーズって黒髪ぱっつんロングがメインなんかな?
この子がすっげーどストライクなんだけど今後もこの子メインでいて欲しいんだがやっぱバランス良く交代してく感じ?
- 427 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:35:42.46 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>417
青年実業家として成功してる兄の焼肉屋でバイトしてる
ジム代は途中からとある人がポケットマネーで全額払ってくれるシステムを利用する
- 428 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:35:42.52 ID:abR+5rDya.net
- >>401
いうても普通に趣味レベルのロードレースやってるだけでもジーンズが入らなくなるから
清水宏保みたいになるのは競輪かスピードスケートくらいだけど
あと北海道に来い!
https://pbs.twimg.com/media/DD9xeB3VoAAAPGD.jpg
https://twitter.com/sono0203/status/882548822924066816
(deleted an unsolicited ad)
- 429 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:35:53.58 ID:DPGFPaZH0.net
- >>420
大して変わらないから自分が興味持てる運動どんどん続けていけばいい
あえて気にするなら体重の目方を減らしたいだけなら筋トレ控えるほうがいいのはアニメ2話のとおり
- 430 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:36:17.69 ID:p+dkPlr+0.net
- 原作だと慣れてきたらテレビ見ながらプランクみたいになってたとおもったけど
床見ながらのほうがいいの?
- 431 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:36:45.95 ID:1kUgXqig0.net
- >>420
目的はなんなのさ
痩せたいんなら一番は食事制限
筋肉落とさないために+筋トレ
食事制限したくないから運動で痩せるというなら止めないが
食事制限なく運動で痩せるのはめちゃくちゃ大変だよ
- 432 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:37:02.75 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>426
原作はバランスよく全キャラが担当するよ
まあ全部マチオさんでいいんだけどねエロいし
- 433 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:37:15.38 ID:F0Rg4peLM.net
- >>420
ジョギングと筋トレを同じ日にやるという話なら
先に筋トレをやったほうがいい
あと脂肪があるほうが筋肉つけやすいからむしろ筋トレ中心で良い
- 434 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:37:22.62 ID:crEX2D0R0.net
- >>425
減量に慣れてるしな
- 435 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:37:31.34 ID:bw1pbYgUx.net
- エロメインの馬鹿アニメと思ってたが意外と真面目にやってるな
悪くないけど個人的にはちょっと期待外れ
- 436 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:37:35.25 ID:hhAl9hucr.net
- >>416
この世界は比較的マッチョが強いはずだよね?
- 437 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:38:11.40 ID:vQHIeptl0.net
- さくら可愛すぎた
- 438 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:38:22.81 ID:IxSZ88q0a.net
- >>423
飲まないよりは遥かに良いけど
インシュリン出るときにレベル上げてないといけないから
むしろ前食とカーボのが重要ってなったね
大学のリフターにやらせたら筋力や増量でかなり差がついてたから
ゴールデンタイムは10年前にはもうオワコン呼ばわりされてはいる
- 439 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:38:33.08 ID:DPGFPaZH0.net
- >>422
筋トレならシュラッグってのがあるけど肩こりどうにかしたいなら
プールで朱美が説明してた腕肩回す運動で十分
同じ姿勢を続ける生活習慣が血行不良からの肩こり起こす原因だからこまめに立ったり座ったり姿勢を変えるとなお良い
- 440 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:38:39.16 ID:bKnU9vTsF.net
- ワイ、普段からいきなりステーキでは400g を注目する
ひびきが頼んだ300g って、言う程たいした量じゃないよね?
- 441 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:39:01.25 ID:HZbiP+IK0.net
- 街尾さんの勢い衰えないなウケるわ
- 442 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:39:06.14 ID:RppOrr2Ja.net
- 格闘漫画で強くなりたいです!って言ったら師匠の回答がまず燃焼系アミノ式できるくらい筋肉つけろだったのは1つしか知らない
- 443 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:39:19.41 ID:1kUgXqig0.net
- >>433
脂肪がある方が筋肉つけやすいのソースよろしく
自重トレは重いほうが筋肉つけやすいというならわかるが
脂肪が筋肉になるわけじゃないし全然関係ない
- 444 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:39:27.02 ID:0Oi7B3ky0.net
- >>436
ケンガンと同じ世界だと、やっぱりマッチョが強いね
- 445 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:40:08.24 ID:9GGjKMf80.net
- >>440
でもひびきは5皿も6皿も食べるから……
- 446 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:40:15.15 ID:IxSZ88q0a.net
- >>442
あそこでいきなり加圧初めて
滅茶苦茶叩かれたんだよな…
- 447 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:40:19.56 ID:F0Rg4peLM.net
- >>430
下を向く意味は
前を向くと自然に背中が反るから
背中が反らなければ前を見ても問題ではない
- 448 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:40:23.10 ID:1kUgXqig0.net
- >>440
ひびきは5皿目だぞw
- 449 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:41:23.81 ID:0sqfnYoZ0.net
- >>432
マジかーありがとう
まぁ主人公とその友人もえちえちやし楽しみにしとくわ
- 450 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:41:54.66 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>440
ひびきは5皿食ってしかもライス超特盛おかわりしてるだろうし
- 451 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:41:57.55 ID:PbxbU5NWa.net
- >>430
頭からつま先まで一直線
だから自然と床見る事になる
- 452 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:42:58.63 ID:F0Rg4peLM.net
- >>443
ソースと言われると出てこんけど
本格的に筋肉つけたい人は
まず最初に一旦太るってのが常識だと思ってるが違うのか
- 453 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:43:38.05 ID:QhsbJ50Ma.net
- でも作中のひびきって絶対に食事制限しないよね
最終回まで痩せないで筋肉だけ肥大するね
- 454 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:43:39.22 ID:PbxbU5NWa.net
- 毎日プランクやろうぜ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561988428/
- 455 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:44:39.69 ID:crEX2D0R0.net
- >>453
60Kgを超える日は近いな
- 456 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:44:52.31 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>452
あれは太るのも才能だから
太れるぐらい食事が出来るから筋トレして同じように食事すればマッチョになりやすいってことだと思う
- 457 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:45:28.78 ID:p+dkPlr+0.net
- >>447
>>451
なるほど ありがとう
- 458 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:45:58.01 ID:AMbF2s4id.net
- >>446
お前はホント、スレの空気読まないんだな
実はアニメ本編見てないとかなのか?
- 459 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:45:59.29 ID:4LtVjjnfd.net
- たくさん食べれない人って単純に胃が小さいのかな
それとも脳が食べれないようにしてるのかな
- 460 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:46:20.53 ID:1mfaYnvQ0.net
- >>429
>>431
>>433
体重落としたいから運動しようと思うんだけど筋トレはダメなんですね?
腹筋とダンベルは筋トレになりますか?
- 461 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:46:48.71 ID:IxSZ88q0a.net
- >>443
そもそも体のエネルギーレベルが高くないと
筋肉はなかなかアナボに向かってくれないぜよ
最近ではテストステロンレベル維持の為にあんまり脂肪つけない人もいるけど
そんな人でも10キロは巻いてる
- 462 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:46:57.28 ID:abR+5rDya.net
- 最も効率よく筋肉量増やすには増量期を設けるのが一番というだけ
めざせ街雄さん
- 463 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:46:58.87 ID:1kUgXqig0.net
- >>452
たぶん大きな勘違いをしている
脂肪を落とすときには筋肉も落ちる
筋肉をつけるときは脂肪もつく
だから筋肉つけたい人は筋トレしてガンガン食べて太れと言われる
別に太ってる方が筋肉つきやすいわけでもないし脂肪が筋肉に変わるわけでもない
たださっきも書いたように自重トレ(自分の体重の負荷をかける筋トレ)なら
当然自分の体が重い方が負荷をかけられるので自重筋トレの効果は上がる
ただそれだけ
- 464 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:47:17.67 ID:RppOrr2Ja.net
- >>459
フードファイターレベルでたくさん食える人は腸まで食物詰め込める特殊な構造になってるとは聞くな
- 465 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:47:57.57 ID:HZbiP+IK0.net
- 水着回なのに水に入らないという新しい手法
- 466 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:48:14.40 ID:RppOrr2Ja.net
- 公式大会に出たいとかそういうんじゃなければドーピングはし放題なんか?
- 467 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:48:40.77 ID:abR+5rDya.net
- >>465
はるかなレシーブで散々みたやつだ!
- 468 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:49:00.03 ID:Dbtr55/qM.net
- 上原さんは一緒にジム通いしたりする訳でもないのかな
自宅があれなら態々外で金払って筋トレする意味は無さそうだが
- 469 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:50:15.22 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>468
とある事情でシルバーマンジムに移籍してくるから安心して
- 470 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:50:22.74 ID:1kUgXqig0.net
- >>460
いや筋トレ重要ガンガンやっていいよ
ダイエットは食事制限が基本
だけど脂肪が落ちるときは筋肉も落ちる
だから筋トレしてなるべく筋肉落ちないようにする
参考までに筋トレせずに食事制限で痩せる場合を言っておくと
(よく女がやる奴ね、食事をサラダだけにして、みたいなの)
脂肪も落ちるけど筋肉も落ちる
筋肉が落ちるから基礎代謝が下がって食事を元に戻すとあっという間にリバウンドする
元の体重に戻ったとき上述の通り筋肉が落ちてるから最初より脂肪が多くなってる
- 471 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:50:49.36 ID:DPGFPaZH0.net
- >>460
怪我しやすい運動以外にダメな運動なんかないから楽しそうで興味持てること続ければいいよ
筋肉トレしない方が早く目方は減るだろうけどしててもまったく減らないってことはないし
- 472 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:51:33.14 ID:F0Rg4peLM.net
- >>463
なるほどそうか
- 473 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:53:07.09 ID:bw1pbYgUx.net
- 手っ取り早く体作ると言う事なんでねえの
相撲だと兎に角食え太れそれと並行で筋肉付けるってやり方だし
ボディビルだとそこから脂肪そぎ落とすんだろうけれども
- 474 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:54:56.08 ID:crEX2D0R0.net
- >>469
JKトレーナーで客が呼べるな
- 475 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:57:19.16 ID:HZbiP+IK0.net
- >>467
あれはユニフォーム!
- 476 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:58:03.00 ID:ItBFwG4Ga.net
- ひびきちゃんにセックスっていう筋トレ教えてあげたい
- 477 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:58:48.34 ID:RppOrr2Ja.net
- ボディビルダーは風邪ひきやすいとかきくがその辺実際どうなんだ
- 478 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 12:59:57.15 ID:g92261T80.net
- シコれて無駄な知識も増えるし良いアニメだな
- 479 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:00:28.55 ID:abR+5rDya.net
- >>476
FANZAで『ギャル』タグから
黒ギャルのツインテを探すとけっこういるぞ
- 480 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:00:53.06 ID:HZbiP+IK0.net
- ひびきめっちゃ肉食ってたけど1万くらい食ってるよな
バイト代全部が食い物に変わってるのか
- 481 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:00:57.03 ID:SFw5+qNZa.net
- https://i.imgur.com/q4ef7Pv.jpg
糖質カット系の筋肉はちゃんと小さく描いてる周到さ
- 482 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:02:25.01 ID:ajglHA440.net
- つかまってやる脚上げ腹筋は中学時分によくやらされたわ
昔の中学の部活なんてしごき中心だから
どこも筋トレ部みたいなもんだったな
- 483 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:02:52.92 ID:1kUgXqig0.net
- >>478
無駄言うなよw
少なくともソウナンよりも使う可能性高い知識だぞw
- 484 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:04:21.86 ID:3QfonLmHd.net
- >>473
期限付きでボディメイクしたいってニーズを考えるとライ〇ップも有効なんだろうな
結婚式でウェディングドレス綺麗に着れるようにとか顧客は様々だろうし
- 485 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:04:52.90 ID:FJ3Zho090.net
- >>476
タンパク質を飲めてお金ももらえる仕事を紹介したい。
- 486 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:05:26.28 ID:zegkYmc0a.net
- >>311
はるかなの亀吉も、原作にはいないんだよな
やはりアニメ化にあたってカメが必要か
- 487 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:05:49.98 ID:QhsbJ50Ma.net
- このスレで自分の今の肉体を晒す人いないけど
おそらくトレをしていて確かに筋肉はついてるけど
ビルみたいに絞ってはいないのでお肉が少しついてて見せられないってのがほとんどかな
- 488 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:06:11.97 ID:hSFEK0mha.net
- >>477
スポーツマンは半端じゃないほど体が弱い
お馬さん並みにそれに特化させてるから
- 489 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:07:17.02 ID:HZbiP+IK0.net
- なんでも頂点目指してるトップアスリートは身体酷使してるから病原体には弱いだろうよ
- 490 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:07:58.71 ID:crEX2D0R0.net
- >>487
見せるとボロカスに叩かれるらしいからな…
- 491 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:08:34.77 ID:xts4VmiM0.net
- だから本気組は、
がんがん筋トレしてもりもり食って筋肉と脂肪を増やす増量期(どちらかというと筋肉が多めに増える)と、
がんがん筋トレして必要最低限のカロリーしかとらない減量期((どちらかというと脂肪が多めに減る)
を繰り返して体を作っていくんだな
- 492 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:09:04.45 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>490
でもこの内容のトレでこういう肉体ですって言えるから
参考にしたい人にはわかりやすいと思う
- 493 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:09:35.96 ID:IxSZ88q0a.net
- >>490
デブだと叩かれるし
良い体だとホモ掲示板に撒かれるんだ
- 494 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:10:15.91 ID:QhsbJ50Ma.net
- 実際ホモ掲示板ってデブの方が需要ありそう
- 495 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:12:09.70 ID:hSFEK0mha.net
- ぶっちゃけ普通に適度に太ってるのが健康的だって
それ一番言われてるから
体重は重いほど筋力つくしな
カロリーは多めに余ってるほど穏やかになる傾向にあるとか
- 496 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:12:19.79 ID:gvNe5SjBM.net
- 食事制限で痩せるのは簡単だけど、それを一生続けないと、その体重は維持できない
って基本を忘れずにな
辛い粗食にしばらく耐えれば、後は普通に食べていい
なんてのは夢物語
食事制限をやめた瞬間からリバウンドが始まる
体型を長く維持したなら、時間がかかっても、運動量を増やす方法しかないよ
粗食を永久に続けるのは無理だけど、運動は一生続けられる
簡単なダイエットなんて存在しない
これが真理
- 497 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:13:51.09 ID:hSFEK0mha.net
- 美味しいもの食って人生悔いなく楽しめばいいんだよ
健康のために不味いもの我慢して食べて
苦しくいきるよりよっぽどいいぞ
- 498 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:14:39.00 ID:3QfonLmHd.net
- 野郎の筋肉見るのはアニメの中だけで十分なので相応しいスレに移動して好きなだけ晒してください
- 499 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:15:01.54 ID:FJ3Zho090.net
- >>497
俺も割と最近までそう思ってたが、
ガルパン最終章最終話までは健康を保ちたいと思い始めている。
- 500 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:15:56.00 ID:MykyL3qy0.net
- 筋トレってストレス解消にもつながる?
