ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ4kg

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/11(木) 00:18:31.46 ID:ZqiYIkyQ0.net

>>933
まあなんやかんやであのジムに集まってくる流れだよ
>>937
俺は趣味でダンスやってるけどたしかに踊る前に性的ストレッチやって股の筋伸ばしたので
それから運動前の性的ストレッチは止めて運動後の整理体操みたいなストレッチをしてる

>>940
人間の部位で腹の脇腹とかの皮下脂肪は一番最後に落ちる場所なんで
逆に腹の脂肪落とすのは例外なく最後になると思う
内臓脂肪はまっさきになくなって腹筋引き締めで最初はすぐに締まりはするけど