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ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ4kg
- 372 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/10(水) 01:13:08.60 ID:oiVXQ45q0.net
- 筋トレオンリーだと心肺機能は高まらないよね。
バランスの良い健康体のためには有酸素も必要だよな。
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