- 501 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:16:05.91 ID:P4/CdoDLd.net
- >>330
筋トレで締まりが強くなってあそこがちぎり取られそう
- 502 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:16:18.24 ID:xts4VmiM0.net
- >>496
同意なところもあるけど結論は逆だな
粗食と思ってるうちは辛いが、それが普通の食事量なんだと慣れることはできる
でも一生運動し続けるのは無理
- 503 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:17:10.18 ID:Z43BIk4B0.net
- >>500
適度に体鍛える分にはいいんじゃないかな?
ストレス解消から筋肉つけることが目的になると別のストレス生まれそうだが
- 504 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:17:28.67 ID:hSFEK0mha.net
- >>500
まあある程度は
運動は興奮物質が出るし
筋肉がつくと達成感があるからな
目に見える成果があるのが特徴
- 505 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:17:32.27 ID:1G0z3jK20.net
- 昔は食べてダイエット!とか色々あったな
ためしてガッテンの影響でスーパーから色々な物が消えた
食べて痩せるとか甘美な響きだよ
- 506 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:19:27.10 ID:SF6VomlKM.net
- ヒビキ2話にして筋肉痛で無理できないけど、休みだし身体動かしたいとか心構えのいい筋トレ初心者だな
- 507 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:19:38.01 ID:RppOrr2Ja.net
- サナダ虫の卵飲めば勝手に痩せるとか言う話はあったなあ
- 508 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:19:50.18 ID:zegkYmc0a.net
- >>502
普段は絞った食事をして、時々うまいものを食ってる
それで10年ほど前にダイエットしてからだいたい維持してる
- 509 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:19:56.71 ID:hSFEK0mha.net
- 痩せるってのは体にとっては異常事態だからなぁ
それなりのリスクは覚悟しないと
太るのが自然なんだよ
太れないってのは病気
健康体は自然に太る
食べて痩せる?それ体に相当にやばい
- 510 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:20:04.06 ID:abR+5rDya.net
- ウエイト板
そこかしこで脳みそが筋肉に支配された脳筋によるマウント合戦が繰り広げられる魔境
- 511 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:21:32.05 ID:zEoWCeYu0.net
- >>485
https://kamode.exblog.jp/26448060/
これを読むと精子の成分内訳で100mlあたり5g
1回3.5mlでのタンパク質は0.175g
煮干しは100gあたり65gのタンパク質
https://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/nibosi.html
1匹0.3gとして0.195g
煮干し一匹にも劣るタンパク質
時間と労力の無駄
- 512 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:21:49.86 ID:DPGFPaZH0.net
- >>506
アクティブな姿勢いいよな
中学の部活何やってたんだろ
- 513 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:23:38.41 ID:1kUgXqig0.net
- >>496
ある意味では正しいけどある意味では間違い
1.毎日少しずつオーバーカロリーで地道に太ったデブ
2.仕事のストレスなどでたとえば半年ほど暴飲暴食して太ったデブ(太ったところでそれ以上太らず維持状態)
1の場合なら君の言う通りで一時的に痩せたところで食事を元に戻したらまた太る
つまりカロリーオーバーしてる分を運動で消費するなり食事を制限しないとだめってこと
でも2の場合ならそもそもデブる食事ではなく一時的に太って維持してただけなので
どんな方法でもいいから痩せてしまえば痩せたところで維持できる
まあ痩せるときに筋肉も一緒に落とすと基礎代謝も一緒に落ちて
それまでの食事量だとオーバーカロリーになってしまい太るという可能性はあるが
- 514 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:24:16.38 ID:QhsbJ50Ma.net
- まず野生動物や生物しては筋肉より脂肪の方が重要だからね
むしろ筋肉は邪魔
飢餓状態で備えになる脂肪と基礎代謝が高いだけの筋肉だし
だから痩せる場合も脂肪が残ってまず邪魔な筋肉から減る
脂肪を減らして筋肉を増やすってのはある意味神への冒涜 神への挑戦
- 515 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:30:12.66 ID:wNhIgpaMa.net
- 低重量高回数トレは精神力との戦いすぎる
まだ乳酸ぱんぱんになってるのにまだそこから何十回も続けられる地獄のようなトレ
10r程度ですとんと力を使い切るウエイトトレーニングが如何に楽か
- 516 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:31:21.73 ID:FJ3Zho090.net
- >>507
寄生虫がダイエット手助け マウス、1カ月で体重2割減
https://www.asahi.com/articles/ASM4B3T7NM4BUHNB004.html(グロ注意
- 517 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:32:27.85 ID:yb72iwEp0.net
- >>449
ALLマチオさん希望の件に突っ込んでやれよwww
- 518 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:32:29.51 ID:CtTK3XsVM.net
- 自然じゃなくても筋トレして血糖値を安全な数値にできたからそれだけでも続けたい、筋トレやる前は治療しなきゃいけないとこまで数値上がってたのに、今じゃ体重かわらない、飯バクバクなのに基準値内に収まってる
- 519 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:34:57.98 ID:l4GbpF23a.net
- 完全な偏見でどうせ腋や水着の話題で盛り上がってんだろとスレ覗いたら真面目に筋トレとダイエットを語っていて笑えるんだけど
- 520 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:35:54.22 ID:UQ+cQDed0.net
- おお、ライザップが過激な食事制限で実は短期的に劇的ビフォーアフター出来るけどリバウンドしやすいってちゃんとやってて感動した
- 521 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:37:10.11 ID:zEoWCeYu0.net
- >>519
数人が他の人の声をかき消すレベルで書き込んでいるだけだから。
- 522 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:43:04.21 ID:0zDMlVtF0.net
- ワイはひびきがエロ可愛ければそれでええ
- 523 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:43:23.70 ID:BVTuhooB0.net
- 絵も綺麗で女の子も可愛いし露出率も高い
だがそれを筋肉が押し流している…
- 524 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:44:21.35 ID:wNhIgpaMa.net
- 一話ではどうなることかと思ったけど2話で横の話の広がり出てきたら完全覇権ですわな
- 525 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:44:41.93 ID:woBzII8b0.net
- フツーに本編見て
最後の最後にプランクの復習があったから 一緒にやってみた
本編できつーいって なんであれがきついのかわからなかったが
なんだこれ
身体が震えるし最後の7、8秒がきつい
- 526 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:44:47.57 ID:1kUgXqig0.net
- このアニメにエロ要素は全く感じないな
雨宮天の喘ぎ声さえ単なるギャグw
- 527 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:45:25.44 ID:UQ+cQDed0.net
- 水着姿のひびきとお嬢様えっちかわいい
- 528 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:46:47.53 ID:SnylTt4I0.net
- 凄く良いアニメで食い入るように見てしまった
- 529 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:48:10.74 ID:DPGFPaZH0.net
- 最初は朱美と時間ずらして通えばいいやとか思ってたのに
いつの間にか休日に電話して一緒に出かける仲になってるひびきかわいい
- 530 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:48:39.88 ID:MykyL3qy0.net
- >>503
>>504
ゆるくやっていくのが良さそうだな
- 531 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:48:57.41 ID:bw1pbYgUx.net
- まあ専門的なアニメには定番だよ
最近だとばくおん、ヤマノススメ、ゆるキャンでも専門板方面から集まってきてねえ
好きな趣味だから語りたいんだろうし知識も披露したいのは解るから程々にしてくれれば良いと思うけども
- 532 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:49:11.97 ID:MykyL3qy0.net
- >>526
そう?健康的なエロさがたまらんと思う
- 533 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:50:46.55 ID:HZbiP+IK0.net
- ひびきも流されてその内ムキムキマッチョになりそうよね
- 534 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:51:20.82 ID:crEX2D0R0.net
- >>531
普段語り合う知り合いがいないから興奮しちゃうんだろうな
- 535 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:52:56.38 ID:FJ3Zho090.net
- お嬢は団長アーサーと同タイプか。
- 536 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:54:36.19 ID:H4HTDprDM.net
- >>510
噂によるとプロテインのメーカーでレスバするみたいだからなwww
恐ろしすぎて行けへんわwww
- 537 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:56:21.24 ID:woBzII8b0.net
- マチオさん筋肉張らせるために服やぶってるけど
実際筋肉ムンッてするだけで服破れることってあんの?
無理に小さい服だったらできるようなきもするが
- 538 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:57:09.68 ID:crEX2D0R0.net
- 脳筋はどっちが上か確認しないと気が済まないんだな
- 539 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:58:06.76 ID:BVTuhooB0.net
- ひびきのキバと体でじゅうぶん癒されています
- 540 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:59:32.89 ID:L3TkM0PZ0.net
- ひびきが食ってたサーロインステーキ300gが900kcal
それを5枚+ライスで5000kcal以上は取ってる
ちなみに女子高生の一日の摂取カロリーが2000〜2200kcal
う〜ん、デヴ
- 541 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 13:59:55.22 ID:iMwa64cb0.net
- >>537
シャツが破れたりボタンが飛ぶ事はあったな
当たり前だがあんなビリビリにはならんよ
- 542 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:00:12.95 ID:wNhIgpaMa.net
- >>537
伸縮性の高いジャージ破れるやつ居たらみてみたいw
- 543 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:02:27.63 ID:zI1irnfY0.net
- シュワちゃんもどきが玄田哲章で大草原だったわ
- 544 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:02:36.96 ID:crEX2D0R0.net
- >>540
筋トレで消費が増えたからさらに増えたんだろうな
- 545 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:04:08.12 ID:woBzII8b0.net
- >>541
漫画的表現なのか残念だ
太って前着てた小さくなった服を無理やり着て
破ったりしたことはあるw
- 546 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:04:30.02 ID:TeEAtn6yM.net
- www
http://4.bp.blogspot.com/-eTv4hIFt25Q/UhPs5ZUbhII/AAAAAAAADW8/-Q00s9BMdKo/s1600/body-fat-percentage-women.jpg
- 547 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:06:42.27 ID:zEoWCeYu0.net
- >>546
やっぱり35ってこれくらいだよな
- 548 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:08:01.68 ID:QJaQjyiOM.net
- 作者スク水は登場させたかったが実際に泳いでないそっちの知識はない人なんだろうな
プールサイドでだべってるだけで平泳ぎさせるシーンがないとかどうなってんだよ
- 549 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:08:34.56 ID:gfffXlOTa.net
- シルバーマンジム印のダンベルとか撃って欲しいな
- 550 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:10:31.92 ID:1kUgXqig0.net
- >>549
ダンベルはわからないけどTシャツは出そうだよね
EDで朱美が着てるしw
- 551 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:12:29.69 ID:/9NHn8vD0.net
- >>510
ウエイト板?ああ!!口先だけで何も出来ない無能共の事か!!
- 552 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:13:19.93 ID:wNhIgpaMa.net
- 無理やり対立色作らなくていいって
- 553 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:13:44.12 ID:9GGjKMf80.net
- >>548
泳がなくても水中を歩くだけでいい運動になるとか行ってプールに入らせてほしかったわ
- 554 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:14:06.78 ID:ZQGQVN+Y0.net
- いいから就寝前にアミノタブ飲め
水もきちんと飲まないとオナラが異臭になるぞ
- 555 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:15:17.24 ID:BVTuhooB0.net
- ひびきは体脂肪率下がってるだろうから
35%→30%ぐらいにはなってるんじゃね?
なっていてください
- 556 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:15:22.71 ID:Kbyq75cY0.net
- 高そうなジムの月謝払ったり、ちょっと小腹空いたりでステーキ何枚も食ったり
ひびきちゃんはどんな高効率のバイトをしていると言うんだ。
- 557 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:17:01.53 ID:/HMCP8oc0.net
- 最初すのはら荘の妹かと思ったら全然関係なかった・・・(´・ω・`)
- 558 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:17:39.81 ID:xts4VmiM0.net
- 「このケトン臭野郎が!」
- 559 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:19:51.93 ID:TeEAtn6yM.net
- >>556
ほぼジャックハンマーに近い
- 560 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:23:33.72 ID:UQ+cQDed0.net
- >>555
ムチムチだった頃のひびきが恋しくなるときがくるんだろうな
引き締まってきてもおっぱいと太ももはムチムチしてるままでお願いします
- 561 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:25:17.80 ID:6KPumHnA0.net
- 2話の録画いま見たが、ストレートに結果にコミット批判しててわろた
- 562 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:26:38.20 ID:PwqncsYx0.net
- 今日からプランクチャレンジな
まず30秒
- 563 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:28:24.29 ID:zEoWCeYu0.net
- >>555
アニメのひびきって25%くらいの体型だよね
- 564 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:32:13.34 ID:QhsbJ50Ma.net
- たぶんひびきって原作の最終回 しかもあれから5年後とかって状況まで痩せないと思う
- 565 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:33:47.74 ID:iMjU+GG1a.net
- アニメ見てスクワット3セットしたら生まれたての小鹿のように足がプルプルしてるのだがw
いかに普段太股の筋肉使ってなかったかわかるな
- 566 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:36:16.97 ID:crEX2D0R0.net
- >>561
あれでも抑えてるんだろうなw
- 567 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:37:38.67 ID:PwqncsYx0.net
- >>565
レッツマッスォ!
