ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ4kg

172 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/09(火) 18:21:39.01 ID:+a3rCsdi0.net

過去にアブローラー1年取り組んだ時も腹の肉は落ちなかった。
ジムに行ってトレーナーに聞いた話では結局は筋肉量が多い下半身をやるのがキモらしい。