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ダンベル何キロ持てる? ダンベル4kg
- 612 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/10(水) 18:40:32.30 ID:uluOcY7G0.net
- >>605
は?一日の炭水化物摂取量ごはん半合だけ(お茶碗一杯分)
あとは肉と野菜で自分で料理してる
当然ビタミンとプロテインも毎日飲んでる
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