- 568 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:38:59.51 ID:1kUgXqig0.net
- >>565
腕立てもやるんだ!
手が震えてタイピングできなくなるぞw
- 569 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:39:35.76 ID:QhsbJ50Ma.net
- どんだけ普段鍛えてる人でもいつもと違うトレやると
だれでも筋肉痛になるよね
- 570 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:41:24.27 ID:IxSZ88q0a.net
- つうか筋肉痛にならないのは理想って言う人も居るけど
限界越えなきゃ育たないからギり狙うよりは筋肉痛なるぐらいした方が分かりやすい
- 571 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:41:24.51 ID:wNhIgpaMa.net
- マチオさん毒のないキャラなのにあれだけ言うから作者が留めている思いは伝わってくる
- 572 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:42:21.55 ID:IxSZ88q0a.net
- でも作者って只のぽっちゃりだよね
ライザップしてでも痩せた方がマシなくらいの
- 573 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:43:21.78 ID:WHilbAa10.net
- 雨宮天といえばアクアのイメージだけどまともな声も出せるのな
- 574 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:44:07.00 ID:iMjU+GG1a.net
- >>568 半月前から体感トレーニングはやってるから腕は筋肉ついてきてたんだけど足は放ったらかしだったから
アニメでバランスよくって言ってたから矢ってみたけどきっつ
- 575 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:45:15.16 ID:Hzh5BqEQr.net
- >>572
本人曰く実戦で役に立つ筋肉らしいあくまで本人曰くだが
- 576 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:46:10.12 ID:PwqncsYx0.net
- 背筋は家でやるときはぶら下がり健康器具みたいなの買うのがええんか
ドンキでチューブは買ったけど負荷がいまいち
- 577 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:46:36.00 ID:MDEeoMoEd.net
- お嬢様の娘は終始瞳孔開きっぱなしで怖いな…
- 578 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:47:00.90 ID:1kUgXqig0.net
- >>574
なるほど
下半身に7割の筋肉が集まってるから下半身鍛えるのは効率良いよ
アニメでも言ってた通りきついけど苦労と筋肉UPが比例するから頑張ってw
- 579 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:49:05.14 ID:MykyL3qy0.net
- ちょっと筋肉ついたほうがあそこの締りも良くなるだろうから頑張って
- 580 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:50:19.19 ID:IxSZ88q0a.net
- >>575
典型的な筋トレしない奴の発言じゃねぇか…
- 581 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:52:54.05 ID:1G0z3jK20.net
- 足はやりすぎると仕事が辛くなる
- 582 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:54:05.90 ID:BVTuhooB0.net
- 参考画像:それぞれの体脂肪率はどれぐらいかね
https://i.imgur.com/KsucY9z.jpg
https://i.imgur.com/sC0max5.jpg
https://i.imgur.com/8VLz1OB.jpg
https://i.imgur.com/UmvNlp4.jpg
- 583 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:55:20.16 ID:6XtUJ9tf0.net
- 子鹿の誕生である
- 584 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:57:46.27 ID:PwqncsYx0.net
- 全員胸以外20%前後やろ
二次元だから多少はね
- 585 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:58:14.02 ID:DjVqq0QS0.net
- トレーニングの時髪そのままだと危ない…危なくない?
トレーニング器具に挟んだらそのままズルッと行っちゃいそうでヒヤヒヤする
ガチ勢はそこらへんは女子高生の魅力を出すための所詮アニメの描写って優しい目で見てるの?
- 586 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:58:24.79 ID:Hzh5BqEQr.net
- 総合格闘技体型維持してるそうだ
https://i.imgur.com/ZvvX4N7.jpg
https://i.imgur.com/mLLvNrp.jpg
- 587 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 14:58:28.43 ID:1F0NLNyS0.net
- ひびきちゃん可愛いなー
今季は可愛いキャラが多すぎて嬉しいわ
- 588 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:00:37.80 ID:wNhIgpaMa.net
- >>582
なんか一人だけグリッドマンの作画ワールド入ってるな
- 589 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:02:30.25 ID:wNhIgpaMa.net
- って普通にそれぞれ別作品かw
- 590 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:03:01.68 ID:F0Rg4peLM.net
- >>309
笑わないよ
握力のトレーニングだろ?
- 591 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:03:55.33 ID:Kbyq75cY0.net
- ほっちゃんの先生が早く本格的にでてこないかなぁ。
なんでここに先生がっていうよりなんでここに生徒が!?
って感じだよな。
- 592 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:04:48.79 ID:F0Rg4peLM.net
- しかしあのガチムチ女はもはやスポーツやってるってレベルじゃないだろ
絶対トップアスリートのレベルだろ
なんで市民プールにおるんや
- 593 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:13:21.59 ID:IRMGJgWAd.net
- あの世界線だと現実世界より人間の筋力が高いんだろ
- 594 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:14:48.57 ID:XdHyC2ftd.net
- ひょっとして、こいついるんじゃないか?と探してた
https://i.imgur.com/GYHZY5S.jpg
- 595 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:15:32.41 ID:QhsbJ50Ma.net
- ジムに行っても現実でマチオさんみたいなマッチョってウェイトトレーニングコーナーに5人ぐらいしかいないよね
- 596 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:16:18.13 ID:a/0kAKp2a.net
- 寧ろあんなん5人もいるのか
- 597 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:17:13.50 ID:crEX2D0R0.net
- >>593
友人二人もかなりやばいらしいしな
- 598 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:18:49.52 ID:+F2x2rtWr.net
- >>593
あの世界薬やったら凄いからな
- 599 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:21:29.71 ID:TeEAtn6yM.net
- なかやまきんに君見てると筋肉に笑いのセンスを吸われるらしいな
- 600 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:26:24.62 ID:xtautvwOp.net
- >>594
そういやつばめさんも動画工房だっけか
- 601 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:29:50.57 ID:BVTuhooB0.net
- つばめの体はキモかったな…ED好きだったけど
- 602 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:30:50.52 ID:S6LNUeqr0.net
- ひびきは痩せたいなら有酸素運動をメインにして筋トレはサブにすべきだろう。
まあ、この漫画の企画を無視することになるが。
- 603 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:31:09.94 ID:S+mJN9yE0.net
- 筋トレ後に有酸素する場合
プロテインはどのタイミングで取ればいいの?
筋トレ後? 有酸素後?
- 604 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:33:10.79 ID:TeEAtn6yM.net
- >>594
なんかこれはバキバキ過ぎて不自然だな
- 605 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:35:18.90 ID:H4HTDprDM.net
- >>603
実はプロテインは筋トレ前に取るのが良いと言うのが最近の説だがまあ正直そんなに変わらないから有酸素後でいいと思うで 脂肪減らしたいならなおさら
- 606 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:36:11.68 ID:IxSZ88q0a.net
- >>603
プロテインはいつとっても時間帯ではほとんど変化がなく
摂取量だけが変化に関わったっていう結果が出てる
むしろトレ中に不足しないようにカーボ入れる方が重要
作品の蘊蓄否定になるけどしかたないね
- 607 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:39:30.67 ID:xtautvwOp.net
- つばめさんは熊との戦いは避けたけど、ひびきはあのパンチあれば熊にも勝てるんじゃないか
- 608 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:39:41.51 ID:pR4ujQJJM.net
- ゴールデンタイムは嘘だよな
そもそもプロテインが30分で消化されて筋肉になんかならない
もっと時間がかかる
かと言って運動直前に飲んで、消化しながら筋トレするのも、内臓の負担でかそうだからな
普通に朝昼で取るのがベストなんじゃないの?と思うわ
- 609 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:43:28.75 ID:0I4wf9Rza.net
- ゴールデンタイムって躍りながら光の中に消えていくやつかな
- 610 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:43:50.26 ID:abR+5rDya.net
- 体は血糖値が低下してくると筋肉溶かして栄養にするように出来ている
効率よく筋肉をつけるにはひびきのようにこまめに間食を摂るのがよい
ひびきは世界を狙える逸材
- 611 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:44:31.90 ID:9GGjKMf80.net
- 熊はサンドバッグのようにジッとしてないからな
当てられなければ意味が無いしひびきが熊に勝つのは難しいんじゃないだろうか
熊を倒したら熊鍋にして振舞ってあげるとか言われたらなんかがなんかなるかもしれないけど
- 612 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:44:48.93 ID:IxSZ88q0a.net
- 肉とかが4時間、プロテイン2時間、BCAAで30分でようやく血中に出る。
なので食後飲むのは遅い、飲まんよりはマシだが
- 613 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:45:22.71 ID:0I4wf9Rza.net
- こういうのって信念やトンデモで歪みそうだしなあ
ライザップdisってるのは面白かったが
- 614 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:46:07.63 ID:iMwa64cb0.net
- >>608
ワイは飲みながら筋トレしとるで
- 615 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:47:16.12 ID:H4HTDprDM.net
- そもそもフィットネス業界なんて売りたい物が変わるたびにマスコミ使ってデマ流しまくるからあんまり気にしすぎないのが一番いい
ひと昔の筋肉付けすぎると怪我するとかストレッチしまくれとか
- 616 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:48:14.41 ID:RbPdqGGop.net
- OP見た時にこのキャラ可愛いなと思ったらCVほっちゃんでテンション上がった
https://i.imgur.com/YuQVu4s.jpg
- 617 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:48:26.97 ID:NlrXKG0qF.net
- >>586
やばこは恐らく食事とかは好きなもん食ってて減量とかはしてへんにゃろな
たぶん筋トレで筋肉はあるけど、その上に脂肪がついてて、
脱いでも良い体とはならんやろな
- 618 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:48:35.26 ID:IxSZ88q0a.net
- >>615
日本のジム自体がフィットネスをゆがめまくってるよな
メリケンみたいにジム月間20ドル以下にはよなれ
- 619 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:49:04.20 ID:xts4VmiM0.net
- ゴールデンタイムには諸説あるけど、ターザンの記事は大きく外してないと思う
ttps://tarzanweb.jp/post-187666
- 620 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:50:12.60 ID:NlrXKG0qF.net
- >>604
不自然なのはここまでバキバキなのに乳はあるからやろ
現実の女ビルダーもこれくらいバキバキなんはおるやん、乳もバキバキやけど・・・
アニメやからまぁええと思うけどな
- 621 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:50:51.79 ID:S+mJN9yE0.net
- なるほどみなさんありがとです
運動中の水分・カーボの補給が大事で
プロテインは諸説って感じっすね
後とか昼とか試してみます
- 622 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:55:06.06 ID:JrRqumW8K.net
- 最新の理論より一般論
- 623 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 15:56:55.25 ID:/HMCP8oc0.net
- やっぱアニメ制作陣もアニメ作りながら筋トレしてるんですかね?(; ・`д・´)サイドチェリオ!!
- 624 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:03:58.61 ID:JVroheez0.net
- ライザップの食事制限によりダイエットできても基礎代謝が減って通常の食事に戻すと
リバウンドすると批判する姿勢が攻めている。
- 625 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:05:49.27 ID:SnylTt4I0.net
- これからの世の中どうなるか分からんから
とりあえずマッチョになっとけっていう生き方目から鱗だ
- 626 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:08:05.14 ID:mb8CT1nn0.net
- 食ってるときはかわいい
https://i.imgur.com/KOBqjgi.png
- 627 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:08:36.06 ID:/HMCP8oc0.net
- そういやドラクエビルダーズ2にも同じようなのいたの思い出した
https://i.imgur.com/TFsYduj.jpg
- 628 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:11:07.82 ID:DPGFPaZH0.net
- >>625
世紀末を迎えるとコンタクトは洗浄交換出来ずに狼狽えることになり
マッチョはプロテインを奪い合い殺戮が繰り広げられる
- 629 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:14:25.49 ID:C+T2Yd1qa.net
- コマンドーネタで俺の中で今期覇権は確定しました、ありがとうございました
- 630 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:18:53.04 ID:ocmBrRlS0.net
- プールのシーンはちょっと前の競女を思わせる
- 631 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:20:01.22 ID:Reo1c6lka.net
- >>608
アナボリックウィンドウってのがあって、ここらへんからゴールデンタイムなんて話が広がったんかもな
ただ、しっかり追い込んだトレした後は糖質の補給は大事やで
それと筋トレ後、24時間〜48時間程度タンパク質の合成が活発になるからトレの強度によって、タンパク質を1日に体重1kgあたり1.2g~2.0g取っとけばええな
- 632 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:24:30.54 ID:xPudHY2n0.net
- やっぱり血統や天賦の才能でどうにかなっちゃうアニメなの?
- 633 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:24:46.00 ID:RbPdqGGop.net
- 競女懐かしいな
https://i.imgur.com/5BCeBY0.jpg
- 634 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:25:05.26 ID:ph++f/uu0.net
- 顔は朱美ちゃんの方が好きだけど
ボディはひびきちゃんの方が好き
- 635 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:28:33.82 ID:XdHyC2ftd.net
- 最終的にこうならなきゃいいが
https://i.imgur.com/VVeOd9C.jpg
- 636 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:30:57.11 ID:RBu/j7/N0.net
- ひびきさんハードパンチャーだったか
- 637 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:34:02.71 ID:VBscAI3m0.net
- シュワちゃんの友人の一人にフランコ・コロンボっていうドゥトゥルテ大統領を159センチぐらいにしたようななりのトランジスタマッチョの同じくミスターオリンピア優勝者がいるんだけど、
その人が愛する故郷の町が麻薬汚染の影がちらついて、麻薬防止の啓発ビデオのために作った市の記念映画みたいのが、シュワちゃんがマフィアに潜入捜査して無双する「ゴリラ」って映画の続編として、原題まったく違うのに
日本側が「ゴリラ2」ってタイトルで売り出してたの思い出した。
シュワちゃんは一緒にトレーニングする姿で数分ゲスト出演しただけなのに
パッケージではフランとシュワの二代主人公みたいになってて
すごい詐欺だった。
- 638 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:36:48.49 ID:UQ+cQDed0.net
- >>626
かわいいw
- 639 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:40:02.19 ID:IRMGJgWAd.net
- 黒ギャル嫌いだけどなんか響はかわいいな
- 640 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:48:09.63 ID:DqSnTL3E0.net
- >>626
すこすこのすこ
- 641 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:50:28.30 ID:az78JagLK.net
- >>560
どうしてガチムチの女性は乳を引き換えにしてしまうんだろうな……
- 642 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:51:28.17 ID:DqSnTL3E0.net
- https://youtu.be/0bJNdathr-U
左から2番目の子かわいくね??
