ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ4kg

221 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/09(火) 19:48:22.76 ID:ECs4uy80a.net

ジムに行く必要がある人は2種類
ひびきみたいに金を払って追い込まないと最初は続かない人
もう一つは自宅だと危なくて一人ではできない
ボディビルダーを目指すためのウェイトトレーニングが必要な人

そうでなければ自宅で自重やダンベルやチンニングなどでおk