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ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ4kg
- 143 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/09(火) 17:50:03.48 ID:jpFi/w0cM.net
- >>128
部分やせってのは実はないんじゃなかったかな
まず腹筋をつけてから脂肪をある程度落とせばスタイル良くなると思う
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