- 643 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:54:44.34 ID:DPGFPaZH0.net
- >>626
ひびきほんと可愛い
小動物感あるな
- 644 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 16:58:52.53 ID:az78JagLK.net
- >>586
日本のMMAってレスリングからの移行者が多いから
なんとなく太い人が多い感じはするが
別に太いのがMMA向きの体型ってわけじゃないだろう……
空手もやってんならもっと絞った方が絶対にいいのに
体が重いと打撃攻防時の踏み込みとか、歩法で膝に負担が半端ない
膝やこむら痛めるぞ
- 645 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:02:26.24 ID:iCAolF4/0.net
- >>642
テッカテカやん
- 646 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:07:45.63 ID:acCmpaEZ0.net
- 適度に引き締まった健康体が目標の一般人には
バランスの良い食事と定期的な有酸素運動で十分だよな?
とはいっても接待や飲み会、出張や残業でそれさえも結構大変なんだが。
- 647 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:07:53.76 ID:LYKrDbll0.net
- これは筋トレ好きがあるあるを楽しむ作品かな?
悪い作品じゃないけど敷居が高いな
- 648 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:09:20.81 ID:wNhIgpaMa.net
- マチオとかヤバイけど割とドラゴンフラッグだのプランクだの自重も扱っていくっぽいけどな
- 649 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:10:51.21 ID:9GGjKMf80.net
- アニメ1話につき1つは自宅でもできる自重トレを紹介するんじゃないかと思う
- 650 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:12:03.54 ID:ZdOXQz1E0.net
- >>470
デブ時代のデブ食に戻したら太るのは当たり前だろ
リバウンドとか寝言言うな
- 651 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:22:34.60 ID:X1TQZbVM0.net
- そうでもない
基本的にヒトは他の動物達よりも脂肪を蓄えやすくて
溜め込んだ脂肪を失ってもそこまで戻そうとカラダは反応する
デブ食止めても元に戻ってしまうことはある
- 652 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:24:09.03 ID:crEX2D0R0.net
- >>649
親切だな
- 653 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:24:45.41 ID:WckBs7rDM.net
- >>647
初心者でも入りやすいけど、筋トレに一ミリも興味なかったら確かに辛いだろうな、ただの女の子がかわいいだけのアニメになる
- 654 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:25:16.00 ID:Iq3uH+f3d.net
- >>651
マッスルメモリーだけじゃなくてファットメモリーもあるのかな?
- 655 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:26:20.39 ID:0ViFPoh1a.net
- むしろ筋トレ好きは突っ込み所多すぎてイライラしてくる
ビルダーに監修させなよ、原作解説部分総取っ替えになるけど
- 656 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:27:05.03 ID:iMwa64cb0.net
- 腹筋まだ4つしか割れてないからプランク日課にしよ
30秒は短すぎるから2分ぐらいがいいのかな?
- 657 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:29:57.69 ID:Cr4qxQ+cM.net
- 腹筋割るんならプランクに別のもの加えないとダメじゃない
- 658 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:31:05.88 ID:0piGu6VJ0.net
- 正直持久力無くて瞬発力はあるからプランク30秒よりドラゴンフラッグ10回のが楽かもわからん
- 659 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:33:26.71 ID:DqSnTL3E0.net
- マチオさんの煽りがすごいwww
「所で君のお腹の筋肉一体何個に割れてんだい?」
www
- 660 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:33:34.53 ID:+/f6XB4j0.net
- >>651
ホメオスタシスだっけ?
あれ聞いてから極端な食事減らしはしないようにしたw
- 661 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:33:34.73 ID:xts4VmiM0.net
- >>655
しない
- 662 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:34:30.00 ID:X1TQZbVM0.net
- >>654
それどころか食事量を減らしても、減った分基礎代謝として使う分を落として
脂肪として蓄える分を捻出しようとする
- 663 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:35:44.97 ID:7ySDdZuU0.net
- まさか筋肉警察が存在するとは思わんかった
- 664 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:36:00.67 ID:S8vhne1vx.net
- お前らキモオタのくせに何で筋トレに詳しいんだよ・・・ガチ勢も見てんのかこれw
- 665 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:36:10.86 ID:Iq3uH+f3d.net
- >>659
ワン、ツー、スリー、段、三、段、腹出る〜
- 666 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:36:35.92 ID:RppOrr2Ja.net
- 今後はマチオさんのハーレムものみたいになるんです?
- 667 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:37:21.79 ID:Cr4qxQ+cM.net
- いいえ
筋肉マッチョマンだらけになります(本当
- 668 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:37:26.66 ID:DqSnTL3E0.net
- マチオ、転生す。
- 669 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:37:35.65 ID:Iq3uH+f3d.net
- >>662
なら筋トレするしか無いじゃ無いか!
- 670 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:38:10.28 ID:IRMGJgWAd.net
- >>664
キモヲタ引きこもりなんてやることないから筋トレばっかやってるぞ
キモヲタに返り討ちにされたチャラ男なんか珍しくもない
- 671 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:38:37.38 ID:Reo1c6lka.net
- ドラゴンフラッグって肩甲骨から下は地面浮かせて、浮いた箇所はつま先までほぼ真っ直ぐって感じでちゃんとしたフォームはくっそハードル高いぞ
何回もできるって人はちゃんとできてるか?
俺は立ちコロ普通にできるがドラゴンフラッグはキツイんだが
- 672 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:38:54.68 ID:0piGu6VJ0.net
- 実際筋トレには抗鬱作用がある
- 673 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:39:13.98 ID:AVSJd3Ze0.net
- シックスパッドでよくね?
効果のほどは知らんが生の声聞かせてくれ
俺はアニメ見ながらワンダーコアで間に合ってる
- 674 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:39:29.01 ID:6nWv8c+80.net
- 金払ってジム行かなくても自宅でできると言われても
やっぱり周りもやってる中でやるからいいんだと思ってる
- 675 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:39:37.69 ID:0piGu6VJ0.net
- >>671
あれ足ちょっと曲げて良くなかったっけ
もう一回トレーニングしながら見てくるわ
- 676 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:40:10.20 ID:S8vhne1vx.net
- このアニメきっかけに俺も始めた方がいいかな? 筋肉つけながら体重増やしたい ほんとマッチ棒みたいな体型してんだわ今
- 677 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:41:15.67 ID:IiJRcvK50.net
- ただ、知識だけの人もかなり多いよ
ウェイト板なんかに行くとこういう話題の時にガチ系知識披露するのはかなり出てくるけど
実際にジムに行ってないと判らない話題に付いていけなくて脱落したり、筋肉の写真見せてで脱落したりで
「知識もある上に実際にやってる人」と判る人はほんの一握りとかになったりする
- 678 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:41:15.90 ID:F0Rg4peLM.net
- ひびきちゃんって肉のおねえさんだよね?
- 679 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:41:43.53 ID:Cr4qxQ+cM.net
- 筋トレは姿勢やホルモンバランスの改善
達成感や成長している感覚をもたらしてくれるので
うつ気味な人や引きこもりにもいい影響をもたらしてくれるぞ!
しかし人によってなんらかのトラウマを誘発させてかえって悪影響になる場合もあるので
心理の専門家と相談だ!
- 680 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:41:59.03 ID:0piGu6VJ0.net
- >>676
実際は何回やるとかノルマ決めずにきついと思ったらやめて食う
筋肉痛なら動かず食う
とかやるのが良いんじゃないかな(粉蜜柑)
- 681 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:42:00.20 ID:QhsbJ50Ma.net
- 原作やアニメの内容に文句いう筋肉警察いるけど
原作やアニメの内容のトレをしっかり続ければ
ちゃんとマッチョになれるからね
くだらない自分の持論を他人に押し付けるなら
その自分のやり方で鍛え上げた肉体を画像アップしてからだな
- 682 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:42:21.82 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>678
ぜい肉のお姉さんかな?
- 683 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:42:49.32 ID:J1OYUH0C0.net
- ドラゴンフラッグで瞬発力とか言ってる奴は絶対出来てない
ただの足上げ腹筋と勘違いしてる
- 684 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:43:14.58 ID:wNhIgpaMa.net
- 1話でスクワット、2話でドラゴンフラッグ&プランクと
ぼけーっとみてて器具無しでちょっと真似てみるか!はかなりいい構成だわな
- 685 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:43:50.84 ID:F0Rg4peLM.net
- >>682
肉食のおねえさん名乗っても申し分ないだろ!
- 686 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:43:54.53 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>684
最後のCパートを実際に見ながらやってみれる形をとってるのが良いね
- 687 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:45:23.35 ID:WHfBb623a.net
- >>681
原作只のデブじゃん
- 688 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:45:56.29 ID:uCpbduoD0.net
- 番組後で紹介されている筋トレメニュー、初心者向けの安全重視なのを
選んでくれているからありがたい。
ただし健康に良いだけでダイエット効果は少ないし、ましてやマッチョにまでは
なれないだろうけど。
- 689 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:46:23.50 ID:fCRo+UUM0.net
- ジムサボってたが再開しようとおもた
- 690 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:46:56.43 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>687
あの作者にとってあの体型が自分が必要としている筋肉についたから何でしょ格闘技やってるみたいだし
- 691 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:47:13.28 ID:xts4VmiM0.net
- 実際にジム行ってて一番面倒臭いのは、こっちがフリーウエイトやってると
チラッチラッと「ぼくが教えてあげてもいいんだよ」視線を送ってくるおっさんなんだよな
どんなに立派な体しててもそれはお断り。アドバイスはイントラさんに頼むから
- 692 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:47:56.77 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>691
それたぶん違う世界を教えようとしてる気がする
新しいステージに行けるチャンス
- 693 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:48:04.68 ID:X1TQZbVM0.net
- >>691
貞操を狙われてるのでは
- 694 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:48:17.31 ID:IiJRcvK50.net
- >>691
それもあるし、そもそも仕事や学業抱えてればそんなに筋トレだけに注力してる訳にもいかないってのは判ろうものだと思うんだけど
- 695 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:48:49.52 ID:IxSZ88q0a.net
- 筋トレは高学歴の奴等が強いけどな
- 696 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:48:53.60 ID:1G0z3jK20.net
- けいおん見てギター始めました
ばくおん見てバイク買いました
ゆるキャン見てキャンプ始めました
ダンベル見て筋トレ始めました
オタクがどんどん陽キャになってしまう
- 697 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:49:48.11 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>695
カロリーやらの計算とかなにより高学歴になれるほど
勉強に打ち込めるメンタルがあるからね
- 698 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:51:06.61 ID:xc4mMsAJ0.net
- 7人のコマンドー4がなぜ日本で劇場未公開だったのかはなんとなく察せられてしまうのだが・・・・
ナレーション玄田の強みを十二分に引き出す配役は流石だと言わざるを得ないw
- 699 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:52:10.41 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>698
テレ東の午後ローで流されそうな糞映画だから以外の何者でもないと思う
- 700 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:52:26.46 ID:F0Rg4peLM.net
- >>691
それナンパ待ちホモじゃん?
- 701 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:54:16.50 ID:xts4VmiM0.net
- >>692>>693>>694
ネタならそっち系なんだろうけどリアルだからw
だからこれからジム通おうって奴は注意な
変な奴にうかつに頼むとずっと舎弟扱いされるから
- 702 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:56:13.59 ID:F0Rg4peLM.net
- >>696
全部ぼっち趣味で完結できるからなあ
バイクなんかアニメの前から元々オタク層多かったぞ
不良の乗り物ってイメージは昭和だぞ
筋トレも運動神経ゼロでもやればやっただけ成果出るからオタクと相性いいぞ
- 703 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:57:17.87 ID:QhsbJ50Ma.net
- そもそも趣味って自分が楽しむものだからね
他に誰かがいないと楽しめないものってのは
趣味としては不便すぎる
- 704 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 17:57:26.30 ID:F0Rg4peLM.net
- >>701
わしが育てたって言われ続けんのか(´・ω・`)
- 705 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:01:14.46 ID:iMwa64cb0.net
- >>700
いやおるよ
俺もジム通い始めてたばかりの時親切な兄さんが色々勝手に教えてきたんだけど
タチが悪いのがトレーナーが教えたのと違うやり方を教えてくる
気分害さないように「トレーナーから教えてもらったのと違うんですけど」
と言うとトレーナーが無知なだけとか開き直る始末
ちなみにそのトレーナー、体脂肪7%のマッチョ
- 706 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:03:58.92 ID:DPGFPaZH0.net
- 『 ダンベル何キロ持てる?』 第3話予告 【WEB限定】
「先生もダイエットする?」
https://youtu.be/lI2kTYfvW0w
- 707 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:04:43.26 ID:vxCSdwZLa.net
- >>705
ボディメイク大会をしてるライザップを漫画で批判しながら
批判した本人は5年経っても自称使える肉体のプヨデブみたいな話ですね
- 708 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:04:57.81 ID:xts4VmiM0.net
- >>704
そこまでは言わんけど、次からすぐ口出ししてくるようになるからな
こっちはジムでぼっちを楽しもうと思ってるのにさ
知り合いがそれやられてからは、ウエイト中は俺に触るなオーラ出すようにしてる
- 709 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:05:34.25 ID:ArbBhKt+d.net
- コスプレババアはよ
- 710 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:05:58.10 ID:KSpU35Pwd.net
- 街雄さんのポージング集ください
- 711 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:06:55.39 ID:5Ehx/fZs0.net
- 動画工房製で初めて一話切りしたわなんだこのクソアニメ
ディオメディアにでもやらせとけ
- 712 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:07:24.63 ID:wNhIgpaMa.net
- >>706
コミケ回なんてあんのか!これは楽しみ
- 713 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:07:48.96 ID:iMwa64cb0.net
- >>706
日本だとオマージュしても何も言われんのがいいね
アメリカだと即訴訟になりそう
- 714 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:08:28.09 ID:iMwa64cb0.net
- >>711
プロテインでも飲んで落ち着けよ
- 715 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:09:02.20 ID:NSvIhGDNd.net
- 股関節ストレッチの時にフェチズムを感じた
- 716 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:09:53.38 ID:IxSZ88q0a.net
- >>711
気持ちはわからんでもないが落ち着け
筋トレ部分はスルーしろ
- 717 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:10:07.45 ID:WzJX6K+Dd.net
- ひびきの私服が原作と変わってるのが細かいけどポイント高い
予告の服装の方がかわいいわ
- 718 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:10:12.95 ID:QhsbJ50Ma.net
- 3話で先生加入で4話でロシアが加入か
- 719 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:10:51.62 ID:xcut98pPK.net
- ダンベルスレ伸びてるから埋め立て荒らし来たのかと思って覗いてみたら
数人で100レス超えてるがなw
- 720 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:11:05.14 ID:6nWv8c+80.net
- ベンチプレスエリアはガチ勢いっぱいだから近づきにくい
- 721 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:12:34.71 ID:xc4mMsAJ0.net
- >>699
まあ一言で言うとそうなのだが・・・・
・7人のコマンドー3が夢オチだった(ひびき談)という衝撃の内容
・そもそもタイトルで7人って言ってるのに一人しか出てこない。てか7人とか多すぎ。エクスペンダブルズか
・映った映像がまんまコマンドーのパロ
・まさかの to be continued
・肩には懐かしのバブルス君
あの一瞬でここまでツッコミどころが詰まっていると流石に迷作認定してしまう
- 722 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:14:49.92 ID:S8vhne1vx.net
- 筋トレでデブが体重減らすのと ガリが体重増やすのってどっちが難しいんだ?
- 723 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:16:27.88 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>722
まず筋トレじゃ痩せないからねえ
ガリが胃腸弱くなければ食事制限と有酸素運動と筋トレをデブがするよりはラクそうだけど
- 724 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:16:36.94 ID:ArbBhKt+d.net
- デブが体重減らす方
減量は食事管理が大前提で管理出来てないからデブになる訳で
ガリは単純に食ってないだけだけどMDとかで摂取カロリーは増やせる
- 725 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:20:26.11 ID:pt+75ff90.net
- >>722
体質次第だけどガリの方かな
根本的に胃腸が弱くて飯が食えない体質だと体重増やすのはかなり難しくなる
デブの方は太れる才能がある時点で筋肉をつける土壌が証明されてる(痩せるとは言ってない)
- 726 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:21:56.54 ID:QhsbJ50Ma.net
- ひびきってもしかして胃腸強いのかな
- 727 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:22:29.47 ID:X1TQZbVM0.net
- 付いてる脂肪が皮下脂肪か内臓脂肪かでも難度は変わるべ
- 728 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:22:40.05 ID:gfffXlOTa.net
- デブもガリも大変やな
まぁデブ遺伝子は食いたい人には厄介極まりないし
普通に体重いらないなら、痩せの大食いの方がいいよな
食っても太らんとか羨まし過ぎや
マッチョになれなくてもええわ
- 729 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:23:04.98 ID:ZZexwLqH0.net
- これオモロイね
継続するわ
- 730 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:25:51.12 ID:svN9OaLIa.net
- 気になったところ2
・同じ体重であれば痩せているというのは詭弁
筋肉によって体重が増えれば体脂肪率が下がるのはその通り。しかしこれは統計で言えば母数を操作するに等しい暴論であり、同じ体重なら、〜が成り立つことはない。
・食事制限は絶対に必要
極端な食事制限というイメージは既に過去のものであり、どのダイエット業者も筋肉を落とさない上で脂肪を減らすメソッドを確立している。
そもそも筋トレで脂肪は落ちないため、食事制限は必ず必要となる。
・ラットプルが甘い
安易に懸垂を勧めないのは良い。しかし広背筋トレにはまず肩甲骨の下制が第一。また広背筋は始動と締めに負荷をかけるため、しっかり胸骨まで引き切れる重量をシビアに選ばないと上腕二頭筋ばかりが発達してしまう。
・筋肥大は高負荷低回数だけではない
重要なことはオールアウトさせることであり、低負荷高回数でも筋肥大は同様に起こる。筋持久力は反復動作によって発達するため有酸素運動に属する。
・マッチョは誰でもなってしまう
筋肉は肥大化の余地が大きいほど発達する。つまり初心者こそ最も筋肉は育つ。
糖質を取る、タンパク質を取る、3日おき2回に分けてに全身をオールアウトさせれば街雄さんのようには無理でもモブ筋肉ぐらいには到達できてしまう。
・プロテインバーより必要なものがある
前回書き忘れたがワークアウト後に最も必要なのは糖質。プロテインは24時間の猶予があるが、切れた糖質は1秒でも早く補給しないと筋肉が分解され続けてしまう。
オレンジジュースは最も手軽に取れる糖質であり、疲労回復にも効く。
・筋トレに水泳を取り入れてはいけない
もはや有害と言っていい。アスリートか肥満体型以外は水泳をしてはいけない。人体は過酷な環境には脂肪を蓄えることで対応する。
レーニーが水に入れば寒暖差で皮下脂肪が付き、筋肉で沈む体を必死に動かして脂肪がつき、極端な空腹でまた脂肪がつく。
- 731 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:25:58.07 ID:svN9OaLIa.net
- ・動的ストレッチは不要
これは半世紀ほど古い。1分超伸ばし続ける静的ストレッチでパフォーマンスが落ちるのは正しい。が静的にはそれ以上に怪我を防止するという意味がある。
動的はアスリート向けであり、自己満足のレーニーが行う必要性は一切ない。昔ながらの1分程度痛気持よく伸ばすのが結局は安全だ。
・体幹を軸にした筋トレは無駄
あえて外側の筋肉と言うが、結局それを使えば内側も勝手に鍛えられていく。プランク等の体幹運動では気分転換以上の効果はなく、外側のワークアウトよりストレスは皆無と言っていい。
大人しくBig3にいそしもう。
- 732 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:27:03.40 ID:jA97A+71H.net
- この作品が引きこもりがちなアニオタの未来(寿命)を救う……
かもね
- 733 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:28:05.49 ID:7pxlJFRW0.net
- ささみとか白身とか食えばいいわけじゃないんだな
- 734 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:28:07.53 ID:ArbBhKt+d.net
- 通ってるジムでベンチやろうとして潰されて死ぬキモヲタが出るのは勘弁な
- 735 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:30:31.44 ID:8VWjUY2I0.net
- 近所のエニタイムで今朝警備会社の車とパトカーと救急車ずらっと停まってて怖ってなった
- 736 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:37:41.34 ID:F0Rg4peLM.net
- 友人はボクシングが趣味ではないとは言ったがあの映画が好きなのはわかる気がする
ひびきはなんで好きなんだ
テンプレ的なJKからはかなり外れた趣味だよな
- 737 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:39:04.17 ID:tSAo7gN30.net
- 前に近所の運動公園でガチ死人でたからちゃんと集中しないとだめだで
- 738 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:39:26.93 ID:rp43PrCCd.net
- >>506
だって会費もったいないじゃん!
- 739 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:40:07.63 ID:F0Rg4peLM.net
- 運動後すぐ糖質取れってスレで言われてるけど
先に取っておいたらだめなん?
食ったあと運動したらだめか?
- 740 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:40:25.46 ID:JrRqumW8K.net
- 筋肉がけっこうついてきたなら、ウェイト中心からタバタ式やサンドバッグ連続打ち等、自重による心肺機能中心のトレーニングに移行したら良いかも知れない
- 741 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:40:40.82 ID:F0Rg4peLM.net
- 健康のためなら死んでもかまわない!
- 742 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:41:35.32 ID:+ZHMjQMC0.net
- >>653
それで辛いのはロリコンだけだwww
- 743 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:42:17.88 ID:UQ+cQDed0.net
- 筋トレ後にプロテインとバナナ1本食べてるけど糖質大事ってさらにオレンジジュースとかも飲んだ方がいいのかな
それは摂りすぎで太るか
- 744 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:43:58.95 ID:Iq3uH+f3d.net
- バナナは糖質すごいよ
- 745 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:44:03.44 ID:pt+75ff90.net
- >>739
前中後それぞれ摂取すれば解決する
トレーニング中にプロテイン補給するプロのほうが多いと思う
- 746 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:44:49.54 ID:kmooZ/i10.net
- >>743
量ではなく吸収のしやすさ
バナナでも全然ok,目安は大体100kcal
- 747 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:45:15.00 ID:A8RJSSlzr.net
- >>419
あっちの設定見るとお嬢様学校みたいね
皇桜学園グループ
「こうようがくえんグループ」。明治33年に創立された日本初の女子大学。所在地は首括市。
各界の令嬢たちが集まる名門校として知られており、運営は創設者である奏流院一族が代々執り行っている。企業序列第16位。拳願仕合通算成績577勝189敗。
- 748 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:45:44.91 ID:+ZHMjQMC0.net
- このアニメちゃんとどっかのフィットネス会社と連帯してるん?
- 749 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:47:14.73 ID:F0Rg4peLM.net
- >>745
結局つまりは
先に食べたとしても後で食うのは絶対なのか?
- 750 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:47:21.06 ID:IxSZ88q0a.net
- >>743
シュワちゃんなんかはやりながら
一日にアイス四リットルをガツガツ食ってた
もっともジムに住んでるとか言われるレベルの
ハイパー量トレで動いてるときだけで七時間近くトレーニングしてたけど
- 751 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:48:15.80 ID:kmooZ/i10.net
- >>749
少量を複数回に分けるのがベスト
妊婦と同じだ
- 752 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:52:54.89 ID:F0Rg4peLM.net
- >>751
じゃあ吸収のやや遅い糖質を先に食べておいてもいいんかね
- 753 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:53:03.52 ID:qSiFgMo10.net
- 筋トレ後、30分以内にプロテイン摂取は間違いらしいぞ!
EDやっちまったな!
- 754 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:53:07.62 ID:DqSnTL3E0.net
- ずーっとopにハマってたけど
今度はEDにハマってるw
- 755 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:53:50.89 ID:GXTJRtb70.net
- >>731
静的はムリに伸ばすと切れたり肉離れを起こしたりするので
注意は必要だよね。特に歳を取ったり体を動かさない人はね…
- 756 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:54:12.73 ID:y4quFJ1ja.net
- この作品の間違い並べてたらキリがないから
女の子かわいいエロい言ってりゃいいんですよ
知識とかフォームはクソ
- 757 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:55:33.60 ID:Dr9StnbUd.net
- >>753
いや、別に間違いやないで
昔言われてたほど絶対的ではないってことやで
- 758 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:56:36.39 ID:6icBRJfUK.net
- 腹筋6LDKってよく考えると6LDKの部屋の数は6じゃないよね
腹筋のLDKってどこなんだろう
- 759 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:57:15.97 ID:kmooZ/i10.net
- >>755
始動がゆっくりの静的で切ることはまずない
勢いとか無茶な時点でそれは静的ではないわ
- 760 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:57:39.69 ID:pt+75ff90.net
- 筋トレ界は数年前の知識が否定されたりもっといいトレーニングが見つかったりの繰り返しだから
どうしても古い知識が紛れ込んでしまう
ジムのトレーナーでさえ古い知識で指導してたりするし仕方ないんや
- 761 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:58:29.99 ID:Un8jT/n40.net
- マチオさんがケンシロウのコスプレしてやがるww
次回も楽しみだな
- 762 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:59:13.52 ID:IjM3MoQVM.net
- 24才学生-175cm-75kg-9%の雑魚だけど折角だし語っていい?
1年以上運動してなくて腹筋割りたい男向けトレ(体脂肪率15%以下)
・足上げで腹筋を収縮させることに慣れろ。いきなりシットアップとかで追い込むと翌日腹筋と腰が激痛で一瞬で挫折しますよ。
・ケツにマット敷いてシットアップ軽く。シットアップという動きそのものに慣れてください。
・デクラインでシットアップ。強度↑。
・デクラインで荷重シットアップ。強度↑。
・膝付いてアブローラー。
アブローラーで立ちコロはただ単に綺麗に割るだけなら要らない。
ボッコボコの街雄レベルを求めるならやってくれ。
この素晴らしい腹直筋に祝福を!
- 763 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:59:15.16 ID:QNd9alTd0.net
- 毎日スクワットしながら苦しくなってきたら自分に いいね ! よく仕上がってるよ ! と励ましてるわw
- 764 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 18:59:29.60 ID:IxSZ88q0a.net
- 古い知識のやつはいるけど
それを新しいとこで垂れ流していいことにはならんけどな
- 765 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:01:13.94 ID:IjM3MoQVM.net
- >>670
お前は俺のこと監視してるのか?
6年間、のけ者のフレンズだよ
- 766 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:02:31.13 ID:Iq3uH+f3d.net
- このアニメが筋トレ百科事典だというなら一分の間違いも正すべきかもしれんが
筋トレ幼稚園児に絵本で教えてるレベルだとおもうんだが
- 767 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:03:46.68 ID:s9zQR9+/0.net
- >>546
25より30の方がくびれてるのは気のせいかな
- 768 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:04:07.00 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>766
そもそもこのアニメや原作本のやり方でも十分マッチョになれるぐらいの解説はしてるからね
筋トレやトレーニングに興味をもってもらおうっていう作品で原作からさらにその要素を強めてるアニメに仕上げてるし
さすがにCパートのテレビの前でやってみようっていうやつだとムキムキにはなれないけど
- 769 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:05:21.82 ID:Dr9StnbUd.net
- そうか、このアニメはゆるキャンってよりはたらく細胞よりなんやな
- 770 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:07:08.18 ID:crEX2D0R0.net
- ゆる筋じゃね
- 771 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:07:12.38 ID:ByXBfIPH0.net
- 新しい情報も間違ってるかもしれんしけっきょく大した差はないんやろ
- 772 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:08:14.90 ID:zEoWCeYu0.net
- >>769
働く細胞は一話切りしたので分からないが、ゆるキャンもキャンプ経験者のスレ違いの発言が多かったよ。
挙句、開き直って「お前らが出ていけ、別スレ作れ」みたいな奴がいて迷惑この上なかった。
- 773 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:17.01 ID:ZqiYIkyQ0.net
- むしろ本当にその道の趣味の人なら
とにかく楽しんでその趣味を続けてることが大事ってわかりそうなもんだけどねえ
どうしても自分の知識をひけらかしたいのはともかくそれを他人に押し付けるのはどうかと思うよね
- 774 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:22.49 ID:Zavz4VgPa.net
- コロコロ言うこと変わってるのは
日本のあやふやなマスコミとか
本とかグッズ売りたい日本のクソジムだけな
ゴールデンタイム無意味なんか25年以上前にはもうばれてる
- 775 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:34.20 ID:UQ+cQDed0.net
- >>746,744
バナナで十分なんだ、良かった
>>750
シュワちゃんレベルは規格外w
- 776 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:09:58.95 ID:crEX2D0R0.net
- >>772
ゆるキャンなのにガチなのが結構いたな
- 777 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:10:47.20 ID:ByXBfIPH0.net
- ゆるダン
- 778 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:12:05.42 ID:ZqiYIkyQ0.net
- そもそも何十年も前からその時代のやり方できっちりやって実際にガチムチマッチョになってる人がいるわけだから
昔のやり方や知識でもマッチョにはなれるんだよ
- 779 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:13:03.88 ID:UQ+cQDed0.net
- >>771
今やってるやり方で自分の身体に効果が出てるならそれでいいのかもね
最新の研究結果とかどっちがより良いかとかは凄くストイックに鍛えてて少しでも効率上げたいって気持ちの人だろうから、多分一般レベルの人はまず継続という
- 780 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:13:54.20 ID:zEoWCeYu0.net
- >>776
冬季ソロキャンプ自体、初心者がやるべきものじゃないからねぇ。
そういう意味での警告は必要だったと思うけど、私有地での無断キャンプとかブッシュクラフトとか脱線してたからねぇ。
- 781 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:15:13.46 ID:zsNt2Xsw0.net
- 化学的な実験結果が出た後で何が最適かなんてそれこそ年単位でコロコロ変わる世界なんだから
諸説あるうちの一つを取り上げてる作品と思っておけばいい
- 782 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:15:18.36 ID:7BBOPqwJ0.net
- ぶっちゃけ視聴者の大部分は筋肉初心者のアニオタだと思うので、あんまりディープな話しされてもなあって思う
筋肉に詳しい方は体験談など語ってもらえるとありがたいかな
ところでアラサーとロシア人は何話くらいで本格参加するんですかね?
もう待ちきれないよ
- 783 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:16:27.50 ID:QhsbJ50Ma.net
- >>782
3話の予告が出ててアラサーは来週加入確定
コミケ回だね
- 784 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:16:32.30 ID:UQ+cQDed0.net
- ひびき普段のツインテもかわいいけど髪下ろした状態もかわいい
https://i.imgur.com/kipuZlT.jpg
https://i.imgur.com/n3NuZkC.jpg
- 785 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:17:09.92 ID:gfffXlOTa.net
- >>773
筋トレYouTuber?のコアラって奴も、これの感想動画でそういうこと言ってた
筋トレやってない人が興味を持ってくれるきっかけになる素晴らしいアニメやって
細かいことに突っ込むのは野暮やってな
ほんまその通りやわ
- 786 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:19:05.98 ID:ocmBrRlS0.net
- トラックの荷役も結構筋力を使うよね
- 787 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:19:42.79 ID:DqSnTL3E0.net
- >>784
うむ
- 788 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:19:58.53 ID:yGHiggX/0.net
- シュワちゃん似の玄田キャラまで出てくるとより一層さばげぶっ!感あるな
さばげぶっ!の大久保瑠美みたいな頭のおかしいガチ百合キャラとか出てきても不思議じゃない
- 789 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:21:37.63 ID:f3HiMJjPa.net
- >>785
あいつデブは醜いさっさと痩せろレベルの事いうやつだから
絡んできていいのか?
- 790 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:21:41.22 ID:yGHiggX/0.net
- >>784
正面と右上にある瓶詰めっぽい黄色と赤の食べ物はなんなんだ
- 791 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:22:41.75 ID:f3HiMJjPa.net
- >>785
ラットプルのウェイト動いてないって 開口一番に突っ込んでたけどな
- 792 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:22:44.91 ID:2CtxpDIl0.net
- アニメじゃなくて筋トレの疑問なんだが、ジムのトレーニングマシン使って身につけた筋肉って、同じマシン使わないと維持できないんじゃね?
ってことは、一度ジムに通い始めると、筋肉維持のためにはもうやめられなくなるんじゃ...。
- 793 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:24:06.20 ID:gfffXlOTa.net
- >>789
その動画しか見たことないから普段は知らんな
けどまぁ、デブはさっさと痩せるべきやと俺も思うで
- 794 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:26:01.83 ID:qSiFgMo10.net
- >>757
そ、そうでしたか・・
- 795 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:26:59.13 ID:hpBlpji70.net
- TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」OPテーマ Muscle Video
https://www.youtube.com/watch?v=2pECnr5MNuU
- 796 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:26:59.28 ID:pt+75ff90.net
- デブ「バルクアップ中だから……」
- 797 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:28:09.38 ID:myCMH0I80.net
- このアニメ見てダンベル買いましたっていうやつはおらんのかい
- 798 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:30:39.36 ID:UQ+cQDed0.net
- ひびきの友達の腹筋女子はリアルならこのくらいの身体かな?
たまらんな
https://i.imgur.com/3KyiaBe.png
https://i.imgur.com/kR1P0xf.png
https://i.imgur.com/fst13jO.png
- 799 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:02.51 ID:IxSZ88q0a.net
- デブの言い訳全集
バルクアップ中だから
カタボ対策だから
うっすらと脂肪を乗せた理想の空手家体型だから
抵抗力が、落ちるから
エネルギーレベル高くしてる
テストステロンが生まれつき強いからバランス取ってる
- 800 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:09.90 ID:nnDjUL6J0.net
- いやいや待って?昨日の深夜にニコ動の1話の再生数確認したら3万ぐらいだったのに
今10万越えてるんだけど・・・
何が起こった
- 801 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:36.86 ID:U3u5M7C8M.net
- >>796
実際大会にでるわけでも人に見せるこを主眼に置くわけでもなかったら絞る機会失って悩むんだよな
減量期間中負荷が増えたり筋肉肥大とはお別れだから、そこらへんモチベ保てるかどうか
- 802 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:31:42.14 ID:zEoWCeYu0.net
- まぁ、これだけ話が出ているので
ID:1kUgXqig0
ID:QhsbJ50Ma
ID:svN9OaLIa
あたりは少し自重してもらいたい所だね。
スレ常駐のパーソナルトレーナーはちょっと勘弁。
本人は良い事をしているつもりだろうから怒るかもしれないが、詳しいことはウェイトトレ板にあるダンベルスレで語って使い分けてほしい。
筋トレアニメ【ダンベル何キロ持てる?】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562567336/
ヤマノススメとかも登山板に作って使い分けられていた。
- 803 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:32:49.80 ID:Z0xLKKNQ0.net
- >>792
チンアップもアブローラーもスクワットもキツい奴が、最初は低負荷をジムのマシンでやって、いずれ自宅で自重トレ出来るレベルまで鍛えるという使い方もあり得ると思いますね。
- 804 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:33:39.31 ID:DqSnTL3E0.net
- >>790
正面はいちごじゃむあ
- 805 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:35:20.50 ID:zEoWCeYu0.net
- >>790
ビールとコーラ?
- 806 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:37:01.49 ID:Un8jT/n40.net
- きんに君も細かい事考えるよりまず始める事が大事と言っている
知識ひけらかしたいマンの言葉を気にするより行動あるのみだろ
- 807 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:37:34.43 ID:mbSWMdVz0.net
- まずは腹筋100回
- 808 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:39:22.04 ID:HYvcJKL80.net
- 静的ストレッチでパフォーマンスが落ちるっていうのは
ようするに筋肉や腱がほぐれることによって蓄えられる弾性エネルギーが減少するから
瞬発力や筋力が落ちて記録も下がる
緩くなった輪ゴムをイメージするとわかりやすいか
いずれにしてもアスリートレベルの話だから気にしなくていい
- 809 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:41:05.99 ID:xc4mMsAJ0.net
- それで思い出したがそもそも筋トレに興味がある人はワンパンマンのサイタマ式筋トレを数年前にやってると思う
腕立て100回、腹筋100回、スクワット100回、ラン10kmだっけか。毎日欠かさずは無理としても
- 810 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:41:14.10 ID:nYjW9SSP0.net
- http://imgur.com/dyfkrqp.gif
俺もごはん食べすぎて困ってる
- 811 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:42:11.65 ID:1mfaYnvQ0.net
- 動くな!
国際キン肉警察だ!
- 812 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:42:12.97 ID:DqSnTL3E0.net
- >>810
あらかわいい
- 813 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:42:28.80 ID:phjIkk7M0.net
- くりいむしちゅーですこし筋トレやってたな
腕立ては掌を外側にむけてやるか拳でやるかしないと手首傷めるとかもっと早くしりたかったなあ(手首壊した
- 814 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:43:23.16 ID:Z0xLKKNQ0.net
- 腕立て伏せはパーフェクトプッシュアップが1番かなたぶん
- 815 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:44:16.14 ID:kpE90btV0.net
- >>809
100回とか常識的に無理ゲーやし、アニオタが挑戦しようと思うわけがない
というかラン10kmすら時間とれないしキツイし挫折する
- 816 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:44:59.66 ID:UQ+cQDed0.net
- >>810
もぐもぐひびきかわええええ
沢山トレーニングして、沢山食べる!
ハッ!
- 817 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:45:58.09 ID:kpE90btV0.net
- ほんまご飯を美味しそうに食べる女の子って可愛いよな(注:美少女に限る
- 818 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:46:36.62 ID:DqSnTL3E0.net
- >>817
それなw
- 819 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:46:57.03 ID:phjIkk7M0.net
- >>814
よさそうだねこれ、試してみようかな
昔部活で無茶な筋トレになってたんだなって最近わかってきた
指導というか練習の付き合いにいくことはあるんだけど正しい筋トレとか体を痛めないですむような筋トレの方法教えるのが技術的なことよりも大事なのかもなあ
- 820 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:48:07.66 ID:hpBlpji70.net
- 食えるのは才能だって力士の人も言ってたな
体大きくするためには食べることは基本
- 821 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:48:48.52 ID:Z43BIk4B0.net
- まだ一話配信されたばかりだから二話の話題についていけないや
- 822 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:50:07.51 ID:avoqX88L0.net
- 2話のほうがおもしろいで
1話だけだとクソアニメにしかみえんかった
- 823 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:50:28.64 ID:WIMW+Ild0.net
- まっすーまっすーきんにくはまっすー
これが頭から離れん
- 824 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:51:11.01 ID:acCmpaEZ0.net
- 初心者がジムでトレーナーに教えてもらいながら軽めの筋トレを週2、3回やるとして、
どれくらいで効果を実感できるものなの?
一ヶ月位したら「少しは筋肉ついて体が締まってきたかな」って思える?
- 825 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:51:22.69 ID:IiJRcvK50.net
- >>809
昔、ちょいと有名な軍人の人が「軍人の肉体的能力ってどんなものなの?」って質問された時に
腕立て腹筋スクワットとかが50回ずつ出来れば十分、筋力体力も必要だけどもっと他に必要なものあるからそれだけに時間割いていられないって答えてたな
- 826 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:51:44.53 ID:8TYJd6xe0.net
- 5話で早くもライザップ批判。
あそこは前からうさんくさいと思ってたけど、やっぱりだったんだな。
- 827 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:52:25.27 ID:2v5IuHRp0.net
- ひびき、本気で痩せるなら筋トレばっかするより
走ったり泳いだほうがよくない?
- 828 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:54:48.12 ID:MykyL3qyd.net
- ラットマシーン欲しいけど高いねー
- 829 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:55:42.18 ID:DPGFPaZH0.net
- >>821
AbemaTVで2話見れるで
- 830 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:56:03.89 ID:yTfOX5Lj0.net
- これ原作者って格闘漫画の原作もしてるのね
女の子なのに筋肉フェチなのかな
- 831 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:56:05.96 ID:7pxlJFRW0.net
- >>827
結局一人だと続かないっつってたじゃん?
- 832 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:56:37.01 ID:acCmpaEZ0.net
- >>827
「水泳何キロ泳げる?」
毎回、水着のJKが泳ぎのフォームのコツや練習メニューを紹介するとか。
- 833 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:18.45 ID:C+T2Yd1qa.net
- >>831
まあ自分でやってみるとわかるよね
- 834 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:18.90 ID:Z0xLKKNQ0.net
- チェストプレス60kgで腕立て伏せ出来るようになったんだが、ラットプルダウン何キロでチンアップ出来るのだろ。今45kg。
- 835 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:39.30 ID:DPGFPaZH0.net
- >>830
ああ…うん…そうかもしれんね…
- 836 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:57:42.79 ID:kmooZ/i10.net
- >>826
あんなイメージしの業者はとうに絶滅しました
ライザップをはじめとしたダイエット塾は費用対効果はさておきやってることは極めて真っ当です
- 837 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:58:24.20 ID:Z43BIk4B0.net
- >>829
使ったことないけどあれ無料なんだっけ
- 838 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:59:02.62 ID:X+2CSymc0.net
- >>792
会社のやつが有り合わせのもので適当に作ってる
重りと滑車で
- 839 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:59:24.45 ID:nxBTiLH10.net
- >>215
なるほど
- 840 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 19:59:40.54 ID:DPGFPaZH0.net
- >>837
基本次の回の配信まで一週間無料で見れる
- 841 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:00:37.47 ID:myPMORC1d.net
- >>837
一週間無料やで
会員登録でリアタイコメント付きで見られるからオススメ
- 842 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:01:35.52 ID:AgPyPjBsr.net
- >>830
ひびきみたくムチムチしてるよ
- 843 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:02:19.81 ID:Z43BIk4B0.net
- >>840
>>841
ちょっと見てくる
- 844 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:03:39.89 ID:qezJqP/E0.net
- >>837
最新話は無料みたい
- 845 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:04:03.09 ID:MDQcnfgrM.net
- 2話のオチワロタw
ひびきこんな才能ある設定なのか
- 846 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:04:52.11 ID:+ZHMjQMC0.net
- >>830
「も」じゃないよ、、、、、
そっちがメインだよ、、、、、
お願いだからアニメ見てあげて
刃牙より真面目に格闘技してるから
- 847 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:05:30.77 ID:6LcqerSq0.net
- マッスルマッスル!
- 848 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:05:42.81 ID:ZiriIR8dx.net
- ライザップのサプリって異常に高いんだよね
普通に手を出せないレベル
- 849 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:06:05.76 ID:IxSZ88q0a.net
- なんか刃牙のパクリばっかりでつまんなかったよ
あっちも女の子だけだないいとこは
- 850 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:06:55.23 ID:zEoWCeYu0.net
- >>810
おれも追加
https://i.imgur.com/aSV5Vh2.gif
- 851 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:08:05.70 ID:6LcqerSq0.net
- >>845
ひびきのデンプシーロール(*´Д`)ハァハァ
- 852 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:08:31.44 ID:bdJN1zQ1F.net
- >>760
でもゴールデンタイムって10年前にはすでにオワコンだったと言われてるぞ
原作はライザップやいきなりステーキが流行ってる時代だろ
古すぎじゃね
- 853 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:11:04.47 ID:ZqiYIkyQ0.net
- ひびきと朱美で初代プリキュアの白黒のコスプレしてほしい
- 854 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:12:47.12 ID:ZqiYIkyQ0.net
- 事故やケガに繋がるようなやり方ならまずいけど
そもそも昔の知識がダメダメいうけど、ほぼ40年前の知識で筋トレしてた
コナンザグレートのシュワちゃんを超えるマッチョがこのスレにいるかどうか
- 855 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:14:16.94 ID:Kxn+6vFG0.net
- このアニメ観てると普通に同じ運動試したくなるから
健康的だな
- 856 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:14:22.02 ID:ZiriIR8dx.net
- シュワちゃんもユーザーなので勝てるマッチョもユーザー
- 857 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:14:24.60 ID:hpBlpji70.net
- 朱美は下ネタのアンナ錦ノ宮みたいだな
- 858 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:14:40.93 ID:mbSWMdVz0.net
- でもシュワちゃん筋肉増強剤使ってたし・・・
- 859 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:14:50.67 ID:Reo1c6lka.net
- >>824
筋肉が本当に突き出すのは2ヶ月たってからやなあ
それまでは運動単位やらの神経系って聞くで
- 860 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:17:06.49 ID:ZqiYIkyQ0.net
- この後ひびきのバイト先の話になるんだろうけど
アニメだと1話でひびきがシルバーマンジムに払った金の分は通うっていって朱美がスルーしてるけど
その辺どうするんだろう
さすがにケンガンアシュラ関連の朱美の姉は出さないのかな そしたらアメリカも厳しいが
- 861 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:17:25.63 ID:6LcqerSq0.net
- J( 'ー`)しにプランク教えたら今日下腹が痛いとか言ってたwww
- 862 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:18:58.17 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>861
どんなマッチョだって普段やらないトレやスポーツしたら筋肉痛になるからねえ
カーチャン・・・・
- 863 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:20:12.18 ID:DPGFPaZH0.net
- >>860
払った分は通ううんぬんは原作で無かったとこだしそのままだと統合性取れないとこ出てくるからな
ひびきに通ってほしくて朱美が黙ってたとかになるのかも
- 864 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:21:07.92 ID:7pxlJFRW0.net
- ゴールデンタイムはヒロインが地雷度高すぎたからなあ。とらドラ!の手乗りタイガーは奇跡のバランスだったのだなって
- 865 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:21:13.79 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>863
もしくは最初に言われたときも不思議に思ったんだけど〜〜〜〜って加えればいいだけだしね
- 866 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:23:40.52 ID:ipMxc0TOa.net
- 確実にあのボクシングジムの方が痩せられるのは間違いない
筋肉を維持しつつ体重をいかに落とすかがボクシングにおいて重要なファクターだし
- 867 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:24:11.52 ID:IiJRcvK50.net
- >>854
あの頃のマッチョはステロイドが基本だったので、ナチュラルと比較するのはちょっと違うかな
ステロイドの問題点とかがまだ判明しておらず、今のプロテインと同じぐらいの扱いでしかなかったので
某プロレスラーの言葉を借りれば「朝食を食べた、歯を磨いた、ステロイドも飲んだ、さあ出掛けよう」ぐらいの感覚で使用されてたんだとか
- 868 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:24:31.81 ID:ZqiYIkyQ0.net
- 素朴な疑問なんだけどなんで
マチオさんってひびきに再度挑戦すればいいtっていったときに
サイドチェスト―!って叫んでポージングしてジャージ破ったんだろ・・・・
- 869 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:25:36.94 ID:mbSWMdVz0.net
- >>866
でもヅラゴンフラッグは敷居高いわ
あんなに足上がらない
- 870 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:27:03.11 ID:ZqiYIkyQ0.net
- ひびきがなんで〜〜〜〜しないの?〜〜〜すれば痩せるのにって言われてるけど
これこそが筋トレに一番大事なことなんだと思う
ひびきはおそらくボクシングとか他方法だと運動そのもの継続できないんでしょ
だからマチオさん目当てとか仲間がいるっていうシルバーマンジム通いなら自分は続けられるって思って
トレーニングが続いている
これが一番大事なことなんだと思う
ただ食うのやめろ
- 871 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:27:47.18 ID:nnDjUL6J0.net
- >>870
てか痩せたら漫画終わっちゃうからなw
- 872 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:27:55.95 ID:JUmfudmm0.net
- 軽い気持ちでドラゴンフラッグやってみようとソファの足をポールに見立ててやってみたら
ソファの方が持ち上がってしまい失敗した・・・
- 873 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:29:11.62 ID:Zz8QSS/3r.net
- >>868
再度
さいど
サイド
こんな恥ずかしい事言わせんなよ
- 874 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:29:16.38 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>871
こういう作品にありがちが 話の終わりに 現在 体重何キログラム 体脂肪率%とか表示するけど
それすらしないからいくらでもサザエさん時空突入で永遠にトレーニングできるね
- 875 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:29:27.81 ID:UQ+cQDed0.net
- >>850
1クール終わった頃にはひびきの食事シーンのまとめ動画が作られそう
- 876 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:30:28.38 ID:nnDjUL6J0.net
- 最初に筋肉で服破った作品は何なんだろう?
やっぱり北斗の拳?
- 877 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:30:45.30 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>876
超人ハルクとかどうだろう?
- 878 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:32:25.50 ID:6LcqerSq0.net
- >>873
さぁみんないっしょに!
サイ!サイ!はい サイドチェストぉお!www
- 879 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:32:33.20 ID:kpE90btV0.net
- >>846
見たいけど、ネトフリ独占という糞やからしゃーないわ・・・
なぜ地上波でやらなかったし・・・
俺は原作このアニメ見るまで、やばこ先生はケンガンしか持ってへんかったんやけどな
- 880 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:33:20.80 ID:kmooZ/i10.net
- 怪我するからいきなりドラゴンなんてやらずにまずはあぐらから挑戦しよう
ジム行っていきなりフリーウエイトも無謀だぞ?
まずはラットプル、チェストプレス、レッグプレスで基礎体力とFWの住人にアピールしてからだ
- 881 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:33:42.45 ID:hpBlpji70.net
- >>876
デビルマン
- 882 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:35:40.87 ID:POOtt8Xx0.net
- 筋トレやってるとマジでポジティブかつ健康的になるからな
男のかっこよさが筋肉を基準にするくらいには考え方がかわってくる
- 883 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:35:48.01 ID:mbSWMdVz0.net
- そのシャツはだれが縫うんだい?
- 884 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:36:37.92 ID:7pxlJFRW0.net
- マッチョに響ちゃんとかが犯される薄い本沢山出るんやろなあ
- 885 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:37:05.16 ID:zr6RmdBD0.net
- ファイルーズあいって何者?と思って色々探してみたら想像以上に強そうな人で変な笑いが出た
- 886 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:37:10.20 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>882
逆にカロリーとか気にするようになってコンビニでのお菓子とかの買い食いが激減するね
- 887 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:37:10.75 ID:Z43BIk4B0.net
- 二話も面白かったな
- 888 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:40:28.42 ID:wEtlW6ed0.net
- >>352
愛のマッスルか
おれもこれも思い出した
- 889 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:42:04.88 ID:IiJRcvK50.net
- ただ、元が太ってた人はそこらの太って不健康そうな人を見ると
痩せてた人はそこらの痩せて不健康そうな人を見ると「あれに戻りたくはねえ!!」というネガティブな強迫観念に駆られる様になる
- 890 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:43:00.08 ID:UQ+cQDed0.net
- 今日は三頭筋の張りが悪いの///
こんな恥じらい方するアニメキャラ初めて見たw
- 891 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:43:19.80 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>889
そもそも筋トレできない日があるとすごい不安に襲われる
- 892 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:43:20.94 ID:nnDjUL6J0.net
- こんなに声が可愛くて歌もうまくて筋肉がある
よくこんな声優見つけてきたよな
- 893 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:43:59.78 ID:IxSZ88q0a.net
- >>858
あの頃のステやサプリなんて
今のに比べたらハナクソやで
- 894 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:44:54.14 ID:mbSWMdVz0.net
- >>884
あの殺人パンチを打つひびきを襲うのか?
- 895 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:44:54.77 ID:BVTuhooB0.net
- >>792
こんな心配とかできるほど鍛えてから
もう一度来るといいよ…
- 896 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:45:20.01 ID:gLVH5qHdd.net
- アニメ板で勢い一位のアニメのスレに来たはずなのに
ムキムキな筋トレに自信ニキばっかしかいないってどうなってんの?
- 897 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:45:35.10 ID:J3PtYbmYr.net
- この世界の奴等がステ使うとやばい
- 898 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:45:56.75 ID:7pxlJFRW0.net
- >>894
種付けおじさんはプリキュアだろうとレベル5超能力者だろうと余裕で襲えるんや……
- 899 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:46:29.70 ID:1mfaYnvQ0.net
- ファイルーズあいの声って大谷育江に似てるよね
大谷育江がやった女の子役といったら姫ちゃんのリボンの姫ちゃんなんだけど
その姫ちゃんが喋ってるようにも聞こえる
- 900 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:48:10.70 ID:zsNt2Xsw0.net
- 地声はそうでもないのにトレーニング動画での叫び声はまんま大谷育江なのがふしぎ
- 901 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:50:26.35 ID:nnDjUL6J0.net
- >>896
ブラチラ+シャワー+水着=筋肉
- 902 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:52:20.19 ID:X+2CSymc0.net
- >>896
戦車、登山、キャンプ、競馬
みんな通ってきた道さね
- 903 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:52:43.96 ID:fiYGrh8JM.net
- ウエイト板のダンベル何キロスレはまた違う事になってるな・・・
- 904 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:54:29.96 ID:rOnmMUPba.net
- JCは今期のクソアニメどもはどうでもいいから来期のハイスコをしっかりやればそれでいい
1期とOVAは最高だった
- 905 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:56:06.92 ID:1mfaYnvQ0.net
- >>902
戦闘機もすごかったね
- 906 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:56:28.67 ID:rOnmMUPba.net
- すまん誤爆した
クランプ5分やってくる
- 907 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:57:47.00 ID:zegkYmc0a.net
- >>902
そのへんも似てるが、個人的にはピュア板と似てると感じた
筋が通った理屈とオカルトと正しいのかどうかなんとも言いがたい話が混在してるところ
- 908 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:58:53.75 ID:mbSWMdVz0.net
- >>906
スクワットもな
- 909 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:59:01.61 ID:PwqncsYx0.net
- 筋肉は裏切らない
- 910 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:59:19.23 ID:ZdOXQz1E0.net
- ほんっとどうでも良いけどムシャムシャ食べる女の子好きだ
- 911 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 20:59:24.07 ID:IxSZ88q0a.net
- >>905
戦闘機は可哀想だったよ
素人がいうんじゃなくてアニメーターの大御所が
複数で延々とダメだし祭りだから
知識面も作画技術面もボコボコにされてた
- 912 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:00:49.80 ID:6LcqerSq0.net
- >>906
ドラゴンなんたらも
- 913 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:02:18.90 ID:QNd9alTd0.net
- ブランク30秒でもキツイわぁ ( ;∀;)
- 914 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:03:13.59 ID:PwqncsYx0.net
- なんて貧弱な体幹だ!
もう30秒だ!!
- 915 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:03:56.20 ID:Mcc0esJj0.net
- エイリアンvs種付けオジサン
どっちが孕むんだ。
- 916 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:04:36.89 ID:+ZHMjQMC0.net
- >>879
ほんとかわいそう
先生がダンベルの方が売れるやんけーって言ってケンガン捨てなきゃいいけど、、、、、
- 917 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:05:31.64 ID:Qdw6Yfrxd.net
- 筋トレに神経系って単語が出てくるの何?
筋肉を肥大させるのに神経が関係するのけ?
- 918 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:06:13.69 ID:OoVfNNxK0.net
- EDで参考文献がつらつらと流れるような論文みたいな作品にすりゃ良かったのに
- 919 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:06:24.58 ID:UfgAn4Qzr.net
- >>916
やっぱ予算がないんじゃないかなあ
編集が主人公のモーションアクターやるくらいだし
- 920 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:06:58.03 ID:zegkYmc0a.net
- >>911
空自のレシプロ教官が褒めてる描写にダメ出しする素人大発生だったなw
- 921 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:07:18.36 ID:u05gz9XF0.net
- ちょこちょこ原作から言い回し変わってたな
朱美の「あなた、ソッチの人?」とかナナさんの「チンカス共!」とか
- 922 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:07:44.46 ID:71XxzHGr0.net
- S取れねー
これ装備揃ってないときつくないか
- 923 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:08:15.04 ID:71XxzHGr0.net
- 誤爆
- 924 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:08:33.03 ID:Ko06B7nZ0.net
- ドラゴンフラッグにしてもそうなんだけど
腹筋運動って腹筋より背筋や腰回りが痛くなって続けられん
これって何か間違ってるのかな
- 925 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:10:05.32 ID:36+ptIPC0.net
- >>896
うどんの話題OKなアニメスレもあるぐらいだし
筋トレアニメのスレで作品のテーマである筋トレについて語るマッチョであふれるのはまあ自然な流れかなと
- 926 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:10:06.16 ID:rp43PrCCd.net
- >>879
どこも金出してくれないのに、ネトフリだけが金出してくれたからやぞ。
むしろ、ネトフリにありがとうと言わないと。
- 927 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:10:27.12 ID:xc4mMsAJ0.net
- 筋トレに限らず効率の良いトレーニング法ってコロコロ変わるんだよね
それだけ真剣に最善を求めてトレーニングしてる人が多いからだろうけどさ
知ってるのだとランニング。ランニング前のストレッチは全く不要派としっかりやるべき派はいつも対立している
主張はトレーニング前の静的ストレッチと動的ストレッチとほぼ同じ。ストレッチをするとパフォーマンスが落ちる
そもそも序盤抑えて走ってればからだあったまってくんだからストレッチなんていらないとする不要派といいや
しっかり伸ばしてあっためて走って怪我の防止を第一にすべき派が常に平行線で解決は今もしてないと思う
- 928 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:10:36.27 ID:PwqncsYx0.net
- 背筋と腰回りの筋肉が弱いんや
とりあえずスーパーマンみたいなポーズで背筋を鍛える運動を60秒ぐらい挟むんや
- 929 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:11:05.04 ID:nnDjUL6J0.net
- >>917
そうだよ
筋肉はそれだけあってもただの重り
神経が発達しないと収縮してくれないんだ
- 930 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:11:54.07 ID:rzUfTGn50.net
- ひびきカワイイよね。
オレはひびきなら運動後の汗だくの体を全身舐められる気がする。
それくらい彼女の為なら変態になれる気がする。
- 931 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:12:34.41 ID:wcoxvKK20.net
- プランク最初はきついけどすぐ慣れるよ
俺は5分やってたこともあるし
ずっとサボってたのに最近再開してみたら3分は余裕だった
でもそんなに長くやるトレーニングじゃないことも最近知ったわ
- 932 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:12:35.01 ID:WzJX6K+Dd.net
- しかしひびきに選ばれるには爽やかイケメンでなければ
- 933 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:14:02.06 ID:Z0xLKKNQ0.net
- 7巻は、正直タルかった
八巻はどうかな
- 934 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:18:04.54 ID:wcoxvKK20.net
- プランクが役に立たないスポーツって俺は知らないのだが
探したらあるかな?
まあチェスとかも広義のスポーツらしいけどさ
- 935 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:19:17.96 ID:SnylTt4I0.net
- 筋肉って美しい
- 936 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:21:03.65 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>890
>>921
原作だとあそこは ひびきもしかしてそっち系?っていう百合みたいなセリフなんだけど
これからの朱美の性癖を考えるとあそこは筋肉を恥じるべきなので監督ナイス改変
- 937 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:22:00.41 ID:DqSnTL3E0.net
- 覇権握ったか?
- 938 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:22:25.42 ID:QeP8hbS30.net
- プランク、肩と肘下が痛い
身体(腹)が重すぎるのか(´・ω・`)
- 939 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:24:11.97 ID:6LcqerSq0.net
- そうだねまぁ気長にね肥えてるなら歩かないとダメだよ(´・ω・`)
- 940 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:24:55.58 ID:Atze/CCV0.net
- >>938
フォームが悪い。腹が下がってるか逆に反ってるか
肘下にはタオルとか敷くとええで
- 941 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:26:55.54 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>950の人がスレ立てなのでそろそろ注意マッソー
- 942 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:27:53.92 ID:NlJfjCsla.net
- >>937
無理じゃね、現時点でも終物語に5000離されとるし
他とも差は2000もないけどストーリー系と違って
クライマックス盛り上がることはないだろこれ
それに月末には30000は軽いあれが来るし
- 943 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:28:16.04 ID:kzeqb0bd0.net
- 亀は俺らのメタファーかな?
- 944 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:28:45.01 ID:J6eTll6Pr.net
- ビルダーの知り合いいるけど筋肉がつきすぎて首が回らない
横が見えないらしい
- 945 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:31:11.72 ID:6LcqerSq0.net
- >>944
ワロタまぢかよw
- 946 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:35:18.47 ID:J6eTll6Pr.net
- まじまじ
知り合いにビルダーいる人は聞いてみたらいい
- 947 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:36:44.57 ID:7pxlJFRW0.net
- マッチョというと日本では大体ホモのイメージが付きまとうよね
- 948 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:36:58.34 ID:wcoxvKK20.net
- ドラゴンフラッグきっつい
ダイソーの300円アブローラー3軒まわっても買えなかったからドラゴンフラッグやることにするわ(´・ω・`)
- 949 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:44:37.26 ID:Ko06B7nZ0.net
- フィジークってのがあるんだな
今流行りで今日大会があったみたいだけど
このアニメといい筋肉ブーム来てんのか
- 950 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:45:31.60 ID:keNQEGlL0.net
- ベンチプレスは肩甲骨を思い切り寄せてやらないと高重量を扱うときに肩を痛める
- 951 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:45:51.95 ID:2Y3j6UNO0.net
- (ワッチョイ b68e-KxfX)
やったね、↑が消えてくれるようだからこれは神アニメだ
この変態野郎が見るアニメはみんな爆死しちゃうんだよなw
- 952 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:48:37.12 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>950
スレ立てお願いしまっそー(´・ω・`)
- 953 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:49:12.79 ID:UQ+cQDed0.net
- 1話で出落ちアニメ系にならないか心配だったけど2話もしっかり面白いのは凄い
- 954 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:51:12.20 ID:J6eTll6Pr.net
- ビルダーとアスリートは別物だあ!
- 955 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:53:08.71 ID:z2fxuuKRd.net
- >>949
NHKのみんなで筋肉体操とか筋肉は裏切らないとか流行語大賞になったくらいだし
一般に浸透してきた上での原作アニメ化なんじゃないのか
- 956 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:53:45.18 ID:W4s7Kpy6M.net
- >>952
ホスト規制で駄目だった
- 957 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:55:03.55 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>956
OK(´・ω・`)俺も昨日しばらく建てられないってでたけど
チャレンジしてみますだめだったら指定します
- 958 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:55:29.12 ID:gdj+YiSE0.net
- コスプレおばさんはよ
- 959 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:57:52.63 ID:zKzFGT/Zd.net
- >>956
つか、どんなワッチョイだよ
- 960 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 21:59:28.44 ID:ZqiYIkyQ0.net
- スレ立てやっぱりだめでした
>>965の人お願いします
- 961 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:03:13.02 ID:zEoWCeYu0.net
- 出来るか分からないけど、スレ建て試してみる
- 962 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:05:10.18 ID:qhTKw/VP0.net
- >>911
あれはグリペンちゃんのポンコツを愛でるアニメだったのに無粋な輩が多かったのう
- 963 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:05:27.05 ID:zEoWCeYu0.net
- 無理だった
>>965お願いします
- 964 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:05:40.86 ID:wNhIgpaMa.net
- イルクンって始めてみたわ
- 965 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:07:28.51 ID:hDTpZ2720.net
- 正直ダンベル買いたくなってきた
バーベルになるやつとかもあるんやな、楽に重さ調整できるやつがええの?
- 966 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:07:48.71 ID:DPGFPaZH0.net
- コレも関連スレに追加かな?
【女子高生】ダンベル何キロ持てる?【筋トレ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547432799/
- 967 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:08:33.67 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>965
スレ立てできるかな?
とりあえずダンベルはやり方や部位で負荷を変えられて筋力の成長ととともに負荷を追加できるほうが
応用できて長く使えます
- 968 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:11:39.11 ID:hDTpZ2720.net
- >>967
まじか、とりあえず立ててみます
- 969 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:12:35.38 ID:sHD6hpDv0.net
- OPが心地良い
- 970 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:13:05.30 ID:DPGFPaZH0.net
- 追加するなら使って
■関連スレ
[漫画板]
【作画MAAM】ダンベル何キロ持てる?2kg【原作サンドロビッチ・ヤバ子】
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/comic/1509962871/(dat落ち)
[ウエイトトレーニング板]
【女子高生】ダンベル何キロ持てる?【筋トレ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547432799/
■キャラスレ
【ダンベル何キロ持てる?】紗倉ひびきは太り気味かわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562072338/
【ダンベル何キロ持てる?】奏流院朱美は筋肉フェチかわいい
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/anichara2/1562169344/
- 971 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:14:33.53 ID:hDTpZ2720.net
- もうしわけないエラーで無理でした
>>975お願いします
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>950が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト:https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter:https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる? ダンベル5kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562773633/
(deleted an unsolicited ad)
- 972 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:15:05.09 ID:wNhIgpaMa.net
- よし行ってくるぞ
- 973 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:15:32.71 ID:wNhIgpaMa.net
- >>975かっ
- 974 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:15:40.23 ID:ZqiYIkyQ0.net
- 次の次あたりは>>900スレ立てでもいいかもね
意外と切羽詰まる
- 975 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:16:24.80 ID:r9E+OeP4a.net
- 続きを早く見てえ
- 976 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:16:25.29 ID:mbSWMdVz0.net
- 勢いのあるスレだな
- 977 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:17:15.65 ID:wcoxvKK20.net
- ひだまりスケッチの宮子は肉食って体重増えて喜んでたなあ
- 978 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:17:31.79 ID:V7rB1Juy0.net
- 俺か
勃ててみよう
- 979 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:20:13.03 ID:V7rB1Juy0.net
- ダメだ
おいこら言われちまう
>>990頼んだぜ
- 980 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:20:14.35 ID:eE4vJZ6P0.net
- アクア様だったのか。気付かなかった
- 981 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:21:03.34 ID:Z43BIk4B0.net
- ぐだりそうだから立ててくるよ
- 982 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:21:35.96 ID:XWOzlLH+M.net
- おいこら9112ラッシュ
- 983 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:23:34.41 ID:Z43BIk4B0.net
- ダンベル何キロ持てる? ダンベル 6kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562851310/
>>970の関連スレ追加したけど問題ないかな
- 984 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:25:01.46 ID:Z0xLKKNQ0.net
- >>983
エクセレントスレ立て乙
- 985 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:25:03.09 ID:DPGFPaZH0.net
- >>983
乙
ダメだったら次のスレでまた削ればいいんじゃないかな
- 986 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:25:08.87 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>983
おっつおっつスレ立て乙
スレ立てまっちょめーん(´・ω・`)b
- 987 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:25:32.59 ID:gdj+YiSE0.net
- >>983
乙
デッドリフトをやる権利をやるぞ
- 988 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:26:11.39 ID:zKzFGT/Zd.net
- >>983
♪マッソーマッソー乙乙マッソー♪
- 989 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:27:44.08 ID:6LcqerSq0.net
- >>983 _乙乙サイドチェストぉお!
問題ないない見に行きたい人が観に行けばいい選択肢のひとつだから
- 990 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:28:00.60 ID:J6VQ8l+U0.net
- 60kgダンベルセット買ったけど
重量変えるの面倒くさいから後から20kgセット買ったぞ
パワーブロックとかならシラネ
- 991 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:28:12.27 ID:mbSWMdVz0.net
- >>983
乙腕二頭筋!
- 992 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:28:24.81 ID:z2fxuuKRd.net
- >>983
めっちゃ乙したーい
- 993 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:30:44.88 ID:DPGFPaZH0.net
- 次回もひびきの食事シーンが楽しみ
- 994 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:32:00.97 ID:kpE90btV0.net
- やっぱ、ひびきの食事代とかもろもろ、バイトしたくらいじゃ稼げないよなw
- 995 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:33:21.73 ID:6LcqerSq0.net
- 実はひびきもわりとお嬢
- 996 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:39:15.33 ID:mbSWMdVz0.net
- 今更ファイルーズあいさん見たけどこの人ウザめいどのOPのPVの人じゃん!
- 997 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:40:35.15 ID:ZqiYIkyQ0.net
- >>996
このアニメのダンベルのOPのPVがウザめいどのOPのPVに繋がるよ
- 998 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:41:48.79 ID:DPGFPaZH0.net
- >>996
別人だよ
MVの人は一緒だけど
- 999 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:41:55.04 ID:D81uu4FYM.net
- >>983
仕上がってるよ♪仕上がってるよ♪
- 1000 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/11(木) 22:42:08.52 ID:gmRd6byu0.net
- もぐもぐかわいい
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
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